我的朋友庞玮是一位运动健将。他个子挺高，国字脸上一双大眼睛总是散发出坚毅的目光。他对自己要求极高，不达目标决不放弃，他有坚持的品质，这也是我由衷欣赏他的原因。
“嘿！庞玮！”我来到操场，看⻅他正在训练。他⻜奔了过来，只⻅他头发上滴着汗水，衣服和裤子都湿淋淋的。“这不冬天了吗？你还穿着个短袖不冷吗？再说你这样折磨自己你舍得吗？”我心疼地扯了扯他的衣服抱怨道。他笑了笑：“临近比赛了，我多努力一点，就能为学校争光，告诉你，我们学校已经卫冕三次区冠军啦！”我看着他的脸，无奈地摇了摇头。“庞玮！来训练了！”庞玮愣了一会儿，又笑了笑：“我走啦！”我看着他的背影，不禁喊了一句：“别对自己太狠！”他转过头对我摆了个胜利的poss。我苦笑着喃喃道：“你真是傻呀！”
我刚转身走过去几步远，突然听⻅了一声惨叫，猛地一转头发现庞玮摔倒在地上。我冲上去将他扶起。“你看！受伤了吧！”我心疼极了，对他说道：“别干了吧！”听到我说的话，他坚毅的目光又从他的眼睛里散发了出来。他坚定地说：“诗人汪国真曾经说过，没有比脚更⻓的路，也没有比人更高的山。只要努力了就会有机会成功，即使没有成功，也不会有遗憾了！我既然已经参加比赛，就没有退缩的理由！”我愣住了。是啊，只要你一直走下去，再远的路也会走完，只要你努力攀登，再高的山也会翻过。我看着他坚毅的目光，对他点了点头：“加油！坚持就是胜利！”
一个星期后，庞玮拿着一枚⻩澄澄的奖牌，大步流星地向我走了过来。“哟！靓仔，金牌呀！”我用力拍了拍他的胳膊，将那枚奖牌拿在手里看了又看，倾羡不已，“我很欣赏你哦！”他听了，搔搔后脑勺，不好意思地笑了。
庞玮身上坚持的品质深深地震憾了我，让我懂得了一个道理：坚持就是胜利。正如汪国真所说：“没有比脚更⻓的路，没有比人更高的山。”定一个目标，努力坚持下去，就终究会抵达！
寒风呼啸，他满头大汗，身上散发着热气，正傻傻地笑着。在他的手里，是一把有些脏的雨伞。那一刻，他的模样深深地刻进了我的脑海。一头黑色的秀发，一双大眼带着几分忧伤，鼻子不算突出，嘴巴的红润让他看起来是那么特别。他便是我最欣赏的人——小徐。Www.WENAnDAQuAN.CoM
说起来，小徐是一个命苦的孩子。父亲患病多年，家里的收入全靠他的妈妈，就在今天早上，小徐接到通知——他的妈妈累倒了，自己必须得去医院照顾她。那是正值冬天的一个早上，又在下雨，小徐急得团团转——他没有一把伞！当我打着伞从他旁边走过时，他立刻抓住我：“小孙，伞能借我用一下啊？”我有些犹豫：“啊？那你什么时候还我？”“今晚八点！”他语气很坚定，因为他平时也很守信，于是我便把雨伞给了他。
到了晚上，距离八点还有半个小时。我站在早上约定的地方等待着他，一分钟、五分钟、十分钟……不知道多长时间过去了，夜幕中迟迟没有他的身影，我已经冷得缩成一团，叹了一口气：“也罢，人心明晦何以卦，人本来就是多变的，可能平常的守信，只是短暂的，也许他已经忘了自己的承诺吧！”我转身正欲走时，依稀有脚步声响起，定睛一看，是一个男孩，可不正是小徐吗？他气喘吁吁地跑到我面前，看着我：“小孙，对不起，我迟到了几分钟，因为妈妈刚才出了点问题，我耽误了时间。伞还你！谢谢！”他小心翼翼地把伞交给我。他身上很多汗，都是因剧烈奔跑而造成的。我静静地望着小徐，没有说话，在我心中，他已经成为了我最欣赏的人。
是的，小徐固然家境贫困，但他有一种美好的品质，那就是信守承诺，我最欣赏的他的也是这一品质。
她那清秀的面颊、漂亮的大眼睛时常浮现在我的脑海里。这就是我最欣赏的人，一名普普通通的护士。
今年暑假，爷爷不幸得了重病，病情越来越严重，最后被送进了医院。平时爷爷的脾气就很暴躁，现在加上疾病的折磨，脾气变得更暴躁了。我非常想去看看爷爷，经过再三请求，妈妈终于同意了。
于是，我选了一个日子，拎着一篮水果来到了医院。我刚走进楼道，就听见有人在囔囔，仔细一听，竟然是爷爷的声音。
恰巧，从病房里走出一位病人，我连忙走上前去，向爷爷的病友问道：“这是怎么回事？”那个人说：“老爷子的脾气真大，非说粥稀，就是不吃……”正说着，只见一位女护士手里端着一碗粥，急匆匆从病房里走出来。
我赶紧溜进病房，叫了声“爷爷。”可爷爷只是看了我一眼，沉着脸，就又转身背对着我，躺在床上只顾生气，不理我了。我心想：爷爷的脾气真是变得更坏了。一会儿功夫，那位护士又回来了，手里端着一碗热气腾腾的粥，来到爷爷跟前耐心地说：“大爷，这是我去厨房特意为您盛的，趁热赶紧喝吧。”爷爷这才转过身来，脸色和缓了许多。
然后，护士弯下腰，将一勺粥送到了爷爷嘴里。看着这情景，我不知道该说什么好，寻思着，如果来了陌生人，一定认为这是女儿在伺候自己的父亲。
可还没吃完一半，爷爷突然一阵恶心，把喝下去的粥全吐出来，吐在了护士身上，那洁白如雪的护士服也脏了。我心里暗呼：完了，护士一定会生气的！可我怎么也没有想到，护士一句话没说，快速把脏物打扫干净，迅速换下床单，再擦擦衣服和鞋。这一切做完之后，接着喂爷爷吃粥。
在护士的细心照顾下，爷爷的病情一天天好转，出院那天，护士还把爷爷亲自送到门口。爷爷激动地说：“这位护士比我亲女儿还要亲呢！”
现在爷爷脾气好多了，每当看见爷爷笑呵呵地与别人谈话，我的脑海里就会浮现那位护士的身影。她是那样崇高、美丽、可爱，那样令人欣赏。
他叫邓超，已是40多岁的人了，头上的白头也逐日增多。他是我最欣赏的人。
曾经，他的一部电影《烈日灼心》之中一段优秀的演技竟被编入了教科书，这无疑是对他巨大的肯定。不过，他并未因此骄傲自满，反而勤勤恳恳待在自己的岗位上，给大家带来优秀的作品与快乐。现在，他是“百亿票房先生”。
我十分欣赏他，因为他十分敬业。
2023年，他成为《影》的主角，一人分饰两角。一个角色体重需为160斤，另一位角色体重需为120斤，但他当时的体重是140斤。这两个角色，是需要他一个人演绎的。
他在空闲之余，都会健身，吃的也是大鱼大肉。因为，他要在3个月之内尽快地增长体重10斤之余，况且还不能是长得肥肉，要浑身都是肌肉。每天，在自己专属教练的“魔鬼训练”之下，常常痛苦“哀嚎”，总是困难到抱怨教练给了自己这么一个“魔鬼”的健身方案，而教练的回应都是：“不这么弄长不上去！”他只得心里暗暗叫苦，但转念又想，这都是为了角色。
你可能会想，这每天都吃得大鱼大肉，还能让自己变得更有型，那不是挺舒服得吗？你错了，往下看。
接下来，就是另一个角色，这个，跟上面的比起来就困难多了！这，太“魔鬼”啦！
下一个角色的体重要求是120斤，这意味着他要急速地在2个月内减掉40斤！营养师出场了，1个月给他配制的食物虽然是五花八门，都是营养餐，健康餐，而且十分难吃。这2个月内的唯一要求：减！
原本2个月前，他已经增成了浑身全是肌肉了，2个月以后，他却要骨瘦如柴，身体里骨头都“突”了出来！仿佛再减一些，就只剩骨头了！
拍戏时，他的身体常已承受不住了。往往隔几分钟，他就要拿一块热巧克力充能，他若是不吃，就会虚弱得昏厥过去。
可能你又会说：“啊，他应该有‘替身’啊，他就不能找‘替身’吗？”我也想过这个问题，我想，可能如果不是他演的，他不放心吧。这也并不奇怪，因为他是一个敬业的演员。
邓超只是一个演员。不过，他很敬业。他会继续带给观众优秀的作品与快乐。他，是我最欣赏的人。
我最欣赏的人是我的同学——小杨，他个子不高，一头黑色的头发，一双乌黑发亮的眼睛，鼻子高高的，嘴巴小小的，两排雪白的牙齿。
最让我欣赏的是他那乐于助人的品质。小杨很乐于帮助他人，每当别人遇到困难，需要帮助的时候，他总是会挺身而出，给对方最大的帮助。
这是一个寒风呼啸的早晨，一位同学在早读课时突然肚子痛，他双手捂着肚子，痛苦地闭上了双眼。老师看见了，走上前轻声问道：“你怎么啦？不舒服吗？实在不行我打电话让***妈带你回家。”那位同学摇了摇头，说：“不用了。”老师说道：“那你趴在桌子上休息吧。”“嗯。”同学有气无力地说。之后那位同学便一直趴在桌子上，第一节课上了一半，那位同学忽然做出欲要呕吐的动作，老师见了，连忙说道：“座位靠近垃圾桶的同学，快把垃圾桶给他。”可是已经晚了，垃圾桶放他面前的前一秒，那位同学就已经吐了，呕吐物落了一地，垃圾桶的边边角角都粘上了呕吐物。其他同学见了，都纷纷戴上口罩，能让位置拉多远就拉多远了。小杨却跑到门后拿起拖把，然后迅速跑到那位同学旁，不顾呕吐物的恶臭，用拖把将它清理干净，清理干净后，他又马不停蹄地将拖把带去了班外，应该是去洗拖把了，他回来后又将垃圾桶拿出去洗了。下课时，他还去问那同学是否还难受，要不要回家休息等。同学们见状，脸上都露出了羞愧的神情。
小杨是我最欣赏的人，在我心中留下了深刻的印象，他那乐于助人的品质，值得我们学习，他是我们学习的榜样。我们也应该如他那般，在别人需要帮助的时候，给予对方最大的帮助。
寒风呼啸着，我来到车站旁，看着缓缓移动的大巴车，不禁让我想起那位令我欣赏的小女孩来。她是一个十来岁的小女孩，黑色的长发披散着，象牙色的皮肤，弯弯的眉型，那红润的脸颊被头发遮挡着。每当想起她笑起来的样子，我就会想起那件无法忘记的事情——一件在她身上发生的故事。
那天早晨，母亲生病了。家里除了我和母亲在，没有其他人了，我准备自己坐公交车去给母亲买药。拿起公交卡，我快速出了门，上了车，看见车里人很多，没有几个座位了。正前方坐着一个男人，一边看着报纸，一边嘴里嚼着口香糖。他起身去扔垃圾，当他回到位置上时，发现座位被另一位年轻男子占了，他的脸色当场就变了，显然是气极了。
“滚开！这是我的座位！”男人怒吼道。
“怎么？我凭本事坐到的，就坐定了！”年轻男子也不甘示弱，恶狠狠地瞪着对方。周围安静极了，没有人敢说话。
就这样，激烈的吵架开始了。
……
我心惊胆战地看着他们，害怕极了，车上的人开始议论纷纷起来。我转头一看，只见一位妇女正安抚着抱在手里的婴儿，妇女看着被吓坏的婴儿，向他们走去，小声地劝阻道：“请你们不要……”
“滚开！”那两个男子都像狮子一般盯着对方，根本不理会妇女的劝阻。妇女被吓得连连后退，之后就再也没有人敢出声了。吵架的声音早已盖住了车在行驶的声音。
这时，那位小女孩出现了。她长长的头发在风中舞，她抬起头，缓缓走到两位男士身边，礼貌地对着他俩说：“我下一站就下车了，你们其中一个坐我座位上吧！”
话音刚落，车上立刻安静下来。
我看着小女孩在人群中消失的影子，心里有了几分欣慰。过了几分钟，下一站到了，我该下车了。可惊人的一幕出现了——小女孩竟还停留在车上！“她怎么……她不是准备下车了吗？”我暗暗嘀咕着，来不及多想，我匆忙下车。在站台看着大巴车开走的背影，顿时心里明白了一切：小女孩并不是很快就要下车，她只是想停止这场“战争”，所以故意那样说的。她那宽广的心胸，助人为乐的精神便这样刻映在了我的心里……
我最欣赏的人，就是那位小女孩了。她有一颗美好善良的心灵，她的内心勇敢正直，值得我欣赏！
今年十月，我们的语文老师生了一场病。在我们无可奈何时，她出现了。她是我最欣赏的人，一位非常敬业的老师。
她是我们学校的骨干教师，她带的班总是年级中数一数二的。但是，今年的她同样生了一场病，她的颧骨受损，说话艰难。学校让她在家修养。这次是她主动提出来给我们班上课。数学老师告诉我们，她带的班成绩都是出类拔萃时，我们都慌了神，都觉得她肯定是个令人闻风丧胆的人物。为此，我们都有所畏惧。
那节语文课如期而至。在我们的喧哗声中，隐隐传来“咚咚咚”的声音。我们快速跑回座位。那人不再敲门，径直走进教室。只见她——秦老师——身穿玫红色风衣，白色高领衫，棕色的裤子，一头乌黑亮丽的长发，脸上表情略显憔悴，但依旧是一副文质彬彬的样子。
她倚着讲台，费力地清清嗓子，大声喊了一声：“上课！”随后大家慢吞吞地站了起来。她在过道中行走，看到我们班的调皮鬼，熟络地微笑着说着：“嘿！你是你们班的调皮鬼吧？”那调皮鬼顿时涨红了脸，不敢抬头看她。她几乎了解我们每一个人，猜透了每一个人的心思。谁也没有告诉过她，谁也不知道她是怎么知道的。随后的课堂也变得有趣了，大家都爱和与她对话，交流。她渐渐和我们熟悉起来了。我感觉自己蛮欣赏她的。
那一天，她没来上课，我们盼望着她，而她并没有来，却盼来了数学老师。大家心情低落，心不在焉的，一个问题问下去几乎没有人回答，没有人在认真听课，都想着上语文课多好。后来才得知在给我们讲课这段时间内，她因为说话过多嘴巴开始疼痛，不能给我们来上课，学校也给她安排了几天的假期。
第二天早上，英语老师准备来替她代课，却怎么也没想到她竟来了，英语老师慌忙问道：“怎么来了？不再休息几天？”秦老师微笑着说：“哈哈，我当一天和尚撞一天钟，我要尽到一个代课老师的责任啊！”我自此更加欣赏她了。接下来的几天，我们和她相处得很好。可是，我们终究到了分开的那天。我们的语文老师回来了，秦老师不需要来给我们代课了。
语文老师回来后，秦老师也时不时来看我们上课，下课时我们也会与她打打招呼。秦老师是我见过的最敬业的老师，也是我最欣赏的人。
在人生中，我们会遇见许多人，可不一定每个人都值得欣赏。
我们家小区大门，有个门卫大爷，他非常凶，每天都张着大嘴嚷嚷，吓唬人。发黄的脸上一道道的皱纹，显得是那样苍老，头上少许的银发在风中飘动。可就是这么普普通通的门卫大爷，却让我无比欣赏。
一天傍晚，我放学回家。进了小区，刚走没几步，就听到了后面有什么声音，我转过身去，看见一个男人手里抓着一个女孩，那是女孩的叫声！
我环顾四周，门卫爷爷在门卫室里，而这个小区附近也没什么人。当时，我第一反应就是追上前救女孩。可是，我一个小孩，怎么追得上大人？没追多久，那人就越来越远了，一下子不见了踪影，我跑到前面，却什么也看不见。我用手扶在路边的砖上喘气，可感觉手摸到了什么东西，像用胶水弄在上面的一张纸，上面写着一个记号，意思应该是左边，我用手摸了摸左边的砖，把它往前一推，砖就倒了。
“倒了？这不应该是固定的吗？”我自言自语着，往前一看，是一条小路。我正在思索着，后面不知何时出现了一双手，我吓得大叫了一声：“啊！”转过身去，原来是门卫大爷，他在喝完水后，查了监控，看到了这一幕，就寻了过来，他严肃地对我说：“你遇到这种事都不告诉大人的吗？”虽然在质问我，但感觉门卫大爷这次的语气温和了许多。
门卫大爷对我说：“走，咱们往里走。”这条小路很暗，有种在走鬼屋的感觉，我全程都在发抖，还好在有门卫大爷在。眼前惊现一座屋子，我们进去了，在屋子内侧，我们听见了声音，往里看，就看见了女孩。可那个男人快要出来了，我们示意她先别吭声。我们躲了起来，听见男人对女孩说：“你逃不出去了，叫你鬼叫，等我上过厕所，就来收拾你！”男人走了，我们给女孩解了绳子，就准备逃离这，可这人正好从厕所出来，看到我们，他冲了过来，我们赶紧向远处跑。门卫大爷为掩护我们，被男人追上打了一顿。我和女孩脱离了险境，可门卫大爷进了医院。女孩的家人为了报恩，每天都去照顾他，我也偶尔去看他。
门卫大爷为了我们住了院，我真欣赏他，我欣赏他的勇敢，我欣赏他的舍已为人，我希望自己长大也成为这样的人。
在这个贫穷的山区，顾丞一家是任何人提起都要叹一口气的存在。
“奶奶，奶奶，顾丞是谁啊？”“唉！这孩子实在是不容易啊……他爹不知道去哪里打工了，一年都不回来一次，小顾要一边学习一边照顾他那个疯子娘，这孩子学习好，又懂事，怎么就生这儿啊……”
冬天了，早上第一个到学校的是他，晚上最后一个走的还是他，满手冻疮的是他，冻得发抖的也是他。每天放学后，他都会挑着自家种的菜翻下山去卖，无论刮风下雨。他靠着这点自己赚来的钱来撑起这个家，尽管收入薄弱，但也够他们母子俩用一个月了。
眼看就要高考了，爹回来了，他带了1000块钱回来。这1000块钱对他们来说，是想都不敢想的数字。顾丞爹对他说：“儿啊，爹回来了，你就安心备考，别去卖菜了，钱不愁，儿子，听话啊。”父亲的这句话无疑给他打了一针安定，他心里踏实多了。
高考这一天，他自信地步入考场，胸有成竹。
成绩下来了，744分，他的努力没有白费。报志愿的时候，他选了清华。全村人送他去火车站，父亲想给他钱，他没要。他用他自己赚来的钱买了一张站票，因为便宜。他对父亲说：“爹，我去北京了，你要好好照顾自己和娘，等我有钱了，就接你们出去。”“好，俺们等你。”顾丞头也不回地上了火车，他怕再晚一步自己的泪水就会掉下来。
这山区到北京要坐三天火车，在途中，顾丞坐在地上看书，躺在地上睡觉。虽艰苦，但他觉得开心。
大学三年，他没要家里一分钱，都是自己打工赚的。他在学校除了在教室，宿舍就是泡在图书馆。
全班就他一人没有手机，他也不觉得丢脸，顾丞不与旁人比，除学习以外。
他每个星期都会往家里寄信，说自己过得很好，老师和同学们也对他很好。看到这，顾丞父亲也就放心了。在书信中，顾丞得知父亲现在就靠补鞋来赚钱。他不放心，就每个星期寄一些钱回家。
三年下来，他毕业了，找了份好工作，老板也器重他，现在也有稳定的收入了。在北京买了套房，把父母接过来住了。
顾丞带领全村人脱了贫，他帮助乡亲们卖他们自己家种的果蔬，让乡亲们赚到了人生中的第一桶金。
他兑现了诺言，让父母和乡亲们过上了好日子，他没用家里一分钱，自己拼搏出了今天这一份事业。
“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”那个大山里的少年终于有了一份好工作，有了稳定收入，并且带着全村人脱了贫。
顾丞曾在清华毕业典礼上说了一段话：“我的出生没有你们好，但我不服输，以744分来到这里。我没什么见识，但你们也从没嘲笑过我，反而对我照顾有加，我很感谢。自从来了这个班我才知道，自己的成绩与你们比实在是不值一提。从你们身上，我学到了很多，也让我悟到了很多，那些可能是我毕生都学不来的。如今我们都要远走高飞，我想，我要祝你们前程似锦，如同一块金子一般，到哪都发光发亮！”
没有什么路是走不尽的，没有什么山比人高，因为人的毅力是不敢想象的，只要你心中有梦想，没有什么能阻挡你的脚步，受过的那些挫折反而会让你充满动力。
“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”加油吧，少年！
要说到我欣赏的人，我可以说出许多。如消防员，他们不顾危险，具有顾大家，舍小家的品质；警察具有乐于助人的品质；白衣天使具有舍生忘死的品质；老师具有无私奉献的品质。可要我说，我最欣赏的人是我爸爸。
我的爸爸没有男明星那样帅，只有一张普普通通的面孔。他曾服过军，但现在已经退伍了。可能是因为爸爸每天都来不及吃热的早饭，所以现在他的肠胃不怎么好，一吃冷的食物或者着凉就会拉肚子。
我之所以欣赏爸爸，是欣赏爸爸平凡又伟大的父爱。记得在一个星期六的早晨，爸爸送我去上课，走前我看天气不错，所以我就没带雨衣。然而在去上课的路上开始起风了，起初是一点小风，吹到身上既舒服又凉爽，随之风越吹越大，我发现路边的小树在风中摇来摇去，好像是在痛苦地低吟着，随后大风又把乌云吹了过来，太阳在乌云中逐渐消失。随即而来的是雨。在这风雨交加的天气，爸爸连忙停下了车，拿出雨衣对我说：“桐桐，你的雨衣呢？”我低下了头，难为情地说：“我……我以为不会下雨，所以就没有带。”爸爸即刻把他的雨衣给我穿，催我快点穿好上车，不然上课就要迟到了。我想不穿，可我知道爸爸向来就是说过要做的事，就不会收回嘴，只得快速穿好上了车。雨越下越大。我看到爸爸的衣服湿了。这时候，爸爸扭头笑着问：“桐桐，不冷吧？有没有被淋湿？”我说：“没有，我穿着雨衣怎么会淋湿呢！”可这话一出口，我便深深地陷入沉思。我心想：爸爸的衣服被淋湿，再加上冷风吹在身上一定很冷，但是爸爸还不忘问我冷不冷，有没有淋湿。这就是父爱的伟大！当时，我眼睛不由得一湿，而那不是雨水，我随即用手擦去。到了补习班楼下，我把雨衣脱下来递给了爸爸，但我不忍直视爸爸，随后我便跑上了楼。
到了晚上，我补完课回到家，便看到了爸爸揉着肚子从卫生间出来。一旁的妈妈则不停地小声说：“你看看，淋了雨又着凉了吧，真是的。”我的眼睛再次湿润了，说不出一句话来。
啊！我最欣赏的人就是爸爸，欣赏爸爸那平凡又伟大的父爱！