初三（8）班 王承优
“双减”政策出台之后，我个人认为：我的学业负担骤然减轻，越学越快乐。
首先，“双减”政策可以摒除我内心的诸多杂念。安静的教室能使我专心致志地完成各科作业，积极向上的学习氛围促使我不知不觉间奋然前行。愈是清静，愈是无忧。“双减”犹如一道防火墙，挡住了从四面八方呼啸而来的“病毒”。鲁迅曾云：“每当想问题时，静能去杂，是很有益的。”可见，“双减”能洗涤我时而蒙尘的心灵，在心灵中悄无声息地播下美好与希望的种子。
其次，“双减”政策能使我的学习更扎实，更有效。生活中，曾无意听闻这样一番对话：一个小朋友问爸爸，“为什么你能知道这么多事？”爸爸笑答：“孩子，这是时间问题，等你成长到爸爸这个年龄，自然也能见得多，识得广呀！”不言而喻，学习时间也是知识储备量大小的一个不可或缺的重要因素。随着“双减”政策大力推行，学生在校时间愈来愈多，学习时间的增加与高效率的推进，可以使我在更深、更广的书海中尽情遨游，汲取的精神养分多，视野也愈加开阔了，最终思维能力也呈现出多元化、快捷化。
最后，“双减”政策也使我的前途愈加光明。“双减”政策增加了晚自习活动，这十分有益。尽管晚间学习难免产生困倦，但我们依然坚持下来，这就需要顽强的意志力和矢志不渝的恒心。我们预想摆脱困顿之境，恒心和意志力将发挥着巨大作用，它能帮助我们迅速化解困局，迎来人生中一个又一个契机。
同时，“双减”可以让我拥有更多的时间用于学习他人的优点，找到更为精准的适合自己的学习方法。有了高效的学习方法，以及他人良好品质的引领，才能让我在日后的成长道路上少走弯路。还有，“双减”亦可增强我的时间观念，在校争取做完所有家庭作业，分秒必争，充分利用它，懂得珍惜时间的重要性。诚如杨绛书房中所写：“谁吝啬时间，时间就对谁慷慨。”是的，“双减”不仅给我带来了好方法，更带来了好习惯。
总而言之，“双减”政策给我带来了巨大而又明晰的益处。我的青春我做主，活出自我，绽放精彩，拥抱人生。
初三（8）班 倪笑涵
自从“双减”政策实施以来，几乎所有人都拍手叫好，可事实果真如此？我个人认为：双减政策让我的负担越来越重。
双减，一是减轻学业负担；二是减轻校外培训负担。政策出台之前，我虽然每个双休日都忙得不可开交，上各种课外辅导班，但仍可以掌控放学后的时间。
双减之后，我在校学习时间越来越长。原本早早到家的我尚可以早早把作业写完后洗澡，睡觉，亦或做其他事情，可现在必须在校集中学习。如同你拥有一盆水，现在只能装入一个大瓶子，这些水只剩下一个用途，最终是一瓶死水。针对周末补习，我个人看法，如果所有人仅凭上课所得的知识应对将来的中考显然不够。不补习对那些接受能力比较弱的同学很不公平，这些同学要想追上那些跑得快的同学，就必须选取其他方式，有经验的老师及时辅导不失为一种好的方式。至于那些跑得快的同学原本还想拥有更多的时间供自己支配，现在却不得不锁入瓶中，无疑是一种资源浪费。
双减之后，老师布置的任务越来越重。老师总有一种错觉，认为自己的作业量少，可当所有学科老师的作业扑面而来时，你消耗的时间就不是一两个小时了。随着学生在校时间的延长，不少老师还会额外布置课堂作业，以此填补我们在校时间，所以我们的时间多半在写题与讲题中度过。由于任务增多，一些老师不得已占用我们写作业的时间讲题，如是下来，我们又不得不把仅存的一点水去填充另一个瓶子，最终，留给我们的只剩下一个重重的盆，压在头上。
双减之后，家长内心的忧虑越来越多。一是应试教育没有实质性改变，中考还是以分数说话；二是父母都不愿意放弃让自己的孩子升入高中考上大学的机会；三是现在的职业教育还不是很成熟，不少家长不放心。可怜天下父母心，所以他们依旧对孩子的学习紧追不舍，穷追猛打。随着在校时间越来越长，老师布置的任务越来越重，我们将校内作业带回家写的次数亦越来越频繁。家长见了免不了问道：“这些作业不应该在学校做完吗？快点，要想考好的高中还要继续做一些课外提升作业！”弄得我是焦头烂额、悲哀不已。刚放学回家就写那么多作业，还有家长不停的催促，于是我们和家长产生激烈的争执，家庭矛盾升级，彼此身心疲惫。
“双减”的初衷无疑是好的，但在实际操作过程中，有愈减愈重之趋势。吾辈青年，前途茫茫；时光飞逝，白发苍苍；回首过往，不悔当年。即使“双减”政策目前给我们增添了负担，我辈也要自强不息，逆流而上，不应以现在的停步而悔恨，而应以当年的坚持而庆幸。
初三（8）班 叶蒙
这一年发生了一件大事，那就是实行了“双减”政策。对于学生来说，这可是影响巨大。我认为：“双减”政策的实施，可以有效减轻学生、家长的负担和压力。
首先，学生和老师的互动便捷了许多。还未实施“双减”时，学生跟老师的互动主要集中在课堂，课后的互动可以说是少之又少，学生想要找老师问问题，也很难找到。老师若只是上个洗手间还好说，可以下个课间继续找；若是已经下班回家，那估计要等到第二天才能继续找。加上大部分学生如果心中的疑团没有得到及时解决，就会抱着无所谓态度，结果不了了之，不懂还是不懂。如此循环，心中的疑问如同雪球越滚越大。可以说，学生这种无所谓的态度恰如慢性毒药，深陷其中却不自知，等到毒性发作只能后悔莫及。“双减”实施后，学生晚自习时就可以直接道出心中疑惑，这些问题亦得到及时解决。老师和学生互动机会越来越多，学习效率自然大大提高。
其次，学生自律意识得到进一步强化。一个成功的人，自律意识往往是很强的。王健林，现在是万达集团董事长，也是北京首富。在不少人眼里，他完全可以像慈禧一样过上纸醉金迷、奢侈糜烂的生活，可他每天早上必须晨跑，刮风下雨都无法阻止他前进的步伐。做任何事情都规定好时间，并严格执行，他曾拒绝过一个采访，只因记者迟到了一分钟。当下很多学生，自律意识不强，回到家的第一件事情不是学习，而是打游戏，刷手机。结果等想起来要学习，发现时间已很晚，干脆上床休息，心想等明天再说吧，如此一来，怎能获得成功？
最后，家长工作时间得到妥善规划。家长下班时间太晚，无法准时接到孩子一直是一个大难题，也是造成人口失踪的原因之一。“双减”政策实施以后，家长能准时到校，孩子不再为此担忧，也可以降低人口失踪案件的发生概率，这样岂不是一举两得？
以上只是我个人观点，凡事都有弊有利，“双减”政策亦不例外，那就要看自己的态度了。
初三（8）班 张丹雯
自从国家大力推行“双减”政策以来，真可谓几家欢喜几家愁。作为一名深受影响的初中生，我认为“双减”措施让我的学习、父母的生活负担得到减轻。
“双减”政策实施之后，我的作业总能及时有效的完成。莎士比亚曾说：“抛弃时间的人，时间也将抛弃他。”可见充分利用时间是多么重要的一件事情。“双减”前，不少同学总是抱着一大堆作业早早回了家，至于回家后作业完成的效率，谁也无法保证。学生的自控能力普遍不是很强，就拿我来说，以前回到家第一件事情从来不写作业，不惦记着学习，总要吃个东西，先搞搞别的，等时间浪费得差不多了，才想着该完成任务，该去学习了。开始写作业，也不让父母心安。一道题不会了，相信总有人揪着不放，问父母也没个答案，结果白白花费不少时间和精力。像这样，学习效率能高吗？“双减”恰恰解决了这个老大难。要说最适合学习的地方，毋庸置疑学校排在第一位。与同学一起写作业，会让人产生一种竞争意识，你在学，他在学，我怎么能落后呢？如此一来，学习效率自然有了保障。数小时的延长时间，足以让大部分学生在学校就能把作业完成个七七八八。同时老师也在场，不会的问题还可以及时求教，学习效率又一步提高。
“双减”之后，课后补习得到有效遏制。现在大街上，再也看不到铺天盖地的补习班广告了，同学们再也不用每周末都困在补习教室里了，大家有了更多可以自由支配的时间。原来满大街的辅导机构让学生扛上了课内学习和课后补习的双重担子，也平添了不少家长的烦恼。因为社会资源有限，为了让孩子考上理想高中，一些家长选择了课外补习。别人家孩子都在补课，万一自家孩子跟不上怎么办？于是更多的家长也“随大流”加入这个行列，着实让辅导机构狠狠火了一把。现在“双减”政策出台，由国家出手减轻学生校外培训负担，严控校外辅导机构，诸如，“校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训”。真是大快人心，如同一把锋利的剪刀，将原本繁茂但杂乱的补习班修整得规规矩矩，一旁欣赏的家长和学生既安心又轻松。
最后，家长的工作也应“双减”实施得到合理安排。劳累了一天的父母，五六点钟刚下班，却不得不挤上公交车，停了一会儿就匆忙赶往下一站，将孩子接回家。有时还因为到的不及时，被孩子抱怨几句，心情自然好不到哪里去，这种不满情绪同样也会影响到家人。“双减”后，放学时间一下子延迟到八点半。家长下班就可以先回家休息一会，还可以做做家务，忙忙自己的事情，安顿好一切，再去接孩子。孩子回到家，也没有很多作业需要监督辅导，人也轻松，心情也大好。
总而言之，“双减”政策让大家都轻松不少，学生学习负担得到有效控制，家长的日常工作也能得到合理安排。
初三（8）班 任雨欣
自“双减”政策出台以来，全国各地中小学积极响应，开展了丰富多彩的校园活动。社会上对“双减”政策的评价贬褒不一：有人认为“双减”弊大于利，会增加学生的学习压力和负担；有人认为“双减”利大于弊，会减轻学生的压力，使教育更加公平。我个人觉得，“双减”政策减轻了我的学习压力和负担，让我的学习更轻松，身心更愉悦。
“双减”措施增强了我的自律意识。“双减”之前，学校放学时间都比较早，我回家后的状态往往是“作业五分钟，休息十分钟”，使得原本不多的作业总会在各种琐事的干扰下变成一座难以逾越的“作业山”，不知不觉间加重了我的学习负担，循环往复，渐渐有些承受不住。“双减”之后，每天都可以保证在学校完成大部分作业，回家自然轻松了许多，只需完成剩余的小部分作业，大大缓解了我因为不自律而带来的学习压力与负担。
“双减”措施增加了师生间互动频率。“双减”前，相信很多学生在家庭作业不会写的情况下，往往寻求搜题软件。经常性使用搜题软件只能滋生学生的依赖性和惰性思维，严重影响了学习效率。“双减”后，这个问题就得到了有效解决，因为延时课会有不同学科的老师上班辅导，一些学生遇到不懂的题目，可以及时请教老师，答疑解惑。在老师的耐心、细致讲解下，我们可以进一步厘清解题思路，大大提高学习效率。
“双减”措施提高了家长时间利用率。在“双减”前，很多家长都会遇到自己的工作和孩子的接送无法兼顾的问题。用我自己的情况举例，父亲在外地工作，母亲的工作性质也是需要经常出差， 有时母亲回来晚了，我只能自己走路回家。或许因为小女生的缘故，每次我独自一人走路回家，母亲都会担心我的安全。“双减”后，这个问题得到了合理解决。因为放学时间推迟了，母亲每天都可以亲自来接我，既保证了我的安全，也增强了我们的亲子关系。
由此可见，“双减”政策真的给我们的学习、生活带来了极大便利，不但减轻了我们的身体压力，而且使我们的心情变得更加愉悦。