冲出牢笼，豁然开朗的那一刻
欧阳*宸
当一个在监狱关了许久的囚犯被释放；当一个失踪于山间的人重归城市；当一只鹰冲破束缚，重归天空。他们或许能够体验到被释放时的豁然开朗。
疫情之下，我们一个个都被关在了家里。或许是时间不长的原因，或许是推迟开学的原因，也有可能是由于防疫意识，起初的我还很高兴，犹如一只幼鸟，十分依恋舒适、温暖的窝。我会劝阻家人们不要出去，让天天捧着个手机，略带焦虑的爸爸高兴，让家人都喜欢上这样的生活。不过，接下来的事，让我改变了想法。
一天中午，我怀着这段时间常有的欢快的心情，关掉电脑，可突然想看看窗外的景色——一片寂静、沉默，灰蒙蒙的……我不以为然。可到了晚上，我走出书房，想晃一晃时，突然听到爸爸在哀叹：
“唉，因为这个疫情，工厂人都不回来，哪怕回来了，也不能开工做事——被管控着喽。客户见订单都接不上，都不想下单嘞！”——我听着听着，不禁想起了爸爸日夜不休的哀叹以及大街死气沉沉的模样……情绪慢慢地跌落谷底。
我回想起这段时间的愉快的经历，可这些事，都变得黯然失色，我开始怀疑这样的生活是否这个是好的。
每天，我不再变得愉悦，而是带着担忧。父亲的哀叹和大街上的虚无似乎把这种生活的弊端都显现了出来：亲子之间关系的恶化，视力的下降，学习的分心，户外运动的缺乏……我每天在深夜的床上都思索这一切。温暖的窝似乎过于温暖，深感炎热的我开始越来越烦躁。有时思绪太乱，只见闹钟的灯从11点闪到2点，我才伴着浓浓睡意入睡，可白天的我却更加心烦。渐渐地，我开始向往户外，想象着美妙的春景，盼望着豁然开朗的那一刻。文案网整理 WenAndaqUAn.COm
这样的生活过去了很多周，面对疫情的好转，我更是渴望下楼了。终于在一天中午得知，我可以在下午3点，去和朋友在公园骑自行车！
于是我带着震惊，激动地坐着准备——赶忙吃完饭，去写语文作文，本是煎熬的事却因为我对骑车的期望变得没那么漫长。终于，跨上单车，冲向公园！我们一起有说有笑地骑着，望向周围的景色——一片春天该有的气象，草和花朵都郁郁葱葱的，摇摇晃晃地庆祝着疫情的好转。各种各样的树木烟花般绽开着绿叶，把之前的灰蒙蒙炸开，换成带着无限生机的绿油油。我的心情十分畅快，犹如幼鸟的第一次飞翔，略带紧张地饱览新奇的景色。我们脸上带着笑意，把车丢下，径直朝草地奔去，心情达到了巅峰。这一刻，我终于解放，望着近处的人群，和我一样，脸上挂满喜悦。心情一下子彻底冲破了往日的阴沉——变得豁然开朗！
会操表演的那一刻
梁峻铭
漫长人生路，有前进，有曲折；有上坡，有下坡。对于人生中的每一刻，与其走马观花，不如细细品味。在我眼中，会操表演的那一刻，最为深刻。
穿上军装，系上皮带，戴上军帽，伴随着菊花开放，我们含着泪走进新校园，迎接这可怕的军训。
毒辣的太阳高悬空中，云彩仿佛被烧化了，消失得无影无踪；小鸟扯着嘶哑的喉咙呻吟着；大树快要被点着了；道旁的花呀，草呀，全都无精打采的。在这滚烫的大地上，我们却要军训！流汗了，流泪了，流血了，没有人理会你；饿了，累了，困了，没有人心疼你。
“为什么要军训呢？我们又不是军人！那么苦，那么累！”但想起以后可以英姿飒爽的那一刻，我又振作起来。
每当我有放弃念头时，告诉自己，只为那一刻。在这滚烫的大地上，我们重复着稍息与立正，一遍又一遍地来回踏步，一圈又一圈地跑着，一次又一次地挥舞着匕首……不要放弃，告诫自己，付出的这么多，都是为了未来的某一刻……
俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹？没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香？”我不再讨厌军训了。一切都变了——站军姿，唱军歌，徐徐微风带来欢声笑语；齐步走，踢正步，缕缕阳光送来阵阵温暖；军体拳，匕首操，朵朵花儿赞颂着我们的英姿飒爽……日复一日的训练带来了我们点点滴滴的进步，只为那一刻。
一个阳光明媚的早晨，鸟儿的叫声打破了黎明的宁静。会操表演的时间到了，那一刻终于来临。那一刻，我们迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号；那一刻，我们带上自己的训练成果，胸有成竹的走上了“战场”；前方是领导们殷殷期盼的眼神，后面是同学们激动兴奋的目光，那一刻，我们个个都抖擞精神，跃跃欲试。
整齐划一的步伐，标准流畅的动作，铿锵有力的口号，我们虎虎生威、精彩绝伦的匕首操表演让所有人都沸腾起来。那一刻，没有人不为我们鼓掌，没有人不为我们欢呼，没有人不为我们感到自豪。
在我眼中，会操表演的那一刻，最为深刻。
被父亲感动的那一刻
邓*歌
父亲老了。
他是什么时候开始衰老的呢？我不知道。但从他微微泛起白霜的鬓角和走路略显佝偻可以看出，他真的老了。
我放下手中作业的笔，转头托腮看向窗外被夜幕笼罩的城市，窗外川流不息。有人说，城市就像一个人的身体，车流与道路就是血管。父亲身体中是否还有如此景象？
‘咔’，指纹锁开门的声音。应该是父亲回来了吧。我将目光放回作业，不由得转了转手中的笔。轻轻的脚步由远及近，他立在书房门前注视着我。
我攥紧手中的笔，心思却一点儿没放在面前作业上。前两天我与父亲吵了一架，明知是我不对，可所谓自尊不允许我向他低头认错。我的目光忍不住在书桌上游离着，却一不小心看向了他那个方向。昏黄的光打在他脸上，刻画出层层痕迹与皱纹，他的眼睛有些浑浊，瞒着一丝复杂的情绪。
他察觉了我的目光，轻轻低下头，转身走了。我心中却突然触动，好像眼泪要夺眶而出。他还是那般不善言辞，我再一次让他难堪……或许我该认错吧？可是，不行啊。我要有自尊，不能低头。我曾想象着我是一只自由自在的小独角鲸，遨游在无边的大海中，累了便浮在海面上呼吸空气，向着日出的方向游去。自尊什么的无所谓呢？
我趴在桌上，心中烦躁至极。
这时，父亲缓步走来，将一个东西放在桌上，沉默地走了。我抬头一瞥，是个简陋的发条木偶。我无声一笑，父亲怎能如此幼稚？拿起木偶，我端详着，拧动发条。一张小纸条从木偶口中吐出，上面写着三个字‘对不起’。
我犹如雷击般立在原地。不，不……应该我去道歉啊。没由来的力量促使我站起向外走去，原来，独角鲸之所以可以在浩瀚的大海中遨游，是因为有一只大鲸鱼为它阻挡了捕鲸船和枪炮。
那一刻，我深深地被父亲感动……
我发现在阳台抽烟的他，他转过身，向我张开手臂。我扑了过去，紧紧抱住他，好想抱住那想溜走的父爱，又好像抱住父亲那流走的年华。
“雨过天晴”的那一刻
孙*尔
随着时间的推移，我越来越紧张了……
拿在手里的演讲稿，早已被手心里的汗浸湿，它像沾了水的湿巾，没有了筋骨。是的，轮到我演讲了，我都不知道自己是怎么走上演讲台的。当我微微抬起头，瞟了一眼台下，只见黑压压的一片，其他什么也没看清，就仿佛在黑夜里迷失了方向。我的心里，像有无数只小兔子在乱蹿，使得我全身开始颤抖，甚至清晰的听到自己“砰砰砰”的心跳声，我下意识的让双脚脚趾紧紧抠住地板，以便于让自己的身体稳住。上台前的各种心理建设，最终还是没有让我保持淡定，更别提畅所欲言。感觉脑海中原本记住的文字，慢慢顺着空气溜走——逝去。我像是小时候玩过的“我是木头人”一样呆站在那里……
“她怎么了？”
“怕不是忘词了吧？”
“还是吓傻了？”
同学们叽叽喳喳的疑问声在耳边荡漾着。我只觉得脑子里一片空白，无论怎么努力地回想，演讲稿上的内容，都无情的离我越来越远。随着时间一秒一秒地流逝，我的心也似在一点点萎缩。看着台下的同学对我投来的焦急、期待的目光，我从原先的紧张，变得羞愧，乃至失落到极点。我感觉自己脸上燃起了两团火，火光夹杂着烟火，熏得眼泪夺眶而出，像从空中断线的珍珠，一颗一颗地打在地板上。
半晌，我竟才发现，班上不知何时安静了？
我努力地抬起头，顺着直线方向缓缓看去，一抹微笑，像一束温暖的光，照进我的眼睛。是王老师，只见他一直保持着微笑，那一抹笑，沁入心底，像是一种特殊的鼓励，让我好似拔开云雾见到了晴天。随后，记忆也像是海浪拍打着礁石一般——强势回归。我用手抹去眼角的泪，开始了我的演讲……
这期间，我脑中有掠过那么一丝犹豫，也有过一点儿后怕。但那束“温暖的光”，仿佛雨过天晴的一道彩虹，激励我跨越了心里的那道屏障，安抚了内心那群上蹿下跳的小兔子。我以饱满的激情和自信继续着我的演讲……老师和同学们的掌声时而伴随在我演讲的一字一顿中，我由衷的感谢这掌声给我的肯定，正是因为这掌声，让我如梦初醒；正是因为这掌声，让我重拾信心……我怀着激动的心情，将演讲拉满了弓，末了，同学们那“地动山摇”的掌声，将我吞没在热情的声浪里。我想是老师那莞尔一笑，是同学们鼓励的掌声，让我战胜了恐慌，找回了自信！
尘封已久的往事，再一次像放电影一般，一幕幕地在脑海里闪现。黑夜曾经吞没过我，可老师和同学们的鼓励，拉着我走向光明。当人生经历“雨过天晴”后，就如同从黑夜到白天可以蛹化成力量，那一刻，让我明白了人间的真情。
超越自己的那一刻
李*铭
小学，我参加了一个扔沙包的比赛。大家都认为这个比赛强壮的人才能参加，而我瘦瘦小小，就算参加了，也甭想拿到名次。我们班派出了一个很强壮的同学来参加，由于比赛需要两个人才能参加，缺一个人。班里没人敢上，因为谁都对自己的力量没有自信。班上的空气突然凝固。这时，我颤抖地举起了手，小声地说“让我来试一下吧”。
同学们都以诧异的眼光看着我，他们的瞳孔里透出了不屑，和惊讶。训练的时候，我看到那些强壮的同学在扔着沙包，轻轻松松就能扔出好远。我对自己很没有信心，连在他们面前训练的勇气都没有。所以我只敢偷偷地在背地练习。
我意识到我在力量上没有优势，但我在技巧上有优势。通过计算最佳的角度和日复一日的练习，我逐渐形成了肌肉记忆，在训练技巧的同时我也在不断的训练我的力量，让它我的比赛锦上添花。
赛场上高手云集，选手们在场边自信地做起了热身运动，好像这个冠军势在必得。由于我是第一次参加比赛，不知道比赛前要干什么，心里很忐忑，这几个月的训练有作用吗？
前面的选手都扔得十分漂亮，扔出了很好的成绩，他们自信满满地向班里的同学汇报。前面的选手扔完了，大家差不多都散了，因为大家都觉得比赛没有悬念了，甚至都忘记了还有一个选手等待出场。
在比赛的那一刻我放下了心中一切的杂念，奔赴赛场。伴随着力量与技巧的加成，沙包在天空中划出了一道美丽的弧线，那条弧线滑开了我心中的激动，裁剪着美丽的春光，揭开了我一切的努力。随着沙包落地的那一声闷响，我心中的石头也随之放下，大家都跑去看，原来我比之前最好的那一个选手还多出十米。我简直不敢相信，想不到我还能扔那么远。我强装镇定，假装没有被突如其来的喜悦冲昏头脑，其实我早已乐开了花，接受着同学们的欢呼。他们都在说问我是怎么做到的、是怎么获得冠军的。大家都沉浸在这一份喜悦当中。
回想过去我竟然有着放弃的想法，但是我通过自己的努力取得了成功。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”也许最能描述它吧！
端起碗的那一刻
皓粤千里
早上一千多人的食堂，人头攒动，燥热的空气和压抑的氛围围绕于心。加上一条不见首尾的队伍，浩浩荡荡的横跨整座食堂，所有人都在为了能喝上一碗晶莹透彻的豆浆而等待。而我，也加入了打豆浆的行列。
人挤人，人推人，每个人都想奋力往前挤，但又不敢插队，规矩，人人都要遵守。站在队伍中间的我很快如小船般淹没于凶猛如潮的人群中。渐渐地，我开始不耐烦了，前后夹击的人群压得我踹不过气，疲惫不堪的脚逐渐变得麻木。我急不可耐地伸长脖子望向豆浆，长龙还是一眼望不到头，但我震惊地发现装豆浆的碗快被拿完了！拿完了！
我全身震惊了一下，瑟瑟发抖起来。狂风刺啦地吹打着窗户，厚实的乌云积压着我的心，我不由得担心起来：我排那么久的队，不会付诸一空吧？老天爷求求你了，给个人情吧，让我成功喝上这碗豆浆吧！于是，我怀着一颗忐忑的心，继续往前龟速挪动着。
终于忍耐住了时间这把杀猪刀的折磨。此刻，我颤抖地拿起最后一个碗，小心翼翼地放在盘子里，神情激动地舀起满满一勺豆浆。突然，一只白皙的手从身后伸出，抓起那象征着成果的碗，毫不犹豫地端起。
那一刻，时间似乎静止，我震惊地盯着那只坚定的手，心止不住地往悬崖坠……我的大脑一片空白，只能茫然地看向手的主人，她是一个女生，抿着嘴唇，神情平静，一脸漠然地望着我，唯独那双眼睛放着隐晦的光，是应谦让女性的苦涩吗？是不礼让就不是君子的嘲笑吗？
那一刻，我真想当着所有人的面，向她大喊一声：“不”！我想让她明白，这是文明社会，而不是她撒娇的地盘！但话堵在我的嗓子眼，迟迟说不出口。尽管我挑起眉毛，握紧拳头，活像一头气冲冲的斗牛，但这无济于事，我的心里只有止不住的气愤与悲凉。
终于，在谦让与自尊无尽止的战斗中，我选择了谦让。于是，我目送着她端起豆浆越行越远。
狂风席卷着落叶纷纷起舞，淅淅沥沥的小雨透着清凉。我神情恍惚地走在路上，思索着刚刚发生的一幕幕。突然，一个身影想我走来，悄悄一句“谢谢你哦”便飞驰而过，我抬头一看，这不就是……刚刚抢走我豆浆碗的那个女生？我的心中豁然开朗，我知道，刚刚我的谦让亦给别人留下了温暖，此刻，没喝到豆浆的落寞一扫而空。
站在樱花树下的那一刻
殷子媛
雪化了，春日的门扉打开了。
二月初，新年已至。散步时，总会在小区楼下的樱花树下站一会儿，不觉已冒出了褐色的花苞，紧紧贴附在细细长长的枝条上。小小的苞子滚圆滚圆地，心中甚是期待着樱花盛开时的样子。
三月中旬，疫情又来到了人们的生活中。晴天霹雳，小区被封了！那几天，空中的乌云又厚了几层，淅淅沥沥的小雨下个不停。从窗边望向那棵樱花树，远处的它像是被蒙上了灰色纱布，只能看见树枝上的花苞依旧星星点点，不见生长。被雨敲打着，散发出一股忧郁的气息。我撑起伞，一颗颗雨滴在伞上打着转，透过雨滴看着扭曲的天空，心中很是想念同学与伙伴。慢慢走到树下，站在它旁边，竟也觉得它同我一样忧愁。
四月初，拨云见日，疫情也有所好转，即将传来复学的好消息。我像往常一样向窗外望去，只见那棵樱花树在晨光中绽放着，如同一片轻盈的淡粉色云朵般，那样灿烂。花苞全盛开了，恰到时候，恰到地方。我信步下楼，周围的居民也纷纷围观，在旁赞叹：“太阳出来了啊！”我轻抚着它柔软的花瓣，梭形的花瓣边缘呈现出齿形。金黄的雌蕊挺直了她纤细的身子。缕缕阳光透过树枝的缝隙，在地上映出点点光斑，阵阵花香萦绕鼻尖。
当站在樱花树下的那一刻，樱花的纯洁与美好普照着世界的每一个角落。愿世界和平美好。能让人“穿衣拂叶不觉悲凉”，敞开衣襟，聆听樱花的花语-热烈、幸福、爱情与希望。
冲上浪头的那一刻
寿*衔
坚持是力量，坚持是灵魂，人生路上唯有坚持才会在苦尽甘来时品茗到琼浆玉露，唯有坚持才能在风停雨霁时看到彩虹。
有一个夏天，我参加了一个冲浪班，在我印象中冲浪属于极限运动，很恐怖很危险，我很是畏惧。
课程开始后，本来就运动天赋不高的我，加上强烈的畏惧情绪，自然冲不好浪。我牢牢地记着教练教的动作，可是一点也没奏效，一直站不上冲浪板。浪一次又一次地把我扑倒，砸进海里，鼻子被海水呛得跟火烧一样。眼睛也跟针扎一样疼。把我扑倒的浪又把我扶起来。我的心情跟灌满海水的衣服一样沉重，我感到非常无力和深深地挫败。但是我还是硬着头皮推着沉重的冲浪板，再来一次，再来一次。
渐渐地，同伴们都成功地站上了冲浪板。可我还是一个劲地摔倒、扑腾、爬起来。我居然有点想放弃：还不如假装摔倒把时间混过去，反正试多少次都没用，他们随随便便就站上去了，我认认真真还是不行……可是……道法书上说“一个人要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持才能不断克服自己的弱点，成为一个更好的自己”。一个浪打来，我又被扑到海里，我咬着牙再一次爬起来，继续练习。
练着练着，我的动作熟练多了，自信心也更强了。又一个浪打来，我看准时机，“噌”地一下站上了冲浪板，冲向浪头。冲上浪头的那一刻，我的心激动得快要跳出来了，胸膛里涌动着一阵阵狂喜。感觉自己像一个勇者在被太阳照得金光闪闪的大道上往前冲！浪花一次次地拍打仿佛在为我鼓掌。我不放弃，不气馁，终于战胜自己，超越自己冲上了浪头。
冲上浪头的那一刻，我真正明悟了“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而舍之，金石可镂”的深刻道理。面对困难、挫败与畏惧，不轻言放弃、勇往直前就一定能领略到“直挂云帆济沧海，长风破浪会有时”的豪情。