生活如同一杯白开水，原本是无色无味的，但我们都希望活得五彩缤纷，活得五味俱全，所以我们应该加一点快乐，调出生活的好味道，让日子有滋有味，让人生多姿多彩。那次遭遇挫折后给自己添加的快乐调味剂，却让我平淡的生活更美好。
我十二岁的时候，父亲有一天突然对我说：“我们去学骑马好不好？”。我愣了一会儿，想象出这样一幅图画：我骑着骏马，手拿长枪，飞驰在草原上，看着翠绿的草，美丽的花，高大的山，呼吸着新鲜的空气，这是一幅多么威风的画面。我正沉迷在美好的画面中，父亲又拍了拍我的肩膀，我毫不犹豫的答应了父亲。
那天风和日丽，我们来到了一个风景迷人的马场，里面有许多的马，父亲选了一匹温驯的黑马给我。我看到这匹接近2米高的马时，学习骑马的心碎了一大半。我特别害怕骑上去，担心掉了下来。但想到我是个男子汉，还是勇敢地迈出了第一步，骑了上马，一直在心里给自己积极的暗示：其实没什么好怕的。可是，我错了，“马作的卢飞快”，根本不受我的控制，我一会儿向上颠，一会儿向下坠，头晕眼花。本想着骑着马儿在草原上驰骋，可我五脏六腑都快被颠了出来。就在我灰心丧气，突然想起我之前写的《枯荷》，“人生好比一艘舟，有顺境，也有逆境，顺境则是快乐，逆境则是挫折。”我豁然开朗，为何不给挫折的生活里加点快乐呢？
天空转瞬间由蓝变白，如丝如毛的小雨洋洋洒洒地飘落着，我来到马场的小河边，刚开始是一滴一滴向下流，逐渐地，变成了哗哗啦啦一片，似有无数个顽童在游戏嬉闹，又如风中的密林枝叶在相互碰撞。偶尔有的大水珠滴入河中，传来“咚咚咚。”的声音，时而是流水潺潺，时而是飞瀑扑面，在水的“轰轰”声中，我体会到李白“飞流直下三千尺”的意境，心潮不禁跟着澎湃起来。河边的石块，被水珠洗刷，经历岁月的沉淀，千古的沧桑，也雕琢出美丽的形状，河水依然在石头身边唱着动人的歌谣！骑马的疼痛又算什么？我要给生活加点快乐！
没过多久雨停了，我又重新翻身黑马，想着教练的指导，努力忍受着屁股的疼痛，身体跟着着马背起伏，寻找那种策马奔腾的感觉，慢慢的，我听到了耳畔的风声。hTtPs://WWw.WenANdAqUaN.cOM
挫折痛苦的，也是美丽的，这是强者勇往直前的动力，是通向成功的垫脚石，何不给挫折的生活加点快乐呢？不经历狂风暴雨，怎能看到美丽的彩虹？不尝尽酸甜苦辣，怎能感受丰富的生活？在经历挫折后给自己加点快乐调料，生活也变得更美味了。
加点奋进，调出生活好味道
想象一下，你自己是一位平平无奇的学生，每日混在汹涌的人群中，上课煎熬，下课疯玩，任凭自身寻乐的欲望将自己拉到各处，问内心的动力与理想，得到的竟是只为完成作业后娱乐这样的答案……
这样的生活，每日虽能愉快度过，但那大量廉价的快乐充斥你的胸膛，散去后留下的却是巨大的渗透着无名的恐惧与虚无。没有目标，没有理想，对自己身处这颗蓝星上的一切迷茫，终会淹没于空虚与绝望的汪洋大海中。
那么，加些奋进的调料于这浑浊的白汤中，如何呢？
过去，我生活的底料是平淡、无知，和上文的学生一样随性，和那锅白汤一样混沌。但当鲜红的奋进力量注入时，一切都随之改变。
理想是由一个个小目标的堆积形成的。熟悉的教室，熟悉的老师，和不再熟悉的自己。我想奋进，摆脱碌碌无为的困境，先从为了期末成绩加点奋进开始吧。第一次逼自己认真听完一堂课，第一次将笔记背得滚瓜烂熟……很快我发现，一种奇异的喜悦充盈了全身。这是为了一个美妙的目标而吃的甜蜜的苦呀，这是想到那理想的彼岸而全身的血液不由自主沸腾的感受啊！
很快，期末的前三名的好成绩出来了。但回首思索，冥思苦想终解出数学难题，三更半夜顶着睡意背完一课笔记的喜悦，却远远大于好结果的喜悦。
果然，奋进的过程所带来的充实的幸福和肯定自我的价值是高于成就的。我们老师说过：“人生要有信仰，为了这个信仰，再苦再累的过程都不算什么，都是值得的。”
现在，怀抱着小小成就的我，发出了疑问：是什么改变了我的生活？答案不请自来——奋进。它让我在平凡日常中体会努力的快乐，让我在接连的失利中愈挫愈勇，将我领向那世间宝贵又奇妙的知识，让我在知识和见识的充盈下逐渐认识自身在茫茫宇宙中的身份与境况。渐渐地，我因此思考自己一生的方向，但它的答案如最初的白汤般模糊不清——我还太小，不能够现在就提交满意的答复。
但我不会因此返回麻痹的世俗幻境中。我的生活已因奋进扬帆起航，有了梦想和远方的底料沉淀，定会迸发出照亮前方的希望。奋进，奋身前进。前方未知，但我已踏上征途。
加点留意，调出生活好味道
雨落池塘间，云起雾沉阁，烟雨蒙蒙中。一莲洁白开，阵阵清香随风迎面扑鼻而来，精巧清新，超凡脱俗，美丽之甚。我不由停住了脚步。
走上前去，俯身塘边，是朵莲花。她洁白的花瓣上托着几点打转的露珠，好似与其玩乐、微风拂过，荷花盈盈抬头，花瓣边缀的几点粉色，似少女见到心上人时羞红的脸颊，娇柔、纯洁，印在脑海中。远观，荷叶似船，花则是泛舟女子，在昏暗日光下也有“溪亭日暮”之感。大自然的鬼斧神工，天巧之也，能雕出美轮美奂的艺术品，令人感到生命之涌动，自然之柔美与心灵之洁净。
正当为自然而惊叹感怀时，向下细看一惊，看似无暇的荷花，背面竞有数道伤痕，一些伤痕虽大，已开始泛黄、干枯、凋零，想来是烈日、暴雨所致。思及此，脑海中出现了荷花——她在下坠的雨幕中和烈日炎炎下抗争，一次次的弯腰，有一次次的抬头，直面敌人。她的美不仅是娇柔与精巧，更是坚强、不屈与勇敢，她的品格更是出淤泥而不染。纵使不如牡丹、玫瑰一样生于温室，亦不如松柏一般高大挺拔，但她有坚强勇敢的心、纯洁不屈的灵魂，满身伤痕，也要展现自己最美好的一面。哪怕风远雨疾，开放无怨无悔。
心念至此，不禁生出一丝崇敬与感叹，花既然如此，何况人？你在水深火热中依旧不改那份高傲和勇气，仍高傲地挺直曼妙的身段，鼓足勇气推倒一切困苦与不堪，在煎熬过后照样清高无比，清晨逐夕光，日落寻孤鹜。
驻足许久，夜色搅乱了身影，倚着变幻无定的晚霞，柔和的新月不偏不倚地悬在你的上空，柔情的月光落下，与路灯暖黄的微光杂交在你的身上，我停下了脚步好久。
走在回家的小道上，我不由的想着每个人的一生都会遭遇波折、坎坷，但纵使伤痕累累，只要拾起勇气，坚定信心、努力奋斗，就可以风雨过后见彩虹，生活真美好。
加点坚强，调出生活好味道
看到柜子中陈列的一张奖状，让我不禁想起，那次因坚强而获得的胜利。
“力尽不知热，但惜夏日长。”夏日的炎热，最适合在凉爽的水中度过。游泳，是最好不过的，我也去了游泳，不是消暑，但却是训练。
初入集训队，我并不熟悉环境，对一切感到陌生，高度训练和高要求让我的身体有些吃不消。我想放弃，但内心的坚强战胜了我的放弃想法，我仍然坚持参加训练。日复一日，转眼间，就过了一个月，教练说：“这个月的月底有一个比赛，我已经给大家报名了，大家都必须参加。”听到这个消息，我紧张了起来，毕竟这是我第一次参加比赛。
还有一周就要比赛了，教练让我们锻炼手臂力量。越来越重的哑铃，让我的手臂变得麻木；最终我的右手臂拉伤了。我开始害怕起来。到了比赛时，我的手臂意外的不痛了，强大的内心打败了痛楚攻势，我斗志旺盛，准备比赛。
“各就位，哗！”裁判员吹响比赛的号角，我像是从拉满的弯弓中飞出的一支箭，跃入水里。我以最好的状态比赛，前半段，我一直领先，可刚一转身，我突然手臂剧痛，速度慢了下来，其他人超过了我，这一刻，仿佛教练和所有队友都在为我着急，好像我周围的声音消散只能听见心跳。心想：“难道就这样结束了吗？”回想起这段艰难的岁月。“不行，不能就这样白费辛勤的努力。”旺盛的斗志再一次被点燃，疼痛减退，重新加速，夺得了冠军。
所有人都在为我喝彩，所有人都在为我欢呼。我开心的笑了，几滴晶莹剔透的眼珠掉入泳池里成为永恒的，珍贵的记忆。
回忆过去，心想“如果没有我坚强的意志，就不会有现在坚韧不屈的我”。
加点坚强，就可以调出成长过程中的生活好味道。
加点细心，调出生活好味道
“成大业若烹小鲜，做大事必重细节。”这是世人对细心的阐述，意思是若想成大事，必先注重于细节。
儿时，我就被老一辈的人教导说“做人做事，都应至广大而精细微。”那时的我并不理解为何细心如此重要。这个疑惑一直困惑着我，直至我实践后才得以理解。
那时的我坐在画室里，正盯着眼前平淡的画百思不得其解。“明明这幅画非常完美，画中的苹果看起来犹如刚采摘下来的一般新鲜，剥了一半皮的橘子像是汁水要爆出来一般的饱满。为什么学姐却说画中静物一点也不生动呢？”十五分钟过去了，我还是没有丝毫头绪。于是我便开始穿梭在学长学姐们的画架间，试图寻找答案。
五分钟后，我停在了之前那位学姐的画架旁，仔细观察起来。发现她正在努力的刻画一处阴影。正当我看的入迷时，她突然转过头来笑盈盈的问我：“你发现画中的不足了吗？”我摇摇头。她指着她画上的一处说到：你知道吗，画画最重要的就是要细心。许多细节并不是你一眼过去直观就能看见的。但是倘若一幅画少了细节，那这幅画便会看起来生硬且缺乏真实感。你看你画上的苹果和橘子，虽然看起来很真实，但是你却没有观察到橘子上的水珠与苹果被磕碰的痕迹。少了细节的画就如同画龙未点睛一般不再生动。”
我恍然大悟的点了点头，此时我突然想起儿时老一辈人所告诫我的，我终于理解了。生活中处处都是细节，唯有细心的去观察，才能发现最真实的景物。
学姐还给我讲了一个故事：“法国著名画家莫奈画伦敦的威敏斯特教堂，画面上弥漫着紫红色的雾，教堂的轮廓在雾中隐约显现。这幅画展出后，人们对画面上雾的颜色感到惊奇和不解，雾是灰色的呀！为什么莫奈画成紫红色的？人们到伦敦大街上，抬头远望，噢，那雾果真是紫红色的。原来，曼彻斯特林立的烟囱不断喷出带有火星的煤烟，才把雾映成了紫红色。人们钦佩莫奈能准确把握伦敦雾的特征，称赞他是“伦敦雾的创造者”。
此后我也懂得了细心是一件多么重要的事，我的生活也因为细心增添了许多不一样的色彩……
虞盈盈
“哥哥，哥哥！快看是太阳出来了”。
“在哪里？我怎么没看到”！
“哈哈？你就是我的太阳呀”！
有亲情在，我不再孤单。
记得那时哥哥上高一，三个星期才放一次假，每到放假时我都特别开心，总会盯着秒表一秒一秒的数着，等着哥哥回来。因为我知道，哥哥回来了，就有人陪我玩了，我也不用再自己做饭了。饭后，哥哥会骑着单车，把我稳稳的放在车后，走在田间的小路上。一路上，太阳是暖的，风是暖的，我的心也是暖暖的。
哥哥带着我走走停停，不一会儿，车筐里装满了花儿。哥哥把花放在我的头上引来了蝴蝶，围在我们的身边。哥哥摸摸我的头说：“妹妹，有哥在，你永远不会孤单”。那时的我还不懂这句话的意思，抱着花，站在暖风中咯咯咯的笑个不停。现在想想，哥哥真是我的太阳，照散了我身边的孤独。
有亲情在，我不再寒冷。
记得那个冬天，很寒冷。窗外洁白的雪花纷纷扬扬，窗子上的冰晶，那么晶莹剔透。哥哥牵着我的手，走向大雪中，雪花一片片飘落下来，我们的头上不知何时多了只小白猫，我在一旁小声笑。哥哥走在前方，一步一个大脚印，把前方的积雪都踏平了，我踩着那平平的大脚印向前走去。偶尔哥哥突然回头，捏着我红扑扑的脸，说：“冷不冷啊”？说着把自己的围巾取下，围到了我企鹅般的脖子上。哥哥笑道：“妹妹，有哥在，你肯定冻不着”。我扯着围巾，盯着眼前飘飘扬扬的雪花，说“不冷”。现在想想，哥哥就是我的太阳，驱散了我身边的寒冷。
亲情是天上的星星，对富有者，亲情是霓裳，对清贫者，亲情是财富。亲情是春天的百花，艳丽动人，是夏天的大树，枝叶婆娑……
往平淡的生活中加点亲情，调出生活好味道！
读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和笑意。
——题记
过去就像凋零的花朵，拾不起却能品味。生活亦是如此，来回品味，方得真谛。
那时，天真、憨厚、懵懂、烦躁，谱写了整个童年。知了声声叫的那个夏天，迎来我小学的最后一个暑假，燥热却又充实，等待着我的是青年的到来。
初中的第一年，时间匆匆流逝，走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷、那么干脆。学习的压力，心理的浮躁。让我分裂了第二个叛逆的自己。与母亲的交流似乎都沉浸在争吵之中，她“忽略”了我，我也“忽略”了她。印象最深刻的是班级的一次作文，我与另一位同学同时竞选文章时，我落选了，本性争强好胜的我，有些失落。回到家后，母亲提起了这件事，似有意无心地嘲讽了一句，我与她大吵了一架。后来的一个月里，与她基本少言寡语。我对母亲似乎产生了一种隔阂，再也不愿意打开我心里的那扇窗户。
过去那些日子，真实短暂地留下过印子，沉入海底的时候，也曾溅起巨大的水花。水花消失过后，是没有声音和光线的，而是孤独地坠入深海。初二，学习越来越紧张，一次数学的失利，让我在学习上迷失了方向，我开始烦躁，开始没日没夜地刷题。与母亲的隔阂也越来越深，深夜的辗转反侧，长达一个多月。
慢慢地我发现，书能让我平静下来，我开始走进书的迷宫，探索着一个又一个奥秘。我开始慢慢尝试和母亲沟通，分享我的开心与难过。我似乎找回了那个阳光爱笑的自己。
“花开不是为了花落，而是为了灿烂。”我懵懂地明白了，学习的困扰只是心理的浮躁，当你淡定的去克服它的时候，你就赢了。《万物理论》里说：“人类的努力应该是没有边界的，我们千差万别，不管生活看上去有多糟糕，总有你能够做的事情，并且能够成功。有生命的地方，就有希望啊。”
每一个人都有自己的森林，有的人迷失，有的人的林中结满果实。我每每空余时间总会写写关于自己的阳光，它好像成为了一种戒不掉的习惯。生活的理想，就是为了理想而生活。
路过山水万程，写温柔的字，坦荡地爱，遇事淡定，活得庄重，祝自己与温柔重逢。
“妈妈，你看，多像一树的爆米花！”
在记忆的河中，有一个小女孩在无邪地笑着。“滴答、滴答、滴答……”
在图书馆中，拿起一本《小王子》囫囵吞枣，我看书的确是挺心不在焉的。烦躁，脑海中只映出这两个黑色加粗的大字。嗯，也是，面对繁杂的学业，摞起千层高的试卷，以及步步紧逼的生地考试，“烦躁”，无疑是第一个词。
临近午高峰，夏天早已先入为主，可春寒却还没退去，周围的笑声，叫嚷声以及图书管理员维持秩序的声音逐渐增加，不绝于耳。啊！这怎么看得进书。将深深埋入书页中的头抬起，活动已经僵硬的颈椎，将麻木的眼投入窗外，眼前，正是一片欣欣向荣。桂花、梨花、桃花争着开放，扎着双马尾的小姑娘在庭院中唱啊、跳啊，身后的马尾跟着一起舞蹈，活像一只振翅飞翔的蝴蝶。
起风了，羸弱的花草随之摇曳，“妈妈，你看，小花在向我招手呀！”“是呀，小花喜欢我们家崽崽。”“小花在向我招手”类似这样的句子，在我这种初中生的眼中毫无吸引力，也只有一、二年级的孩童才经常使用，但我分明看到的，却是小女孩红扑扑的脸上绽放出花一般的笑容。是呀，到底是从什么时候开始，我开始不再沉浸阅读的乐趣；又是从什么时候开始，我厌倦了最爱的双马尾，扎起看似干练的单马尾；还是从什么时候开始，我鄙视起曾经最为稚嫩的比喻，一味追求华而不实的辞藻。到底是从什么时候开始。
记忆的潮掀起层层浪花，一发不可收拾。有一个女孩，喜欢在阁楼中冒险；有一个女孩，喜欢与伙伴们玩捉迷藏、过家家；还有一个女孩，喜欢与年幼的妹妹嬉戏、吵闹……那个女孩，原来是我呀。
将眼睛收回来，心中波澜仍在翻涌，书页上那一句话却格外显眼，“妈妈，你看，多像一树的爆米花。”
生活的压力有时令人喘不过气，就像沉溺在汪洋大海之中，一层小小的浪花也许就能让人窒息。不妨重新做回孩童，加点童真，调出生活的好味道。
加点诗意，调出生活好味道
黑夜来了，我驶进银河的港湾。几千个星星对我看着，
我抛下了新月——黄金的锚。
生活有味道，坏的好的。坏的味道，是糟糕的人生，如腐朽的苹果，由里而外的阴暗、孤寂、痛苦。好的味道，是美好的人生，无法被黑夜掩盖的光芒，如一首诗。加点诗意，调出生活好味道，让这颓废的生活迸发鲜活的力量，好似悠久历史长河中的文人墨客……
洒脱与豁达，笑对人生中的风雨，那是旷达的“乐天派”词人苏轼。加点诗意，调出酣畅淋漓的好味道。
“一点浩然气，千里快哉风。”这是苏轼仕途不顺，被贬黄州时所写。“我本儋耳氏，寄生西蜀州”，这是苏轼被放逐于海南所写。在宋朝，被逐海南是仅次于砍头的处罚。苏轼以“此心安处是吾乡”的豁达胸怀，从容面对挫折，苦中作乐，“人间有味是清欢”，拥抱生活的态度。
苏轼的诗常能引起我的共鸣，每当忆起便心无枷锁，有了痛快的勇气，化其不屈诗意为力量，那便是生活的好味道，潇洒快乐的味道。
忧国与济世，求索救国之道，那是闪耀于北宋时期的皎皎名臣范仲淹。加点诗意，调出坚守初心的好味道。
“不以物喜，不以己悲”，这是范仲淹三任京官，三招贬谪的赤子纯心。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是范仲淹流芳百世的精神。范仲淹直言上谏，屡遭贬谪，可即使如此他仍坚守初心，“笑解尘缨处，沧浪无限情”，便是他寻求内心宁静，警戒自己不因环境改变而动摇心智而作。
范仲淹的诗常能令我自省：能否坚守初心，不畏挫折？给予了我前行的方向，不过分偏离目标的轨道。化其坚韧诗意为恒心，那便是生活的好味道，前行的味道。
生活的好味道少不了诗意来调节，诗人伟大的精神，让生活美好而有意义，生辉以至于不朽。
席慕蓉说：生命到最后，总能成诗。
生活，好比一锅汤，有酸甜苦辣咸五种味道，每一种味道都需要我们用心来调制。
爱迪生的生活原本苦不堪言，他家境不好，从小吃不饱饭，读不了书，少年时虽然谋到了工作，但工作低端，薪水微薄。不过，爱迪生一直坚持做科学实验，这是他的兴趣爱好。
有一次，爱迪生在火车上做实验时，没控制好实验过程，结果让杂物间起了火，火像一条巨蛇一般飞快地冲向了乘客区。见火的热浪已经向自己扑面而来，乘客们便尖叫着，飞快地扇动双手，像是要把火焰给扇灭一般，如潮水一般往后一节车厢涌去。
这一次事故让列车长把爱迪生骂了一个狗血淋头，可爱迪生还是为了他的梦想，坚持了下去，选择了实验。功夫不负有心人，爱迪生在由一个又一个失败组成的梯子上越走越高，越走越远，终于攀上了成功的高峰。如果没有爱迪生发明的电灯，又怎会有今天的光明世界？如果没有爱迪生发明的留声机，又怎会有今天的音箱电视？如果没有爱迪生发明的发电站，又怎么有今天取之不尽、用之不竭的能源呢？正是因为他坚持了自己的梦想，才调出了生活好味道，也将我们人类带入了一个崭新的殿堂——电力时代。
近期，中国的北斗工程终于完成了，可在这层光鲜亮丽后，又有多少不为人知的心酸、努力、坚持呢？
暴风雪中，科技工作者甲，他正顶着狂风暴雪赶往研究院，甲身上只有一件小得不合身的棉袄，甲行进的速度如蜗牛一般缓慢，每走一步都要先把陷入雪里的脚艰难地拔出来，然后努力地让那早已冻僵的关节活动起来，让另一只脚再踏入雪中，踏实，才开始走下一步。
烈日炎炎下，科技工作者乙正拖着干枯的身体往实验室走去，乙全身几乎已经没有一滴汗水了。豆大的汗粒曾将他的衣服全都浸湿，但马上又被太阳晒干，如此反复，乙的衣服上已经有了一层盐粒……
为什么他们不顾自己，还要这么卖力，因为他们要用坚持，来为中国，为整个中华民族做调料，让中国的生活味道更好。
非洲草原上，猎豹在追赶羚羊时往往只会追一个目标，即使中途遇到比目标离自己更近的猎物，猎豹也不会改变方向，因为猎豹知道，如果不坚持下去，改变了目标，它便会体力不支，追不到同样体力消耗巨大的羚羊。
所以，当我们在给自己定下一个目标时，要向着目标前进，永不放弃，坚持下去，才能获得成功，才能让我们的生活变得更有滋有味！