运动，是每个小学生的爱好，男生一般喜欢打篮球、踢足球，女生一般喜欢跳皮筋，而跑步呢，是所有人都喜欢的，而且运动可以让人的耐力、体力、免疫力增强。更重要的是，运动也能让人开心，我对这一点是深有体会。
不运动的人一般没有什么朋友，因为他们的社交范围就只会在家和班级，这是很可怜的。
我经常打篮球、踢足球。所以，我的朋友自然也少不了。在学校，整个五、六年级的同学大部分都认识我，所以，我的朋友们都会打篮球，我们经常在一起玩，从中体会到属于自己的快乐。
运动从中国古代就非常流行，有蹴鞠，有武剑，有马球等等，所以，我们也要传承下来这种优良传统，给后人做个榜样，不能每天就知道坐在那里吃喝学习，也要运动。但是，运动不全是玩，还有健身，打球。
人们只有运动生活才能精彩，才能快乐，但也要学习，不能每天干玩，只有这样，我的身体才能健康，朋友才能多。
学习和玩同样重要，不能只为了一样就放弃了另一样。运动要坚持，不能半途而废。
以前我认为不运动，对生活没有什么太大的影响，但我现在才知道，其实有很大的关系，而且运动还能使我快乐。
四年级的一个假期，由于当时不太喜欢运动，运动量少，再加上在爷爷奶奶家吃吃喝喝伙食很好，一个暑假我完全变成了一个小胖墩，于是我下定决心认真训练羽毛球，争取拿几个奖牌。
一切都在向好的方向发展，但是却有一天出了件“大事”。
那天风和日丽，妈妈开车带我来到了球馆，与往常一样，准时上课。轮到我了，放松、看好球、准备、引拍、用力挥，只听“砰”的一声，我打出了一个完美的高远球，教练说到：“漂亮！”
打完之后走到练习挥拍的地方，满脸骄傲，竟跟旁边的同学聊起了天。
教练听到后回头瞪了我们一眼，那位同学顿时认真起来，不敢再说话，而我因为球打得好满心骄傲，却更加变本加厉地说起了话，连拍都不挥了。
教练一看，这哪行呀，上来给我一脚，我生气地说道：“谁呀！”一看是教练，也敢怒不敢言。
教练罚我跑十圈，我心里可不服气，堂堂“七尺男儿”，我怎么能当众被罚呢！教练生气地喊道，“快去！”
我头脑一热说：“我不想练了！”暴脾气瞬间上来，跑到椅子上，喃喃自语。
妈妈见此情景，开始安慰我，跟我讲起道理。渐渐地我转念一想：没必要跟教练闹掰，这样既对大哥生意不好，也对自己的训练不好。赶紧站起来，跑完了十圈，去跟教练道歉，教练也没再计较。
之后，我跟教练的关系也越来越好。
不是每个伟人一生都是一帆风顺的，如：韩信，当年的胯下之辱……
经过这件事，我学会了忍忍，不要鲁莽行事，尊敬师长，我也成长了不少。
我以前不爱运动，只爱宅在家里，每天看看电子产品，翻翻书。但是后来，我爱上了运动，我才发现运动让生活更美好。
我从小就懒，只喜欢吃。但是后来妈妈给我报了个篮球班。老实说，其实我并不想去，但是我看了看我的肚子，像一面大鼓一样，所以我还是去了。后来我每天坚持打篮球、从以前的一个篮不进到现在的小有成就，我坚持了四年。在这四年里，我发现运动是一件特别快乐的事。现在，没有篮球课的时候，我也会去附近的篮球场约同学来打篮球，我发现打完篮球出一身臭汗的感觉真好，我的篮球技术每日都在进步。
这个学期我又开始跳绳了。一开始，我几乎一个也跳不进去，好在爸爸一直都没有气馁，总是在我旁边给我加油打气，我内心告诉自己不能放弃！一个，二个，三个，四个，我做到了，到后来，我做到了一次连跳100个。可一次100还不够，我要跳200个！101，102，108、104……190，192，……我成功了，一次连跳200个。我又开始跳花式，尝试不同的跳法。体育课上我开始参与“跳大绳”，从只能跳5个到能如今可以跳一百多个，我很欣慰，跳绳让我动作更敏捷。
从以前的吃货到现在的运动小达人，我付出了很多，不过我觉得那是值得的，因为运动让我的生活变得更加富有情趣……
我的同桌是一个体重167斤的大肥牛，50米测试20秒都完不成；中午吃饭时，每当饭盆到他那里，后面人就没有饭吃了；就连上楼都费劲。但自从爱上运动后，他就像换了个人似的。
以前，他就是一个纯干饭人，吃什么都来劲，干吃萝卜丶炸虫子、爆炒猪心……各种奇怪的菜，在他眼里都是美食。就这样，他体重暴增，走几步路都直冒汗。有一天，我对他说：“你减减肥吧，瞧你那个样，堪比一头大象，再瞧瞧我是多么的瘦，又多么健康，哥们，不是我说你，就你这样，长大连媳妇都找不着。”这句话让他非常愤怒，他发誓说：“从今天开始，我要减肥，一年后看看谁瘦！”我回答道：“好哇。”
于是，他每天起来都要跑步去学校，下课时他不是在楼下操场上慢跑，就是在操场上跳绳，中午他连锅包肉都不吃了，就吃青菜，还吃得很少。放学他跑步回家，吃一口饭，就会来我家锻炼身体，回家时他也跑步，回家后在床上做150个俯卧撑和仰卧起坐。
每到星期六、星期日，他都来找我学篮球，刚开始，他在篮下投篮都三不沾，防守都打手、拉人、全包围、半包围，给他传球，他都接不住。后来他慢慢地变好了，动作变灵活了，投篮能进了，防守有力了，给他传球也能接住了。那天他问我：“打篮球对减肥有什么好处吗？”我回答道：“不仅可以瘦身，也可以长个子哟。”一个月后，他已经完全会打篮球了，但还有一些细节做得不到位，算了，这也算不错了。而且他现在已经瘦到106斤了。并且，现在他能跟上我的速度，以前我一步给他过掉上篮直接得分。现在他的体力变强了，以前打几个球都能累趴下他。
就这样，我和他都爱上了运动，每天我们一起跳绳，一起跑步，每天学完习第一件事就是拿上篮球，再叫上他，一起去打篮球。总而之就是，运动使我们快乐，运动使我们变健康，运动使我们的友情更牢固，生活更美好……
朋友，你喜欢运动吗？运动可以减肥，运动可以使身体更健康，运动还可以提高社交能力。总之，运动可以使生活更美好。
在我六岁的时候，妈妈总是带我去灯光球场上游玩。有一天，我们正走在池塘边看鱼时，一位小姐姐在她爷爷的带领下，滑着旱冰。她先是快速地向前滑，然后双脚一斜，身体一侧，躲过了一个障碍，就这样，她躲过了所有障碍后，再刹车停下来，她的爷爷连声叫好。“波波，你也想滑旱冰吗？”妈妈突然间这么问了我一句，给正在看滑旱冰的我吓了一跳，我犹豫地回答道：“我爸说过，滑那玩意牙都被会磕没。”小姐姐的爷爷在一旁听到后笑了，妈妈也笑了。“你是男子汗嘛，这也怕？”妈妈对我说道。“妈妈，那您给我也买一双旱冰鞋，我也能滑的好。”我对妈妈说道。后来，我才知道，那是妈妈的激将法，想让我也成为滑旱冰的高手。从此，每次吃完晚饭后，我就催妈妈带我一起下楼滑旱冰鞋。起初是怕摔，后来在妈妈的指导下我滑得很好，滑旱冰也成为我最喜欢的运动之一。
我还学骑自行车。起初看见它有两个大车轮，我想这还怎么骑？妈妈对我说：“宝贝，只要你扶住车把，眼睛往前看，身体保持平衡，脚要蹬的有力才能骑。”于是，我就多加练习，经过几天练习，我真的能在许多复杂的道路上都能骑好自行车了。骑自行车对我想出了一个感悟：只有我牢记套路，坚持不懈，永不怕困难，就能做好一件事。
我还跳过绳。起初，我拿好绳，站好位置后，一边疯狂地摇绳，一边疯狂地跳，但总是跳了一两个后失败。这时，妈妈对我说：“宝贝，你摇得太快了，腿还没蹦呢，就又摇了一下，慢点摇，不着急。”我听了后，就慢摇慢跳。可是我跳几个就累，别人跳几个不累呢？妈妈又对我说：“宝贝，跳时不要垫脚。”我又试了试，终于跳得不累了，而且比以前跳得更完美了。对于跳绳，我又得出了一个感悟：做事时，要虚心地听别人的劝告，才能更好地完成每一件事。
后来，我又玩过篮球。听说这样能快速长高，我要练习投篮。我先站在篮筐的两米远处，拿起篮球就向前投，可是我怎么也投不好。这时，妈妈又对我说：“宝贝，投时要双腿并拢，向空中一跳，再往篮球筐里一投，就行。”我听完后，便按妈妈说的练习，果然提高了许多。在此，我又得到了一个感悟：罗马不是一天就能建成的，每项运动也不是一天就能练成的。
就是这样，我对运动入了迷。运动使我从胆小变得勇敢，运动使我从胖子变成身材“苗条”的小伙子，运动也使我身体健康，不再轻易得病。运动还是我提到了很多朋友，运动又让我开阔了眼界。总之，运动使我的生活变得更加美好。