制定一个好的英语计划能够让你事半功倍，特别是对于课余时间空闲的大学生来说。因此我们平时要注意不要虚度空余时间、多利用学校的免费资源、注意考前强化、考试时一定要镇定。
一、千万不要虚度空余时间
在闲暇时间经常背背单词，不要用单词书背，而是选择边读文章边记下自己想背的单词，做成自己专属的单词本，这样背单词更容易培养语感和对英语学习的兴趣，单词也更容易记牢。养成看英语电影的习惯，但不追求情节，而是借此练习听力，对照剧本学习语句。不要因为没有人监督自己的学习就懈怠了英语，只有不断保持一定量的训练，才不会生疏。
二、多使用互联网、图书馆等免费资源
例如平时可以上好学网查阅资料，跟进自己感兴趣的节目，查找一些有利于自己学习的英语软件（能飞视听学习软件），一方面可以提高英语学习的兴趣，另一方面可以拓宽英语方面的视野，训练自己的语感，习惯用英语阅读。图书馆有外文资料，比如说报纸杂志等，可以有空就去阅读，养成摘抄的习惯，在优美的句子的熏陶下，自己用英文写作也慢慢不成问题。
三、考前强化
四级考试的考前强化不用太早，大概在考试前一个多月开始每周做一套真题或者模拟题，每天做几题同类型的题目训练自己的速度就可以了。一定要掐时间，并且在做题的过程中总结做题规律，做题的顺序，而且应该细致到每一小题应该用什么步骤做，才能保证自己高效率地在规定时间内做完题目并保持正确率。出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm
考试前的强化训练也要科学的进行，比如尽量把时间安排在考试时段，使大脑的思维习惯于在那个时段用英语思考。每种题型都要进行练习，并重点练习自己不熟练的题型，不断分析自己的错误主要出现在哪里，举一反三，节省时间。
四、考试镇定
考试前休息好是非常重要的，良好的精神状态可以保证你在考试的时候正常发挥。但是，也不能太过放松，以“裸考”的心态去应付，拿高分是不太可能的。最好的状态时调整到比较兴奋但又能静下心来的阶段，这样能帮助自己快速融入考试。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以促进教师专业发展，提高教师队伍的整体素质为目标，坚持“面向全员、突出骨干、倾斜一线、注重实效”的原则，以“一德四新”（即师德教育，新理念、新知识、新方法、新技能）为主要内容，以开展提高教师课堂教学技能活动为抓手，以国家、省、市、县级骨干教师为引领，以解决好制度、机构、经费、机制等方面的问题为保障，努力提高教师继续教育工作的质量和效益。通过教师继续教育工作，全面提高我校教师实施素质教育的能力和水平，为我校全面深化素质教育和实施新课程提供更高水平的师资。
二、目标要求：
围绕“强化能力，提升素质，决战课堂，提高质量”的总体目标，以提升小学教师师德素养和业务水平为核心，以渗透“一德四新”（即师德教育，新理念、新知识、新方法、新技能）的学科培训为主要内容，以“中小学教师国家级培训计划”（简称“国培计划”）为引领，以中小学省级培训计划（省培计划）为爪手，以现代远程教育技术支撑下的校本研修为平台，全面提升自身的素质和教育教学质量。
三、学习内容及目标任务：
本年度培训学习不低于72学时。其中，师德教育不少于10学时，其他培训（含“四新”）不少于62学时。并将“一德四新”与各种培训有机结合。
1、师德教育
加强教师职业理想、职业道德和法制教育的学习，增强教书育人的责任感和使命感，提高自己依法执教的能力和水平。通过各种形式的师德学习，做到爱岗敬业，以学生为本、关爱学生、尊重学生、平等公正地对待学生；关注学生全面发展和健康成长；为人师表，做学生健康成长的指导者和引路人。
2、新理念
树立先进的教育思想和教育理念，树立正确的教育观、人才观、质量观和学生观。把育人作为教育工作的根本，面向全体学生，鼓励学生全面发展、主动发展、个性发展。尊重教育教学规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的.教育。
3、新知识
树立终身学习理念。认真学习、借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构。通过培训，了解学科专业发展动态，提高知识素养和学科知识水平，促进教育教学综合能力的提高。
4、新方法
在新的教育教学理念指导下，努力探索、创新课堂教育教学模式和方法。通过培训，能采用启发式、探究式、参与式、讨论式、案例式等教学方法，改进课堂教学组织方式，充分调动和激发学生学习的积极性、主动性和创造性。
5、新技能
以新的教育教学理念为指导，强化和创新备课、说课、上课、观课、议课、课后反思、学情分析、考核评价及课题研究等基本技能；提高指导学生有效学习的技能，具备引导学生课堂上倾听、思考、提问、交流等能力；提高应用现代教育技术的能力和水平，促进信息技术与学科教学有效整合，提高课堂教学有效性。
计划二：小继教新技能学习计划
继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理论新课程新的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。对于教师个人来说这是一个千载难逢的好机会。因此，在新年伊始之际，要有个好的计划才会有丰厚的收获。因此特拟定今年的继续学习计划如下，以此时刻提醒自己要学习、学习、再学习。
这学期 主要空闲的时间有星期一上午 星期二下午 星期四下午 星期五 下午 和星期天 也就说每天有6个半天是时间是空闲的，总的来说还是比较多，这些时间主要用来泡图书馆、自习、做兼职等等。
学习的话每周有40节课，地理的主要课程不多，最重要的当然是中国地理，环境学概论，地理研究学习都不是太重要。
教师教育类的课程倒是挺多的，教育学、教师口语、教学技能还有选修的一些，所以这学期是努力学做一名老师的关键时期。
英语的话，每周有15节课，分为几个部分，第一有两门课：英语视听说和翻译理论，主要可以通过加强前面的口语、听力和口译，而我的学习方法应该紧跟着 翻译二级 的题型和要求，争取通过这个考试。第二是 二外 应该是法语 第三就剩下 高级英语 、论文写作、和语言学这三个课程没什么联系当剩下的就归在一起了。最后有一最重要但不在课程内，只能靠自己自习积累的就是8000词汇了。