尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自高二（2）班的__。今天我演讲的主题为《创建无烟校园》。
你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”？
你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”？
你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”？
你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”？
你可懂“健康随烟而灭！有多少生命可以重来”？健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡的人数高达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。
研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。
我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴、精神萎靡的香烟受害者！吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟，保护环境。禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题；不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，做不吸烟的新一代！
任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹！
为此，我们应该努力做到以下几点：
一、牢固树立消除烟害，人人有责的观念。
二、提高自控能力，抵制诱惑，拒绝第一支烟。
三、以远离烟草为荣，以接近香烟为耻。
四、已经吸烟者要有坚强的意志和信心戒烟。
五、积极主动地向家人、亲友宣传吸烟有害健康的知识，规劝他们戒烟、控烟。
香烟本来就“虚无缥缈”，不如让它从未发生！燃烧的是香烟，消耗的是生命。吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣！小小一支烟，危害万万千青春何能驻？生命何与共？盼回“无烟好世界”！请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我是高一（5）班的__。今天我演讲的题目是《健康学校，无烟校园》。
相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
吸烟造成的危害，一个是安全隐患，烟头容易引起火灾；另外一个是随意丢弃的烟头也容易造成环境污染。这些是我们校园的安全隐患，也是卫生清洁的负担。
我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢？
我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时要抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。
想要拥有良好习惯，我们也需要良好的生活环境，这也需要大家共同努力，建设更好的校园卫生。
让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设校园、建设社会、建设祖国的重任。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一（7）班的__。今天，我在国旗下演讲的题目是《无烟校园，从我做起》。相信每个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的危险因素。当今世界烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人，那么烟草的危害究竟有多大呢？据研究，一只香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包香烟，相当于吸入了50至70毫克的尼古丁，如果一次性服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是香烟中的尼古丁令人上瘾，使人对他产生依赖，不容易戒掉。另一个原因是绝大部分人还没有把吸烟看成一个既害人又害己的恶习，相反认为这是一个很有派头，很潇洒的事情，所以吸烟的人群就像滚雪球一样越滚越大人们对它的依赖也越来越强。
在我国烟民中，青少年占了很大一部分，对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不但会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，这是因为青少年正处于身体迅速发育的阶段，身体各器官发育还没有成熟，对各种有毒物质抵御力不强，受香烟的毒害也就更深。吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年堕落，吸烟还会导致个别学生犯罪，为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。
反对吸烟已成为我国的当务之急，禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题，不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。为了祖国的未来，每个人都有责任保护下一代的健康，为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒绝第一只烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起。追求健康文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹。香烟对我们有害无益，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂，我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是2023级“3+4”数控班的__，今天我在国旗下演讲的主题是《我要健康成长，我爱无烟环境》。
5月31日是世界无烟日，亲爱的同学们，你们知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。
然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，世界上每三个吸烟的人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3。2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶，消愁不如知己，又何苦吸烟呢？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自2103班的__，今天我国旗下讲话的主题是《携手禁烟控烟，共创无烟校园》。
吸烟危害健康，这句话无论是在家里，在学校里，还是在社会中，都被我们听过很多遍了。可是，吸烟到底有哪些危害呢？让我们先来了解一下。香烟在燃烧时会释放四千多种化合物，吸入后会影响吸烟者本人以及周围被迫接受二手烟的人群，危害呼吸系统、神经系统、生殖系统等多个系统、多个脏器的健康。吸烟会显著提高患肺癌的发生率，在肺癌患者中，超70%患者都有长期的主动吸烟史；吸烟还会诱发其他心脑血管疾病。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重。
为了让国际社会对烟草危害人类健康引起重视，联合国世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日。为了保障人民身体健康，保护公共环境，减少吸烟造成的危害，我国也颁布和实施了严格的禁烟令，严禁在公共场所吸烟，对7大类28小类室内公众场所全面禁烟，尤其是对学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具严格管控。国家卫生健康委、教育部《关于进一步加强无烟学校建设的通知》规定，鼓励教师发挥控烟引领作用，争取2023年底，各级各类学校全面建成无烟学校的目标。而反观在我们校园，在我们身边，仍然存在一些瘾君子。某些同学不顾吸烟危害、不顾校规校纪，躲在厕所里、关在寝室里、藏在角落里，偷偷吸烟。我真诚希望，我们全体同学，应该珍惜自己的身体、珍惜自己的年华，已有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷，走出吞云吐雾的角落，拿起桌上的书本，焕发出我们青年应有的风采。
基于国家大力禁烟控烟举措，近年来，许多电子烟被商家打着“有助戒烟”“更为健康”等标签飞快的发展和流行了起来。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。电子烟的本质一样使人成瘾，其危害并不比卷烟小。使用电子烟的青少年，未来使用普通香烟的可能性更大。因此，我们需要擦亮眼睛，同样拒绝电子烟。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己的健康，我呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟！没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！同学们，让我们携手禁烟控烟，共创无烟校园！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上！我是来自业务1730班的__，今天我国旗下讲话的题目是《拒绝烟草，共建绿色无烟校园》。
每年的5月31日，是“世界无烟日”。小小一支烟，危害千千万。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的生命。据研究，一支香烟里含的化学物质——尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包烟，再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分，足以让人得癌症，甚至是死亡。可见危害其大。
众所周知，吸烟正严重危害着人类的健康，一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，可使吸烟者和被动吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。
大学生吸烟的比例日渐增长，烟民中大学生占有很大的比重，并且还在持续增长，较之低年级，高年级的吸烟人数更高，并且大多数为男生，大多数的大学生只知道烟草的主要有害成分，但对放射性物质等有害成分知晓率比较低，大多数学生知道吸烟有害健康，但是却总是力不从心，总是想戒却戒不掉，甚至还有学生认为吸烟具有缓解紧张情绪，提高注意力等好处，吸烟原因不尽相同。大学生烟民成为烟民中的“新生力量”，且年龄有越来越趋向于年轻化、低龄化的方向。
大学生是祖国未来的希望，担负着民族复兴的重任，同学们应该树立良好的形象，自觉规范自身行为，树立积极、健康的价值观、人生观。校园里的吸烟现象已成为严重的学校和社会问题，对于大学生吸烟群体，周围的人群要起到表率作用，并且要监督、劝阻其戒烟。我们的学校也应该出台相应的禁烟规定，帮助大学生创造无烟环境。更重要的是大学生自己要在主观上拒烟，只有自己清楚的认识到吸烟危害的严重性，积极主动的去戒烟，从主观和客观上积极地去戒烟。将控烟教育始终贯穿在平时的学习生活中，积极引导大学生烟民摒弃不良生活方式，营造舒适优异的校园环境。同时，也提倡学校和社会各界共同努力，倡导健康的价值理念，珍惜健康，远离香烟。让我们携手共同创建真正的无烟校园、无烟社会。
近年来，电子烟在我国悄然兴起，尤其是在好奇心和模仿力强的青少年中广泛使用。吸电子烟甚至成为了青年人的一种潮流和时尚。电子烟，是一种通过加热特制溶液产生气雾，以供使用者吸用的产品，它与传统香烟一样含有尼古丁，不仅不能戒烟，还会对人体造成诸多伤害。
电子烟的危害难以想象，青少年成为了首当其冲的受害者。研究发现尼古丁会对青少年的大脑发育产生伤害，其影响一直持续到25岁左右，在青春期使用尼古丁会降低脑部注意力，造成情绪波动，学习能力下降等。
不仅如此，法国一项研究显示，使用电子香烟还会导致癌症。一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟。因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛可能损害呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎等疾病；大量吸入可致肺炎、肺水肿、休克等，危害巨大。
电子烟危害健康，针对电子烟的监管正在进行。世界卫生组织于2008年9月就“电子烟”发表公开言论，宣布电子烟不是安全合理的戒烟手段。日本在2010年就禁止使用含有尼古丁的电子烟，英、法、美等国均不同程度地禁止电子烟销售，而我国制定的《电子烟管理办法》也将于2023年5月1日起施行，将对电子烟生产、零售等实施管理，同时禁止向未成年人出售电子烟产品。且未成年人保护法规定，唆使未成年人吸电子烟视为违法。
同学们，电子烟对我们有害无益，我们都应尽早远离。养成良好的行为习惯，促进身心健康发展。自觉摒弃吸烟陋习，为了自身和他人的健康，请自觉对电子烟说不！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是高一文科（2）班__，今天我国旗下讲话的主题是《拒绝烟草共建无烟校园》。
每年的5月31日，是“世界无烟日”。小小一支烟，危害千千万。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的生命。据研究，一支香烟里含的化学物质——尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包烟，再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分，足以让人得癌症，甚至是死亡。
世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到2023年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。
吸烟有害健康已成为全世界的共识，而我们青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。
吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到远离香烟吸烟，抵制吸烟，拒绝一切危害我们健康的东西。
同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了他人的明天，我们全体同学都要自觉地远离香烟，健康生活。毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂。当看到自己的父亲和亲朋好友吸烟时，请你勇敢地走上前去制止他们；当看到陌生人在吸烟时，也请你礼貌地向他宣传吸烟的危害。同学们，抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从小做起，从生活中的一点一滴做起吧！我相信，当真正的无烟社会到来时，受益的一定会是我们所有人！
我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们，
大家早上好，我是2023级报关与国际货运高职二班的__，今天我国旗下演讲的主题是：《我要健康成长，我爱无烟环境》。
众所周知，吸烟有害健康。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据世界卫生组织报告：全世界目前有烟民约13亿人，每年有600万人丧命，其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命；中国每天有2000人因吸烟而死亡，也就是说每年近100万人死于由吸烟引起的疾病；而且我国烟民的数量正以每年2。1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万；同时全世界有近五分之一的火灾都是由吸烟引起的，这样的数字令人触目惊心！
亲爱的同学们，我们正处在身体发育的定形阶段，比成年人更容易吸收有毒物质，副作用也更大。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等。
从另一方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，保障人民身体健康，为了提高校园文明程度，努力争创阳光校园，我们倡议：
1、从自身做起，营造无烟校园环境。不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、餐厅、操场等禁烟区域吸烟，做戒烟先锋；自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯；
2、主动参与禁烟控烟活动，积极宣传吸烟危害，互相监督，做禁烟表率。创造健康、和谐的学习和生活环境；
3、。树立社会责任感和使命感，作无烟校园的小卫士，为建立无烟的美丽校园贡献力量。
同学们，“禁止吸烟，控制烟害”是现代文明的体现；远离香烟、拒绝烟草是我们共同的心声，更应是我们的行动。让我们一起努力，努力为自己和他人营造一个更好的生活环境；让我们一起努力，为创建无烟校园、绿色文明校园贡献出我们的力量！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我在国旗下演讲的题目是《共建无烟学校，净化美化校园》。
“吸烟有害健康”是一句耳熟能详的标语，在公共场所随处可见。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据世界卫生组织报告：从2023年开始，全球每年约有800万人死于与吸烟有关的疾病。而中国每天就有2000多人因吸烟导致的疾病死亡。我国烟民正以每年2。1%的速度增长，如果按目前的状况持续下去，到2050年中国因吸烟导致死亡的人数将高达200万人。
在社会环境和家庭的影响下，在所谓社交需要的借口支配下，青少年的吸烟率逐渐上升，而且越来越趋于低龄化。因为青少年正处于成长发育的阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，因而毒害作用更大，会导致骨骼发育畸形，引起缺血性心脏病，慢性支气管炎，肺癌等各种疾病。而且青少年尚无自食其力的能力，因此也就无法支付购买香烟产生的费用，久而久之，就会产生许多社会问题，使青少年犯罪率增高，从而殃及整个社会。
正因为吸烟有如此多的危害，许多国家政府纷纷下令禁止在公共场所吸烟。我们学校也有《无烟校园管理规定》，“严禁学生在校内任何地方吸烟”、“教职工必须做到在学生面前不吸烟、在学校公共场所不吸烟”。但是，仍有少数同学在尝试吸烟，或许他们认为这是一种时髦，也想体验一下吸烟时吞云吐雾的“快活”，认为这种行为很酷，可是当他们在宿舍，厕所以及学校各个角落抽烟时，如果能睁开眼睛好好看看，就会发现周围同学的反感，不屑甚至厌恶。同学们，吸烟百害无一利，不仅有害健康，还是不文明行为的体现！为了净化美化校园，在此我发出倡议：
首先，充分了解认识烟草的危害，遵守公共场所禁止吸烟的规章制度，提高社会功德意识，自觉远离烟草，树立文明有礼的自我形象。
其次，要增强自律意识，自觉抵制不良诱惑，拒绝香烟，不要因为一时的好奇和冲动，危害身体的健康。从现在做起，让公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟头烟盒在校园“销声匿迹”。
最后，拒绝二手烟，作为一种被动吸烟方式，二手烟的危害比抽烟危害更大，为了我们的健康，发现校园内有违规吸烟现象，应该及时劝阻和制止。共创无烟的环境，构建和谐的校园。
同学们，青春的光亮是课堂上聚精会神的倾听、是自习上安安静静的思考、是操场上朝气蓬勃的奔跑、是校园里真诚温暖的微笑……这些一中人点滴的光亮就是一中人最美的样子。这些点滴的光亮，绝不是角落里香烟忽明忽暗的火焰，而是新时代志存高远、昂扬奋进的青春的光芒，同学们，让我们携起手来，远离香烟的诱惑，把握青春的光芒，让我们一起扬帆远航，走向更加美好的明天！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的的题目是《珍爱生命，远离香烟》。
今天是第29个世界无烟日，同学们是否知道，吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为。香烟燃烧时会释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。烟雾中的有害物质，可在几年几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。长期吸烟的人还会感到精力无法集中，出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到永久损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，严重影响学习和工作。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。曾有人计算过，吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。吸烟危害健康已为大量的科学研究所证实，其危害，已到了不可等闲视之的地步。据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读能力延迟了4个月，算术能力延迟5个月。
对于吸烟的原因大多数同学都是出于好奇在朋友的带动下开始尝试，还有部分同学则认为吸烟是成熟的标志是社会人的标志。可真正的成熟是心志上的，有远大理想成为一个对社会有用的人那才是一个成功的人，一个大写的人。
任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。如果你今天吸一支烟，认为无所谓，明天再吸一支烟，也无谓，那么，后天，吸烟就会成为你的习惯。因此，我们坚决反对不吸烟的同学接受第一支烟。在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹！
而对于已经染上烟瘾的同学我想对你说，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的未来的家人，请灭掉你手中的烟，因为它将会侵蚀她们的生命；如果你还爱你身边的人，请你熄灭你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请让我们一起，珍爱生命，远离香烟。最后，请大家跟我大声说出我们的校训：明理尚志，励学笃行。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下演讲的题目是《健康生活，远离烟草》。
5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害是当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。那么烟草究竟有多大危害呢？
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了5070毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢？
分析其原因主要有两个：一是烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；二是大多数人还没有把吸烟看成一个害人害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头、很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国是世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰、早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为此，1991年6月29日，第七届全国人常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”突出地写在了第一章总则第五条之内。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下演讲的题目是《无烟校园你我共建》。
吸烟已经成为我们青少年生活中常见的现象，相信大家都知道烟草的危害，香烟是世界上最严重的公共卫生问题之一，也是危害人类健康的一个危险因素。
目前，全球超过13亿人在吸烟，每年造成近500万人死亡，为此联合国世界卫生组织建议将5月31日作为世界无烟日，每年开展这个活动，目的是为了警醒吸烟有害健康，呼吁人们放弃吸烟，创造一个健康的生活环境。既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是既害人又害己的行为，对于青少年来说，吸烟的危害不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，甚至可以导致早衰、早亡，吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了提高社会道德意识，努力创建文明校园，绿色校园。因此，全校师生都应参与烟草控制的宣传工作，广泛宣传相关法律法规和吸烟有害健康的健康知识，自觉遵守法律法规，禁止在公共场合吸烟，带头不吸烟，劝阻他人吸烟。
拒绝吸烟，营造和谐的校园环境是全体师生的共同责任。远离香烟是我们的心声，更应是我们的行动。让我们共同努力，创造无烟校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好！
今天，我在国旗下讲话的题目是《创建无烟学校，营造和谐文
明健康的校园环境》。说到无烟，我想问问大家，你们知道“世界无烟日”是哪一天吗（5。31）为什么定在这一天？（因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。）
相信大家都懂得“吸烟有害健康”的道理。一支小小的香烟含有上千种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天约有2000人因吸烟而致病死亡，每年近80万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
当前，在我们学校当中，仍然有不少教职工和学生存在不同程度的吸烟行为，尤其以学生为多。据不完全统计，我校每学期因违反校园禁烟规定而受处分的同学占违纪总人数40%左右，有的同学甚至多次处理而退宿退学。
以上数据，可以说是触目惊心，我们呼吁：请珍爱自我，远离香烟！
为贯彻落实《广东省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省学校控烟工作的意见》，响应东莞市教育局关于开展创建无烟学校的通知精神，为进一步保护师生的身心健康，努力营造一个无烟、清洁、健康的学习、工作和生活环境。在此，我代表学校领导班子向全体师生发出创建“无烟学校”的倡议：
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、来访者和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造和谐文明健康的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的幸福，健康是送给朋友、亲人的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建成“无烟学校”，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，积极、自觉地投身到“无烟”活动中去吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自2023级4班的__，今天我演讲的题目是《远离烟草，崇尚健康，爱护环境》。
青少年是闪闪发光的新生力量，是用力生长的无限可能，青春承载着绮丽的希望与美好的梦想，然而，烟草却在不断地威胁着青少年的健康，为青春的画幅笼上浓重的阴霾。2023年5月31日是第35个世界无烟日，世界卫生组织宣布今年的主题是“烟草：对环境的威胁”。
我们都知道“吸烟有害健康”。香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年影响更甚。而被商家“神话”的电子烟，烟液中也含有较高浓度的尼古丁，以及甲醛等致多种致癌物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19。68%；20-40岁为10。08%；25岁以上为4。08%。吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。
我们不仅要认识到吸烟对身体的危害，更要知道烟草对生活环境的影响。烟草业每年排放的温室气体相当于84兆吨二氧化碳，导致气候变化，降低气候复原力，浪费资源，破坏生态系统。因种植烟草，每年约有350万公顷的土地被破坏。为种植烟草而砍伐森林会导致土壤退化和产量下降，该土地支持任何其他作物或植被生长的能力也将受到严重影响。健康促进部的鲁迪格·克雷赫博士说“你每吸一支烟，实际上就是在燃烧已经稀缺的资源，燃烧我们生存所依赖的资源。”
同学们，为了我们的健康和共同赖以生活的地球家园，让我们一起行动起来，追梦路上，远离烟草，不负韶华，不负自我，共同捍卫炽热的青春，拒绝被烟草控制的人生！摆脱烟草对环境的威胁！
演讲完毕，谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我讲话的题目是《我要健康成长，我爱无烟环境》
众所周知，吸烟有害健康。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据世界卫生组织报告：全世界目前有烟民约13亿人，每年有600万人丧命，其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命；中国每天有2000人因吸烟而死亡，也就是说每年近100万人死于由吸烟引起的疾病；而且我国烟民的数量正以每年2。1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万；同时全世界有近五分之一的火灾都是由吸烟引起的，这样的数字令人触目惊心！我们宿舍的地板、橱柜和床都是木质的，吸烟存在的安全隐患更大。
亲爱的同学们，我们正处在身体发育的定形阶段，比成年人更容易吸收有毒物质，副作用也更大。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等。
从另一方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，保障人民身体健康，为了提高校园文明程度，努力争创阳光校园，我们倡议：
1、从我做起，营造无烟校园环境。不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、餐厅、操场等禁烟区域吸烟，做戒烟先锋；自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯；
2、主动参与禁烟控烟活动，积极宣传吸烟危害，互相监督，做禁烟表率。给身边的同学创造健康、和谐的学习和生活环境；
3、坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。当遇到他人敬烟时，请礼貌拒绝。为了自己和大家的健康，请对他人友好的提醒和劝诫；
4、树立社会责任感和使命感，作无烟校园的小卫士，为建立无烟的美丽校园贡献力量。
同学们：“禁止吸烟，控制烟害”是现代文明的体现；远离香烟、拒绝烟草是我们共同的心声，更应是我们的行动。让我们一起努力，努力为自己和他人营造一个更好的生活环境；让我们一起努力，为创建无烟校园、绿色文明校园贡献出我们的力量！
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一十班的__，本次国旗下讲话，我的题目是《远离烟草，健康人生》。
人们常说，“吸烟有害健康。”，连烟盒上也清晰的写着这行字。但是，对于热衷于吸烟的人，他们把吸烟当作吃饭一般稀松平常，这行字就显得如此苍白无力。在我国，吸烟人数超过3亿，而且还有7。4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和，全球每6。5秒就会有人因吸烟患病而失去生命。实验证明，提取香烟中的两滴尼古丁滴在小狗的舌头上，只需1-2分钟时间小狗就会立即中毒死亡。这些触目惊心的数据无时无刻都在向我们敲响生命的警钟。
2023年，国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局联合发布了《关于禁止向未成年人出售电子烟的通告》。你以为电子烟就不是烟了吗？你错了！电子烟是通过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽或雾化后产生具有特定气味的气溶胶，虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质。有足够充分的证据可以说明，青少年接触尼古丁，对肾脏功能造成不可逆转的伤害，还会影响到智力发育以及身体发育，比如降低注意力、学习能力、控制冲动的能力。同时，电子烟中的重金属对神经系统有毒性，会导致不同程度的能力减退。如果这还不能引起你的重视，我接着告诉你。尼古丁会深刻影响你的颜值！尼古丁会改变血液黏稠度，导致皮肤微循环变差，降低代谢水平，尼古丁在体内堆积，使得基底细胞受损，血液循环不良破坏皮肤弹性纤维组织，诱发皮肤老化；尼古丁还有过度角化作用，激发角质细胞生成粉刺、黑头等，加重皮肤炎症。所以，吸烟并不会让你更酷炫，只会让你的颜值更衰老。同学们，你还会觉得大街上抽电子烟的青年又酷又飒吗？
烟草对于我们的生活是百害而无一利的，作为青少年，我们应做到远离烟草，健康人生。
在此我呼吁大家：
1、从自身做起，自觉拒绝烟草，远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式，勇于拒绝第一支烟，主动远离电子烟，珍爱生命。
2、遵守公共场所”禁止吸烟”规定。尊重他人的健康权益，遵守公共场所文明行为规范，自觉维护无烟环境。积极劝阻他人不要在公共场所吸烟，主动对二手烟说“不”。
让我们共同筑起无烟的屏障，打造更美好的校园，促进公众践行文明健康绿色环保生活方式。
我的旗下讲话到此结束，谢谢大家。
世界卫生组织的报告显示，在全球，烟草每年使800多万人失去生命，其中约700万人死于烟草导致的疾病，120万人死于二手烟暴露导致的疾病；在我国，烟草每年使100多万人失去生命，超过因艾滋病、结核、交通事故及自杀死亡人数的总和，如不采取有效行动大幅降低吸烟率，这一数据到2030年将增至每年200万人，到2050年将增至每年300万人。
科学家对香烟成分进行长期的研究后指出：香烟烟气中的化学成分达5068种，其中69种为致癌物质，包括一些促癌剂或辅助致癌物。它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。主要有害物质有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质和刺激性化合物。烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。一支香烟中的尼古丁，可以毒死一只小白鼠，25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛，40至60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
烟草已被国家确定为一级致癌物，吸烟对人类的危害是多方面的，吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等疾病；吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病；对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病；会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病；可以导致Ⅱ型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险；烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育、智力受到影响、记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。
烟草的危害已成为了当今世界最严重的公共卫生问题之一，设置“世界无烟日”目的在于提醒世人吸烟有害健康，呼吁人民放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。保护环境，远离烟草的侵害，是我们每一个人都应该尽到的责任。为了自己和周边同学的健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，为了减轻家庭的多余支出，让我们远离烟草，珍爱生命，拒绝吸烟。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是高一8班的__。今天我国旗下演讲的题目是《拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代》。吸烟有害健康，不吸烟是我们养成健康生活习惯、调节健康心态、建设健康环境、建立健康人际关系的重要内容。青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的进程。
5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。为了提高社会文明程度，养成良好的生活卫生习惯，最大限度减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园，我们倡议：
全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝勉他人不吸烟。
鼓励监督身边的同学、亲人、朋友戒烟。禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现。远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动。
拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的诱惑更要从青少年学生抓起。让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
大家好我是18级13班的__。
今天我想跟大家分享一个故事，很多人都见过烟盒，但是又有多少人在烟盒上注意过“抽烟有害健康”这六个字呢？
在美国的一位老奶奶，老伴因过度吸烟引起的肺癌去世了，医生鉴定为尼古丁中毒而死。于是，老奶奶一怒把造烟厂告上了法庭，说烟厂有责任，明知道香烟会冶人于死亡，为何不在烟盒上标明，她想提醒世人，于是跑遍全国打了7年官司，此事得到了法院的认同，并且规定以后任何的香烟盒上都得标明此条并且面积不得小于包装可见部位面积的1/3。
这个短短的故事告诉了我们，这位老奶奶用光了7年的时间才紧紧只换来烟盒上的短短6个字。
据调查近年来，我国学生吸烟人数呈持续上升的趋势，据世界卫生组织统计，近几年我国18岁以下的青少年烟民人数，将会增到4亿人，而他们中至少有五千万人最终将死于与吸烟有关的疾病。在2023年，中国卫生部公布了《2023年中国控制吸烟报告》。根据这份报告，中国有亿名烟民，同时有上亿人遭受被动吸烟的危害。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
健康对于我们来说，是一个永恒的主题，健康的心理和健康的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提。目前，我校正在积极推动文明校园创建工作，学生会纪检部将在每个课间增加巡查人数，加强对吸烟行为的检查力度。同时还与宣传部在校内举办一系列戒烟禁烟宣传活动，如：悬挂横幅、张贴海报、增加控烟标识等。同时与卫生部合作进行校园“0”烟头清扫行动，希望大家能够积极参与，为创建文明校园出一份力。
学校是一个文明场所，是我们健康成长的摇篮。
在此向大家倡议：
一、充分认识烟草危害，遵守公共场所禁烟，树立、维护旅校师生的良好形象。
二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在校园内及公共场所吸烟的行为。
三、积极创建无烟校园。
四、积极做好戒烟禁烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害的意识和能力，帮助身边吸烟的亲人、朋友戒烟。
各位，如果你还爱自己，那么请你放下手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为你产生的“二手烟”正在侵蚀她们的生命。
提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们的校园！
我的演讲到此结束，谢谢大家！