xx年9月我开始了在频道的实习，作为电视既要采访、写作，又要实践确实很能锻炼人，从刚开始的颇感不适到现在的顺其自然，这短暂却难忘的时光，我有着太多的收获。
这次实习给我提供了一个机会和平台，使我得以将课堂所学予以运用和发挥，锻炼了自己的新闻业务技能。通过实习，使我对新闻行业和新闻工作有了更具体、更直接、更深刻的认识。实习，不仅仅是实践，更重要的是通过实践获得某种认识，从而能指导以后的实践。此外，通过实习还锻炼了我的社会活动和交往能力。
在实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自己的采访能力，提高了自己的提问水平，锻炼了心理素质。在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、评述性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯等，涉及到了经济、社会等各个领域。
可以说，实习是综合能力的一次全面考验，除了考察你的专业水平和理论知识以外，还考察了你的处世态度，做人原则以及处事方法，简而言之，就是考察你是否懂得怎样做人。勤奋是首要的，到得最早走得最晚，通宵达旦这些都应该是家常便饭而不是邀功领赏的资本，因为你是实习生，你是来学习的;主动与老师的交流同样重要，不要窝在办公室里异想天开，要及时和沟通，善于和交流，要放得下面子，同样，因为你是实习生，你是来学习的;追求新闻理想，遵守新闻道德同样我们也不应忽视，应该坚决抵制诱惑，固守新闻客观真实的这一方净土同样是因为你是实习生，你是来学习的。此外，创造性地思考和大胆的实践也是专业实习过程中所应具备的素质。从生活中，主动发掘新闻线索，包括从媒体炒过的看似过时的话题中提炼新闻线索，大胆报题，勇于独立策划采写，不要怕出丑，不要怕弄巧成拙，还是因为你是实习生。出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm
通过实习发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。实习中也碰到过困难，比如对一些稿件深挖不够，新闻敏感不够，采写的速度不够快等，这些都是自己需要提高的。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的能力，尽可能完善自己。
当我发现，我已经爱上了这个职业和这里的生活的时候，离别的钟声也敲响了。幸好，总有一些记忆驻留下来，总有一些感触潜移默化。我相信自己的能力，并为自己当初的选择和现在的进步感到骄傲，我会在新闻媒体这条道路上一直努力。
最后，感谢带我实习的老师和一起实习的同事们，是你们教会我如何做新闻，也带给我愉快的实习生活。
院系：新闻与传播学院 班级：＿＿＿＿ 姓名：＿＿＿＿ 学号：＿＿＿＿＿＿＿＿ 实习单位：＿＿＿电视台 时间：20＿＿年11月5日
走向社会的快速发展，其中旅游和招商引资等项目尤为突出，这和石林电视台的宣传是密不可分的，随着中国台湾农民创业园在石林县的建成以及石林县相关招商引资项目的开展，石林电视台也将任重道远，新闻报道等相关任务也将越来越繁重，我实习的部门是新闻部和编辑部，所以我深感每天的巨大的工作量，由于石林是彝族自治县，所以，电视台每天除了相关新闻的采访与报道之外，还另外开设了体现彝族风情风貌的《学习彝族方言》、《以案说法》等专题栏目，在各种民族传统节日来临的时候也将担负各种大型演艺活动及联欢晚会的实习拍摄，所以石林电视台的新闻联播节目深受观众喜爱,在广大人民群众中得到了良好的评价。
2.实训内容
我于20＿＿年7月15日到10月4日在石林电视台实习，在实习期间我分在了新闻部和编辑部进行学习，这也是我希望实训的部门，我希望自己能在相关行业的一线中得到切身的实际的锻炼，能够真正触摸到，学习到新闻从一开始策划、分配任务、采访、写稿、定稿、录音、后期制作、播出等的一整个流程，能够真正接触自己真正想学的东西，我心里边是带着热情和期盼的。
新闻部和编辑部一共有十一位老师，实习期间基本上所有的老师都对我进行过指导，各位老师采访的时候都会带我一起学习，其中对我帮助比较大的是郭增才、李映辉、杨继华、昂丽芬、李利民、李春虹、李鸿启等几位老师。以下几点是我实习期间学到的东西：
（1）.学习新闻采访及新闻稿写作
实习前期，我主要参与户外的采访活动，经常与外部新闻活动打交道，开始是郭增才老师带我，郭老师教我如何在凌乱的现在进行有序的新闻采访，如何临乱不惊，如何在现场对各种新闻事件进行采访，在新闻稿写作方面，他教我对写新闻稿要有认真、谨慎的态度，同时帮我修改了数篇新闻稿，直至我对新闻稿写作有了真正正确的把握和认识，郭老师还教会我要采集一篇有意的新闻报道，必须深入群众，深入社会，只有充分了解群众的生活及所想，写群众所感，才能写出人民喜闻乐见的新闻，工作之余，郭老师专门找了一些相关新闻稿件让我修改，这充分提高了我的新闻敏感性。
郭增才老师是对我帮助最大的一位，他教会我很多关于新闻稿的写作的技巧及运用，同时他给我看了他在当记者三十多年生涯以来积攒获奖的所有新闻稿，让我惊叹的不仅仅是三百多篇稿子都在云南日报发表过，二十郭老师三十多年来如一日对新闻的喜爱，对新闻事件的敏感性以及对新闻稿件的认真执着的态度，郭老师深深打动了我，让我感受到要想做一名新闻工作者，要的不仅仅是专业上的技能，更是要有从内心对新闻事业的热爱，执着，这也是对新闻事业负责的表现，郭老师在帮助我之于还和我深刻讨论了报纸和其他媒介的价值和
区别，我们同时认为报纸永远不会消亡，也永远不可能被新兴媒体所取代，报纸永远具有其他媒介所没有的价值，那就是其强大的保存性，阅读性，报纸是一种舆论工具，它对于社会舆论导向产生重大影响，特别是在我国社会经济的转型和攻关阶段，报纸内容坚持的四个基本点——时政新闻是支点，娱乐新闻是亮点，社会新闻是卖点，经济新闻是看点，而电视有声色全貌的优势，通俗易懂，受众范围较广，所以在舆论引导和信息传递以及教育作用方面的作用更明显，但是电视有转瞬即逝的弱点。这些使我对了解媒介的作用是极大的。
（2）.对摄影器材的使用
李映辉老师是另一位对我帮助比较大的老师，在采访过程中，李老师认真耐心的对我讲解了摄影机的使用，在李老师的帮助下，我充分掌握了几种电视台基本摄像机的装卸及使用，了解了相关专业知识，并采集了多条有用的新闻素材，在有不懂的地方，李老师总是耐心的对我讲解，把他知道的毫无保留的告诉我，李老师教会我的摄影技巧是“一快二稳三跟进”，“一快”即首先要迅速找到新闻事件的摄影切入点，迅速找到重要线索，马上按下摄入，“二稳”即在拍摄过程中要注意平稳，手不要抖，身体要保持平衡，只有这样，才能保证高品质的素材，才能保证素材的有效，“三跟进”即拍摄过程中要及时跟上被摄对象，要随时保持拍摄对象和摄像机相应的位置，这样才能保证拍摄镜头的完整性及统一。
新闻部总编杨继华老师教会了我对于拍摄专题片过程中要用一种全面的整体的眼光来审视全场，寻找最佳摄影角度，在遇到问题时要及时纠正，只要这样才能制作出对观众负责任的作品，李利民老师教会了我对于摇臂摄像机的运用以及摄像机在推拉跟进、镜头切换等的技巧，李弘启老师教会了我在大型现场直播中终端机、切换机、监视器等的运用。
实习中后期，我在参与采访活动的同时，也开始接触了导播相关专题节目及广告的制作。我学会了录音棚里的设备操作，可以自己制作剪辑。老师还让我参与了直播的节目，锻炼我的胆量和应变的能力。在编辑室我学会了运用相关非编软件，能独立进行非编操作，还参与了多次电视台《以案说法》专题栏目组的采访拍摄。
（3）.非线编软件的运用 实习中期我开始到编辑室学习编辑，昂丽芬老师是在编辑室对我帮助比较大的一位老师，在编辑室学习的时候，昂老师认真耐心对我讲解了edius pro
3、canopus procoder、e＿preass for edius、after effects、sonic mydvd、mp3音频转换等软件的使用，其中在非编软件edius的学习上，昂老师更是一丝不苟手把手教我，当我在文件输出及画面切换特效等处出现问题的时候，昂老师一遍又一遍的给我演练，直到我完全领会，在昂老师的帮助下，我已能熟练运用非编软件及相关编排软件，能独立对新闻素材及新闻稿进行编排，这对我的帮助时非常大的，
到实习快结束的时候，我自己运用非编软件给自己报道过的作品做了一个集子。
给以我帮助的老师还有很多，每一位老师都给了我无私的帮助，在这里要谢谢他们，他们的帮助使我的实习变得有意义且深刻，有了他们的帮助，我在以后的社会过程中会更加有信心，会走的更远。 3.取得的成绩
在石林电视台实习的过程中，在充分完成县政府布置的党政新闻的主要任务后，各位老师还带我深入了各处进行新闻采访与报道，我们曾深入农家采访农家新鲜事，深入企业内部采访职工活动，我们曾报道过救助贫困大学生上学的事，报道过老年人开展老年大学，报道过中[电视台记者(共2篇)]学开展新型教育模式，报道过教师节的相关专题以及各种公益广告。
在实习3个多月过程中，我一共写出并被采用了30余篇新闻稿，其中有和老师一起完成采访的，有我自己独立完成采访的，其中有些素材是我直接参与拍摄的，也有我独立拍摄的，其中有些新闻的后期制作是我直接参与完成的，到实习结束的时候我用后期制作软件为自己的部分作品做了一个集子。
由于受到很多老师的照顾和关心，我得到了很多不同岗位的实习锻炼机会，学到了很多实用的东西，也逐渐认识了我自己，明白眼前的我需要做的和必须做的事情。通过这段时间的实习认知，我对学习和生活有了更深刻的认识和打算。应该说这整个过程就象海绵吸水一样，是个大量吸收的过程。
三.实训体会
在实习过程中，遇到了一些问题，一开始在写新闻稿的时候我是按照自己思路写的，结果有些部分加入了自己的情感，有些地方用了过多的修饰语言，有些地方资料不够详细我就跳过了，这些都是不对的，后来了老师找我详细说了这个问题。新闻要求的是真实有效，真实是新闻的生命，所以不能带个人情感，当然部分民生新闻可以加入自己的一点评论，但是必须实事求是，同时新闻稿件也不适于加入过多的修饰语，甚至是平白叙述最好，因为我们不是站来我们自己的立场，而是站在整个事件的立场，另一点，新闻事件必须要求严谨全面，如果资料显示不全一定要放下稿件去寻找更详实的资料，不可马虎应付。这些都是我在写新闻稿时发现的问题。
而在相关器材及软件方面，不懂的地方一定要及时向老师询问，千万不可自己趁年少去摸索，浪费时间是小事，要知道摄像机一般的索尼小高清都得几万块，高清的更是几十万，一个广角镜看似那么点，实际上都值几十万，各种软件里边很多东西都是预先设定的.
今年__月下旬的两周时间里，我在海门广播电视台电视专题部进行了社会实践实习，在这里我收获了一小段快乐而珍贵的时光。在行文开始前，我要衷心地感谢台领导为我提供了这次宝贵的实习机会，同时我还要衷心地感谢电视专题部里老师们的辛勤栽培，谢谢你们为我传道、解惑，我从老师们身上学到了太多的东西。在海门广电实习的这一小段幸福时光值得珍藏，实习过程中点点滴滴的真实和刻骨铭心也让我经历了一个逐渐成熟的心路历程，这将是我一生的财富。
连续一周的采访经历让我变得成熟和稳重，让我的内心更加的丰富，所以我很感激这段时光带给我的采访经验。
顶着酷暑去采访
七月末八月初，这样的日子是最炎热不过的。在采访的过程中，我接触到了社会上的人群，在与他们打交道的同时，自己也学到了以前所没有学到过的东西，那就是交流，沟通。这两个词看似简单，而且人人都会，重要的是如何交流如何沟通。作为编导，要善于把电视专题背后的故事挖掘出来，要让被采访对象能够把真实的话向你表达，这样才能使一部专题能够丰满起来，而不至于只是个骨架没有内容。除了要善于交流沟通外，还要对别人真诚，只要你拿出真诚对待他人，尊重别人，别人也会配合你。我实习的第一天就跟着黄老师去了三阳做了一个“葡萄工厂”的专题。黄老师很快就能与被采访者熟络起来，被采访者也特别配合我们的采访工作。那次的前期采集工作仅花了2个小时就完成了。
这次实习，我参与了节目的许多环节，选题策划、配音、采片，后期剪辑等，对领域内的各个过程都有所了解，对电视专题工作也有了更具体、更直接、更深刻的认识。
专业态度铸造职业辉煌
两周的实习时间里，我强烈地感受到了电视工作者的辛苦和压力，同时，我见证了节目组老师们的敬业精神，感受到了什么是专业态度铸造职业辉煌。不管气候条件如何，只要有任务，记者就得出发，无论是暴晒的晴天还是潮湿的雨天里。加班赶稿更是家常便饭，就拿五六分钟的《农情快递》来说，稿子审定后，要将文字和影像以最完美的方式组合起来，其中要注意远、中、近景的搭配，光线强弱的组合，镜头要保持稳定不颤抖，画面的角度和历时，景别的运用等等，镜头需要不停的修改，继而还要编辑音乐、配音、上字幕，编辑们在电脑前一坐就是好久，就为了让几个镜头更精彩，他们一遍又一遍地精心修改。我在他们身上学到的不仅仅是专业知识，更有作为一个电视工作者的专注的，充满激情的工作态度和敬业精神，我感受到他们对工作的热爱，我也真切地感到，唯有勤奋才能做一个称职的电视人。
后期剪辑需耐心、仔细
在各行各业中，耐心和仔细都应该是必备的素质。在电视后期剪辑的过程中，我深刻体会到这两大品质的重要性。每次前期采集完都得回来第一时间导入，随后就是录入同期声。同期声很重要，因为录完同期声编导们才会根据同期声去赶稿子。这次实习，我做了好几次同期声，被采访者大多是用方言说话，虽说我是本地人，但由于自己的原因，部分听起来相当吃力，总是反复反复再反复，直到大意听明白为止。其次就是专业名词，很多专业名词用方言说起来根本无法听懂，这也要求我们电视工作者的知识面需要相当广泛，汲取各个领域的知识。同期声的工作有些琐碎，是需要耐心才能高效率的完成。整部片子最关键的部分还是在于剪辑，剪辑者必须要有剪辑思维。专题片一般是先完成配音继而完成剪辑。最令我惊叹的还是前辈的剪辑速度，这样的速度还是基于时间上的。话说孰能生巧，一点也不假。在剪辑的过程中，根据配音和主题的凸显上，是需要特别把握细节，这要求剪辑师需要特别的细心。
行文的最后，我要再次衷心地感谢电视专题部的领导和老师，很感激这两周的时光，它带给我的社会经验和见识都是无价之宝!
实习结束了，今天总结其中的得失不免有些回味无穷，不仅收获了知识，更结实了一群出色的电视工作者。我会带着这份成果和收获回到学校，做自己该做的事，为自己的将来加大马力!