数不请你跨出了多少坚实的步履，
数不请你留下了多少汗滴。
只有那悦耳的加油声，
在你耳边环绕，
激励你超越极限，超越自我。
面对成功你从不自傲，
面对失败你也只是轻轻一笑，
你知道，
你是我们永远的骄傲！
一瞬间
你站在起跑线前，注视着前方；
你站在沙坑前，仔细的量着步点；
你站在跳杆前，想着跨越的姿势；
你站在铅球地点，看着那“千斤重”的'铁块。
就在一瞬间之后，你的位置改变了：
你豹一般的冲向终点；你努力跳进沙坑；
你跑到跳杆前一跃而过；
你发挥出全身力量摆脱这件重物。
一瞬间，使所有的事物都发生改变。
一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。
属于你坚韧属于你，
它是你的性格。
诚实属于你，
它是你作人的信条。
勇敢属于你，
它教你努力开拓。
理想属于你，
有了它，你就会永远拼搏。
光荣属于你，
它是你拼搏的硕果。
从你眼神中不曾看到悲观，
只是信心更加坚定。
朋友，当你再次冲向终点的时候，
我再次为你呐喊，
因为是你让我们知道——
只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。
此时此刻，你就是一弯弓的箭，
一声枪起，
离弦的你，飞得如此的快速，
虽短短的跑道，
却有你不弃的劲道，
一旁观众期待的眼神，
随你的身影，稳稳落在终点，
那掌声，那呐喊，
是对你无言的赞
人类的力量在那一刹那展现，
拼搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一须臾万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远，
抬起头望望前面，
终点线已在前方。
你，起跑了，带起一路尘土，挥手呐喊间，你冲过了终点线，你挥着双手，向人群致意，所有的空气为你凝住，
蓦然间，全场起立，为你奏凯，
你哭了，那是激动的泪水，和着喜悦，在默默中，流露所有的柔情，你，运动着，
你，自信，五色光环的照耀下，你，更美丽，你掀起的疯狂，在时间的一刹那，
将为有的.辉煌，致上最幸福的祝愿。
400米，磨练的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途。
你的力量，在那一刹那展现。
勇敢的冲吧，勇士们！
不要畏惧对手的强大，
你的`对手只有自己！
勇敢的冲吧，400米算不得什么，付出的汗水就要得到回报。
加油吧，
胜利在向你招手，
辉煌在你脚下铸就！