愉快的假期即将过去，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，又是一个新的开始。为了在新学期有一个更好的开端，确保开学工作顺利、平安、有序进行，结合XXX市教育局文件精神，现将2023年春季开学相关事宜告知如下：
一、返校要求
1、有发烧、咳嗽、腹泻、乏力等异常症状的学生暂缓返校报到。
2、报到时，请佩戴口罩、各科寒假作业及寒假实践作业交到班主任处。
3、注册报到时间：2月6日下午
到校时间：五、六年级（13：50）
三、四年级（14：00）
一、二年级14：10
放学时间：五、六年级（16：40）
三、四年级（16：30）
一、二年级16：20
4、2023年2月7日正式上课。
二、报到流程
学生在家测量好体温（无异常）→返校→校门口间隔至少1米排队→班级门口依次进行体温检测→体温正常的进入教室→班主任总结寒假生活→检查寒假作业、发放新书
三、疫情防控要求
1、开学当天请在家测量好体温，发热、腹泻、呕吐、流感等情况的请治愈后再返校。
2、开学后每天坚持戴好口罩，家长请在学生书包里另外准备一个以上备用口罩。
3、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、勤消毒。规律作息，养成良好的作息习惯。
4、开学后，请继续认真协助学校做好每日的健康监测、排查。如有身体不适的请及时上报班主任，配合学校做好疫情防控工作。
四、物品要求
请家长协助孩子准备好开学相关物品。如：假期作业、特色手工作品、书本文具、水杯（有盖、轻巧易携带的）、纸巾、备用口罩等。
五、心理要求
1、和孩子一起对照假期计划回顾假期生活，看看哪些是已经完成的，哪些是还未完成的。及时分析原因、总结经验，分享收获与遗憾。
2、调整好作息时间，按时起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息。尽量少安排娱乐活动，不玩手机，让孩子的心慢慢静下来。
3、及时检查孩子假期的作业完成情况，如有遗漏，耐心陪伴孩子认真完成。
4、关注孩子的心理健康，开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，不适应开学后的节奏，家长要耐心陪伴、引导孩子，帮助孩子慢慢调整，而不是一味指责。
5、耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可执行的学习计划。
六、安全须知
1、注意上下学交通安全，学校实行分时段上下学，请家长注意接送时间，不能及时来接孩子的请一定及时告知老师。
2、注意防溺水安全，教育孩子不到河、塘、水库等地玩耍。
3、注意饮食安全，不购买三无食品，不在小摊小贩处购买油炸、烧烤等垃圾食品，使用前一定要仔细观察，食品有无过期变质。
4、注意个人卫生，春季是传染病高发期，请注意预防，如有不适请及时就医。
七、温馨提示
1、请家长务必在指定地点和规定时间内有序接送学生，接送学生过程中家长务必全程佩戴口罩，接送完即走，不在校门口逗留、扎堆。
2、春季气温变化较快，请提醒孩子适时增减衣服，合理饮食，加强锻炼，避免感冒。
3、学校实行封闭式管理，未经允许家长一律不得进入校园。
新学期，新起点，希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备；亲爱的同学们，让我们带着一份美好的憧憬，期待我们最美的相遇。天虽尚寒，心已向暖，实验小学等你归来！新学期，我们一起向未来。
尊敬的家长、亲爱的同学们：
快乐寒假招手走，崭新学期迎面来，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！( WEnaNdaqUAN.coM 编辑 )
一、报到时间
2023年2月6日上午
一二年级8：20-10：40
三四年级8：10-10：50
五六年级8：00-11：00
学校将继续实行错峰上学、放学。学生统一穿冬季全套校服，少先队员佩戴红领巾，戴口罩进校。骑乘电动车佩戴安全头盔，并严格按照各年级作息时间定时、定点接送。做到即接即走，即送即走，避免在校门口聚集。
二、返校提醒
1、开学前7天开展健康监测，开学返校前一周起每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状等健康自测；如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应进行抗原或核酸检测，扫码填写以下《健康异常情况填报表》并报告班主任。如检测结果为阳性，则延迟返校。
（扫码下载健康异常情况填报表）
2、注意个人防护，外出要佩戴口罩、保持社交距离，尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所。
3、做好健康管理，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风；积极参加体育锻炼，提高身体素质；注意饮食卫生，加强饮食营养与健康；开学后做好日常健康监测，出现发热、咳嗽、呕吐等症状后及时就诊，不带病到校学习。
4、加强疫苗接种，接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，未接种疫苗的请尽早完成新冠病毒疫苗的接种。
三、“开学锦囊”助力新学期
调整好作息
身体是有记忆的，早睡早起神清气爽！请家长们协助孩子调整生物钟，尽可能与上学时间同步。减少电子产品使用时间，保持活力满满身体状态。
制定学习目标
工欲善其事，必先利其器。准备新学期要使用的文具，整理新学期要阅读的书籍。家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如新学期的目标是什么，是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
心理调适
开学前及时做好心理调整，大家放平心态，合理调整。一旦产生负面情绪，要学会及时中断负向思维，转而从多方面多角度积极、理智地思考，自己无法调节时，要勇敢地向老师家长求助。
积极锻炼
适当的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，增强体质。可以和孩子每天适当安排时间进行一定程度的亲子体育锻炼。选择孩子喜欢的运动方式，恢复到最佳精神状态。
愿孩子们做好准备，调整状态，平安归来。
祝各位家长和孩子们大展宏“兔”，前“兔”光明，路“兔”宽广！
亲爱的同学们：
一年之计在于春，2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧。
报到时间
2023年2月7日报到注册并正式上课（周二，正月十七）。
五六年级：8：00-8：30
三四年级：8：30-9：00
一二年级：9：00-9：30
疫情防控
1、师生员工开学前7天（教职工从1月30日开始，学生从1月31日开始）每日居家健康监测。有基础疾病、疫苗接种、感染等事项如实报告，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时检测抗原或核酸，待症状消失，身体无异常的方可返校，不带病到校工作或学习。
2、师生返校途中要加强自身防护，实行“点对点”入学；师生返校后连续7天开展健康监测，减少人员聚集，严防疫情发生、扩散。
学习准备
1、调整状态，帮助孩子及时收心。提前按学校作息时间调整生物钟，早睡早起，特别安排好饮食起居。
2、整理寒假学习和实践活动的作业，思考新学期的安排，制定详尽的学习计划。
3、整理学习和生活用品，提前准备，提前购置，指导孩子清洗书包、校服、红领巾等。
4、整理仪容仪表，修剪和梳洗头发，修剪指甲等。
5、坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，科学开展身体锻炼，保持文明健康绿色环保生活方式，提升健康素养和自我防护能力，自备防疫用品，如口罩、消毒纸巾、便携装免洗消毒洗手液等（但不得携带酒精或腐蚀性强的消毒用品入校）。
心理调试
1、调整作息，摆脱电子产品
坚持每天早睡早起，不熬夜不赖床，养成规律的作息习惯，是元气满满的秘诀哦！限制电子产品的使用时间，不将它们带入卧室，以免影响睡眠。
2、检查作业，整理房间物品
翻阅寒假作业单，检查作业完成情况，查漏补缺；准备新学期要使用的文具，整理新学期要阅读的书籍，让自己的房间也做好开学准备哦！
3、合理饮食，拒绝胡吃海喝
春节里“吃吃吃”是“主旋律”，各种山珍海味、零食饮料。可佳肴虽好，莫要贪心呀！暴饮暴食的后果可不仅仅是发胖，还会给肠胃增添负担，不利于身心健康。开学前多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出，养成良好的饮食规律。
4、“动”起来，一起健体强心
因为“躺”太多，有些同学出现了“开机电量不足”的情况，觉得做什么都没有力气。增加电量，你可以从自己喜欢的运动开始，适度运动，先让自己的身体先动起来。身体动起来了，心也会跟着“动”起来。
5、总结过去，展望美好未来
回顾寒假的美好生活，翻看照片与日记，梳理自己在假期的成长，和爸爸妈妈聊聊寒假收获，准备和同学、老师分享；进行一次家庭活动，讨论新学期的目标，为新学期指明方向。
疫去春来，新学期如约而至，我们在田小校园等待您孩子健康、阳光归来。新的学期，让我们和孩子们一起满怀热爱，向春而行，向美而生，大展宏“兔”，一起出发，奔赴新征程！
亲爱的家长朋友、大徐娃们：
这“超长版”的假期曾于猝不及防时开始，而如今终在不知不觉间接近尾声。一年之计在于春，2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！
“报到上课”，注意时间
报到时间：
2月7日（正月十七），学生错峰报到并正式上课。
5-6年级：7：50-8：00
3-4年级：8：00-8：10
1-2年级：8：10-8：20
温馨提醒：
1、规范着装：学生着冬季款校服，少先队员佩戴红领巾；
2、备足备齐开学物品（口罩、水杯、雨具、消毒湿巾、学习用品等）；
3、遵守交通规则，“一盔一带，安全常在。”上下学时段学校门口家长等候较多，注意文明礼让，并有序停放车辆，避免造成交通拥堵；
4、报到后就正式上课，家长不进校园；
5、放学时间暂参照冬令时非晚托时间，托管开始后放学时间再另行通知。
“安全防疫”，时刻注意
健康监测
根据疫情防控（乙类乙管）要求，确保孩子们健康返校，请家长与孩子一起做好每日自我居家健康监测，若有新冠病毒感染疑似症状，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等，要及时检测抗原或核酸，不带病到校，如实报告学校并延缓返校。健康师生返校途中要加强自身防护，实行“点对点”入学；师生返校后连续7天开展健康监测，减少人员聚集，严防疫情发生。
疫苗接种
做好疫苗接种。实现无禁忌人群“应接尽接”。尚未接种的学生，如现在身体允许请尽快接种疫苗，构建校园免疫屏障。
个人防护
做好个人防护，当好自身健康第一责任人。请坚持防疫“三规范”规范佩戴口罩、规范1米社交距离、规范个人卫生习惯，牢记防护“五还要”口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
积极配合
积极配合学校的防疫工作措施，杜绝带病、带隐患返校。孩子在家中做好晚检和晨检工作，如实反馈身体状况。如出现体温异常，需及时就医检查，不得隐瞒返校；如身体出现异常情况，及时向班主任报告并就医，将就医结果反馈给班主任。
“提前收心”，攻略派送
每学期前的这个时候，“收心”就成了家长和孩子们的一大要事。收假关键在收心，收心首先要用心。农民素有“春争日，夏争时”之说，意即开春和立夏之后，播种越早，产量越高。虽说人都有心理惯性，但懂得提前收心的孩子，往往就在新学期比别人先跑了一段距离。五个“时间”锦囊，希望能帮助孩子们顺利开启新旅程。
生活时间
调整作息，规律饮食
刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了，孩子们即将回归学校有纪律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，赶不上老师的教学进度，便会影响孩子接下来的学习状态。
现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。
除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
劳逸时间
减少娱乐，增加学习
春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，与小伙伴玩游戏、放烟花，孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如，该玩的时候就开心地玩，该把心收回来的时候，也知道及时收回来。
临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！
作为学生，学习虽然不是唯一的，但却是最重要的。开学前过度的一周，家长要尽可能把孩子的注意力转移到学习上。
逐渐增加每日学习的时间，可以适当地让孩子预习新课，坚持阅读的习惯，让孩子更早进入学习状态。同时，家长也要创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过度的惬意和舒适。
生活时间
一看作业，再看收获和遗憾
总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时，引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以帮助孩子及时反思，还能让孩子正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。
总结可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。
通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。
预热时间
找寻开学的仪式感
我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感，可以帮助孩子重新发现学习的美好，找回重归校园的期待。
鼓励孩子提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。
凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成
家长要注意的是，不要包办代替，让孩子学会自己整理新学期学习用具，自己根据自己的实际情况制定计划，培养孩子独立自主的意识和习惯。
陪伴时间
理解情绪，给予积极暗示
陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心，孩子才会拥有安全感。
临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
亲爱的家长朋友们、同学们：
2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，迎接崭新的学期。新的学期，让我们一起满怀热爱，向春而行，向美而生，大展宏“兔”。快收下这份开学提醒，做好开学准备吧！
报到时间
学生于2月7日（正月十七）报到并正式上课，具体时间安排届时请关注班级群通知。
防疫提示
做好自我健康监测
开学前7天做好每日居家健康监测，确保健康的前提下返校。处于新冠感染期的学生暂不返校。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，请及时检测抗原或核酸，不带病到校学习，如实报告学校并延缓返校。
尽快完成疫苗接种
做好疫苗接种，实现无禁忌人群“应接尽接”。尚未接种的学生，如现在身体允许请尽快接种疫苗，构建校园免疫屏障。
树立科学防护意识
坚持防疫“三规范”规范佩戴口罩、规范1米社交距离、规范个人卫生习惯，牢记防护“五还要”口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。健康学生返校途中加强自身防护，上学放学路上、进出校园均要佩戴口罩，家长接送孩子时也请全程戴口罩，不扎堆，不聚集。
安全提示
牢固树立“安全第一”的思想。加强体育锻炼，远离手机等电子产品，科学卫生用眼，防止沉迷于网络。引导孩子做好各项安全防范，注意人身、财产、交通、食品安全，防盗、防骗、防火、防电。杜绝学生带管制刀具、烟花爆竹、打火机等危险物品到校，安全教育警钟长鸣。
收心提示
提前调整作息时间
寒假里，孩子的作息时间难免紊乱，新学期即将开始，请家长督促孩子逐步调整作息，为迎接新学期做好准备。坚持每天早睡早起，不熬夜不赖床，养成规律的作息习惯。
合理调整饮食习惯
春节期间，孩子们可能出现暴饮暴食等现象。家长要尽快帮助孩子恢复良好的饮食习惯。三餐搭配要合理，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃零食，少喝饮料。
图片
有序做好整理工作
整理好学习和生活用品，提前准备和购置，整理好书包、校服、红领巾、桌布等。整理仪容仪表，修剪和梳洗头发，修剪指甲等。翻阅寒假作业，检查作业完成情况，查漏补缺，保证不折不扣上交。
春日期许，奋力前行。亲爱的同学们，少年定当快马扬帆，道阻且长行则将至。新学期，让我们一起，心怀热爱，共赴未来。
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
大家好！
一元复始，万象更新。愉悦充实的寒假生活快要结束了，怀着对2023的美好期待，我们即将迎来一个崭新的学期。为切实做好开学各项工作，确保各项工作有序进行，现将新学期开学有关事项告知大家，请仔细阅读！
开学时间
2023年2月8日（正月十八）报到并正式上课。
返校须知
为筑牢校园防疫安全屏障，请全体返校师生员工严格遵循以下要求：
NO。1
健康监测
（一）返校前
开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。
（二）返校当天
学生无发热、咳嗽等不适症状即可返校，全程佩戴口罩，从校门测温通道入校，如出现提问异常等症状需采取留观等相应措施。
（三）返校后
继续开展一周日常监控检测，少聚集，尽量做到家校“两点一线”，严防疫情传播和扩散。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医，并及时告知班主任。
NO。2
科学防护
学校将对师生采取严格的进校管控，请各位家长在学校指定区域送学生，不进入校园，避免人群聚集。请您做好自己以及孩子健康的第一责任人，科学防疫，时时关注身体状况。外出要科学戴口罩，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，防范流感等季节性病毒的交叉感染。建立关于疫情的科学认知，保持冷静与理性，做到不信谣、不传谣。
做好开学准备
寒假倒计时，各位家长，请务必站好开学前的最后一班岗。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，提醒大家做好以下几点，让孩子轻松迎接新学期。
1、帮助孩子调整生活作息
开学前，就要让孩子执行上学期间的作息制度。请家长帮助孩子调整好作息时间，做到规律作息，不熬夜，不睡懒觉，有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象，让孩子能够迅速适应开学后的学习生活。
2、帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。如果孩子出现了不愿意返校、沉迷手机游戏、作业没有完成、惧怕考试、学习信心不足以及暴躁、顶撞等现象时，一定要予以高度关注，避免矛盾冲突激化，做好陪伴和沟通，及时向班主任或任课老师寻求帮助。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太大的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
3、帮助孩子回归学习状态
首先，复习旧知识，核清作业单。开学前，请家长督促孩子对照自己的寒假作业清单，对各项寒假作业查漏补缺，并将各项作业资料整理好，循序渐进地恢复学习状态。建议有意识地增加学习时间，在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。建议家长心平气和地与孩子进行有效沟通，帮助孩子逐渐减少手机、电视的使用时间，断掉依赖感，通过适当的运动尤其是亲子运动改变昏昏欲睡的萎靡状态。
4、帮助孩子制定新学期计划
相比假期，开学后的学习节奏更快，因此家长可以与孩子一起提前商量思考下新学期的学习目标、学习重点、需强化或提升科目等，来消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
完成计划后，家长要严格遵守承诺，及时进行总结调整。
5、配合做好手机等物品的管理工作
即将开学，家长要用合理的方式慢慢帮助孩子远离电子产品。开学后禁止学生携带手机等通讯娱乐设备进入校园，严禁携带娱乐性电子设备和违规物品进入校园。
6、提醒孩子上下学时注意交通安全
过马路要一停二看三通过，不闯红灯。禁止未满16周岁学生骑电动车上下学，乘坐电瓶车时必须佩戴头盔。
立春是好的兆头，一年之计在于春，蕴含积极向上的乐观精神。让我们一起以饱满的精神状态，在新的学期，继续努力奋进、不忘初心，为孩子们保驾护航，开启崭新又美好的旅程。
尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
大家好！
新年伊始，万象更新。和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，新学期如约而至，让我们携手开启崭新的旅程，再次相伴，共赴成长。
为了让同学们尽快进入学习状态，现将我校2023年春学期开学相关事宜告知如下。
返校时间
2月7日各班线上报到
2月8日正式上课
开学防疫须知
疫情防控已放开，但做好个人防护很重要。倡导少扎堆、勤洗手、多通风、戴口罩等个人防护措施，当好自己健康安全的第一责任人。做好健康监测，及时填写开学前七天的健康监测情况，从1月31日-2月6日。如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时检测抗原或核酸，如实告知班主任并延缓返校。
做好开学准备
01
检查寒假实践活动成果完成情况
提醒孩子检查回顾寒假实践活动的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成实践成果。
02
调整作息习惯
制定并执行规律的作息时间至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，在开学之前家长一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
03
调整生活习惯
积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
04
调整心态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
05
制定学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳，计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
06
养成良好的学习习惯
良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。
预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。
复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。
写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！
适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。
07
了解安全知识
在返校、上下学路上，一定要时时注意交通安全、财产安全等。
1、遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
2、未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3、横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
4、不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
5、乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
6、在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。
7、上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
8、牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
08
做好总结
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
09
提前分享交流
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
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置办开学用品
在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学、放学的照片，作为纪念。
亲爱的芽芽果果们：
一年之计在于春，2023年春季开学已进入倒计时，我们又即将回到熟悉的校园，步入学习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的学期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开学提醒，做好准备吧！
一、报到时间
2023年2月6号（周一、正月十六）报到，为避免产生拥挤，请孩子们按规定的时间错峰上下学。
学生报到
2月6日（正月十六）
上学时段
三、四、五年级7：30——7：45
（三年级北侧通道入校，四年级、五年级南侧通道入校）
二年级7：45——8：00
一年级8：00——8：20
（一年级南侧通道入校，二年级北侧通道入校）
放学时段
一、二年级：17：30
（一年级南侧通道以班级序号间隔时间次序放学离校）
（二年级北侧通道以班级序号间隔时间次序放学离校）
三、四、五、年级：17：50
（三年级北侧通道以班级序号间隔时间次序放学离校）
（四、五年级南侧通道以班级序号间隔时间次序放学离校）
重要提醒：为避免造成交通拥堵，人员聚集，开学当天学校邀请交管部门协助管理，所有机动车或电动车、三轮车，孩子下车即停即走，不允许学校门前接到调头行进，为安全、有序的让孩子们秩序入学，请家长朋友自觉遵守！
二、开学返校要求
1、仍坚持加强防疫管理
（1）全体返校师生及入校家长确保本人身体状况良好，自2月1日以来连续7天没有发烧、咳嗽、乏力等症状。若有异常，立即告知老师，暂缓返校。
（2）倡导所有学生返校离家前做一次抗原检测，如果异常立即给班导汇报，暂缓返校，就医诊治。
（3）入校学生及家长规范佩戴N95口罩或医用外科口罩，测体温正常入校，入校后保持1米社交距离。
2、学生生活物资准备及其它要求
（1）每日携带医用一次性口罩至少2个，也可N95口罩；
（2）着冬季校服进校，仪表端正；
（3）七日体温检测表、学习用具、学习资料、寒假作业、网课期间使用的语、数、英课本；
（4）男生理寸发，女生扎马尾，不得留长刘海或齐刘海，更不得披头散发。所有学生不得佩戴首饰、不染发、不化妆！
（5）特别提醒：所有年级学生，严禁携带手机、音视频设备、管制刀具、易燃易爆品、有毒有害品以及严禁携带的书籍等进校。
三、温馨提示
01、
防疫不松懈
1、自我健康监测。即日起，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原或核酸检测，如实填写《健康异常情况填报表》。如果检测结果为阳性，请提前上报学校，延迟返校。
2、做好疫苗接种。实现无禁忌人群“应接尽接”。尚未接种的学生，如现在身体允许请尽快接种疫苗，构建校园免疫屏障。
3、做好个人防护和健康监测，当好自身健康第一责任人。请坚持防疫“三规范”规范佩戴口罩、规范1米社交距离、规范个人卫生习惯，牢记防护“五还要”口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
4、积极配合学校的防疫工作措施，杜绝带病、带隐患返校。孩子在家中做好晚检和晨检工作，如实反馈身体状况。如出现体温异常，需及时就医检查，不得隐瞒返校；如身体出现异常情况，及时向班主任报告并就医，将就医结果反馈给班主任。
02、
安全记心间
1、家长在接送孩子时要做好个人防护，佩戴口罩，做到即接（送）即走，避免人员聚集。
2、家长骑电动自行车做好安全防护，个人必须佩戴头盔。一辆车只能带一个孩子，孩子也必须配戴头盔。
3、开学前后，学校实行封闭式管理。家长及无关人员无故不得入校，严禁家长校门口聚集，不得靠近学生测温通道，保证学生有序通行。
四、返校准备
01、
父母：做收心教育的践行者
1、为孩子创造收心环境
开学前，要让孩子按照学校的正常作息时间起居，家长不赌博不沉迷手机，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2、与孩子进行收心交流
家长应该与孩子共同进入学习状态，多交流多鼓励，给予积极的心理暗示，比如开学了在学校里可以得到老师的表扬和关爱，还有很多一起玩耍的同伴，让他们对学校有所憧憬。另外，每天陪孩子打打球、游游泳、散散步也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。
3、和孩子制定收心计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，与孩子们一起完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要向谁学习、要读哪些好书、要重点钻研哪些学科、要家长怎样帮助孩子等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子规划好自己的生活，消除假期后的失落感。
作为家长也不妨制定自己的学习计划和家庭计划，购买一些教育以及人物、文学、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，更有利于培养孩子的阅读习惯，同时也让孩子感受到家庭的学习氛围。
02、
孩子：做收心教育的小主人
1、调节生物钟
假期里，很多同学因为玩网络游戏、看电视剧而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟紊乱。开学前必须调整好自己的生物钟，一定要按学校的作息时间正常地进行饮食起居，开学前三天，不要因为作业没完成而开夜车，影响正常的生活规律。早晨起床后，可以进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2、备齐学习用具
低年级学生可以在家长的陪同下一起准备学习和生活用品，高年级学生要学会自己的事情自己做，将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好各项准备，迎接新学期的到来。
3、转移注意力
大多数学生的假期以休息、玩乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多的干预，开学前，学生对游戏和电视节目常常意犹未尽。此时，学生要听取家长的意见，主动控制自己，将注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还不太清楚，及时向同学和老师请教。
作业完成后也不能懈怠，可以复习学过的知识，预习新学期的内容，阅读一些名著，以此将自己调整到学习状态。开学后，在课堂上，为防止开小差，要耳、眼、手、脑、口并用，要专心地听、仔细地看、认真地写、积极地想、按照要求地读，从而获得最佳的学习效果。
疫情散去，春暖花开，不负韶华，逐梦前行。新学期，新气象，新希望！亲爱的芽芽果果们，美丽的校园已准备就绪，期待你们回家！