尊敬的老师们、同学们：
大家好！
今天我国旗下演讲的主题是：自律——成功的阶梯。
哈佛大学有句名言：“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”一个好的学生，一个会学习的学生，首先是一个自主的学生，一个能够自我管理的学生。这表现为时时刻刻对自我的约束，而不是外界的压力。而对于中学生而言，在寝室的自我管理显得尤其重要。
寝室是我们学习的第二战场，而往往同学们在教室里紧绷的弦一回到寝室就彻底松散，忘记了寝室是我们休息的场所，是我们为完成新的紧张的学习任务养精蓄锐的场所。因此在我们面临紧张的学习时合理的休息是我们的权利也是我们的义务。作为权利而言，我们不允许存在有影响或打扰我们休息的事项，如果我们的休息权遭到了其他人的破坏，我想我们每一位有着自己信念和目标的同学都应该站出来对这些现象坚决的说不，都应该让那些不珍惜住校条件的同学离开。权利的维护不仅仅是靠外部力量的干涉，更离不开我们自己的参与，为维护我们自己的权利同学们行动起来。作为义务而言，合理的休息是为了更好的完成我们自身的学习任务，同时也是为了保障他人的休息权，因此遵守校规、遵守宿舍的管理规定就是一条最起码的底线，最重要的是需要我们做好自律，然而我们的表现是怎么样的，我们做到自律了吗？近段时间学校寝室就经常亮起红灯：比如部分同学一回到寝室就大声喧哗，高谈阔论，追逐打闹，不听生活老师的劝阻，我行我素的开“个人论坛”，夜深人却久久不能安静下来；还有少数同学在寝室违规使用手机，甚至还有个别同学聚众玩纸牌，躲在厕所里抽烟等等。同学们，放学回到寝室放松一下紧张心情本无可厚非，但这种放松应当建立在不影响自己和他人休息的基础上。环境属于大家，请控制你每一个躁动的因子，把宝贵的时间留给今天学过的和明天将要学的知识，于点滴中掌握成败，学会自制，把规章制度化为自身无形的力量，把握心中的约束力以收放自如！来源 WENANdAqUAn.com
我的演讲到此结束，谢谢！
老师们、同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是“自律是成功的阶梯”。
成功是每个人都梦寐以求的事，不同的人会追求不同的成功。农民伯伯说，成功是春天播种，秋天丰收；工人师傅说，成功是精雕细刻，制造出合格的产品；解放军叔叔说，成功是不畏艰险，保卫祖国；敬爱的老师说，成功是在一场“接力赛”中，把我们培养成对社会有用的人。作为新时代的学生，我们的成功是什么呢？
有的同学说，不说谎话、实话实说是我的成功；有的同学说，学习成绩好，考试分数高是我的成功；有的同学说，身体棒棒、健康活泼是我的成功；有的同学说，能歌善舞、能写会画是我的成功；还有的同学说，帮家长做家务，自己的事情自己做是我的成功。
大家一听就明白了吧，我说的是德、智、体、美、劳“五好”。这五个方面都做成功了，我们就是一名成功的学生了，就是一名品学兼优的好学生了。可是这“五好”中哪一样最重要的呢？在找到答案之前，我先打个比仿：一个人脑筋灵活、身体强壮、很会做事情、能歌善舞，算不算成功呢？我看不一定。如果他一脑子歪心事，经常是歪门邪道的，总爱做坏事，大家说他算成功了吗？
不是的，当然不是的，因为他没有端正的品德，没有美好的心灵。他或许会取得一时的成功，可惜是无源之水、无本之木，他的美丽也只会是昙花一现了。所以品德的成功才是最重要的成功，花朵只有开放在这片沃土上，美丽和芬芳才会像《》上说的“似兰斯馨，如松之盛”，馨香才会长久。
德、智、体、美、劳“五好”，第一位是“德”，是品德，也就是心灵，是其他“四好”的基础和大管家。因为端正的品德，美好的心灵会为健全我们的人格打下坚实的基础，会在前进的道路上为我们指引正确的方向，会为我们健康茁壮地成长储备无穷的养分。
有的同学会问：认真听讲、仔细做作业、刻苦训练能把学习搞好，可是要把品德搞好，让心灵更加美丽，要用什么样的方法来训练呢？
训练方法是“自律”， “自”是自己的“自”，“律”是纪律的“律”。“自律”，简单地说，就是自己约束自己，自己管好自己。要成为一名成功的学生，首先要时时处处净化自己的心灵。做作业时，把贪玩的念头自律掉；上课时，把做小动作、说小话的念头自律掉；做清洁卫生时，把敷衍了事的念头自律掉；做了错事时，把撒谎骗人的念头自律掉；和同学游戏时，把打架骂人的念头自律掉；没有文具，把偷拿同学铅笔橡皮的念头自律掉。久而久之，品德这面镜子上的“小黑点”就会一点一点地被清除，心灵会变得纯洁。在这面“镜子”的照耀下，其他“四好”的行为也会因为“自律”而逐步规范起来，成功地做一名品学兼优的好学生，将只是瓜熟蒂落、水到渠成的事情了。
今天，我站在国旗下，与大家共同分享这句——自律是成功的阶梯。为了成功地做一名品学兼优的学生，请大家和我一起自律吧！
谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好！今天，我国旗下的题目是《自律是成功的基石》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。从大的方面说，它是一个群体的品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
自律好比一个球筐，人的和行为就像筐中的球，没有了自律这一球筐，人的就会虚幻飘渺，人的行为就会失去分寸。
常听有同学说：“我很想管住自己，本想回到家里就业，可拿起手机就忍不住；上课也知道要认真听讲，可是不知怎么思绪就飞到了九霄云外；自习时明知道要专心做题，可不知不觉就和周围的同学说起话了……”其实，这都是缺少自律的表现。
有这样一句话：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的'征服者。”越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有了“三千越甲可吞吴”的壮举。由此可见，自律是成功的基石。
前些天驻通某部队通信营教导员在为全体高一新生做国防安全讲座时曾说过，部队是一个集体，他要求每个人自律，完成任务靠的是团结的力量，在此基础上再追求个性发展。学校育人也是这样，在培养同学们自主自律的基础上，激发每个人个性健康发展。
自律并不是让一大堆来层层地束缚自己，而是用自律的行动来创造一种井然的秩序，以此为我们的学习和生活争取更大的自由。自习、午休和就寝时不高声喧哗，是为了保证同学们有一个良好的学习和休息环境，是为了绝大多数人的利益，此时你的吵闹无人欢迎；上下楼梯时自觉右侧通行，是为了让队伍更有序的向前移动，为每一个人节省宝贵的时间，明智的你应当知道你的拥挤并不等于高效；也许现在的你还没有完全懂得自律的意义，但它却时时在我们身边，起着不可估量的作用。自律是成功的基石。怎样才能做到自律呢？
首先，要明辨是非，要知道什么是对，什么是错。比如能不能在自习课上控制自己的欲望，能不能在老师讲课时认真听讲，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，要有顽强意志，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文。也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，自律要从小事做起。自古以来，律己的人都是注重小节的，“千里之堤溃于蚁穴”。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
“千里之行始于足下”，自律是成功的基石，为我们铺好通向理想的光明大道。让我们从点滴做起，磨练自己的意志，严格自律，努力充实自己，陶冶情操，力争在学习、生活上有所成就。
谢谢大家！
老师们、同学们：
大家早上好！
在现实生活中，处处充满着诱惑。
——络游戏的诱惑：它暂时给自己带来很大的满足和快乐，在这个虚拟的世界里，可为所欲为，大显王者风范，然而，却导致失去学习兴趣，成绩下降；家长、老师批评；书本、校园变得陌生，老师、同学显得可恶……最终无法获得充分的成长而不能很好地实现自身的价值。
——考试作弊的诱惑：一跃成为别人眼中的黑马，迎来欣喜与赞许的目光；暂时给自己带来很高的荣誉，满足了自己的虚荣心；不劳而获会导致学习上不能吃苦，不想继续努力，总带有侥幸的心理，下次还作弊……然而一旦作弊被当场抓获，尊严不存，名誉扫地；有可能因监考严格没有机会作弊，成绩一落千丈，迎来怀疑的目光，心情沮丧；有可能作弊成功，以假象欺骗老师、同学，最后欺骗自己，终有一天真相大白，一败涂地。总之，浪费大好时光，自己伤害自己。
——面对不健康读物的诱惑：没有计划，没有选择，喜欢就读；上课时间，放在数学书下或者抽屉里，触手可及；不想听课，神游天外，心中惦记的是读物上的故事情节发展，欲罢不能；迫不及待，终于忍不住拿出来，又担心被老师发现，忐忑不安……天长日久，越陷越深，课没听好，书也没读懂，人也变得没信心；形成不良习惯，做事不专注；耽于幻想，不能脚踏实地；影响学习成绩，给将来发展造成障碍。
——运动的诱惑：运动场上奔突输赢，使身心愉快；感觉自身存在的价值，让人有过把瘾的酣畅淋漓，获得满足；越打越投入，越打越想打；一下课就冲向操场，预备铃响了还恋恋不舍边走边运球；上课疲劳，容易分神，做事没有计划性……我们提倡大家积极参与体育锻炼，但要适度。否则，球技增长了，学习成绩下降了，学习、娱乐本末倒置，影响自己的发展，得不偿失。
——享乐的诱惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活标准高；只能享乐不能吃苦，经不得风吹雨打；没有责任感，没有坚忍不拔的毅力，没有坚守节操的骨气……长此以往，意志消沉，难有作为。
总之，生活中大大小小的诱惑无处不在，无孔不入。面对生活中的种种诱惑，我们要学会自律。
自律，即“自己约束自己”。从大的方面说，它是一个群体的品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。西点军校著名的学员和教官约翰中将曾说过：“一个人想要征服世界，首先要战胜自己。”想要战胜自己，首先就要自律。“千万不要纵容自己，给自己找借口。”
如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，人的人格和智慧也因此变得更加完美。
那么，如何学会自律呢？
首先，要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己的欲望，能不能在作业有困难的时候抛弃抄袭的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，要选择益友，要洁身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”选择好朋友是抗拒诱惑的良药。如果你与一个胸怀大志、勤奋好学的人为伴，你也会受其感染，点燃起奋斗的火焰。如果你天天接触贪玩的人，你就很难静下心来看书学习，因为他的顽劣会一点一滴地传染给你，潜移默化地吞噬掉你的意志，熄灭你前行奋斗的火把。为此，我们要想办法抗拒诱惑。古时候管宁割席，拒绝与读书三心二意的华歆交朋友，免受其影响，这不失为果断抗拒诱惑的好方法。传说中“割袍断义”，做得也是斩钉截铁，不留一丝瓜葛。现实生活中，同学们如能果断拒绝与诱惑交往，洁身自好，确实是抗拒诱惑的好方法，但若能处污泥而不染，则更令人敬佩。
再次，要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的、心理和行为表现进行，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标。
在德国的一个娱乐场的绿色草坪上，撒落着不少五彩缤纷的小球。原来，草坪尽头立着一块牌子，上面写着：“请勿践踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔进了草坪，他们就让球待在那儿，谁也不会踩到草地上去捡球。绿绿的草坪上，点点彩球构成了一道动人的风景线。
同学们学，会自律吧！文明自律一旦变成人们的自觉行动，就会变成一股巨大的力量，使人、环境和我们的生活都变得更加美丽。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
伴随着秋天的脚步，享受着秋天的清风，我们迎来了本学期的第八周。今天，我国旗下演讲的题目是：《自律是通往成功的大门》 。
记得一位哲人说过:“没有哪一朵花不想开得鲜艳，没有哪个人不想铸就辉煌。”这是每一个人最正常的心态，这种心态是积极的、向上的，但铸就人生的辉煌如果没有外在的约束和内功的修炼，谈何容易？我相信大家都是向往成功的学子，大家应该在他律下规范行为以正身，在自律下于细微处见品格。
美国心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子放在同一个房间，并放上糖果，告诉他们只能等工作人员回来了再吃。然后用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数人都吃下了糖果。
以后，工作人员跟踪调查发现，没吃糖果的孩子成人后在事业上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失业率很高。可见，自律是一个人成功的基础。
同学们，让我们回想一下，当我们进入校园的第一天起，我们是否遵守了校纪校规? 我们见到老师是否问好？课间休息时我们有没有安全意识？“不追逐打闹，注意安全，不大声喧哗”，从这些行为习惯我们就能看出一个人的素质修养。有句古话说得好“严以律己, 宽以待人”，严格要求自己的一言一行，团结同学，互相谦让，真正领会三初校风中的“友爱”两字的含义所在。大课间下楼做操时我们是否做到两两对齐，不，靠右行走？中午吃饭前有没有洗手，吃饭时有没有做到不，吃完饭不做剧烈运动，不出校门买零食？当你在课间休息时有没有早早地为下一节课做好准备？我们在上课前应该准备好所用的书本和相关书籍，以及必要的学习工具。毛主席也曾经说过：“凡事豫则立，不豫则废”，从小就要养成提前做好准备的好习惯，将来对我们一定会大有好处。
各位同学，要想成功立足于天地之间，那你就要在他律中明辨是非，在自律中遵纪守法，在自觉中不断完善自我。在一天快要结束的时候，认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间，是否学有所获。
相信我们从学习生活中各个细节注意严于律己，就能很好的规范自己的行为和习惯。一旦有恒，何事不成。现在，就让我们从一点一滴的小事做起，克己自律，自我约束，做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生；做一个勤奋学习、积极向上的学生；让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，为我们的美好未来而奋斗。
我的演讲结束了，谢谢大家！