中国的骄傲谌利军
彭炜哲
在我们的人生中，会有着不少的偶像。但是他们基本上都只是会唱歌、会跳舞的偶像，但是哪里有几个会像他们一样呢？他们突破重重险阻，赢得奥运金牌，站上领奖台时，他们无比的自豪，同时也为中国增光，那他们是谁呢？他们就是中国奥运代表团。在他们之中，有一位举重冠军，他的肌肉虽然在世锦赛中肌肉受损。但是他在东京奥运会上表现了自我，他就是--谌利军。
谌利军出生在一个贫困的家庭，家里的爸爸患有脑瘫，奶奶年迈，叔叔也患有着先天性心脏病，家里只有妈妈一个人在一个砖瓦厂里打工，每个月靠着七八百元的工资维持着家撑下去，而正是因为谌利军的家庭情况，使得他在体校里一直很努力训练，但是他的前期成绩一直不怎么样，自从2023年伦敦奥运会他第一次上场以来，他就没有超过137公斤的成绩，而且他在2023年举重世锦赛上，肌肉断裂，导致他的手臂上还有手术后留下的痕迹。但是他并没有因为这些困难而屈服，在2023年东京奥运会到来之前，他一直在刻苦训练。终于，他的努力取得了成功。他在87公斤级别的举重比赛上成功超越对手一公斤，取得了金牌。
其实，站上领奖台是不容易的，是需要靠着平时的刻苦训练才能站上去的，在运动场上，运动员们靠的不是运气，是实力！只要是努力，你都会有收获，而代表团的他们也不例外。所以，要成功必须靠打拼！努力、坚持的偶像才会更受欢迎。
在运动赛场上，永远不要以为靠运气就能成功，在社会中也一样。
张建辉
人的一生可能会有许多偶像，可以是歌星，也可能是个演员……当然，我也有我的偶像，他就是短跑健将苏炳添。
2006年12月，苏炳添第一次参加成人组比赛并在全国城市运动会上获得了100米第五名。锦标赛男子100米冠军，并以10秒16打破了13年前周伟创造的全国纪录。苏炳添成为中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛短跑选手。2023年3月8日波兰索波特室内世锦赛，苏炳添成为中国第一闯入世界级大赛短跑决赛圈的中国选手。
2023年苏炳添以6秒43夺冠再破亚洲纪录，到了2023年8月1号，在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83，成功闯入决赛并创造亚洲奇迹，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛运动员。
看完苏炳添的故事令我热血沸腾，他每一天都在刻苦锻炼，一次次地破亚洲记录。苏炳添永远是我的偶像，虽然我没有苏炳添那么厉害，但是我会通过我的努力一步步地进步，他不仅是一位出色的运动员他也是我的偶像和榜样更是我心目中永远的亚洲飞人。
我心目中的偶像
刘菲菲
在我的心目中有一个综合能力强的偶像——全红婵
全红婵2007年出生于广东湛江的一个农民家庭，从小家境贫寒，是村里的低保户，母亲自从出过一次车祸后身体就变得很差，需要常年治病。懂事的全红婵是家里的老大，从小学三年级就开始学习跳水，还要照顾弟弟妹妹，生活中的她吃过很多苦，也因此变得更加坚毅。没去过动物园，没去过游乐场，唯一的爱好就是吃5毛钱一袋的辣条，长大的愿望是开小卖铺。
比赛过后，全红婵采访时说出了一句令人感动的话“妈妈生病了，我要转。很多的钱给妈妈治病。”她说这句话时面无表情但说出的话却让人心疼。
在2023年的夏天，她才7岁在湛江市体育运动学校开始了自己的练习。在这一座封闭式的学校她每天都要练习3~4个小时。
全红婵是一个喜剧，在喜剧中也会有点泪水，但它们不会导致对全剧的误读。人间百态、众生浮沉，然而有志者事竟成，今日中国尤其支持这个信条的应验。
不一样的偶像
李拓然
在2023年东京奥运会上，各个选手都奋力拼搏，争夺冠军，想为自己的国家增添色彩，赢得荣誉。在红色的橡胶地板上摆着一张乒乓球台。这时候从旁边走来一位身穿红色球衣脸上布满了严肃的神情的球员走了过来，他就是我的偶像：马龙。
他从小就在辽宁省鞍山市出生，5岁的时候就学习打乒乓球，他父亲觉得打乒乓球既能锻炼身体，又不容易受伤。2001年，他因为乒乓球天赋好被关华安教授带回北京去训练，2003年，他成功进入了国家一队二组，之后一直在国家队的训练。2006年，他拿到了自己第1个世界冠军，他的爸妈为了省钱，省到他父亲连袜子都不买他母亲连买药的钱都不肯花，就是想省钱供他去训练乒乓球。他进入国家队后一直是刘国梁教练认为最好的球员。他在众多的球员中都是脱颖而出，离不开自己的天赋以及后天的努力，每天刻苦训练都是运动员们最基础的事情，乒乓球队员们每天要参加的训练也是非常多的，他们要练习自己的上肢速度的眼力的速度。马龙在背后付出了努力，我们是无法想象的，他还打破过记录。累计64个月是全世界第一和连续34个月全世界第一。我很喜欢他说的一句话：只要心怀热爱，永远都是当打之年。他在2023年至2023年时因伤离开了8个月其中有三个月没有碰过乒乓球，那是他人生中最大的痛苦，但是他们没有想着放弃。因为乒乓球已经是马龙心中不可缺的一部分。现在马龙已经32岁，但是他没有放弃乒乓球这一事业，一些年长的运动员都还在奥运会给自己的国家争光添彩，这也是对他的一种激励，只要心怀热爱，永远都是当打之年！
每个人都有梦想，但是实现梦想不是简单的事情。需要花费很多时间与精力，通过自己的努力与拼搏去实现。也不要怕困难，俗话说得好：“办法总比困难多”，每个困难都是有办法去解决，不能因为一些小挫折就去放弃这个梦想，就像马龙一样。马龙到现在能成为国家队乒乓球员，那是因为他在背后做出了很多努力。虽然有一些小挫折，但是他依然也不放弃，继续去训练。我的梦想也是成为一名乒乓球员。我几乎每天都会去楼下的乒乓球台上练习一个小时，每次都是满头大汗。我每次打球都是跟一个很厉害的叔叔打。他懂乒乓球很多，自然也打得很好。不过我每次跟他打的时候我都会输，只有一次赢了，每次他都会教我很多有关于乒乓球的知识。我觉得我要是每天好好练习乒乓球，我希望总有一天也会成为乒乓球员。
林颍靖
7月25日奥运的圣火在日本东京燃起。
中国代表队在赛场上奋力拼搏、为国争光，他们用汗水浇灌梦之起始，用坚韧守护国之荣耀。“初心不改”方为坚韧。
只见赛场上的选手一字排开，端着枪凝神静气站着，都做着赛前最后调整。“砰砰砰”许多选手射出了子弹，只有中国选手杨倩还是冷静端着枪，瞄着10米开外的靶心，她不慌不忙地扣动扳机，“砰”的一声，竟然射出了10。7环的好成绩，为决赛开了一个好头。
比赛进行到一半时，杨倩位于第一，领先第二名0。5环。可她有一枪没发挥好，只打出了10环，被第二名反超了。看看到这一幕，我急得两手直冒汗。可杨倩依旧沉着冷静，按照自己的节奏一枪一枪地稳扎稳打，丝毫没有受到任何影响。不知不觉，比赛已经到了最后赛场上只剩下了中国选手和俄罗斯选手，也许俄罗斯选手是太紧了，只射出了8。9环，我们的中国选手杨倩成了万众焦点，是的，她正常发挥了，射出了9。8环的好成绩，最后取得了金牌，拿下了东京奥运会中国的第一个金牌，为奥运会有一个一个美好的开端，真是台上一分钟，台下十年功！
我被非常佩服杨倩沉着冷静的精神，因为明明被对手反超，对于普通人来说的话，应该会特别紧张她不到不紧张，反而越来越冷静。
这次奥运会，中国一共取得了八十多枚奖牌，其中三十多枚金牌，可谓满载而归。
杨慧琳
提起偶像，大多数人都会想到能歌善舞，有着一副好看的皮囊，令大家崇拜至高无比的明星。但是他们有几个会像奥运会的运动员那样，他们坚强突破重重困难，心中燃烧着重重斗志。只为赢得金牌，只为国争光。在中国奥运代表队中，就有一位奥运冠军，令人刮目相看，更令我崇拜不已。他虽然在世界锦标赛中手臂肌腱断裂，受了损伤，无奈退出决赛。但依然不放弃，在今年的东京奥运会上突破了自我，夺得金牌，为国争光。他就是举重运动员－谌利军。
我认为谌利军是一个充满斗志满腔热血的运动员，前几次抓举谌利军的状态不佳，落后了对手11公斤，但他没有放弃。他加重12公斤，要知道他加的这个数从未有人到达过，但他却放手一搏，坚信自己能够到达。短短几分钟，他一气呵成，一声怒吼，双手把187公斤的杠铃高高举起，他为中国队摘下了第6枚金牌。他总成绩332公斤力压对手，就为了获得这枚金牌，为了弥补5年前的遗憾，刹那间，全场都为他欢呼，雀跃。但大家不知道的是他的背后付出多少的汗水和艰辛。
谌利军出生在一个贫苦的家庭，家里有一个先天性心脏病的叔叔和年迈的奶奶，家庭开支全靠他的父母来维持。在谌利军11岁那年他的父亲突发脑瘫，不能干活。这个家只靠妈妈一个人来赚钱养家。这让原本困难的家庭雪上加霜，负债累累。而懵懂少年谌利军心疼母亲，为了让母亲少点负担，一狠心，放弃了举重。偷偷跑回老家，协助母亲干活养家。后来教练得知，多次跑到他家给***妈做思想工作，教练坚信谌利军是一个好苗子。并且还答应给他免学费，甚至自掏腰包为谌利军交生活费，只为了他能留下来训练。可以说他是多么优秀的人啊，教练抢着要他，无奈却生在了一个贫困的家庭。后来他的母亲还是被打动了，她攥紧拳头，咬紧牙关，不管家里有多困难，都要给儿子放手追梦。为了维持生计，母亲一个人打三份工，咬着牙撑起了整个家。而谌利军也不负众望，拿下一个又一个的世界冠军，虽然在这冠军的路上，有着重重困难，但是谌利军有着一颗勇于奋斗的心，协助他拿到了今天的好成绩。
我要学习谌利军永不放弃的精神，只要心中有梦，勇往直前，最终等待的便是胜利。我崇拜他，敬佩他，他是我心中的偶像。
简梓熙
每个人都有自己心目中的偶像，我也有自己心目中的偶像，我的偶像是被称为“亚洲飞人”的中国男子短跑运动员苏炳添。
苏炳添出生于1989年8月29日出生于广东省中山市。
2006年12月，苏炳添第一次参加成人组比赛并在全国城市运动会上获得了100米第五名。锦标赛男子100米冠军，并以10秒16打破了13年前周伟创造的全国纪录。2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2023年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。
2023年苏炳添以6秒43夺冠再破亚洲纪录，到了2023年8月1号，在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83，成功闯入决赛并创造亚洲奇迹，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛运动员。
看了苏炳添这次比赛的视频，我目瞪口呆，感觉他的速度就像火箭一样，那股冲劲太让人惊讶了。
苏炳添取得这历害的成绩背后一定付出了常人难以想象的努力与汗水，虽然我们不是运动员，但苏炳添这种奋勇拼搏的精神值得我们学习，苏炳添是我心目中的偶像，也是我心目中的“亚洲飞人”！
尹雨轩
2023年奥运会在东京开幕了，这真是激动人心的时刻。
2023年7月23日－8月8日奥运会。让我印象深刻的是：在女子蝶泳五十米比赛中，中国队的张雨霏在比赛中获得了第一名的成绩，在比赛的过程中，张雨霏一开始就比其他国家强很多，而且与其他选手拉开了很长的距离，要来回游三次，在最后一次时，她拼尽全身力气的力气，最后拿下了第一名，她是我们中国人的骄傲。
在奥运比赛中，女子举重比赛中的时候，李雯雯第一次举重147公斤的，第二次举重173公斤的，共举320公斤。获得了冠军，在比赛的过程中，她拿起来的时候，她拼劲全身的力气往上举，她咬牙切齿的，往上举，尽力身体站直，三次的举动中她都努力的坚持了下来，并在比赛中获得了第一名的优异成绩。
在东京的奥运会上，我们看到中国人的英勇无畏的精神和智力，我们应该向他们喊加油，你们是我们的骄傲。
我的偶像是全红婵，她是跳水比赛年龄中最小的运动员，她仅有14岁，她以466。2的分数打破了世界纪录，获得了一枚金牌。她没有去过游乐场，也没有去过动物园，因为她出生在一个贫苦的家庭里面，全红蝉的妈妈出过车祸，住了好几次院，这次她来是想得些奖金寄回去给妈妈治病。她是在浙江小学学习游泳的，她觉得游泳很好玩，在2023年也想得到金牌，而教她的老师说她是30年难得一见的天才。
从奥运会的开始到现在，我们中国得了38枚金牌，在奥运会上运动健儿们，你们的每一滴汗水和足迹，都在奥运会留下，你们是我们中国人的骄傲，你们坚强的身躯和钢铁般的意志深深地打动了我。让我明白，战场上的成功与失败，是对自己的成长有很大的帮助，我们也应该向你们学习。
张昊
每个人的心中都有一个偶像，我也不例外，而我的偶像就是国家乒乓球队的运动员马龙。
马龙出生于1988年十月十日。马龙，从5岁开始在辽宁鞍山学习乒乓球，2001年被关华安教练发掘带到北京继续学习；2003年马龙进入国家青年队，在随后的一二队升降级比赛中获得第二名进入一队。2004年获得世界青年锦标赛单打冠军，可谓是年少成名，少年得志。2004年的全国锦标赛中，一路击败刘国正、王皓、李平进入决赛，在决赛中输给国家名将王励勤。这时马龙年仅16岁，2005年全运会获得铜牌，在半决赛中负于王励勤，铜牌争夺战中战胜马琳，时年17岁。马龙渐渐的进入教练员的培养名单，也逐渐跻身主力层，在同龄人中，马龙率先崛起。2006年马龙也随队出征不莱梅世乒赛，获得团体冠军，这也是他的第一个世界冠军。此后马龙成为了国乒乓球重点培养对象。
今年马龙已经33周岁了，正常的运动员已经退役了，但是他今年还代表国家乒乓球队去东京奥运会比赛，关于马龙的每一场比赛，我一直在电视机前给我的偶像加油，从预赛、四分之一决赛，看着他一路和各国的名将拼杀，过五关斩六将。特别是中日对抗的比赛中，我特别紧张，因为按目前能跟我们争夺冠军的也只有日本队了。我的偶像果然是最棒的，很顽强的战胜了日本队，最后斩获得了男子单打和团体的冠军，马龙为国争光、努力拼搏的精神值得我们学习。
我要以他为榜样，在学习上更加刻苦，更加认真，努力提高学习成绩。
孙蕊曦
我的偶像是中国2023年奥运会第33金，女子十米跳水冠军。
她是东京奥运会代表团最小的运动员，年仅14岁，这样一个年仅14岁的小女生却在最后一跳获得了满分，总分以466。2获得了冠军。但单凭这一点并不是我让她成为我的偶像的真正原因。
全红婵家的条件比较困难，她的父母是普通农民，靠着几亩小果园养活一家人。其母亲由于车祸，身体不太好，整个家庭靠她父亲在支撑，而她努力训练提高成绩，等于是帮她的家庭减轻了部分负担。
就是这样一个母亲因为车祸而身体不好，仅仅靠着几亩小果园养活他们一家。她却还是得到了冠军。
记者会上，有记者问全红禅获得满分和秘诀压水花的诀窍，全红禅答道：“就练呗，不停地练！”记者们会心一笑，现场的气氛轻松快乐。
但随后，全红禅的一句话却让现场气氛陷入凝重。她说道：“我妈妈生病了，可是我不知道那个字怎么读，我说不出来她得的是什么病，然后就很想赚钱，回去给她治病。”
14岁的全红禅是一个很单纯的小女孩，她可能还说不出为国争光这样的话，她心里想的最多的还是为母亲治病。
天赋+努力，剩下的交给运气，在夜以继日的日子里，一天400多次的训练成果。在奥运开始的那一刻，全红婵成功了。二跳，满分，四跳，满分，五跳，满分！
所以没有所谓的天赋所言，只是她们在不为人知的背后默默的付出努力罢了。
沈野静
每一个人都有心目中的偶像，而我也不例外，我的偶像是一位了不起的中国射击运动员，那就是杨倩！杨倩在2023年东京奥运会首金获得者，东京奥运会女子10米的气步枪冠军。谁也没有想到在东京奥运会上得了两块金牌的杨倩是一个活力四射的00后女孩。
而且杨倩在参加高考，达到了清华大学的录取分数线，就读清华大研究管理学院，可以说是我心目中的女神！
上午8：30分，东京奥运会女子10米气步枪比赛，朝霞射击场率先打响……然后22岁的挪威选手珍妮特·海格以632。9环排在资格赛第一位。可是到了最后一枪，巨大的压力之下，俄罗斯对手打出8。9环，杨倩打出9。8环，以总成绩251．8环夺得东京奥运会这金牌。
杨倩，第二次上场的时候是要组合赛，而且杨倩是为我们祖国第一个拿下金牌的人，杨倩10。68环，杨浩然10．8环，中国队21。4环获胜，追至7－9……。最后杨倩打出10。7环，接近满分，美国女选手只有10环，中国队赢下胜利。中国双杨组合17－13夺得冠军。
你们知道为什么比赛中，杨浩然和杨倩的发射很棒？因为放下心态不过于紧张和刺激。以这样的大心脏选手，也祝贺他们成功夺冠。他们也有很多的默契。
杨倩和杨浩然再度胜出，15－11拿到冠军，希望所有的年轻人都能像杨倩这样优秀，我们都能像杨倩这样欣如花木、朝气蓬勃、无限希望。
欧焌熙
在东京奥运会上有这样一个小女孩，她其貌不扬，瘦小而羸弱，但全身却充满了能量，取得了来之不易的金牌。但是这块金牌的后面有一个悲情的故事：她的名字叫全红婵，她母亲重病在身，家里没钱给她治病，于是全红婵就刻苦学习跳水，每天跳四百多次，不管严寒酷暑，她从学校队，再到广东省三届冠军，她终于站在奥运会的舞台上，三次跳水全都满分，最后获得金牌，有人问她为什么参加奥运会，你才14岁，她说：“我为了得金牌，给我那重病在身的母亲治病，家里没钱，只好这样！”多懂事的孩子啊！她承担了一般人难以置信的压力和责任，付出了难以想象的汗水，才有了今天的辉煌。
这才是我们的偶像，这才是我们该学习的人，她不仅是跳水第一，她还孝敬妈妈，我也要向她学习，她在逆境中努力拼搏，为家人撑起一片天，我现在的生活条件够好了，衣食无忧，就更应该努力学习，日后学有所成，报答父母的养育之恩。
全红婵是我学习的榜样，她也是我的偶像，这样才是我们该追的星，不是追那种明星，全红婵她让我知道了如果我有一个梦想也是需要努力来的，从今天开始我也要努力学习，将来才能像她一样。加油！