突如其来的疫情让大部分人宅在家里，众多的企业受到影响。教学活动更是受到了前所未有的挑战；初中以上的学生有了一定的自律性在家上网课相对效果会好一定。而小学的学生在学习力、学习能力、学习状态上，相对都要弱一点。网上授课受到挑战最大的是老师。疫情使全家人都宅在家里，每个家人的优缺点全部暴露无遗，生活中的点点滴滴都会积压每个人的心头。老师面临的压力会成倍的增加。
定位，如何给自己定位是网课期间及网课以后老师面临的最大的问题。当从网课回到教室无论是老师还是学生不仅面临场景的转换还会面临心态的变化。老师是个称呼，在生活中还有很多其他角色；学生家长也一样；在教师、家长、学生三位一体的教学活动中；老师给自己的定位，老师在教学过程中不仅是传道受业解惑；还是学生求知路上的引领者；是学生心灵健康成长中的重要参与者。每个人都是个能量体和一块磁石一样；不同的是人的能量很多时候只有一种能量表达。负能量，阴冷、晦暗、消极、使人坠于地狱；正能量，温暖、明媚、积极、使人如沐春风。一个携带负能量的人从一言一行中带着灰暗阴冷，让人不敢、不愿靠近，给人要逃离的感觉。如果一个整天携带着负能量的人再上课，教学质量可想而知。注：严格和负能量教学是两码事。在生活中每个人都要承担很多负能量的东西。怎么排解，方法万千。教师的心理健康是所有职业中最需要关怀的工种之一。
学生的定位；学生的学习力、学习能力、学习状态都需在教与学中逐步引导，在培训建立这三种能力的过程中，单靠老师是不行的；我们在新闻中经常看到熊孩子高空抛物，校园霸凌；甚至最近一个学生在学校经常欺负其他同学，该学生的父亲在解决事情的过程中不断威胁其他学生家长，还禁止自己的孩子向其他学生道歉；如此家训、家教，老师又怎能纠正这种家教的学生。教育教学是三位一体的活动。老师携带满满的正能量，从正面对学生进行引导。家长同样以满满的正能量引导孩子。
孩子的学习力有两种方式搭建，一种是目标性；这需要家长和孩子共同搭建，给孩子树立一个目标或者说榜样，而这个目标是一个可具体量化的，就是说可以实现的；然后有实现的步骤和方法、还有阶段性的目标。这样的方式可以帮助孩子建立体系化的成长模式；这个成长过程中，孩子可以偶有懈怠，一经引导便可以回到正途；学习能力需要教导总结；学习状态需要赞扬鼓励。帮助孩子建立一个体系化学习方法会使孩子一生受益。还有一种方式，就是荣誉体系。家长可以给孩子建立一个家庭荣誉体系；学校已经有了其独特的荣誉体系；家庭荣誉体系和学校荣誉体系相辅相成；利用人的虚荣心让孩子为了名誉主动学习。传授正确的学习方法，做好正面的心态引导，同时做好健康心理的辅导。教育的目的是让孩子增长见识阅历，学会系统的分析思考。学历只是个标签，标签很重要但是获得标签的方式更重要。
最终返回到老师心理健康建设上；在建立孩子正确的学习能力上老师的作用还是很大的毕竟孩子学到的知识和思考方法很大一部分是从老师这里获得的；如果老师身上的负能量过大，则教学活动往往会失败。负能量来源于压力、杂乱无章的工作、无端的指责、生活中的不顺心等等。有句话说的好从来处来，到去处去；在疫情中的教学活动中老师和学生都要面临各种变数；教学质量难以保证。回到教室需要孩子要有更强的自律性，孩子的自律需要老师引导帮助。老师需要先排除身上的负能量，用充满正能量的状态用积极的眼光发现孩子的优点；用积极向上的语言引导孩子健康成长。
8月24日，我来到华师大培训中心参加由XX心理健康教育协会主办的2023年心理健康教育培训。在美丽大方的XX老师的主持下，培训拉开了序幕。首先是吴弋兵会长发言，对培训做了要求与目标。吴会长热情洋溢发言，行动力超强的性格感染了培训的老师们。接着，老师们分成两组，由廖志英老师和吴敏老师分别开展心理团辅。
近两小时的团辅活动结束后，稍作休息就是李冬英老师和我的经验分享。我们两位老师都有心理项目组，开展活动大家积极参与其中，并不是单打独斗。李冬英老师开展学校的心理健康教育活动以团辅为主，一个学期下来每个班级都有开展团辅活动，这对心理项目组成员真的是很辛苦的，但也是一个锻炼的过程。这种全员参与值得我们学习借鉴。图片
“做一名有职业幸福感的教师，做孩子喜欢的教育，让幸福相伴一生。”这是我们逸夫小学李庆红校长的教育理念。他十分关注学生心理的发展需要，遇到一位重视心理教育的好校长，打造了温馨如家的心理咨询室。心理项目组有五位喜爱心理工作的组员，还有一群积极支持心理工作的班主任，这都是很幸运的事。
我们学校的心理活动开展得比较丰富，并且有针对性，这些都离不开大家的支持。特别是XX健康教育心理协会的吴会长、廖志英老师、赵桂兰老师和吴敏老师对我校心理健康教育工作的指导和帮助，感谢师从于北华大沈健教授XX催眠团队的小伙伴们无私的奉献。专家老师们为学生做催眠放松，训练专注力，做心理团辅，开展沙盘游戏，并做了许多次个案咨询。正是有了他们，学生的心理得到了系统的专业的辅导。
下午，协会邀请了XXX老师做心理健康教育讲座，还上了一节初中生的青春期课堂——《探索真爱与迷恋》，张老师的课堂大方又富有活力，学生在实践活动中懂得如何保护自己，把注意力集中在学习上是最重要的事。
“瓣瓣不同，却瓣瓣同心。”这是习近平主席在京津冀协同会上的经典语句。谈到北京、天津、河北省的功能定位虽然不同，但发展目标是一样的。由此，我想到了我们在开展心理健康教育的措施不一样，但是我们的教育目标是一样的，都是为了培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面的提高。
现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师的言谈举止起着示范作用，自动地随时的影响着学生，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要重视自身的心理健康，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。所以我们要学习心理知识，用科学知识调整自己心态，使自己处于积极乐观，平和稳定，健康的状态。
在心理健康教育过程中，我自己越深入这门课程越觉得自己懂得的东西太少，需要学习的太多。学习交流，是我的需要，也希望是大家的需要。我们一起做心有阳光的教师，笑对生活吧！
一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。认识人，了解人，你就无所不能。今天，聆听了新乡学院于洪超教授讲座《人际关系与人际沟通的魅力》，河南师范大学教育心理学院刘小先院长的讲座《构建和谐师生，助力学生健康成长》，我收获良多，启发很大。
现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜欢和不需要的。因为它消极，与成功的心理和胜利的人生背道而驰。那么，一言以蔽之，问题就在于我们的心灵与这个世界没有进行有效的沟通。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进行沟通，而且必须是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得成功，必须学会善于与人沟通。
于洪超教授为我们列出的人际交往的四项基本原则：平等原则、诚信原则、宽容原则和互惠互利原则，人际关系心理效应：首因效应、近因效应、晕轮效应、出丑效应等，他为我们展示的提供的人际沟通的模型，提供的人际交往妙招：（1）打破彼此间的沟通落差（2）寻求冲突化解（3）清晰而明确的果断表达（4）有效的回应模式，他的金句：“你是谁，比你如何表达更重要；你如何表达，比你想表达什么更重要。”“每个人都有自己习惯的沟通模式，我们应以对方习惯的模式与他互动，双方会比较快的进入有效的沟通频道。”让我们不仅学会了倾听，还学会了如何果断地表达。
刘院长的讲座不仅让我们明白应该做什么，而且明白应该怎样做，给我们提供了满满的干货，让我的笔记瞬间丰厚了20多页，让我的大脑进行了一次全新师生关系处理方法的洗礼。刘院长说：“沟通的参与者具有平等的人格，有自由沟通的平等机会。差异是沟通的基础，但沟通不是为了排斥差异，消除差异，而是为了更好地理解差异，求同存异。”“尊重可以唤起对方的自尊心和自信心，可以成为对方模仿的榜样，起到开发潜能的作用。”“鼓励孩子勇敢、有责任感、有耐心、乐于助人、幽默、有创造力、爱动脑筋等等。渐渐地，孩子会带着良好的自我感觉和昂扬的精神走上值得期待的人生旅程。”句句引起我深刻的反思，回望过去自己与学生相处的经历，我发现自己做的不到位的地方还有很多，师生关系，真的是一名老师在一辈子的教育之路上永远探索的话题。
俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中，人心可谓是最神秘莫测的世界。要打开人心这扇紧闭的大门，并非毫无办法。只要我们以成功的原则为指导，并且切实掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲开任何人心灵的大门。只要我们立足学生心理发展特点，尊重学生，关注学生成长点滴，就能处理好师生关系，让人际交往的魅力绽放，让和谐的师生关系闪光！
今天，周村区、文昌湖省级旅游度假区心理健康教育教师C级培训班开班了。首期培训教师是华南师范大学心理学院的刘学兰教授主讲。她分别从中小学生的心理发展特点；心理探因：几个“为什么”；教育对策：几个“如何做”三个方面对参训教师进行了讲授。其中给我印象最深刻的是“如何激发学生的内驱力”。
作为一名“老”班主任，能体会得到学困生的困境。这部分孩子由于长期缺乏成功的体验而导致习得性无助。由于学习能力不够，属于学习的弱势群体，经常受到老师的批评，不能很好的悦纳自我。小部分孩子内心自卑，表面却不服管教，经常惹是生非，甚至出现了逆反行为。
美国精神医生戴克斯的儿童不当行为目的理论中曾经阐述：几乎所有孩子都有想要得到他人注意的欲望，有的以良好的行为来获得他人注意，有的则以不当的行为来寻得他人注意。他们认为唯有得到他人的注意才有归属感，即使得到的注意是负面的也比被忽略要好。
针对以上的问题，刘教授给出了很好的解决的方法。首先，学生要设置挑战性的目标，观察和把握已有的兴趣，了解学生的爱好和利用机会。只有充分了解其的性格特点，兴趣爱好，老师才能找到孩子的“根据地”，帮助孩子自我发展。在此过程中，学生可以参与设置自己的目标，促进其学习的动机。其次，给学生提供成功地机会，发现学生的闪光点，不断地进行正强化，提升其自信，引导学生接纳自我，发展自我。
这让我想到班里的学困生小戈同学。以前，他经常骂人，甚至与同学打架。三年级时他打了小京，我罚他写检查，他的检查写的绘声绘色，我大吃一惊。
在课堂上，我严肃批评了他和小京的斗殴行为，严重破坏了班级秩序，以后要自律自省，也肯定了这份检查的写作水平，希望他以后的作文也能像写检查一样写的这样精彩。从那以后，他对作文似乎产生了兴趣，竟然每次都交上作文。现在已经是五年级的他，一下课就捧着一本厚厚的历史书，读得津津有味，一见了我便滔滔不绝地与我谈历史人物和事件，真的让我刮目相看了。
小学生都是发展中的人，用发展的眼光和恰当的教育方法发现和引导他们，鼓励他们，助力他们健康成长，这也是作为一名教师的担当和责任。
作为学校一名心理健康教育的兼职教师深感荣幸，被区教育局选派参加了6月21日-25日在陕西学前师范学院举办的杨陵区心理健康教师培训项目。为期5天的学习，不管是从心理健康教育培训内容的设置，还是多场沉浸式心理健康教育活动的体验，心理健康教育示范校的参观等，都体现了区教育局领导和培训学院对本次培训项目的重视和期望。这次心理健康教师培训让我收获很多，感触很深。以下是我的几点收获和感悟：
一、充分认识学校开展心理健康教育的重要性
中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是人才素质中的一项十分重要的内容。我们的学生正处在身心发展的重要时期，特别是我们学校有很多的留守儿童和单亲家庭孩子，随着生理、心理的发育和发展他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生许多心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是我们落实立德树人根本任务的必然要求，也是我们广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。我们要充分认识加强中小学心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。
二、开展形式多样的心理健康教育活动
行是知之始，知是行之成。这次的培训学习，专家们给我们提供了许多在心理健康教育工作中具有着很强的可操作性的方法和技巧。例如郝雁丽老师讲解的《团体心理辅导技术在学校心理健康教育中的应用》，柯婧老师讲解的《心理咨询技巧与方法的应用》，李彩娜教授讲解的《如何促进有效的师生沟通》等让我认识到，我们可以对学生通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。我们要把专家讲解的各种方法、技术、经验运用到我们的心理健康教育实践活动中去。通过开展形式多样的心理健康教育活动促进学生的健康全面发展。同时我们也要深刻认识到心理健康教育与德育工作有密切的联系，但不能用德育工作来代替，也不能取代德育工作。不能把学生的心理问题简单归结为思想品德问题。要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。我们要通过丰富多彩的校园活动，培养学生健全的人格和良好的品行习惯。
三、加强家校沟通，促进学生全面健康成长
建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。我们经常会通过许多具体案例发现，一个问题孩子的背后就是一个问题家庭。父母是每个孩子第一任老师。家庭教育的方式和环境对一个学生的健全人格形成，习惯养成等都起着决定性的作用。作为心理建康老师我们要借助学校家长会，家庭教育讲堂，学校公众号心理健康教育文章推送等多种形式引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
四、合作交流，共同促进学校心理健康教育
独行快，众行远。目前我校的心理健康教育师资力量比较薄弱，所以在今后的心理健康教育工作中，我们要加强与兄弟学校的沟通交流。他山之石，可以攻玉，我们要邀请兄弟学校专职的心理老师来校开展心理健康讲座和心理健康教育活动。我们要向心理健康教育工作优秀学校学习，取长补短，共同探讨学校心理健康教育工作开展的方法和策略。我们要借助大家的集体智慧和力量推动我校心理健康教育工作的快速开展。为推动全区中小学心理健康教育工作贡献自己的一份力量。
十分荣幸能够参加杨陵区心理健康教师培训。培训中我一直怀着感恩、期待、兴奋的心情。通过各位专家“讲授”、组内学员“研讨”、课后自己“反思”，让我经历了一次思想“充电”、行动“加油”的沉浸式体验培训。
此次5天的西安之行，我感受到了专家们的热情与博学多识，“此时方恨读书少”；也感受到了同行的杨陵同仁们的认真与杨陵教育人坚守的那份初心；他们的微笑，他们的言语，他们的思想，他们的理念，一幕幕，一幅幅，一声声，无不是用一种坚定的信念将我包围。
学习篇
短暂的5天，我们认真聆听了6场专家讲座，身临其境的感受了1场沙盘模拟课，又积极参与了一场研讨课，让初来乍到的我，突然间茅塞顿开。“想当初为何出发？”，是因为对心理学的喜爱，还是对教育的执着，又或者是对学生的那份爱。
反思篇
这次培训学习犹如为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。我很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，如饥似渴地接受着新鲜的理念，仿佛回到了学生时代。虽然只有短短的5天，但这5天里，让我对学校心理健康教育工作有了新的认识，也对自己的心理教育职业也有了全新的定位。心理健康教育不是治疗，而是抚慰，是疏导，在学生困惑时，为学生点亮的一盏明灯；在学生低沉时，为学生拨开心头的乌云，在学生迷茫时，为学生指出正确的方向。
作为一名数学专业的师范生，心理学的知识还停留在大学时期的必修课上，我此时“方恨读书少”，深知与专业心理学老师在知识上的差距，认知的距离。我的心理健康教育工作之路才开始，还有很长的路要走，要更加深入学习心理学专业知识，研读专业教材，做一名“专业”的心理健康教育老师。
行动篇
我们载着这份厚重的收获、甜蜜的友谊、美好的回忆回到了各自的学校，薄纸道不尽收获，简语诉不尽感动。
培训不是一时的一腔热血，而是一世的感知行动。回校以后，我要积极承担学校心理健康教育工作，开展心理健康教育活动：
1、教学楼一楼大厅书吧处设计“心语心愿”成长信箱，信箱投入使用后，学生可以通过信件的形式，将生活的不愉快、内心的烦恼等写在信中投入信箱。通过信箱，学生可以分享生活乐趣、记录心情、吐露秘密、诉说心事、释放负面情绪。
2、新学期入学第一周为学生进行心理健康测评，建立学生心理档案，有助于学生正确认识自我，完善自我，从而悦纳自我；有助于老师因材施教，推进学生全面发展。
3、三、四、五、六年级每班选一名心理委员，定期对心理委员进行培训。通过培训，心理委员们对自己的职责有了更好的认识；对生活中的心理危机有了更为系统全面的了解；掌握为班级同学服务的具体可行的干预措施。
4、开展心理健康教育活动月，为帮助学生放松身心，开展形式多样的心理健康教育活动。通过活动，引导学生学会关爱自己，同时营造积极向上，和谐健康的学生成长环境，促进学生健康成长。
5、与邰城实验学校等兄弟学校联谊，请兄弟学校专业心理老师定期对全体老师进行心理培训，使心理健康教育“常态化”，让教育更“走心”，使每个孩子都能健康成长！
6、定期开展家庭心理健康教育相关讲座，实现家校合作，共促学生健康成长。
念念不忘，必有回响。接下来，我们将不忘初心，多方合力，共同推动心理健康教育工作。
几度芳华几度风雨，我们坚持一根粉笔一腔热血，趁年华未老，不负青春不负梦，清露照饮，高空翱翔，初心不改，钟情育人！
11月26日的心理健康培训，首先聆听了北京师范大学宋振韶教授的《中国文化视角下的心理健康及实现路径》，宋教授从东西方不同的文化视角对人的认识、心理健康概念的解释进行了详细的解析。宋教授的讲座让我思考了很多。
孟子说“仁者，人也。”“仁，人心也。”《尔雅·释木》郝懿行义疏里有“核者，人也。古曰核，今曰人。”就是说人之所以成为人，是因为他有人的内核。每个人像不同的树木一样，生来都具有作为人的生命内核的，它是自发的、自觉的，也是自足的，但它也是独特的。树木因为其不同的内核生长为不同的树木。学生，同样如此。每个孩子都有自己的独特性，所以我们的教育就是让每个具有独特性的孩子发挥其内在的的生命力，成长成他本来的样子。而现在我们总是在不经意间把我们的理想强加于孩子，想让孩子按我们的理想去成长。这就犹如非要让一颗苹果树的种子长成一棵梨树，结出我们期待的美味的梨子。结果会怎样呢？显而易见，与树，会是一棵扭曲的树，与人，会是一个心理不健康的人。我们之所以这样做，根源在于不相信孩子的“核”里有他的自发性、自觉性、自足性，也就是阳明心学中的良知，它是天然本性，是不学而得得智慧。人本主义心理学大师罗杰斯所说的“人性是乐观的、积极的且富有建设性。”“每个人都有一个基本上积极的取向。”大抵也是这样的意思。
所以我们的教育该做到的是顺应孩子们的天性，给他们足够的相信和养料，让他们成长为应该成为的样子。这样才能不扭曲、不变形。我知道，要做到“顺应”和“相信”很难，但只要我们时刻提醒自己，向这个方向努力，我想对学生、对自己总归是有益的。
第二场我们聆听了由中央财经大学赵会春教授所作的《动人唯以真情——心理咨询工作原理，母子一体性与咨询关系》的讲座。从赵教授的讲座中，我再一次体会到作为教师在师生关系中“稳定”和“共情”的重要性。在关系中育人，在情感中育人。作为教师，我们要能够给学生们提供”积极、稳定、及时的”回应。同时，我们也要善于共情，共情是我们打开学生心扉的钥匙。我一直记着这样一件事：那是一节寻常语文课，因为孩子们表现得良好，每人得到一朵小红花的奖励。后来一个孩子因为违反纪律，被我没收了小红花。上完课，我把他叫到讲台前，问他原因，可那个孩子却一言不发。遇到这样的情况我们是不是很生气但也没有办法。这时候我说：“是不是老师没收了你的小红花，你很难过？”就这一句话，孩子的眼泪唰地流了下来，然后就开口说话了。这就是共情，它简单、神奇，会起到意想不到的作用。希望每一位老师都能在自己的工作中用到。操作起来很方便：关注到并说出孩子们的情绪。
“动人唯以真情”，让我们学以致用，以情育心，创造美好的师生关系。“吾生也有涯，而知也无涯。”我们会以这次培训为契机，以学助教，提升心理健康教育水平。
伴随社会飞速发展，人们对教育的关注度不断提高，社会和家长对教育的要求也越来越高。什么是健康和心理健康？为什么要加强心理健康教育？学校心理健康教育的途径有哪些？如何调整好自己的心态，做幸福教师？4月13日，我有幸聆听了省教科院许爱红主任的报告，满满的收获和感动，也启发了我对心理健康教育的崭新思考。
2023年教育部下发《中小学心理健康教育指导纲要2023年修订》，进一步强调提高学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们的健康成长和幸福生活奠定基础。期间，《教育部关于地震灾区中小学开展心理辅导与心理健康教育的通知》，《教育部办公厅关于公布首批全国中小学心理健康教育示范区名单的通知》，《教育部办公厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》，《中小学心理辅导室建设指南》等政策文件相继出台。可见，从国家到地方的各个领域都特别重视心理健康教育。通过上述分析可知，青少年心理健康问题引发了国家有关部门及教育研究与实践领域相关人员的高度关注。
一、学校心理健康教育的使命义不容辞
我认为要加强对青少年的心理健康教育，就要构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系。全面加强中小学心理健康教育，在学校中要加强相关课程建设，按规定配齐有专业资质的心理健康教师，推动导师制试点；引导家长摈弃功利主义的成才观，弘扬优秀的中华家庭教育观念，让家庭有家的温暖、家的味道；整合社会心理健康服务资源，构建家校社协同的青少年心理健康服务体系、积极行为支持体系。建立青少年极端行为预警数据平台，及时发现处于心理困境的青少年并给予专业援助。
“少年强则国强”，只有心理健康、人格健全、朝气蓬勃、富有梦想的青少年，才能在人生道路上行稳致远、肩负时代重任！家庭、学校、社会都要积极行动起来，共同呵护阳光少年，建设健康中国！作为学校，肩负着重要的使命和责任，作为教师，我们义不容辞！
二、做一名以人为本、育人健心的老师
我们作为新时代的教师，首先树立正确的人生导向，用正确的人生观来指引自己的人生，为学生做榜样。树立为人民服务的价值观，积极的为社会、为国家、为人民做出自己的贡献，同时还要抵制各种错误的价值观，防止迷失自我。只有我们以身作则、身正示范，才能为祖国的繁荣发展做出贡献，才能为祖国培育出合格的建设者与接班人。我校将从学生、教师、家长三方面，点面结合的方式探索我校的心理健康工作，以营造充满诗意和童趣的心育环境，尝试将心理健康与不同学科的融合，构建和谐友爱的师生关系。同时，利用家校社共育的模式，开展家庭教育讲座等方式将心理健康教育渗透到各个层面，以此助力学生成长。
疫情期间，停课不停学。不仅仅是学生们在认真学习，作为一线教师的我们也在努力学习，提高业务能力。今天有幸参与了XXX帮扶小学老师线上培训。聆听了《新课标视域下小学心理健康教育新途径思考》。听了老师的讲座，我感觉受益匪浅。在与各位老师们线上交流讨论之后，激发了我们对于学习研究学生心理健康的热情，扩充了知识，拓展了视野。相信这对于以后的教育工作有着很大的帮助。
通过学习，我们知道了国家对青少年儿童的心理健康高度重视，也了解了小学低年级儿童期学生心理发展的特点，以及如何去关注每一个学生的需求，怎样更好的让儿童期的孩子拥有健康的心理。对这些内容有了深刻的理解，懂得了作为一个教师应该注重心理健康教育，对学生有着很大的帮助。对此我将学习体会总结如下：
一、在学校，我们要努力为学生们创造积极温暖的校园氛围。这就要求从班主任到任课老师都要组织好良好的秩序和纪律，老师对学生要充满温暖，关心学生。从而让学生喜欢和信任老师。其次，在双减政策下，我们应该合理的安排学生的学业负担，让孩子们的校园生活丰富起来，缓解竞争压力。增进学生之间的人际交往，以积极乐观阳光的同学为榜样，带动内向自卑的同学，让孩子们都动起来，乐起来。
二、关注每一个学生的需求。从老师的讲述中我了解了来自于儿童青少年期的生活压力。这方方面面的压力会使他们出现焦虑症状，对于学生正常的生活，学习产生影响。因此我们应该给予学生社会支持，比如父母的陪伴，老师的关爱以及同伴的帮助，通过学习，教师应该学会引导学生进行自我调节。
三、怎样帮助儿童及青少年期的学生拥有健康的心理。我们认识到家长参与学校活动的程度越高，儿童青少年的心理健康水平也越高。在学校，班主任老师要向家长一样，需要了解每一个学生的成长环境。将课堂教学作为心理健康教育的主要阵地，开设专门的心理健康活动课，通过体验、交流、合作等方式开展。
四、今后，我们在教学中应当将各类主题活动、实践活动中融入心理健康教育。在学科教学中融入心理健康教育。如今疫情时期不能去学校上课，学生们需要在家里上网课，作为教师的我们，应该认真去学习心理健康教育，以备在线上开展个体与团体辅导，这也将成为疫情时期教师团队必备的一项重要的工作能力。
今天的学习让老师们受益匪浅，我们认识到了心理健康对于学生成长的重要性，希望在今后的日子里，还有机会跟随帮扶学校的老师们学习，将紧跟时代需要的心理健康教育普及到我们学校当中，让孩子们都能拥有健康的心理，健康的身体。
作为一名教师决不能满足于现状，一定要多学习，多请教，多探讨，多摸索。
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。通过张老师的心理辅导，我受益匪浅，体会良多：
一、教师自己必须是心理健康的人
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
11月26日上午，聆听了宋振韶教授和赵会春教授的报告，感受深刻、收获多多。
宋教授以《中国文化视角下的心理健康及实现路径》为题，对照并重点分析阐述了东方文化中队心理健康的认识，让我们重新感悟到传统文化的博大精深，让我对新时代四有好老师也有了更加全面的认知，教师尤其是班主任应以德为先、知命知道，心怀仁爱，做好班级建设，形成良好师生关系，以人师引领，助力学生实现全人发展。
赵教授以《心理咨询的工作原理、母子一体性与咨询关系》为题，强调动人唯以真情，通过母子之间的关系引导我们思考教师与学生之间的关系的创设，让我对心理健康的内涵、注意力、“安全感”等有了更加全面的认知，让我印象深刻，受益匪浅。
尤其是赵教授通过多个案例分析，反复提及并强调到的应给予孩子的四个关键词：温暖、柔软、稳定、安全，让我不断反省和思考：我是否给予了学生以上四项感受？我在关注学生说话的内容还是背后的情绪？我有没有持续关注到学生的情感并敏锐而又温暖的表达？我有没有做到不评判、理解、接纳、积极而又不焦虑控制？
简而言之，我有没有让学生体会到被爱被尊重的安全感？
心中有爱，必能达之！即动人唯以真情！
记得之前接触过一个孩子，有天晚自习，说不舒服要回家，但是还未放学，却又返回，重新站在了教室门口，浑身颤抖，我问他你怎么了，他哭着说被撵出来了。这个孩子平时住校，父母离异，跟随父亲生活，父亲酗酒，常打骂他。如赵教授所言，原生家庭没有给他充分的被爱与安全感，平时在学校里经常捣乱惹事，那应该就是他想要通过这种不正当行为渴望被关注被爱吧！没有老师和学生喜欢他！看到他在门口哭诉的那一刻，我把他拥在怀里，什么也没说，我知道说什么都是苍白的，然后拉着他到办公室坐下、安慰他。后来这个孩子每次见到我都很开心，喜欢和我聊天，说说趣事，后来毕业了，QQ上也常聊天点赞，他说忘不了老师当年对他的关心呵护。我想这就是敏锐而又温暖的表达吧，是持续关注给我们两个人之间建立的安全感吧。
教育大概就应该是这个样子：不要总是把目光聚焦在孩子的学业成绩上，不要总是揪住一个问题不放。很多时候，非理性的咨询过程、及时的动作或言语，关注孩子的情感情绪，就有可能照亮一个孩子的内心世界，这一切的前提：我们教师首先要做到心中有爱。
对一个孩子如此，对一个班集体同样如此，教师要用自己的教育智慧，建设好班级文化，加强班级体凝聚力，让每个孩子每天对踏进班级都心向往之！让孩子们感受到班集体带来的温暖、柔软、稳定、安全！
再次感谢两位老师的精彩授课！不断学习，幸福成长！
6月20日，我有幸参加了由杨陵区教育局组织，陕西省学前师范学院主办的为期6天的“杨陵区心理健康教师”培训。从第一天开班到拿到课程安排，每天的讲座安排的满满的，我一想，要坐整整五天，肯定会厌倦的。然而，在这短短的五天之中，不仅有讲座、活动体验，更有西安市第二十六中学为我们提供的现场参观活动。每个人在结束时，都有恋恋不舍的感觉，更觉得这次培训收获满满，幸福满满。
这次培训的6位导师都是省内知名的心理学专家，讲座的内容主要围绕基础教育学段心理健康教育的重要性和具体的咨询方法与技巧展开，每一位老师的讲座都十分精彩。通过这次学习，我深深感受到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮助我认识了中小学生心理健康教育的重要性。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却令我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。然而，这次培训改变了我短浅的认识，让我真正体味到“没有教不会的学生，只有不会教的老师”这一句话的内在含义。那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简而言之，就是我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！学好心理教育就是让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，我们每一个人都接触、学习过心理学。然而走上工作岗位之后却没有真正应用于教育教学，早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习使我重新认识到心理学之于教育教学的重要，心理健康的重要，更教会我初步掌握了一些心理咨询的方法和技巧。虽然我们在不经意之中运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们オ能更了解自己、更了解学生，才能更好的做好教育教学工作。
感受之四：通过培训我认识了许多仰慕的专家，还接触了许多优秀好学的杨陵教育人。他们中有爱生好学的祝静老师，有睿智善思的郭麦萍老师，有专业热心的杨睿老师，有尽职尽责的刘莉老师，更有积极上进的年轻老师们。在与她们的交流中，我收获了友谊，学到了许多教育学生方面的经验，更被她们爱岗敬业、好学上进的精神所感动。
感受之五：这次培训让我对“学无止境”的理解更加深刻。人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们终将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作等着我们去做。作为教师，我们始终应该做好学生的心理教育和德育工作，用其来促进学生智育的发展，这样我们才会培养出更加优秀健康的学生。
通过参加心理健康培训，我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己的体会。
一、认识到心理健康教育的重要意义
这次培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如：能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
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二、懂得了教师应具备健康的心理
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，或为学习，或为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。
正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的、个性的、最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高小学教师的水平。
2023年8月23日，XXX市举办全市中小学教师心理健康能力提升培训。为期一天的培训由省心理健康专家李小红老师，市心理健康教研员盛青老师向我们详细介绍了她们在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施，使我受益良多。现将自己的心得体会总结如下：
01
心理危机干预
首先，通过听盛老师讲解心理危机干预的理论和典型案例，明确且生动的让我了解到如何通过学生不同程度的外在行为、语言及情绪评估学生的状态。学生的某些看似普通的情绪低落、注意力不集中或是食欲不振等表现，可能就是心理危机出现的征兆。作为老师，我们应该对这样的外显行为敏感察觉，及时干预。当我们在与父母沟通学生出现的问题时，恰当的表达方式会让家长更容易接受和理解。我们应该客观、准确的陈述所发生的事件和学生的状态，不对学生的行为下定义；同时，根据同理心原则，沟通时也应该要考虑到家长的顾虑和担忧。
心理危机的发生往往是突发性的，所以对于心理危机的处理是心理救急，是一次短期的心理援助。当遇上重大心理危机的学生，盛老师现场演练告诉我该如何处理，找个人跟他现场对话，迅速确定当时所在位置，报警110或119。校内危机干预行动组迅速行动，封闭现场，通知家属。我们可以调取心理档案，日常跟踪记录单，从日常行为判断问题。
学生在校期间的学习成绩和学习状态固然是老师们应该重点关注的，但是心理状态直接影响学生的学习和生活状态。我们应该通过及时发现、快速防范、有效干预，进而帮助学生健康成长。毕竟每一个孩子还有无限且美好的未来，拥有积极心态，掌握调节自我心态的方法，让祖国的花朵能更灿烂的绽放。
02
心育”的力量
下午通过李老师《用心育理念共创美好未来》这堂讲座，深深感受到“心育”的力量。心育能给无助的心灵带来希望；心育，给稚嫩的双手带来力量；心育给迷蒙的双眼带来澄明；心育给弯曲的脊梁带来挺拔；心育给小小的人们带来自信。
03
学会运用“优势教育”
“优势教育”并不意味着对学生的弱点置之不理。“优势教育”的目的是为了纠正以往教育界过于看重弱点的倾向，但并不是彻底用优势关注取代弱点关注。优势教育对所有人一视同仁，关注孩子能做什么，而非不能做什么。在孩子的最佳发展区和潜力发展区构建能力。当人遇到困难和挑战时，需要关注和支持。
在实际工作中我们该如何推进心理健康教育呢？李老师给出了很多可实际操作的方式方法，如：扎实推进心育课程，多样化开展心育活动，全员参与心理普查，融合创新生涯教育，科研宣传心育工作……
本次学习让我深深的明白心育的重要，对于小学生他们的认知、情感、意志、性格都发生着巨大的变化，他们发育快，可塑性强，但身心发展也极不平衡，缺乏意志力和自制力，需要外在力量的影响和干预。因此，从这些阶段性特征出发，有的放矢地进行小学生心理健康教育，就具有非常重要的意义。我们将始终把心育和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，为培养出积极、向上、健康的优秀学生而努力！
20XX年12月17日至12月19日，我有幸参加了由XX教育学院组织的20XX年XX市中小学心理健康教师培训，收获颇多！
一、加强心理健康教育，提高学生心理素质
本次培训使我从社会现状和国家政策上认识到了加强青少年心理健康教育的重要性。
目前，我国中小学生心理障碍患病率为21。6%—32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。至少有3000万到5000万中小学生存在行为问题。我省约3300所学校，400万学生，儿童青少年精神障碍的患病人数约60万人。近年来，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70%以上。这一切都表明加强青少年心理健康教育已经是刻不容缓的一项任务。
在党的十九大报告中，习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。并出台《纲要》，加强学校心理健康教育服务体系建设，贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想。
在开班仪式上，市教育局王伟波副局长明确阐述了学校心理健康教育工作的重要性和紧迫性，强调一定要大力开展和发展学校心理健康教育，将心理健康教育落实到每一位学生身上。同时，宝教院赵德福院长说：“一个智商不高，不善与人交往的人是寂寞的；一个智商很高，心里不健康的人是可怕的；只有心理健康的人才是成功的。而学校应该培育这样的人才！”图片
XX中学心理健康教育名师杨丹丹，对《中小学心理健康指导纲要》做了非常专业细致的解读。与我们共同学习了心理健康教育的原则、目标以及心理健康教育的十大重点内容，并分析了心理健康教育与德育教育的关系，为我们今后如何开展好心理健康教育，做出了明确的指导。
二、学习同行先进经验，提升自身专业素养
本次培训我聆听了多场专家和同行的精彩讲座，不仅学习到了心理学前沿的理论与方法，而且在潜移默化中使自己的心理咨询水平得到了提升。
陕师大心理学院张丽锦教授的讲座，从中小学学生学习的特殊表现中摘取两个典型表现（学习困难/障碍和ADHD多动症），与大家一起进行探讨分析，提出了有效的干预和矫正办法。图片
来自十里铺中学的李晓辉老师，与我们分享了近年来十里铺中学心理健康教育的工作成果，如“青爱小屋”“惠工模式”等，并与我们一起进行了中学心理健康教育的探索。
宝一中的淡云老师运用积极心理学，诠释了心理学的任务，即催生教育的生命活力，告诉我们幸福就来自健康的心理。
XX市未成年人心理健康辅导中心副主任、金陵中学周诚老师指出中学生常见心理问题：即学习类问题，人际交往问题，情绪问题，挫折适应问题。面对这些问题，周老师提出来详细专业的应对方法。最后，周老师还与我们分享了他的心理健康发展之路，并为每一位老师的心理健康成长之路提出了建议和意见。“只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生”。
三、一“心”向阳，一往无前，砥砺前行
为期三天的培训很快结束了，然而专家、优秀同行的专业素养和人格魅力却让人久久回味。一杯水会感动路人，一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一个优秀的心理健康老师会感动整个校园！作为一名班主任兼心理咨询师，这几天的学习交流就像一剂强心针，使我有了新的动力和力量，在今后的心理健康教育道路上我必将一心向阳，砥砺前行。为学生普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。让学生认识自我、学会学习、学会交往、管理好、提高生活和社会适应能力。让自己成长为一名优秀的心理辅导老师，让学生时刻体会到幸福的意义。
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了县里举办的为期两天的心理健康的培训，不仅有白玉萍教授带来的心理学理论知识的学习，充实我们的大脑，同时刘立方专家还给我们带来了很多实际案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！