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天气晴朗的一天，小明出去公园跑步。公园里空气清新，天上还飘着朵朵白云，太阳公公也揉着惺忪的睡眼，从东边升了起来。太阳公公看到了小明一早就在公园里跑步，似乎升得更高了，好像在跟小明赛跑呢！小鸟叽叽喳喳的在小明的头上转着，似乎也在给小明加油打气。
小明穿过了公园，来到了森林里。他跑得满头大汗，气喘吁吁。风姐姐看到了，便刮了起来，吹散了他额头上的汗珠，让小明感觉很清凉。跑着跑着，小明已经完成了今日的目标，将整个公园都跑完了。
小明便开心地哼着小曲回家了。
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早晨，小明跟往常一样，早早地起床，换好衣服出门晨跑去了。
太阳公公露出笑脸，散发金色的光芒，提醒人们起床了。小明踩着清晨的第一缕阳光在小区的林荫道上跑着。林荫道两旁长着郁郁葱葱的大树，叶子随风飘扬，发出“沙沙”的声响。花朵们也早早地起床，露出甜美的笑容，迎接这美好的一天。不一会儿，小明的脸冒出了许多豆大的汗珠。风姑娘看见了，轻拂着，为他擦去了汗水，送来了清凉。感受到清凉的小明，跑得更快了。
没多久，小明就将整个环形大圈跑完了。他回到家里，看着焕发精神的自己说：“今天可真快乐，明天继续去晨跑！”
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“叮铃铃”，闹钟响了，小明懒洋洋地从被窝里爬了出来。他穿好衣服，换好鞋子，刷好牙。他轻轻地推开门，看到太阳公公已经露出了笑脸，高高地挂在了天空中。
小明伸了懒腰说：“今天天气可真好，不如我去晨跑吧！”说走就走，小明便健步如飞，往公园的方向跑去了。小明穿过公园，看到一排像士兵在守卫着公园，郁郁葱葱的大树。小鸟跟随着小明的脚步，在他的头上叽叽喳喳地叫着，像是在跟小明打招呼说：“早上好呀！”小明看着小鸟的模样，十分开心，跑得更快了。
不一会儿，小明晨跑完了，他已经跑得满头大汗。这时，他看到了前边有一张椅子，便坐在椅子上喘着粗气。他抹去额头上的汗珠说：“虽然跑得有点累，但是出了一身汗可真舒服呀！我每天都要坚持晨跑才行！”
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一个风和日丽的早上，小明掀开被子，伸伸懒腰，穿好衣服，吃了早餐，便像风一样冲向公园跑步去了。
在公园里，他看见了小鸟在空中自由飞翔，叽叽喳喳的叫着，似乎在跟他打招呼说：“早上好呀！”小明跑得快得像一阵风，道路两旁的小树都被带动了起来，摇摇晃晃，时不时还碰撞出“沙沙”声，好像在讨论是谁跑得太快了，将他们吵醒了呢！
不一会儿，小明就跑完了。而此时的小明已经大汗淋漓，他擦了擦额头上的汗珠说：“跑完步出一身汗，可真舒服，我明天还要继续来锻炼身体才行！”
就这样，小明告别了公园，便向回家的方向走去了。
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阳光明媚的早晨，小明早早地刷好牙，洗好脸，穿好运动服便准备去跑步了。出发前，他对妈妈说：“妈妈，我要去公园里晨跑了。”妈妈应声道：“好的，路上小心点！”
小明到了公园里，他开始做拉伸动作，做一个简单的热身，为跑步做准备。紧接着，他开始在林荫道上慢跑起来了。随着他的奔跑，两旁的树叶被带着“沙沙”作响，似乎在抱怨谁把它们吵醒了？路上的小花也在点点头，好像在跟小明说：”早上好呀！”小明跑着跑着，脚步像灌了铅一样，有些沉重，脚步慢了下来。
这时，一只穿着黄裙子的小鸟在他的头上飞来飞去，好像在为他加油。小明接受到小鸟的鼓励跑得更快了。
不知不觉，小明已经跑完了一整圈。他蹦蹦跳跳地回家了。回到家，爸爸看到大汗淋漓的小明夸赞他说：”小明，你可真棒！”小明听了爸爸的夸赞，害羞地摸了摸自己的头。