今天，结束了在执行庭将近2个月的实习生活。心中有不舍、有感慨也有遗憾，但更多的却是收获。这段期间学习对自己而言也是一次总结的机会，利于自己更加的了解自身不足与进步的空间。
其实在平常的学习中对执行这一块的知识点并不是很重视，所以刚开始的那段时间做什么都小心翼翼的深怕自己闹笑话，幸好虽然小错不断却没犯过大错。在专业知识的扩展这方面，收获最大的应该是通过接触使得脑海中的知识具体化了，没有以前那么空洞的感觉。知道了执行调解的具体流程，知道了执行中的难处，知道了关于执行文书的写法等等相关学科知识。在实习期间还抽时间听了一个行政案件的开庭审理，体验了庭审中原被告双方辩论的氛围，了解了庭审案件的整个过程。
在专业知识得到扩展的同时，自身某些不足与缺点也得到了改善。每天做得最频繁的工作应该是案件的登记与法律文书的填写了。这些工作看似简单，要做好却也不是那么的容易。比如，刚开始登录案件的时候总是会一不小心把执行费填成案件受理费、把执行标的金额填错、把当事人的身份证号填错以及一些非常注意细节的地方总是爱错。为了提高工作效率、不重复犯同一种错误就需要我们平时多加小心，记得“细节决定成败，陷阱无处不在”的真理啊！慢慢的细心、小心就变成了生活中的一种习惯。自己粗线条的行为作风得到了很大的改善，开始变得比以前更加用心与认真了！
实习期间的每一次进步都离不开指导老师的帮助。一开始被分配到执行庭自己还有点不是很高兴，因为一直都听说执行庭没什么事干，学不到什么东西。可是长时间的接触下来，却感到被分配到这里是一件多么幸运的事。这里有性格开朗，气质大方的辛璇老师、永远阳光，像个孩子的董老师、高大威猛，实则心思细腻的林老师、再加上办事认真，讲求方法与效率的甘老师。现在的工作不是你喜欢就可以做好的，大量重复的工作常常让人很容易烦躁。所以，一个好的工作环境与轻松的工作氛围对于保质保量的做好手头的事很重要。正是办公室的这群人，让每天的工作变得不再那么枯燥。大家都说我们庭的气氛是最好的，嘿嘿~来源 WENANdAqUAn.com
总之，在两个月的实习生活中，自己在学识、人际交流、工作能力方面都得到了很大的提高。在以后的生活中自己也会尽力的把学到的东西运用到工作中，不辜负指导老师们对我的教导与期望！
为了提高自己的业务水平和能力，我参加了XX年的成人高考，考取了中国科技大学工商管理专业，于是开始了两年半的函授学习。通过学习，本人各方面都有了较大的提高。
（一）政治思想上
本人有坚定的政治方向，热爱祖国，热爱人民，拥护中国领导。函授期间，我努力遵守学校的各项，培养自己的学习兴趣。尊敬师长，热爱自己的班级，与班级同学和睦相处，且关系融洽。班中事务主动参与，且乐此不疲。我相信：乐于助人是快乐之本。
（二）学习目的及态度
我已圆满的完成了学院规定的课程。函授虽然只有两年半，但真正参加面授的时间只有几个月，所以我非常珍惜面授的时间。上课期间，我保持以往学习时代的风格，不迟到、不早退。有要事则向班主任请假。上课认真听老师的讲解，作好学习笔记，并把自己的困惑拿出来和老师共同探讨。对老师布置的作业，我从来都是不折不扣的高质量的完成。因为我深深明白：这是我提高自己水平和能力的机会。
（三）收获和体会
平时不常读书，函授学习使我感受到自身知识的欠缺，并促使我研读各种与工商管理专业有关的书籍，并把它与平时的工作相结合。工作上取得了良好的效果，个人素质也得到了非常 大提高。
（四）工作与学习的处理上
在职工作期间，我一边尽力做好自己的本职工作，一边不忘中科大任课教师的学习指导。充分利用自己的闲暇时间，通过自习预先了解学科的基本知识，把自习中遇到的难题记录下来，到面授时再和同学交流和请教老师。一份耕耘，一份收获。学习上的毫不懈怠使我能从容面对每一次考试，并取得不错的成绩。
（五）存在问题及努力方向
虽说是两年半的函授学习，实际上面授只有三个月左右。虽说函授教师备课认真负责，但学员真正能从老师那学到的东西还是有限的，大部分的知识还得靠自己的积累和工作实践中的领悟、提升。在以后的学习工作中，我将以此为基础，不断的研究学习，提升自己。
有人把函授学员读书的目的归纳为：一拿.文-凭，二长知识，三交朋友。的确，我的本科函授学习认真而充实。两年半的严寒酷暑，我有非常 大的收获。今后，我会把人生的路走得更好，更充实！
20xx级国际经济与贸易专业
课程报告
班级：国贸11-1班
姓名：苏林剑
学号：
指导老师：谢廷宇、赵玉意、韩志成、黎昌贵
实习时间：20xx.12.9—20xx.1.9
： 在虚拟贸易平台中，让同学们都参与扮演进出口业务中的不同当事人，在这个共同组成的贸易环境里面对出口商、进口商、工厂甚至银行的日常工作，面对相互竞争与协作从而熟练掌握各种业务技巧和具体操作，体会供应商、银行和各政府机构的互动关系，真正了解到另际贸易的物流、资金流和业务流的运作方式。最终达到增强感性认识和社会适应能力，进一步巩固、深化已学过的理论知识，提高综合运用所学知识发现问题、解决问题的能力。学生在机房进行国际货物买卖实务的具体操作，能很快掌握进出口的成本核算、询盘、发盘与还盘等各种基本技巧;熟悉国际贸易的物流、资金流与业务流的运作方式;切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的'互动关系;学会外贸公司利用各种方式控制成本以达到利润最大化的思路;认识供求平衡、竞争等宏观经济现象，并且能够合理地加以利用。老师通过在网站发布新闻、调整商品成本与价格、调整汇率及各项费率等方式对国际贸易环境实施宏观调控，使学生在实习中充分发挥主观能动性，真正理解并吸收课堂中所学到的知识，为将来走上工作岗位打下良好基础。
实习时间：20xx年12月90日（星期一）—20xx年1月17日（星期五），共6周时间
实习地点：7606J实验室
实习主要内容：
1. 利用SimTrade提供的各项资源，做好交易前的准备工作。
2. 学会运用网络资源宣传企业及产品。
3. 使用邮件系统进行业务磋商，掌握往来函电的书写技巧。
4. 掌握不同贸易术语在海运、保险方面的差异。在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活使用贸易术语（CIF、CFR、FOB）与结算方式（L/C、T/T、D/P、D/A），正确核算成本、费用与利润，以争取较好的成交价格。
5. 根据磋商内容，正确使用贸易术语与结算方式签订外销合同。
6. 掌握四种主要贸易术语（L/C、T/T、D/P、D/A）的进出口业务流程。
7. 根据磋商内容做好备货工作，正确签订国内购销合同。
8. 正确判断市场走向，做好库存管理。
9. 正确填写各种单据（包括出口业务中的报检、报关、议付单据，进口业务中的信用证开证申请）。
10.掌握开证、审证、审单要点。
11.学会合理利用各种方式控制成本以达到利润最大化的思路。
12.体会国际贸易的物流、资金流与业务流的运作方式，体会 国际贸易中不同当事人的不同地位、面临的具体工作与互动关系。
实习的基本要求：
1.遵守学院和系里的各项规定。
2.遵守相关法律法规，不得在网上发表违法言论。
3.用教师给定账号登录本系统，进入后修改自己的密码。
4.参照指导书，同时扮演进口商、出口商、工厂、进口地银行和出口地银行五种角色，做2笔业务（L/C+CIF）,熟悉simtrade系统的主要操作流程及外贸业务的流程，掌握贸易中各种单据的填写规范，时间大约为五天。
5.每个角色必须完成以下任务：
（1）出口商：至少完成8笔以上出口业务(L/C、D/P、D/A、T/T各2笔)
（2）进口商：至少完成8笔以上进口业务(L/C、D/P、D/A、T/T各2笔)
（3）工厂：至少完成4笔以上业务。
（4）出口地银行：完成对信用证申请的审核及开证、审单。
（5）出口地银行：完成审证、审单
实验步骤：
（一）交易准备阶段
1.simtrade模拟实习软件，以出口商身份进入业务主页面；创建并填写公司资料。
2.发布公司广告，发布购买与需求信息
3.进入淘金网，在首页上查看通知以及各类市场信息与供求信息，寻找商机
4.寻找交易对象，查看交易对象公司资料、交易商品资料
（二）交易磋商阶段
1.出口商与工厂建立业务联系。给工厂发送邮件，出口商询价，工厂报价，进行多次还盘后达成共识。
2.出口商与进口商建立业务联系。建立业务联系后，进口商询盘，出口商根据工厂报价，核算出成本与利润后，向进口商发盘，经过多次还盘，双方达成一致。
（三）签订合同与履行合同阶段
1.由出口商起草国内买卖合同，工厂确认合同，双方完成交易。
2.由出口商起草外销合同，制作出口预算表，并发送合同至进口商，进口商检查合同签名，添加进口预算表后确认合同。
3.租船订舱，缮制货物订舱委托书
4.申请出口检验，缮制出境货物报检单、商业发票、装箱单
5.报检完成后，检验机构发出境货物通关单
6.申请产地证，缮制原产地证明书
7.办理保险，缮制货物运输保险投保单
8.从外管局申请出口收汇核销单
9.从海关备案
10.报关，缮制出口货物报关单
11.货物装船运输，从船公司取回提单
12.向进口商发送装船通知
13.填写汇票
14.向出口地银行交单托收
15.银行通知进口商取单
16.进口商去银行承兑汇票，取回提单
17.到船公司换提货单
18.进口商报检，检验机构签发入境货物通关单
19.货物入境，填制报关单
20.进口商缴纳税款
21.进口商领取货物
22.进口商到市场销货
23.到银行领取并填写进口付汇核销单
24.银行向出口商发来结汇通知
25.出口商到银行办理结汇，银行签发出口收汇核销专用联，用以出口核销
26.出口商办理出口核销，外管局盖章后返还出口核销单第三联，用以出口退税
27.出口商向国税局办理出口退税手续
实习心得总结： 随着中国在国际贸易的地位的不断上升，我们学习国际贸易专业的学生们要掌握有关于国际贸易方面的知识也要不断增加，这次学校给了我们一个很好的实习锻炼机会，就是让我们模拟国际贸易实务操作，从而从中掌握国际贸易流程。
这次实习不但巩固了我们平时所学，也为我们日后的专业工作提供了非常实际的便利。作为一名大学生，应当具备较强的举一反三的能力，而在这些实习中，恰有不少单证的填写是相互联系、相互依靠的。因此，我们应当举一反三，利用诸多单证格式和填写原理类似这一特点，将各类单证的填制和审核紧密联系到一起。这样做无疑可以大大提高我们的学习效率。也可以使我们的实习结果相互对应，利于即使查缺补漏，保证单证记录内容的准确有效。我们也必须严格注意各类单据记载内容的一致，以单单一致、单证一致来求得结汇工作的顺利进行。
我认为，这次实习收获是丰富的。实习中的各类单证如信用证、汇票、海运提单、商业发票等等都是我们专业知识的凝聚和承载。因此,认真地履行实习要求，努力完成实习，不仅有利于我们巩固所学到的国际贸易实务专业知识，更利于我们预先观察日后工作中的主要内容、方法以及各种困难，利于我们察觉到自身存在的不足和缺陷，以便我们更好地进行学习和工作，利于我们更快地把所思所学转化为实践动手的能力，把专业知识和技能转变成工作能力和实际经验。
另外，我了解到商务英语对国际贸易的重要。进出口合同中、进出口贸易中的各项单证中都是英文单证，若英语基础弱的话对业务工作是种阻碍，减低了工作效率。阅读能力弱往往会导致错误若是实际交易则会引发纠纷，所以说英语能力在国际贸易中是十分重要的。对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果商务英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强商务英语及外贸英文函电的学习，掌握外贸专业术语，才能在对外贸易中掌握主动。
20xx年快接近尾声，回顾自己过去的工作，虽然我的工作能力有了很大的提高，自己在思想上工作上学习上既有收获的喜悦，但又有感到自己不足。现将一年来的工作做一个，从中继承做得好的方面改进不足的地方。
我本人是一个性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚的人；对工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，敢于创新；有很强的组织能力和团队协作精神。从进入酒店的那一天起，我就把自己融入到酒店这个大家庭里，我将这种意识贯彻到日常的点滴中，渗透到自己的.言行里。在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步，提高了自身业务能力。工作中，能从工作大局着眼，服从安排，对自己的工作尽职尽责，尽心尽力，心中装有学习，，心中装有工作。不吝啬自己精力与时间的付出。我严格遵守酒店制订的规章制度，以自己的严要求来维护它的严肃性。对酒店组织的各项活动，我都能积极主动地参与，对酒店组织的培训学习，积极参加。全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的前台接待员。在工作里，虽然忙碌，却能觉得充实，尤其能看到日渐有懵懂变的成熟。成绩只代表过去，在以后的工作中我会加倍努力，争取做的更好；
工作中的不足
年轻的自己终究是不成熟的。自己对业务学习抓的不紧，感到有潜在的压力和紧迫感，但缺乏自信心，缺乏向上攀登的勇气和刻苦钻研、锲而不舍、持之以恒的学习精神和态度。没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，在实际工作中常常以工作时间紧为由，放松了自己的学习。在业务方面存有依赖性，认为领导会有具体的指示。在工作中还存在着处理客户意见的能力的不足，服务工作做得不够细致。
今后的整改措施
1、加强学习，不断提高自身的素质和知识。纪律教育学习是终身的事情，任何时候都不能放松。今后我不仅要学习专业知识、更要认真学习其他科目的知识，进一步增强纪律观念，增强纪律意识，自觉地加强煅炼，做到自重、自省、自警、自励。2、要虚心接受别人的意见，不能凭主观意识去做任何事。3、积极开拓进取，提高工作水平。要不断加强学习，加强锻炼，努力提高自己处理实际问题的能力；要讲究方法，注重实际，加强自己工作能力和修养；要开拓创新，积极进取，把工作提高到一个新的水平。 4、 一行爱一行，虚心好学，遇到问题多看多问多想，多向周围的同事请教。5重点要做好与客户与兄弟部门的沟通协调，加强与上级的联系，提高自己的业务水平，这是我以后努力的方向。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的对象.为酒店贡的发展献我的一份力量。
大学生活转瞬即逝，转眼之间，作为食品科学专业的我即将告别大学生活，告别亲爱的同学和敬爱的老师，告别我的母校——×大学。美好的时光总是太短暂，也走得太匆匆。如今站在临毕业的门坎上，回首在×大学食品科学专业学习和生活的点点滴滴，感慨颇多，有过期待，也有过迷茫，有过欢笑，也有过悲伤。
本人在食品科学专业老师的教诲下，在食品科学班同学们的帮助下，通过不断地学习食品科学专业理论知识和参与食品科学专业相关实践活动，本人食品科学专业素质和个人能力得到了提高。