赤子心
胡祺妍
所有有修养的人，心中必然有一颗赤子心。他们用自己的赤子心为世间带来美好。
守文
修养，体现在是对文化坚守的赤子心，是有守护精神的守文者。
樊锦诗，敦煌文化坚定不移的守户人。经历了敦煌半世纪风沙的吹打，用一腔爱，守一洞画，度一场文化苦旅。以一颗守户敦煌文化和中国文化的赤子心，开辟了文化等新路，为了守护宝贵的文化遗产，却失去了美好的青春和与同家人欢度的机会。舍小家成就了中华文化的发展，使世人能体会敦煌文化的美好，以自身奉献展现自身修养。以一颗守文赤子心将美好守护，让其能流传，能于后世继续现风华。
保民
修养，是对人民无私，无畏的守护，是英勇无畏的保民者。
吕保民，一位普普通通的小摊摊主，在带歹徒持刀凶残闹市横行时，曾经有过军旅生涯的他挺身而出，见义而勇。正如他的名字，他做到了真正的保民。是一位勇敢的保民者。在我们生活中有许许多多的保民者，水火无情，刀剑无眼，但因为有保民者，我们心安。2023年3月30日下午，那场让国人难忘的大火应证了这个道理。四川森林消防员投身大火的扑灭，用血肉之躯抵挡大火的无情。以生命成全保民的赤子心。他们向我们证明了勇不是强悍，而是无畏。促使他们无畏的是他们的修养和那保民的赤子心。
护国
修养，是护国大爱，哪有什么岁月静好，只因有无数护国者在替我们负重前行。
王继才，王仕花，“开山岛上的夫妻哨”，他们驻守开山岛三十二年，在没水没电，植物都难以存活的孤岛上，他们与孤独为伴，坚守开山岛哨位，用护国安的修养，用爱国的赤子心守住心中浩然之气，护住国旗上鲜艳的红。如果说王继才夫妇是最潮湿的大海上的护国者，那么程开甲可谓是最干燥的戈壁护国者了，他用一生赤诚一片奉献，在无声处响起最炸耳的惊雷，他以自身为甲，抵住黄沙将最灿烂的阳光照在原子弹研究。他于戈壁寒暑成大器，有戈壁滩上的护国。文案网发布 wenAnDaQuAn.Com
做一个有修养的人，用一颗赤子心，将自己奉献给天地，奉献给人间大爱，呕心沥血给岁月带来一片静好。
心怀敬重，行有修养
张杰
何为修养？修养不仅仅是向五星红旗敬礼，更是吕保民面对歹徒时的一喝；是其美多吉在雪线邮路上的坚守；是“顺其自然”二十年不断的汇款……他们的修养，都来源于对社会的敬重。
修养是国家需要时的挺身而出。黄旭华，在国家需要发展核潜艇事业时，争立排头，“誓干惊天动地事，甘做隐姓埋名人。”最终，功业凝成潜艇一艘，是大国重器，更是拳拳赤子心；程开甲，“戈壁寒暑成大器，于无声处起惊雷。”为我国核武器的发展做出重大贡献；顾方舟，“舍己幼，为人之幼”，将一生精力投入对脊髓灰质炎疫苗的研究，开糖丸疫苗之先河。这些人，在国家需要时挺身而出，无怨无悔，他们的修养如礼花，于挺身的那一刻绚烂，在万古的时间中长存。
修养，是平凡中的默默奉献。杜岚、尤端阳，跨越四十年，两代校长，两次升旗，身体力行告诉濠江中学的孩子们，告诉港澳台同胞，告诉全国的人们：要热爱自己的祖国。中国机长——刘传健，身处平凡岗位，不忘肩上的责任，不忘身后的旅客，在万米高空的险情中如此从容，这是他过硬的驾驶技术的最好体现。这些人，虽平凡，但依然默默坚守、奉献，他们的修养如点点星光，闪烁于他们人生的夜空中。
修养，是竞争中葆有骨气，赢得荣誉，就如华为公司，在如今的贸易战中被屡屡打压，但仍不断抵抗，凭借其忧患意识和卓越的技术，身处绝境而屹立不倒，演绎出中国的骨气；中国女排，在低谷中奋起，从不放弃；面对强敌出手，永不言败。他们用自强不息的精神赢得国家的荣誉。这些人，是国家的英雄，他们的修养，如火，内蕴与自身，只在一瞬间爆发，支持自身，守住骨气；战胜对手，获得荣誉。
心怀对社会的敬重，行为中便有了修养。只要人人皆心怀敬重，那么社会的风气便会越来越好，国家便会愈加兴旺发达。
虚伪的修养
程慧伶
相传，在这个小镇里，有一所受尽众人夸赞的好学校，里面这所有的学生老师都十分有修养，每逢空闲，他们学校便会组织学生，老师去清理小镇垃圾，帮助人们干活等等。作为初来乍到的我，便化了一堵墙，来见识一下这所充满修养气息的好学校。
一年后，长期的风吹雨打造就了我的形体，我脚下的伤口（裂缝处，每到雨后，总会长出杂草，青苔。我的腿上到处留下岁月的痕迹，有被顽皮学生们的涂鸦，有形形色色的小广告，寻人启事等，还有顽固的牛皮癣，我的身上随处可见的还有那些教书育人的伟大老师们的唾液。路上的行人谁都不愿多看我一眼，偏偏因为我身旁有一棵大树可避暑，被一个烧烤小贩相中了。每逢傍晚，他便雄居于此，操练他的绝顶功夫，每当集散人空，地上混的糖葫芦签，冰棒袋，烂橘子皮等各种不知名的垃圾，满目狼藉。
我就这样被那些有教养的人们所无视的践踏着，而我只能一言不发。
约莫半年后，据说镇上要来一个检查团，难道我终于要重获新生了吗？
我被换上了一件新衣服，脚下的碎砖烂瓦也被清理得一干二净，那些杂草更是踪迹全无，我的衣服上还画有各种学生们优秀的作品和寓意丰富的宣传画，老师们也不向我吐痰了，还每天命学生为我进行清理。就这样，我成了学校一道秀丽的风景。
几天后，一群衣着光鲜的人来到学校后对我进行了一顿点评，还有的拍照记录，对我很是满意。经过了干净的学校，学生们礼貌地问好，我们学校被评为了“最有修养的学校”。
喧闹过后是沉寂。本以为我从此便可以走向人生鼎峰，然而现实却给了我一个狠狠的巴掌。我如同昙花一现的明星，又落寞了来。
一场暴雨后，我身上的宣传画模糊了，“人气”也因此永远低落了。腿边的杂草和全身的牛皮癣又复发了，瓦砾也渐渐多起来了，烧烤摊老板又开始“大显身手”了。我又回到了谁都不愿多看一眼的日子，始终如一。而这个最有修养的学校，作为传奇一直被人们所夸赞。
修养不是一个骗取人们信任的理由，而是真正发自内心的一个举动，是以慎重的态度对待世界，不虚伪奉承。
生活中的教养
金纬凡
在利哈乔夫的《论教养》中，有这样一段话“自我修养，与其说是注重行为举止，莫如说是重视行为举止的内涵，是以慎重的态度对待世界。”在这个世界上有很多事物让我们尊重，让我们去珍惜。
“喜帖”！我高兴的大叫一声，家里收到了亲戚家送来的“喜帖”，说是邀请我们全家晚上到酒店参加婚宴。我高兴，是因为终于又可以去酒店蹭一顿饭了。高兴的同时我又害怕，害怕在吃饭时遇到两种人：一种人是在吃饭夹菜时，筷子还带着剩余没有吃完的饭又去夹菜，喜欢用嘴巴咬一下，再放到菜里翻一翻，寻找自己“中意”的那块肉；还有一种人，在你夹菜时会当作没看见一样，想起吃什么就随意转动大转盘，把自己喜欢吃的菜转到自己面前。但我这次还是比较幸运没有碰见这两种人。不过，饭桌上的一个小男孩引起了我的注意，他大概只有七八岁的样子，但却非常的懂事，看他每次转动桌面上的转盘时，都会注意一下其他客人有没有在夹菜，看到没有人夹菜时才会转动转盘。他桌子周围也没有弄得很乱，每当我给他倒完一杯果汁时，他都会微笑着说一声“谢谢”！这就是对别人的尊重，这个小男孩可以说是一个很有教养的人了。
一次我走出校门与爸爸之间隔了两道围栏，围栏之间种植着一些花草树木，围栏上还写着几个爱护花草的标语。可爸爸在对面朝我大喊道：“你快点，从围栏这里跨过来”，我并没有听爸爸的话，看见这些标语，我就很吧忍心从这些花草上面踩过去，我走过很长一段路，绕了一个大弯，才走到爸爸停车的地方。上了车，爸爸用愤怒的语气质问我：“我都说了让你从围栏中跨过来，你不听，非要走那么长一段路”。我当时生气的怼了爸爸：“你没看见那围栏上的标语吗？它都说了让你不要踩，你还非要让我走那边”。在回家的路上，爸爸没说什么话，我的怒气也渐渐消了。我们要珍惜花草树木，即使它们动不了，走不了，但它们是有生命的，我们也要好好的对待它们，待这个世界。
要做一个有教养的人，必须以尊重的态度对待别人，以慎重的态度对待世界。