在这次暑期社会实践中，物品感触是非常的深。我在这次实践中体会到了成长的美丽，社会实践使我找到了理论与时间的结合点。尤其是我们学生只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的很不理想，通过实践，检验了我们的知识水平。我欣喜的看到了，经过实践的磨练，我变的更加成熟，更加自信了。
通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐渐了解了社会，并开阔了我的视野，增强了才干，并在社会实践活动中认识了自己的位置，发现了自己的不足，对自身的价值能够进行客观的评价，这无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。
这次短暂而又充实的社会实践活动，将对我走向社会起到一个桥梁的作用，将是我人生的一段重要经历，一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有很大的帮助。这次的社会实践告诉我：在新经济时代，大学生应当具备创新观念和掌握成熟技能的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。知道了要与社会多接触。如果我们想接受时代的挑战，受到社会的欢迎，就必须抓紧时间充实自己，不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高自己的综合素质。
辅导员：很清晰地表达了实践体会，感触很多，领悟了付出与收获的过程。人生是一个过程，无论成败只求无悔就好，希在以后学习中努力加油!
社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!
一、管理者的管理
在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异!来源 WENANdAqUAn.com
二、自强自立
只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让我学会了自强自立，凡事都要靠自已。现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立。
三、认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。
认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
7月3日上午，在隆重的出征仪式后，师大应用科技学院暑期社会实践活动“同在榕城蓝天下”踏上征程。在师大应用科技学院团委书记张栋老师，福州市仓山区挂职团委副书记赵晓玲和春伦茶业集团有限公司团委书记饶耿慧的带领下，首站抵达春伦茶业集团有限公司位于福州市鼓岭的茶业生态基地。
首先，映入同学们眼帘的是一望无际的绿色茶园，在春伦集团茶业基地相关人员的带领下，实践团队的队员们走在山间的小路上，一路拾阶而上。茶业基地的师傅为同学们精心讲解“福云六号”茶的生长周期﹑产量﹑习性以及茶叶的分类。同学们饶有兴致地听着，不时地提出自己感兴趣的问题，茶业基地的师傅一一耐心地为同学们解答。
随后，在饶书记的带领下，同学们一行走进春伦茶业集团有限公司总部。同学们首先欣赏了春伦茶业关于茉莉花茶文化的宣传片，接着参观了企业的福州茉莉花茶传统工艺制作生产线、自动化包装生产流水线。在茉莉花茶传统工艺制作生产车间，师傅从茶叶的杀青﹑发酵﹑干燥等方面向同学们介绍了茶叶的制作过程。
紧接着，同学们还参观了春伦集团茶业有限公司产品陈列室和茶叶审评室。在茶叶产品陈列室同学们看到了各种各样的茶叶，饶书记为同学们介绍了春伦集团出品的茶叶以及多年来沉淀的茉莉花茶文化。同学们一走进茶叶审评室时，纷纷惊叹“真香啊！”
饶书记为同学们简要讲解了如何“品”和“评”茶叶，并且介绍了福州作为茉莉花茶的发祥地与全国其他地区茉莉花茶的区别。他还从成色﹑品质等方面详细地介绍了“茉莉针王”﹑“白茶”﹑“金骏眉”等茶叶。
最后，工作人员还现场为同学们展示了茉莉花茶花艺表演。伴随着乐曲《茉莉花》优美的旋律，大家如痴如醉地观赏着精湛的茶艺表演。行云流水般的茶艺表演完毕时，同学们报以热烈的掌声。
XX年的暑假，不像其他室友那样一放假就飞奔回家，我选择了加入团队，进行社会实践。虽说以前有过一些实践，但都只是“打打酱油”，所以这是我人生中的第一次正式的暑期社会实践。
我们的团队叫做，研究的主题是南京景区标志标准化问题。在队长沈玲燕同学的带领下，我们的暑期社会实践进行的很成功，当然，我们也遇到了一些困难。
开始几天，我们写好了策划，可是真正实施的时候，却发现如果按着策划一步一步走，根本就行不通，所以，我们又加班加点地修改策划，直到完全有可行性为止。后来我们开始步入正轨，从“暴走”南京各大景区到细游玄武湖和雨花台，我们搜集了很多景区标志的资料，同时，我们也向南京市民和游客进行问卷调查，回来后整理，然后发现问题。另外，为了迎接南京青奥会和庆祝建党90周年，我们还向来自全国各地的游客们搜集祝福语。所有的这些，都让我学到了很多课堂上学不到的东西。
社会实践，要的就是我们走进社会，开始实践。这一次，我们走进了景区这个小社会，实践了影响每个游客的旅游质量的标志问题。我们发现，许多景区的标志都不够标准规范，这对于南京走向国际化城市有负面影响。因此，标志标准化，需要市民的监督，更需要政府的给力！
第一次暑期社会实践，我获益匪浅。其中的酸甜苦辣，都将是我大学生活美好的一页！
对于大多数同学而言，他们都是自己去找的工作，过程可能很艰苦，顶着烈日，一家一家的去问，脚走到没有知觉了依旧在前行。这个持续的时间也许是两三天，也许是一个星期或许更久的，这种锲而不舍的精神着时让我佩服。而我却和他们不同，我是经亲戚介绍来到广州一家服装厂做暑假工，可能经历的没有那么坎坷，但是这段期间我也学到了许多，让我受益匪浅。
我是只身一个人去的广州，在这之前我没做过火车，更没有出过省。可是我一直是很向往坐火车的，因为那可以沿途看风景，不过悲剧的是没买到座位，那对我无疑是个打击，摧毁了我之前想像的无数美好画面。在搭乘火车的过程中，看着不断上上下下的，形态各异的人，我深刻感受到在外打工的艰辛，他们远离自己的故土，与自己的亲人分开，去一个自己完全不熟悉的地方打拼，去寻找属于自己的一片天地，这其中的心酸只有亲身经历过的人才有感悟。
我做事的公司，它主要是从事校服的生产和望子成龙品牌的服装设计。记得第一天去报道的时候，我首先被安排到了仓库部。当我踏进那个门槛时，印入我眼帘的全是一大包的货物，旁边零零散散的堆放了一些校服，头顶上黑色的大的电风扇呼呼的吹着，可是依旧很热。而我的工作就是换衣服上的标签，然后用鱼丝将它挂在衣服的领上，应该算是挺简单的一件事把，可是要做的又快又好，可就没那么容易了。终于在工作了一下午后，我的工作就结束了。问题是第二天我就被安排到了技术部，主要负责剪版和剪特体。毕竟之前我没有接触过，所以对很多东西不了解。
对于剪版，不知道大家数不熟悉，其实就是根据纸样师傅打的样式，把要用的布料铺在桌面上，把剪好的纸样放在上面，照着纸样的线条，依次剪好就行了。或许听起来感觉好不错，可是首先就是要把布料的纹路对齐，平铺在桌上，刚开始我就是分不清楚直的还是竖的，总是犯错，也没少挨批评。不过时间久了，也就习惯了。剪布料，那么顾名思义，很重要的就是找布料，不过说真的，各种各样的都有，大体划分为针织和梭织。不过同种颜色的布料也很多，有些布看起来差不多，摸起来感觉也不是很大差别，可是他们就是两种布，真的很让我头疼。不过有个实习生和我一起工作，她对布料是相当的熟悉，一般都是她帮助我找，这让我减少了不少错误。所以，从中我也知道了细心的重要性，不过更重要的是要不断的去接受那些你不熟悉的，不段的去学习。以后无论我们在那里做事，都要这样，不断的去完善自己的不足，让自己能跟上时代的步伐。在这期间，我也出现过动摇，想要辞职不做。主要是因为每天八九个小时一直拿着剪刀，不停的剪，因为布料是永远也剪不完的。而且那个剪刀不是一般的小剪刀，是专用的。在剪了几天后，受伤到处都是伤疤，很痛，当时的感觉真的很难受，可是我不能放弃。一想到自己好不容易来到此处，就不应该半途而废，那样只会让我更瞧不起自己。最终，我坚持了下来，一直到打工结束，期间有过抱怨，有过心烦，不过其实现在回想起来，只要自己咬紧牙关，忍忍就会过去的。任何时候，不管遇到什么困难，只要保持一颗良好的心态，既来之则安之，那么所有的问题都不会再是问题，慢慢去接受，一切都会迎刃而解.。
时光虽然悄无声息地从指间流走，但我会永远记住大一的这个暑假，记得这次社会实践活动，记得与我相处过的每一个人，记得我经历过的每一件事。也许我们能从书本学到好多理论，但只有经历过实践之后，才知道有些知识是书本上永远学不来的东西。而且很多东西也都是需要在与人的交往中慢慢去摸索的，这个要自己慢慢去体会。
在团中央、教育部、市领导部门的正确指导下，在我校党委的高度重视和全方位有力保障下，交通大学"改革开放伴成长"主题暑期社会实践活动已经顺利进入尾声。除去日常社会实践和志愿服务外，共组织来自医学院、船建、机动、电信、化工等21个学院及学生事务中心、校红十字会等3个单位（社团）。
今年我校的暑期社会实践活动在"改革开放伴成长"主题引领下，我们注重传承交大精神传统，进一步加强了社会实践内涵挖掘、机制创新和体系完善，形成了以下六个方面的特点：
一、制度保障，确保规范长期以来，我校高度重视建立一个合理、稳定、有序的实践育人体系的重要性，形成全校性的大学生社会实践活动由校团委牵头，党委组织部、研究生院、教务处、学指委、科研院等共同组织，有关部门与各级党委积极协助的有效机制。
二、细分群体，分类指导我校注重将大学生社会实践同学生自身发展、地方经济现状和社会实际需求相结合，坚持低年级本科生"走走看看",即以关爱社会、了解社稷民生、锻炼身心为重点；高年级本科生"摸摸练练",即以挂职锻炼、专业实习、就业见习为重点。
三、实践基地，百家争鸣为充分发挥高校和地方在共同培养国家高端人才上的优势，进一步实现我校服务地方经济发展的目标，今年初我校全面开展"建设交通大学百家社会实践基地"活动，提出"已有社会实践基地开发新的社会实践基地，做到实践活动目标化、全年化"等措施。暑假实践前通过对几年来我校在全国各地建立的社会实践基地进行梳理，实践团队有针对性的重视了社会实践基地建设，带回新的《社会实践基地申请表》11份，在原有基础上进一步加强了我校社会实践基地的质量和数量，争取创建百个具有长效机制并影响深远的实践基地，让在校学生有更多的机会能够投入到社会实践活动当中去，推动社会实践的长效性发展。年底我校将举行社会实践基地评比活动，进一步的巩固基地的建设和维护。
我校社会实践活动无论在参与规模、管理模式上，还是在服务社会的实效性上，稳步发展，既保证了实践活动的连续性，又年年有创新，取得了一些令人瞩目的成绩。
艰辛知人生，实践长才干。昨天还是被认为只有佼佼二字的80、90的孩子，在为期一周的“三进三同”或一月的“带薪实习”中却将自己的青春闪光，让老师和家长看到了他们的担当和责任。还记得同学们“三进三同”到江津区先锋镇秀庄村花椒地里摘花椒的情景，从最初只能呆呆地看着长满刺的花椒树到后来的熟练采摘，即使汗水湿透了衣服，即使满手沾满了被刺扎后流出的鲜血，也满不在乎，而拥有了一种快乐。我把这个过程叫收获，收获的不仅仅会做某事了，更是一种从蛹到蝶的成长。
这个过程是在实践中教育自己，也教育他人的过程，在挥洒汗水中收获超越自我，完善自己。就像同学们在超市带薪实习时一样，水产部、销售部、接待部，每一种看似简单的工作，却要花费无尽的精力，每一天的工作，就意味着距离化蝶不远了。一天一天，打我电话诉苦，甚至哭鼻子的少了，汇报实习带来的快乐和收获多了。认真仔细阅读同学们的，总会为他们每一天的变化惊喜，看他们从懵懂到熟知，我仿佛看到了另一个全新的世界，他们是那么的青春飞扬，那么的自信满满。这些变化，都是“三进三同”和“带薪实习”带给他们的，社会实践为他们提供了一个表现自我的舞台，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，站在这个舞台上尽情地舞动青春，发挥所长，实现自我人生价值。
“向人民群众学习，向实践学习”。通过“三进三同”、“带薪实习”，学生们更加贴近生活，贴近实际，贴近群众，在走进社会实情,了解国情中增强社会责任感。他们在实践中虚心向人民群众学习，在实践中增长才干，锻炼毅力，培养品格。不管是“三进三同”的同吃、同住、同劳动，还是带薪实习深入机关、企业、学校，都积极转变角色，融入其中认识自己，发现自己在理论知识、信息、观念等方面的优势，认清自己在生活经验、人生经验等方面的不足，达到“知行合一”。有人说，现在的孩子，聪明更多，懂事却少，接受的教育越多，却是变得更加脆弱的玻璃，而我要说，他们在实践中书写出了属于他们坚强而伟大的“青春”二字。青春之于他们得到了社会的认可和赞赏，他们以青春之力了解农村、企事业单位真实情况，了解身边群众的真实需求,勇于实践，在实践中把知识转化成能力，为当地的群众做实事，为新农村建设及企事业发展献计献策。他们不是只会一碰就破的玻璃，他们同样是可塑可造的泥巴。
七月流火，同学们在暑期社会实践活动中接受了深刻的教育，经受了火热锻炼。活动中，有酸、有甜、有苦也有辣，一位同学在日记中这样写到：参加社会实践，不管体会的是何种味道，它之于我来都是一种收获，一种进步，更值得我们用一生时间去回味和珍藏。和这位同学一样参加社会实践学有所获，学有所思的还有很多，他们在实践中领悟了团队意识、明白了作为当代大学生的责任，懂得了“实践出真知”的深刻道理。他们在这个酷热的七月，流过汗水，中过暑，还有最开始面对辛苦工作的泪水，甚至还有打退堂鼓的思想。而只有一周或一月，他们就以全新面貌出现在家长和老师面前，孩子家长无不列外的表达了孩子参加社会实践后的变化，认为孩子在社会实践中超越了自己，解决了自身成长中的困惑。
我们引导学生参加社会实践活动，正是抓住了学生的兴奋点，让他们在“起作用”中“受教育”，在“做贡献”中“长才干”，这本身既是思想教育的一种好形式，又是培养人才的一种好途径。而我们的学生在这个暑期社会实践活动中，同样收获了太多，虽然在破蛹前，拥有太多的艰难困苦，而这本身就是一个教育的过程。当同学们发现自身变化，超越自我的时候，他们的青春便得到蝶化，灿烂而美丽，而这个七月，注定是他们收获的七月。
作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，“人既尽其才，则百事俱举；百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“百岛筑梦”这样阳光的队名中贡献着自己，深入调查为家庭教育问题，充实暑期社会实践，每个人都大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有激动，有感动，有触动。
不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外调研的队员被烈阳晒伤，汗珠早已浸湿全身的队服，还是辛勤地教导着学生们，亦不论每晚写心得，总结全天，为明日的工作准备到深夜。每日的支教，吃饭，调研，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是为了获得最真实的调研数据，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。
随着爱心支教、家庭调研、海边环保、探望空巢老人、维修电器、荧光夜跑、汇报演出等一系列活动的结束，暑期社会实践活动也落下帷幕，每个人在回想着这几天发生在我们身上的所有事情，少了那些青春的张狂，多了些踏实；少了那些青春的迷茫，多了些奋斗。“百岛筑梦”这个词，不再只是一个队名，更多的是一种精神。当真真远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。
今年暑假我挥斥方遒，一腔热血，开始我的暑期社会实践。而这次虽然仅有简单的实践，却让我受益匪浅。
习惯了学校里那种有则学，不学则息的日子，让我都遗忘了这社会真正的需求。忘记这世界的人不只是周围的这样，生活也不只是如此简单，悠闲，只需认真的学好那些课程，就能够有交代，能够满足。社会是一张网，扑朔迷离，需要我们真正的用心去过好。学校成绩上的收获让我所学的知识有了施展拳脚的机会，然而，社会实践的经历，却一份不可多得宝贵财富。过去常听人说刚出社会的大学生往往无法适应社会的人际关系，导致在生活和工作找不到自我的平衡点，错失了不少成功的机遇。经过这次实践的经历，让我深刻的认识到，这一点也没错，把握好每一次交际的可能事实上都是在为我们自我积累人生阅历，能够说，没有好的沟通潜力，再好的才华也会埋没于沉寂的阴影下，但并不是每一个人都有这样的意识。我自我刚开始实践的时候，自我也不习惯于与人交流，多数时间里都是埋头于自已所需要完成的工作里，十足一个典型的只做事不开口的人。
工作中、生活中我们都需要学会主动与人交流，提出疑问，事先熟知一切，并且就应学会如何与周围的同事互帮互助，这样不仅仅能使自我尽早地进入工作状态，也能够避免我们少走弯路，于情于理都是弊大于利的。此外，对工作的热情，对任务的投入态度，都决定了我们在前辈眼中的被信任程度，实习过程难免有忽略的时候，但这时的我们就应抱有学习的态度主动求教于他人，不放过任何一次学习的可能，因为再细微的工作都存在着它自身的价值！不要羞涩，大胆点去做，对自已自信点。这个世界每个人都是依靠脚行走，没有什么好害怕，做好工作。
在宿舍里整理行囊即将踏上回家的路，内心中莫名的有了一种失落感。是呀，有这种感觉是应该的，毕竟就要对这十几天的暑期社会实践说再见了。坐到椅子上，打开电脑，翻看了一下这十几天来我们在各个景区里拍摄的照片，虽然看着一幅幅看似简单的标志照片、调查照片，但我的内心却在想着每一张照片拍摄时的情景，那一天出行的所见所闻，那一天团队里发生的趣事，有时情不自禁地笑一下，但随后却掠过一丝失落。还记得实践刚刚开始时，听说活动是十几天，内心有一丝小小抱怨，毕竟远离家乡来到南京的我可以说回家心切，但是此时此刻的我却又觉得十几天真的好短，就好像一只轻盈的小鸟从你手中骤然飞去不见踪影。面对即将结束的暑期社会实践，我发现这段不同寻常的经历让我难忘。也许没有什么新意，但我认为没有什么喻体会比将这次活动比作我人生的一笔财富更加贴切，因为这十几天的暑期社会实践确实使我成长。
可以说这十几天对于我来说是不同寻常的，因为这是我第一次作社会实践工作，对于一个对社会还十分懵懂，对自己没有把握的我来说，这十几天真的让我从各个方面受益匪浅。
首先是在活动内容上，我们的项目是探究南京公共信息标志标准化活动，以及发现其中的问题并以报告形式反映给有关部门。但说真的，当刚了解到这项活动的内容时，我发现从未真正接触社会的我现在不仅要步入社会而且要针对社会现象发现一些问题。毫无疑问，我内心产生了一些担忧和不自信，但十几天下来，我发现我做到了，我们的确成功地完成了我们预期的任务工作，我发现在这个过程之中，我不仅对社会有了更多的认识，掌握了关于标志标准的相关知识，而且对我个人而言，我发现我变得更加自信，在陌生人面前更加敢于开口，敢于介绍自己，[]似乎更加会以一种积极的态度对待社会中的每一个人。
其次是在团队生活上，因为我们这是个跨院组合的团队，而这个团队又是我经朋友推荐进入的，所以记得刚开始的那次见面会议，面对一个个陌生的面孔，我显得十分尴尬，但在这十几天中，我们一同游历了南京各个景区，进行拍照访谈，我们一同向路人游客发放问卷调查，一同找专家作专业采访，我们一同在办公室里整理资料、编写报告。顺利的时候我们一同开心，不顺的时候我们一同出谋划策想办法。是的，这十几天的团队生活不仅让我认识结交了很多新朋友，让我明白只要真诚相待，陌生人也会很快成为朋友，更让我意识到团队的力量是远超过个人的，在团队中，你几乎可以完成任何一项个人近乎完成不了的事，并且我也认识到只要付出与努力，即便过程中会有不顺，但终究会克服它们并有所收获。
再有就是我个人性格上，首先这次活动锻炼了我的毅力，因为虽然看上去，我们似乎就是在南京各大景区内游玩，但是事实并非如此，我们需要在炎热的天气下走遍一些景区的所有景点进行具体调查，因为时间有限，任务较多，所以我们根本没有游玩的那种心态，一天下来可以说是筋疲力尽，饥渴难耐。但经过这个过程，我的毅力得到了锻炼，我能够更加地吃苦耐劳；其次,这次活动锻炼了我的沟通能力，在实地调查中，我们要对游人进行一些访谈，而这其中具有良好的沟通能力就显得尤为重要，虽然一开始我在这方面做得不够好，但在团队其他人的示范下，我在这方面的能力渐渐得到了提高；再有就是这次活动培养了我积极乐观的态度，并且让我意识到灵活多变的重要性，因为在这次活动中，我们遇到过一些不顺利的地方，但在队长和大家的共同努力下，我们灵活地克服了它们，这次活动使我明白，通向目标的道路不会一路通畅，只有怀着一颗乐观的心，并且冷静机智地去应对种种难题，才能达到心中的目的地。
暑期社会实践是使我们大学生更多关注社会，了解社会的一次很好的契机，在即将和它告别之时，我想说：谢谢它，因为它使我成长。我要将这次实践过程中的点点滴滴作为一笔笔不寻常的财富珍藏在我的心中，或许正是这次的实践将改变我的生活态度甚至改变我今后的一生。