一、地震发生时在室内如何藏身？
1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；
2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面；
3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。
二、发生燃气泄漏时如何逃生？
1、切断总电源，迅速离开现场；
2、千万不要使用明火；
3、用湿毛巾捂住口、鼻处；
4、若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。
三、被塌落重物压住身体怎么办？
1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体；
2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体；
3、若已受严重外伤，应尽力用衣物等物包扎好伤口；
4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
四、埋在废墟中如何维持生命？
1、树立坚定的生存信念；
2、不要大哭大叫，应保存体力；
3、尽量休息，闭目养神；
4、寻找食物和水，维持生命，若无法找到水，可以用自己的尿液应急；
5、若有伤，应设法包扎，多休息。
五、在野外怎样避震？
1、躲开山脚、陡崖，以防止地震时发生山崩、滚石、泥石流等；
2、躲开陡峭的山坡、山崖以免发生滑坡、地裂等；
3、当遇到山崩、滑坡时，应垂直于滚石前进的方向跑，或躲在结实的障碍物、地沟、地坎下，并保护好头部。
六、公共场所人群混乱如何进行自我保护？
1、听从工作人员指挥，有秩序地行动；
2、若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己；
3、用自己的肩、背部承受压力；
4、挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意防止摔倒。
七、公共汽车行驶途中发生地震怎么办？
1、汽车司机立刻停车，并关闭发动机；
2、乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部；
3、地震过后，在司机的指挥下，乘客有秩序地从车门下车。否则容易受伤或被路过的车辆碰伤。
八、怎样防止被埋者窒息？
1、救援时应尽快打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通；
2、应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅；
3、灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。
注意：震后发生燃气泄漏时，千万不要使用明火；在野外遇到地震应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方；不要顺着滚石方向往山下跑。
地震应对小常识
在家中
1、就近躲避，震动停止后再撤到安全地方
2、躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等
3、如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸
4、趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头颈部
公共场所
1、听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离
2、遇到拥挤，双手交叉胸前，护住胸口
被困废墟
1、尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷
2、不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救
3、尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援
火灾的预防和应对
预防火灾
1、安全用火用电，不乱拉乱接电线，在寝室不使用违规电器
2、出门要检查电源是否关闭
3、不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道
公共场所
1、拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯
2、穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进
3、逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入
4、无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援
高层建筑
1、当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待援
2、如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意
洪水的征兆与应对
有何征兆？
溪水突然浑浊，流速增大、水位上升；听到由远而近如火车轰鸣般的水声
洪水来临时
1、如时间充裕，应向山坡、高地等处转移
2、来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救
3、在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移
落水自救
1、不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体
2、如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气
3、如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
4、车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门
森林草原防火“十不准”
森林草原防火“十不准”
1、不准在林缘林内烧田埂、田坎杂草，稻草和枯萎作物。
2、不准在林缘林内点火把照明。
3、不准在林缘林内吸烟丢烟头。
4、不准在林缘林内烧炭、烧火土。
5、不准在林缘林内上坟烧香纸、燃放鞭炮。
6、不准在林缘林内生火做饭、生火取暖。
7、不准在林缘林内玩火。
8、不准在林缘林内烧草山、毁林烧荒开垦。
9、不准在林缘林内使用土制火枪狩猎和烧火、驱蜂、驱兽。
10、不准携带火机、火柴、易燃易爆品进入山林。
全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。防灾减灾日的图标以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹寓意着美好、未来和希望，伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。
今年5月12日是我国第12个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。国家减灾办、应急管理部倡导：行动起来，防范化解身边的风险。下面我们就来简单了解一下基本的防灾减灾知识。
为了方便记忆，相关专家将十种常见灾害的防范方法编成了顺口溜，让我们来了解一下：
1
地震
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2
火灾
火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3
洪水
洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4
台风
台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5
泥石流
下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6
雷击
阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7
暴雪
暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8
龙卷风
龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9
疫情
对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
10
化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
全国防灾减灾日由来
2008年6月，山西省太原市有政协委员提议，为表达对5。12汶川大地震遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立”防灾减灾日”或”中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。
后经中华人民共和国国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
今天是我国第12个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。
防灾减灾日图标
以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹韵意着美好、未来和希望，伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个”众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。
防灾减灾应知应会内容
地震篇
（地震来时自救口诀）
1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
消防篇
遇到火灾时不要慌张，牢记以下自救知识点，为自己打开逃生之路：
1、保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离。
2、逃生时不可蜂拥而出。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面。
3、身上着火，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等。
4、身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生。
5、楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生。
6、楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。
台风篇
1、尽量待在家中不外出，同时密切关注媒体发布的有关台风的报道，及时采取预防措施。
2、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。
3、关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。
4、将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。
5、住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。
6、及时清理排水管道，保持排水畅通。
7、遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。
雷电篇
当雷电发生时您如果还在户外，要注意下面几点：
1、不要在建筑物顶部停留，不宜在孤立的大树或烟囱下停留，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
2、要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备，也不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。
3、不宜在水面和水边停留。在河里、湖泊、海滨游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的。
4、应迅速躲人有防雷设施保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内。
5、雷电交加时，头、颈、手外有蚂蚁爬走感觉，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险。
6、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处在靠近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起或多人挤在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
7、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
如果雷电发生时您正在家中，也应注意以下几点：
1、紧闭门窗，防止球形雷电侵入室内。
2、千万不要接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置
3、雷电发生时，家庭使用的电器例如电视、音响、冰箱、影碟机等应停止工作，切断与室外连接的所有导线，拔下天线插头和电源插头。
暴雨、泥石流篇
暴雨（torrentialrain）是降水强度很大的雨。雨势倾盆。一般指每小时降雨量16毫米以上，或连续12小时降雨量30毫米以上，或连续24小时降雨量50毫米以上的降水。
暴雨预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。
此外我们还应当继续加强疫情防护、交通安全、食品卫生、防溺水、防欺凌等安全教育，为学生的安全构建全面防护堡垒。
让我们共同关注防灾减灾，树立风险意识，为自己、家人和朋友构筑起一道抵御自然灾害的坚实防线！
地震、火灾、洪水
台风、泥石流、暴雪
当我们遇到这些自然灾害时
我们该如何正确躲避？
今天，向大家介绍一下
防灾减灾小知识
增强公众公共安全意识
和社会责任意识
提高应对突发事件的综合素质
希望通过此篇
《守护生命十大黄金法则》
大家能掌握正确躲避方法
更加珍爱生命，保卫和谐家园
人生命，要守护
十条法则要记住
一旦灾害发生时
及时应用心有数
地震
遇地震，先躲避
桌子床下找空隙
靠在墙角曲身体
抓住机会逃出去
远离所有建筑物
余震蹲在开阔地
火灾
火灾起，怕烟熏
鼻口捂住湿毛巾
身上起火地上滚
不乘电梯往下奔
阳台滑下捆绳索
盲目跳楼会伤身
洪水
洪水猛，高处行
土房顶上待不成
睡床桌子扎木筏
大树能拴救命绳
准备食物手电筒
穿暖衣服度险情
台风
台风来，听预报
加固堤坝通水道
煤气电路检修好
临时建筑整牢靠
船进港口深抛锚
减少出行看信号
泥石流
下暴雨，泥石流
危险处地是下游
逃离别顺沟底走
横向快爬上山头
野外宿营不选沟
进山一定看气候
雷击
阴雨天，生雷电
避雨别在树下站
铁塔线杆要离远
打雷家中也防患
关好门窗切电源
避免雷火屋里窜
暴雪
暴雪天，人慢跑
背着风向别停脚
身体冻僵无知觉
千万不能用火烤
冰雪搓洗血循环
慢慢温暖才见好
龙卷风
龙卷风，强风暴
一旦袭来进地窖
室内躲避离门窗
电源水源全关掉
室外趴在低洼地
汽车里面不可靠
疫情
对疫情，别麻痹
预防传染做仔细
发现患者即隔离
通风消毒餐用具
人受感染早就医
公共场所要少去
防化
化学品，有危险
遗弃物品不要捡
预防烟火燃毒气
报警说明出事点
运输泄漏别围观
人在风头要离远
人生命，重于山
防灾避险于未然
掌握技能常演练
祝愿人人保平安
全国防灾减灾日
今年5月12日是汶川地震十二周年纪念日，也是我国第十二个防灾减灾日，5月9日至15日为防灾减灾宣传周，今年的主题是：“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。让我们一起学习防震减灾知识，培养躲避灾害意识，增强防震意识，了解应急知识，掌握避险技能，让危险永远远离我们吧。
一、地震前单位应做好哪些准备？
地震前对单位来说，应结合本单位的具体情况制定地震应急措施，并普查房屋的抗震性能，拆除危房和危险建筑，维修加固抗震性能差的房屋，检查加固重要部门和容易产生次生灾害的工程及设施，建立一个详尽的疏散计划。
二、家庭如何做好室内防震准备？
对家庭来说，应事先确定好地震时在家中躲避的地方、撤离路线、外出避震地点和联络方法。住在高层楼房的人要熟悉安全通道、安全门以及楼梯状况，随时做好脱险准备。地震时千万不能乘坐电梯。
同时应注意以下几点：
1、固定高大家具，防止倾倒砸人。家具物品摆放要重在下、轻在上。在高的家具上方不要堆放笨重物品。
2、将灯具、挂钟等悬挂物取下或系牢，防止掉下伤人。
3、清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。
4、将床放在内墙（承重墙）附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
5、组织开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散演练活动。
6、为能渡过震后初期的生活难关，准备一定数量的食物和日用品，并准备好随身携带的防震应急包，配齐应急物品（如药物、食品、饮料、电筒、口罩等），把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身携带。
7、家庭每个成员的衣袋里最好装上一个小小的急救卡片，注明姓名、住址、单位、电话、血型、联系人等各项内容，便于他人营救时参考。
三、地震时在户外如何紧急避险？
地震发生时如果正在户外，应马上离开狭窄的街巷、高大建筑物、电线杆、变压器、高大烟囱等危险地带，并用身边的物品或手护住头部，就地选择开阔地蹲下或趴下，以防摔倒。待地震过后朝比较开阔的地方转移到安全地带和疏散区去，以防震坏但尚未倒塌的建筑物在余震时倒塌伤人或高空坠物伤人。
正在野外的人，要迅速离开河边、水坝或桥梁，防止地震时河岸坍塌、堤坝跨塌要避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、滑坡、泥石流等，如遇山崩、滑坡，要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑；不能到桥下、隧道里避震，以免塌方造成伤亡。
正在行驶的火车、汽车要紧急减速停车防止倾倒，坐在车上的乘客应抓牢扶手或坐椅，以免摔倒或碰伤，并注意防止行李从行李架上掉下伤人。面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。如果车正在桥上，应尽快离开。
四、学校如何防震避震？
大量震例表明，地震中学校最容易遭受灾难。要做好学校的防震准备，首先搞好防震减灾知识的学习和宣传，开办地震知识讲座、组织师生观看有关防震的影视和录象，安排好学生转移、撤离的路线和场地；第二，在老师带领下进行防震练习，例如室内“一分钟紧急避险”、震后撤离教室的练习、自救互救练习等。
地震时教师要保持镇静，指挥学生采取正确的避震措施。正在上课的学生，应双手抱头迅速躲在课桌下、讲台旁边；在教学楼内的学生，可以到开间小、有管道支撑的房间里暂避。在操场的学生，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
绝不可让学生到处乱跑或蜂拥挤向楼梯，切忌跳楼，以免造成非震伤亡。震后应在教师指挥下有秩序地撤离。
五、公共场所如何避震？
在大型商场、宾馆、酒店等公共场所遇到地震时，千万不要慌乱而到处乱跑、乱挤、拥向出口，要保持镇静，就地择物躲藏。应尽量避开商品陈列橱柜、避开高大不稳或摆放重物和易碎品的货架，躲在近处的柱子、大件商品旁边或桌椅下面，然后曲身蹲下，用手或其他物品保护好头部。待地震过后有秩序地沿安全通道撤离。
在影剧院、体育馆内遇到地震，千万不要蜂拥向门外跑，否则会因互相踩踏而造成严重伤亡。应迅速躲在座椅旁，待地震过后有秩序地沿安全出口撤离。
防灾减灾日设立意义
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。
防灾自救——
滑坡、泥石流、崩塌
主要征兆有哪些？
1、滑坡。滑坡山坡上建筑物变形、树木向一个方向倾斜；斜坡发生垮塌，并且垮塌的边界不断向上发展，局部沉陷；斜坡发生丘状隆起，出现裂缝；井水、泉水水位突然发生明显变化、水质浑浊。
2、泥石流。泥石流多发生于暴雨或连续下雨的山区；溪流突然断流或洪水突然增大并夹带有较多杂草、树木；沟谷发生巨大的轰鸣声或有轻微的振动感。
3、崩塌。陡坡上有土块、石块掉落，小垮塌不断出现；陡崖不断有响声出现。
可以采取哪些
有效避灾措施？
1、雨季不要在沟谷中或危岩附近长时间停留。
2、不要顺坡跑，而应向两侧逃离。
3、不要停留在沟谷中坡度大、土层厚的低洼处或躲在滚石、乱石堆后。
4、泥石流发生时，不要攀爬树木躲避。
5、当发现滑坡、泥石流或崩塌征兆时，应及时报警或报告当地政府，通知临近的村民尽快撤离。
防灾自救——地震
地震发生时在室内如何藏身？
1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；
2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面；
3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。
发生燃气泄漏时如何逃生？
1、切断总电源，迅速离开现场；
2、千万不要使用明火；
3、用湿毛巾捂住口、鼻处；
4、若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。
被塌落重物压住身体怎么办？
1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体；
2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体；
3、若已受严重外伤，应尽力用衣物等物包扎好伤口；
4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
埋在废墟中如何维持生命？
1、树立坚定的生存信念；
2、不要大哭大叫，应保存体力；
3、尽量休息，闭目养神；
4、寻找食物和水，维持生命，若无法找到水，可以用自己的尿液应急；
5、若有伤，应设法包扎，多休息。
公共场所人群混乱如何进行自我保护？
1、听从工作人员指挥，有秩序地行动；
2、若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己；
3、用自己的肩、背部承受压力；
4、挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意防止摔倒。
怎样防止被埋者窒息？
1、救援时应尽快打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通；
2、应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅；
3、灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。
防灾自救——寒潮、暴雪
出行遇到寒潮、暴雪怎么办？
1、尽量乘坐公共交通工具。
2、远离行驶的机动车，以防车轮打滑，造成人员伤亡。
3、路面结冰时要慢行。如果摔倒，尽量用手部、双肘撑地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。
4、出门时换上比较防滑的鞋子。少提重物，双手不要放在衣兜里，尽量来回摆动，使身体保持平衡。
5、在河边或湖边时，不随意踩结冰的湖面。
6、做好汽车防寒准备，更换防冻液、玻璃水等。及时收听路况信息，减速缓行，注意行人和其他车辆，保证交通安全。
农作物、牲畜可以采取哪些保护措施？
1、采用浇灌、熏烟和覆盖等方法，充分利用塑料薄膜、无纺布、麦草和农作物秸秆等材料，对蔬菜作物进行保暖增温。
2、做好清雪透光、棚内降湿和防病工作，以确保抗灾抢收，尽可能把雪灾带来的损失降低到最抵。
3、家禽、牲畜在有一定保暖条件的圈里喂养，并储备一定的饲料。
防灾自救——雷电
雷电天气如何做好室内防护措施？
1、一定要关好门窗，防止球形雷飘进室内。
2、尽量远离金属门窗、金属幕墙，不要站在阳台上或在阳台的铁丝上晾、收衣物。3、不要触摸室内与外界有联系的任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等等。因为雷电流及有可能沿电源线和信号线进入室内，所以在室内最好不要使用任何家用电器，包括电视机、计算机、有线电话等，最好拔掉所有的电源插头。
4、在雷雨天气不要使用电热水器和太阳能热水器洗澡。因为感应雷电流会通过洗澡的这些管道、水流进入人体造成雷电伤害。
室外遭遇雷电天气如何防护？
1、不宜停留在山顶、山脊或高楼平台上。
2、不要靠近铁塔、烟囱、电线杆等高大物体，更不要躲在大树下或者到没有防雷装臵孤立的棚子和小屋里避雨。
3、不宜进行户外球类运动，在水面上作业、游泳时应迅速上岸。
4、不要在开阔地带快速骑车或开摩托在雨中狂奔，更不要打伞，特别是农民朋友遇到雷暴时千万不要高举铁锹和锄头等任何带金属杆的物品。
5、雷电交加时如身上有刺痛感或头发竖起时，应立即趴在地上，并拿掉身上携带的金属物品。
6、雷雨天气时在山顶或在空旷地带不要打手机。
全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。
防灾减灾日的图标以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹韵意着美好、未来和希望，伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个”众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。
01地震
地震的威力我们是知道的
顷刻间世界化为废墟
那么我们当面临地震时应该怎么做呢
在室内
就近躲避，躲在结实，不易倾倒，能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到空间小，有支撑的房间。
要趴下，是重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来。
远离窗户，镜子，炉灶，煤气管道和家用电器等。
低头，用手护住头部和后颈，或用被子，枕头等保护头部。
如果来得及，要先打开门，以保证通道顺畅；关闭煤气开关，电闸。
在室外
远离烟囱，水塔，高树，立交桥，高压线，路灯，广告牌等。
被困废墟
保持冷静，保存体力。
尽量挪开脸前，胸前的杂物；清除口鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。
设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石，木棍等支持残垣断壁。
不要随便动用室内设施，包括水源电源等；也不要使用明火。
注意户外动静，伺机呼救，如敲击物体等。
02火灾
火灾也是我们生活常见灾害之一
每年因火灾而丧失生命的人也有很多
接下来就让我们看看，遇到火灾时
我们应该怎么办
1、熟悉环境、暗记出口
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
2、通道出口，畅通无阻
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。
3、保持镇静，迅速撤离
迅速判断并决定逃生方法，切勿盲目跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要往明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑。
4、扑灭小火，惠及他人
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭。
5、不入险地，不贪财物
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。
6、简易防护，蒙鼻匍匐
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。
03台风
台风来临前
1、随时注意收听收看气象消息，做好防范工作。要弄清楚自己所处的区域是否是台风要袭击的危险区域。
2、了解安全撤离的路径以及政府提供的避风场所。
3、台风可能造成停水停电等现象，要及时做好日常生活的储备工作。
4、在家中时要关好门窗，将放置在阳台的花盆、雨篷等进行检查和加固，防止被风刮落，造成砸伤砸死事故。
5、疏通泄水、排水设施，保持其畅通。
6、及时加固房屋需要加固的部位，防止屋塌伤人。
7、露天集体活动或室内大型集会应及时取消，并做好人员疏散工作。
台风来临时
1、注意收听收看有关媒体对台风的报道，及时了解台风的最新情况，密切关注台风动向。
2、台风来时风力较大，因此大家应减少外出。
3、不要在危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政公用设施（如路灯等）、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等地方躲风避雨。
4、台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车。如果必须外出行走，要穿上颜色鲜艳、紧身合体的衣服，行走时弯腰把身体缩成一团，以减少受风面积。尽可能避开地下通道等易积水地区。台风中不要赤脚或穿凉鞋，雨靴最好，防雨又绝缘，预防触电。汽车经过积水路段要小心，看到水比较多时，最好不要强行通过，谨防发动机进水。
5、如果在路上看到有电线被风吹断、掉在地上，千万别用手触摸，也不能靠近。马上拨打当地热线电话通知抢修人员。