满心期待的寒假终于迎来了，之前不断幻想要惬意地度过每一天，阳光下追追自己喜欢剧，田野里摘摘自己喜欢吃的野菜……哇，想想都是如此美好。也许忙着忙着，突然闲下来有些许不适；也许很久没做一件事，突然做起来，却不知道自己是否真的如当初般喜欢。总觉得心里空荡荡的，直至接到了学校任务——寒假教师研修学习，心里的热火才在这寒冷的冬天里点燃。
本次研修学习，总共分为五个板块：学习贯彻党的二十大精神、师德典型引领、教师关爱讲堂、教师直播教学安全、提升综合育人能力。你看，满满的干货。而令我印象最深刻的是刘秀祥校长的分享。他是一名大学生，毕业后，没有选择大城市、没有选择高薪的职业，而是回到家乡，扎根大山深处，做一名乡村教师。正如他的初心一般，只要改变一个人的命运就足够了，毕竟他只是一个平凡人。他所任教的班级，有一个学生由于家庭经济困难，孩子家长就要她辍学打工。在六个月里，他去拜访这个辍学孩子家，就去了十二次，其中有次刘秀祥校长把孩子家长惹怒了，家长直接放狗咬人，害得他在村里逃命，脑后跟摔出血，直至现在还留有疤痕。劝学不易，但是他的初心不变。就是这样一颗平凡的心，做一件件平凡的事。他先后帮助1800多位孩子重返校园，牵线资助贫困学生4800多人，助学金超过1700万元。
有些人从山里走了，却不再回来；你从城里回来，却再也没有离开。来的时候惴惴，怕自己不够勇敢；走的时候匆匆，留下最美的韶华。看着刘秀祥校长的分享报告，不禁让我想起了和他一样没有选择大城市的高薪工作，回归大山深处、和我一样大的女生——黄文秀。因为她觉得没有政府的资助，她就不能读书、不能成为一名硕士毕业生，所以当她在学校里，就申请入党，慢慢向党靠拢。大学一毕业后，就毅然选择回到大山深处，当一名村官，用她微弱的力量去帮助每一贫困户脱贫、致富。脱贫的路上，是村民的不配合，是方言的障碍，是队伍力量薄弱，是地形条件复杂……无论遇到什么困难，她都没有退缩，迎难而上，心系百姓，始终把老百姓的利益放在心上。趁着周末放假，她回家探望病重的父亲，天就开始下起了大暴雨，担心老百姓安危、生怕收成不好，不顾家人反对，一心想早点回村部署抗洪。就这样，她将其30岁的生命永远定格在了扶贫路上。文案网整理 WenAndaqUAn.COm
不忘初心，不畏艰辛，不辱使命，不负韶华。作为一名平凡的教育工作者，希望自己能站好一班岗，尽到一份责。
寒假期间，我通过国家中小学智慧教育平台上进行教师网络研究，认真观看各个专家的视频录像，进行了以下五方面的学习。
一、深刻领悟了报告精神
要实现我国的现代化，最关键的是人才的培养，不忘初心，无私奉献。作为一名教师，我们不能忘记初心，这是我们的使命。要牢记教师这一职业是光荣而神圣的。我们要树立正确的教育观，坚持教育理理想和信念不动摇，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、学习先进事迹，争做师德典型
视频资源中那些全国教书育人楷模特岗教师的先进事迹，他们用爱心与责任，全面展示了教师的光辉形象，使我的心灵受到了一次次强烈的震撼，受到了一次生动而深刻的教师的教育。教好书是师德的关键。心系学生，把教育当成终身为其奋斗的事业，而不是把教育当成自己混饭吃的是职业。每天都要以饱满的热情去工作，不能有混日子的想法，要把自己的学生培养成为全面发展的有用人才。这就要求我们要具备渊博的知识。通常说：“教师要给学生一杯水，自己务必有一桶水。”教师要有进行教育所需的扎实而宽厚的基础知识和专业知识，要透彻的懂得所教学科，仅仅熟悉教学大纲和本学科内容是不够的，教师的知识要比这宽广得多。
三、保持身心健康，做幸福教书人
通过学习，我对教师礼仪，正确用嗓，心理调适等方面的知识得到的丰富。作为一名教师，每天都需要上课，每天用嗓发声的量非常大。以前只知道自己连上两节课，或者一天上班下来后嗓子干的冒烟，还伴有隐隐作痛，自己却一点办法也没有。现在才知道自己用嗓的方法不对，上课时如果学生纪律不好，只知道一味的提高嗓门，期待用自己的大嗓门来压压学生的声浪。现在才知道要科学的运用自己的嗓子，注意气息，注意发声位置，注意共鸣。现在知道声音也有质感，也有美感，科学发声能使自己的声音圆润优美，婉转动听。教书是我们一辈子的事业，而我们的嗓子却只有一副，可见科学用嗓对我们来讲是多么重要，只要我们学会科学用嗓，合理用嗓，相信我们的教书生涯一定可以走的更加轻松与幸福。
四、深入了解教师直播教学安全保障网课安全
直播是目前在线教育不可或缺的重要工具，借助直播这样的形式，在线教育实现了实时互动，高度还原了线下课堂。然而，网络直播教学也面临着安全上的问题，比如学生利用网络直播软件发表违规言论，贴出不负责任的图片，甚至还有网络黑客入侵的风险。经过这次研究，我明白了如何更有效的管理网络直播安全。
五、提升综合育人能力
在研修视频中，通过学生综合素质评价的学习，我认识到了之前对于学生的综合素质评价的认识还不到位，对于他的落实更多的是流于形式，评价没有达到预期的效果。综合素质评价的根本目的在于促进每个学生各方面得以均衡发展，因而在进行综合评价时不能以成绩来定论，要关注发展性、过程性、差异性和校本化，要重在培养和发展个性体的兴趣潜能，重在促进发展而非选拔。让学生通过综合评价，看到自己的成长，看到老师的鼓励，找到自信。
通过智慧中小学这个平台，与全国教育专家进行了一次“零距离”的接触，“面对面”聆听了他们的讲座，让我开阔了视野。学习是无止境的，对于一个教师来讲，自己需要学习的东西还有很多，我将继续砥砺前行，不忘使命，做幸福引路人。
教师的成长是一个终身学习的过程，俗话说，“活到老，学到老”。作为一名新入职教师，尤其如此。通过国家中小学智慧教育平台我们进行了2023年度寒假研修，自我感觉收获颇多，以下是我学习后的几点心得：
一、以良好的师德引导学生
教师职业强烈的示范性，决定着作为教师必须要以身作则，重在引领。在第二板块“师德典型引领”学习中，杨明生校长所提出的“德育就是升学率”教育理念，发人深省。在我看来，教育虽然是老师的事，但老师在学生成长的过程中，其实际能力是有限的，归根结底，教育还是学生自己的事，就像杨明生校长说的，品德教育抓实了，学生懂得为谁学，为什么学了，他才会把学习当作是自己必须要担负起的一项核心任务。那么如何抓好学生的品德教育，我认为在这个过程中，老师要负起责任，通过日复一日自身的言行举止来影响学生，达到潜移默化的效果。
二、以积极的情绪感染学生
曹新美老师的课程进一步帮助我打开了思路，学会运用积极心理学接纳并转化自身情绪是非常重要的。她以半个空杯和半杯水为例，提出老师在看待学生成绩时，应优先关注水的部分。这也让我明白，对待不同学生要有不同的评判标准，在关注学生成绩的同时，更要看到学生自身的努力。其次，曹老师还提出了教师创建幸福课堂的六大策略：一颗爱心，一点笑容，一个信念，一张甜口，一些智慧，一双慧眼。也很值得我去学习，尤其是在如何运用语言达到最佳教育效果方面，让我明白夸奖学生要具体、有内容、有针对性、有激励，这也是需要我在日后的教育教学工作中，不断去实践的。
三、以扎实的学识教好学生
俗话说“水之积也不厚，则其负大舟也无力”。对于一名教师而言，最重要的还是具备过硬的专业知识。在这个过程中，就要求教师成为智慧型的教师，于会祥校长和刘晓昶老师就初中综合性学习活动的设计与实施和学生综合性评价分享了自己的经验，也帮助我打开了思路。作为一名年轻教师，首先要深入研读教材，教的准确，其次要求创新，借助一些新奇的活动让学生学的有趣轻松，在引导学生掌握基础知识的过程中，借助综合性评价实现核心素养的培育。
学无止境，唯有不断的思考、学习、实践才能向一名合格的教师走近。经过此次寒假研修培训，我将继续带着新的收获，面向新的问题，迎接新的成长。
教师在教育过程中要求学生勤奋好学，那自己也要做到学无止境，终身学习。教师在教学过程中要求学生勤动脑多思考，那自己也要做到边学边思，学有所获！
经过一段时间的寒假教师研修培训，我不但从中了解了一些先进理念，学到了一些经验知识，也明白了一些人生道理，还让我对教育有了更深刻的认识。以下是我的几点体会：
一、更深刻领悟了二十大报告精神。作为新时代的教育者，我们要坚定当好精神的“播火者”，做好理论的“传播者”。我们要把将道德品质教育融入到教学过程中，落实立德树人，落实素质教育，将学生培养为担当民族复兴大任的时代新人、德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、汲取榜样力量，砥砺奋进前行。百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。老师对学生的影响是潜移默化的，作为教育中最重要的一环，更应该努力做到身正为师，德高为范。在以后的工作中我也会汲取榜样力量，将耐心和责任心贯穿教学始终，时常鞭策我自己，不忘初心，继续奋斗前行。
三、关爱自己，和负面情绪和谐相处。老师在日常教学生活中，要接触很多的人，不管是学校、学生、家长或者自己的家庭，有压力从而产生负面情绪是很常见的一种事情。我觉得不要过于抵抗否认，积极接纳自己的负面情绪，然后排解掉这些情绪。在这次学习中，我也学到了排解负面情绪的很多方式。
四、保持冷静，应对直播突发事件。在特殊时期，为了保证学生们的学习，我们大多采用线上教学。线上教学对我们老师来说是一种考验，我们要把重心放在心理调适上。如果出现学生应激反应，我们一定要接纳，通过呼吸来调整方式，给自己一些时间去处理，然后积极地寻求帮助。学完了本部分的内容，我相信一定会更从容地面对直播过程中出现的各种问题。
五、聚焦素质教育，提升综合育人能力。应试教育只注重采取各种手段提高学生的分数，忽视了学生能力的培养，实施素质教育就要把工作的重点转移到全面提高学生能力的道路上来。我也会将本次学习到的内容结合到自己的教学实践进行尝试教学，努力提升自己教育教学能力。
培训是短暂的，但收获是充实的。我感受了名师的风采，了解了很多鲜活的案例和丰富的知识，学习了很多具体问题的操作指导，我的教育观念进一步得到更新。未来的我也会带着这些收获不断前行，不忘初心，做一个真正的好老师。
寒假培训中，有幸聆听了北京市妇女联合会家庭建设促进会心理咨询师赵嫣然教授的讲座《为小学教师赋能，如何与负向情绪和谐相处》，感触颇多。赵嫣然教授指出：关于负向情绪的几个真相——生存策略，大脑偏好；消极思维和消极情绪相辅相成；越是抑制消极情绪，越卷入其中；思维反刍，注意力狭窄。
作为小学教师，面对工作需求和家庭生活，都会存在着一定的压力。如果不能正确对待自己的负向情绪，或是把负向情绪带到工作中，就会引发很多问题。在自媒体盛行的时代，很多问题如果不能妥善处理，又会引发社会舆论，进而导致严重后果。其实，教师也只是普普通通的人，面对生活、工作中的压力，肯定会产生负向情绪。关键是，产生负向情绪时，我们应该怎样学会与它和谐共处？
首先，我们要学会坦然面对，因为面对某些事情或是某种特殊原因产生负向情绪是正常且合理的。我们可以尝试给这些负向情绪命名，先从内心中接受它；其次，我们要找到产生负向情绪的源头，并自我核查事实，打破思维的惯性。尝试对自我情绪开放，掌握正念、觉知，进而全面认识它；最后，我们要学会健康分心，用自己的兴趣爱好来分散它，甚至可以每天固定一个时间，给自己放个“迷你假期”：冥想、瑜伽、读书……总之，遇到负向情绪时，不要过多苛责自己，要转变为自我关怀，努力扩展积极情绪，最终战胜它。
愿你也能接受这春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪的情绪四季的变化。愿你也能在遇到负向情绪时，多抱抱自己，努力让自己释怀，对自己真实的说一声：“是的，我允许……”
心之所向一苇以航
时光清浅，岁月嫣然，在最美的严冬，赴一场云端的研修，留下教育最美的足迹。在国家中小学智慧教育平台上，我反复聆听了各个专家的讲授，学习了相关专业知识和先进思维；了解了优秀教师的授课方式方法，同时感受到了他们爱岗敬业的精神。通过学习，我深刻理解到，做为一名教育工作者，要懂得与时俱进，不断提升自己的工作技能、思想教育，并保持身心健康，提升网络安全防范能力，并学会在工作中实践运用。
一、更深刻地领悟了党的二十大精神
在这一专题的培训中，令我感受最深的是张玉滚校长的分享。尽管是破桌子、破水泥台，几个学生依然阻止不了张校长满腔的教育热情。是的，教育是国之大计，党之大计。“百年大计，教育为本。教师是立教之本、兴教之源，承担着每个孩子健康成长、办好人民满意教育的重任。”重担在肩，我感到压力的同时，更多的是动力。在教学实践中，我将坚持落实立德树人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、学习先进师德典型，学模范做模范
教师的职业特点决定了教师必须具备更高的素质，而师德是教师最重要的素质。育人者必先育己，身不修则德不立。教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为世范。教师的工作是神圣的，也是艰苦的。教书育人需要感情、时间、精力乃至全部必血的付出。这种付出要以强烈的使命感为基础，一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞，甘于辛劳的。李粉霞、杨明生等一个个楷模让我敬佩之余，更是心向往之。
三、心理健康对教师的重要性
教师是学校心理健康教育的推行者、实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师才能在课堂中塑造一种和谐与温馨的气氛，才能使学生如沐春风，轻松愉快。学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到情愉悦满足的情感，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。当然，在工作中，教师也会有负面情绪，这时候教师还要善于做好自身的心理调节及保健工作。
四、深入理解了教师直播安全
随着科技的发展，线上教学成了一种不可或缺的教学活动。网络是一个开放的空间，教师在进行线上教学时既要保护好自己，也要维护好家长和学生的权益，保障线上学习能够顺利进行。因此，教师一定要高度关注网络安全，留意网络操作中的细节。比如：要学习和掌握好线上教学的操作技巧，做好充分的课前准备，检查好电教设备，避够用错误操作或硬件出现问题；直播前关闭一切无关的网页、视频、文档、图片或其他与上课资源无关的文件；进行直播，要提前和家人打好招呼，避免无关人员的随意闯入等等。有了这些必要的安全防护措施，线上教学才能更加高效安全运行，师生教学活动才能取得飞跃。
五、更新教学理念，提升综合育人能力
通过提升综合育人能力板块的学习，我认识到：教书是手段，育人是目的。因此，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而是培养祖国未来的“思想者”。要个性化地关注学生的成长过程，让学生体验成功，并在这一过程中不断发现自己的长处和不足，及时改正，取长补短，完善自己。这样，不仅培养和锻炼了学生与人交往能力，自我管理能力、评价能力、合作意识、主体意识、创新意识，还让学生建立良好的反思与总结习惯等，有利于学生的可持续发展。
此次网络研修，我惊叹于专家们的博学，高山仰止，方知才疏，知不足而勤于学。我会秉持教育的初心，去体验心向往之的幸福感，为教书育人而奋斗，为凡心所向而执着，不虚度，不辜负！
作为一名教师，肩负着教书育人的重要职责，教师为党育人的初心不能忘，为国育才的立场不能改，要牢记政治使命，强化政治责任，自觉做到理想信念坚定、政治素质过硬。好老师首先是以德施教、以德立身的楷模，只有热爱祖国的教育事业，才能为教育事业而努力奋斗，尽职尽责、教书育人。
学习了党的二十大精神，我们反思今后需要做的还有很多，特别是加强自身建设，提高政治素养。一是在政治理论素养上下工夫，加强对政策理论水平的提高，自觉做到理想信念坚定、政治素质过硬。二是在业务上下功夫，在专业知识方面加强学习，努力提高自己的服务能力和服务水平，做到理论联系实际全面发展。
学习师德典型引领，让我们教师更加强化责任，学模范争做模范，学习他们刻苦钻研的精神，学习他们扎根教育的精神。此外，新时代的教师更要及时进行教学自我学习，学习新的教育教学理论，创新教学方法，不断提升自己的工作能力。作为教师要求真务实，脚踏实地，扎根教育，诚实苦干，营造好的育人环境，锤练育人方法。要树立无私奉献意识，在本职工作中勤恳、无怨、热情、忠诚。要为人师表，严格自省、自励、自律，加强党性修养，坚定理想信念，塑造良好的师德修养，以身作则，言传身教，做好学生的好榜样。
2023年1月16日至1月20日，我参加了____省小学数学名师工作室第四期寒假研习活动。本次研习，使我的思想在专家的引领下再次沉淀升华，让我在感受着教育的深邃和宽的同时，又一次领悟了“学，然启知不足”这句话的深刻内涵，延展了我对教育深度、广度和无限可能性的认识，帮助我建构了更为立体全面的学习格局。
取势：提升价值高度
聆听了朱国军教授的专题报告《智启未来，全视角创新育人》和胡晋宾教授的专题报告《数学眼光的理论思考与培养建议》，让我明白，一名优秀的教师应具备教学研究的三种“慧眼”，宏观上要用“飞鸟之眼”去俯瞰，中观上要用“蜻蜓之眼”去观察，微观上要用“蚂蚁之眼”去洞悉，学会转换视角，从不同角度思考问题，让“全视教育”赋予数学独特的魅力，教学中重视经历教学、经验积累，以全视角创新育人的方式智启未来。
明道：精进自我革命
聆听了沈世红教授的专题报告《成人达己：教师专业发展的时代契约》，让我理解教师的专业成长是“职业”与“事业”的契约、是“理念”与“模型”的契约、是“现在”与“未来”的契约。成长中要用愿景引领方向，用时间获得空间，用终点思考起点，用机制实现卓越。要努力培养自身成长的契约精神，多一点仰望星空追逐梦想的情怀，多一点坚守执着扎根大地的修行，多一点内在驱动成人达己的自觉。我愿以热爱之情奔赴山海，以坚毅之心强基赋能，以有为之行持续攀登。
优术：优化教学技艺
谭长存教授的专题报告《数学教学：我们应追求什么》，聚焦当前课堂教学的热点话题或问题，就教师如何备好课、上好课、给好评价作出了非常接地气的指导，特别对“单元教材如何重组”“学习材料如何结构化”“如何改编例题与习题”“如何设计核心问题及分层教学任务”“如何使操作活动有效”等方面给出了切实可行的技巧、步骤和方法，受益匪浅。沈中宇教授的专题报告《专家型数学教师的访谈的意义、内容和流程》，让我对专家型教师访谈录的形成过程有了较为清晰的认识，也为今后撰写此类文章指明了操作路径和方法，积累了写作的经验。
未来，我将在“日拱一卒，功不唐捐”中锤炼课堂教学艺术，以做立德树人的“大”先生为目标，做教育的实干家，为学生的未来学习与幸福人生奠基，同时在教育人生这场修行中精益求精，成就更精彩的自己。