青年乃国之生力，自当强健体魄
作者：陈子呈
亲爱的老师、同学们：
大家好！艳阳当空，碧空如洗。今天我们又迎来一年一度的校运会，今天我作为运动员代表，发言的题目是“青年乃国之生力，自当强健体魄”。
生而强者不必自喜生，而弱者不必自悲。体育是能够让我们强者更强，弱者变强的有利方法，我们强体魄，才能展出青年的精气神，才能为国献力，当国之生力！
滥用强体，久之转为至弱，非可强国之才。看当下，我们有许多同学怕苦怕累，在体育课上频频请假，找各种借口逃脱体育运动。亦有许多青年人沉迷网络，宅在房间，终日不走动几步，仗其年轻体魄而不运动，终使视力下降，体弱多病。这些并非我们青年人应有的态度与精神面貌。强体不惜，终为至弱。我们失去强体，用何来学习，用何来快乐生活，用何来实现中国梦？青年朋友们，惜你之强体，用体育来谱写青春华章吧！Www.WENAnDAQuAN.CoM
弱者勤锻炼，久之转为至强，能当国之生力。体弱者不必自悲，我们更因积极参加体育运动，用体育运动来强你体，强你魄。参加体育运动，强体魄，为学习注入无限力量；参加体育运动，强体魄，为灵魂注入阳光活力；参加体育运动，强体魄，为勇创国之辉煌的理想坚定定力。体质较弱的同学们，运动起来吧，体育能强体，用体育来助力浇灌梦想之花吧！
体育乃强国之本，青年乃国之生力，自当以体育强体魄，强国力。毛泽东在1917年4月在《新青年》发表《体育之研究》一文，论及了“体育之效”。那时正处国家内忧外患之时，毛泽东这一研究发表，无疑是让当时的国之生力——青年看到体育之重要性，积极参加体育运动，让强者更强，弱者亦变强，从而让中国力量更强，打到敌人的信心更足。而如今，我们国家早已摘掉了东亚病夫的帽子，改而换之的是中国旗帜在奥运会赛场上的无数次升起，中国国歌在奥运会赛场上的无数次奏响。是体育让中国有发展的资本，让中国有前进的源源不断的动力，而青年正是要借助体育强国力、扬国威的主体，我们当强健体魄，当国之生力啊！
同学们，希望大家在今后的日子里多锻炼，强体魄，筑国强！最后，祝愿本次运动会取得圆满成功，我的发言完毕，谢谢大家！
不以强喜，不以弱悲
作者：孔嘉欣
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高三年级体育班的陈琑。很荣幸能在此，在五星红旗下发表我对体育的看法。今天我演讲的主题是“不以强喜，不以弱悲”。
生命在于运动，生命不止，运动不息。运动有利于人体生理机能的新陈代谢，促人生长发育。作为青少年，作为高三学子，身体健康仍居第一位，而体育锻炼便是强身健体的有效工具。然而每个人情况不同，有人生而强者，有人生而弱者。在我看来，生而强者，当不以强喜；生而弱者，当不以弱悲。
生而强者，不必自喜也生而强者，倘若沾沾自喜，滥用其强至强者，最后也许会变成至弱者。《伤仲永》中的仲永本才华横溢，却沾沾自喜，不加学习，反而追名逐利中失去引以为傲的天分，沉沦“深渊”。昔日之中国，清朝时期晚清皇帝滥用其强，自许天国，固步自封，闭关锁国，陷入积贫积弱的困局，终被外国列强瓜分，置国家与百姓于风雨飘摇之中。由此可见，生而强者当不以强喜，作为青年的我们当牢记历史，不以强喜。
生而弱者，不必自悲也。生而弱者，倘若勤自锻炼，增益其所不能。量变必能引起质变，弱者必成强者。不可否认，生来强弱的情况客观存在。但是，没有人永远是强者，也不会有人永远是弱者，发挥主观能动性，增益其所不能，弱者终成强者。中科院博士黄国平，12岁母亲离开，17岁父亲去世，生于山村，长于寒门，生于生而弱者却不以自弱而自悲，他坦然负担接踵而至的苦难，坚定把书读下去、把路走下去的信念，勤自苦学，增益其所不能，终在2023年从中科院毕业。黄国平的事例很好地论证了毛主席在《体育之研究》中的“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。同学们，作为青年，作为学生，我们的起点都是一样的，不论你出身寒门，抑或出身贵族，当以平等对待身边每一个人生，而弱者当不以弱悲，当发挥主观能动性，改弱为强。
天行健，君子以自强不息。同学们，当今社会“内卷”频发，许多青年甘愿“躺平”，选择“佛系”。生于自弱，却又甘于自弱而不自强自信，这是不可取的。同学们，我们当不以强喜，不以弱悲，以自强不息，增益其所不能，转弱为强。
同学们，让我们一起努力吧，生而强者不必自喜；生而弱者不必自卑。当今盛世，还看我辈自强青年！
我的演讲完毕，谢谢大家！