老师们、同学们：
我今天演讲题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
同学们，老师们：
早上好!
党的提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。今天，我就来讲讲“自由、平等、公正和法治”。来源 WENANdAqUAn.com
民主法治、公平正义和自由平等，是人类共同追求的理想和目标。在不同国家、不同民族、不同历史发展阶段，其内涵、形式、途径都不尽相同。
民主是人类文明进步的成果，是时代的潮流和社会发展的必然趋势。民主是对权力的监督和制约。宪法和法律是神圣的、至高无上的，具有任何人必须严格遵守的不可侵犯的力量，是执政和治国的基石。维护国家法制的统一、尊严、权威，坚持司法独立和公正，是依法执政、依法治国的根本要求。
公平正义是社会主义制度的首要价值。要满足人们日益增长的物质、文化和精神需求，保障每个公民的自由平等和发展权利，让每个人生活得有乐趣、有尊严、有安全感。
自由平等是对每个人人格和权利的尊重。人生而平等，每个人在尊严和权利方面都是平等的，享有与生俱来的不可剥夺的生命、健康、自由和财产权利。每位同学要爱惜生命，不仅仅是自己的，还有他人的。
今天我们要培养和重塑民族的道德理性，就必须汲取传统文化的精神营养，倡导心存敬畏、行已知耻、诚实守信的社会道德观，对社会要有奉献精神，对他人要有责任感，对弱者要有同情心，养成情操高尚的人格。
我们常常用“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而，你们可曾知道，鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水，可水又有深有浅，有寒有暖，热带鱼就不能自由的生活在北冰洋。鸟儿离不开天空，可天空有碧空如洗的晴朗天气，也有暴风骤雨风雨交加的日子，鸟儿也不可能在什么天气都能飞翔。很多人认为鱼和鸟是那么的自由自在，对他们羡慕至极。而实际上鱼和鸟的自由也是有条件的，也就是说任何事物都不存在什么“绝对自由”。
我国是一个法制社会，要求每一个公民都要知法、懂法、守法。也许个别同学会讲：我还小呢，法律会保护我!是的，法律保护我们健康成长，而不是保护我们违法犯罪的!由于一些未成年人没有加强法律知识的学习，不知法、不懂法，导致近年来我国未成年人犯罪呈上升趋势。
在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在校园里嬉戏追逐，上下楼时互相打闹，有的同学在运动时因不注意自我保护而受伤;有的同学仍然把贵重物品或尖利的刀片带到学校来，更有甚者，因为一点矛盾纠集不良少年打群架。在这里我要提醒我们的同学要遵守学校的有关，增强自我保护意识的同时尤其不能触碰法律的底线，害人害己。
目前，社会上还存在着违法犯罪现象，同学们因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的言行，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
其实，法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。它与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是有了法律，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，才使我们的权利得到应有的保障。
国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基础。每位同学从认真听课做起，从保证每一节课纪律开始，从独立完成作业，杜绝抄袭作业开始，做一个守纪的好学生。
不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的学生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。
我的演讲完毕，谢谢大家!
昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。有的人会说：“今天，不就是短短的一天么?我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢?
莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。”
抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。
相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水......
虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。
今天，就是奋斗的起点!
敬爱的教师、亲爱的同学：
大家好!今日我演讲的题目是《祖国在我心》。
五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路充满艰辛，但艰辛蕴寓着期望。如今走向世界的中国，脚步迈得更加坚定、更加铿镪、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。
回眸历史，“路漫漫其修远兮”……张骞出使西域，玄奘西行取经，鉴真东渡传教，郑和七下西洋。我们的祖先曾让中国走向世界，让世界认识中国，大开放迎来大发展，四大发明曾一度是我们的自豪。可是到了近代，中国的封建统治者妄自尊大、闭关锁国、思想僵化。中国脱离了世界，世界甩落了中国。鸦片战争、中法战争、中俄战争，《南京条约》、《北京条约》、《马关条约》，太多太多的苦难，太多太多的枷锁，东方巨人，你怎样了?东方巨人，你为什么不怒吼?“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起。”中国共产党领导中国人民站起来了，屈辱的历史一去不复返，辉煌的前景向我们走来。“抗美援朝报国仇，万隆会议结朋友。大庆石油奏凯歌，两弹一星显身手。”自力更生，内强国力;五项原则，外接友邻。新中国以不屈的自尊，独立自主，攻破坚冰。以崭新的姿态，和平共处，走向世界。鲜艳的五星红旗最终在联合国庄严升起。
展望未来，中华民族“上下而求索”……道路是曲折的，但曲折只会让中国人民更加理智。十年内乱后，党带领中国人民改革开放，在总设计师邓小平的领导下，“改革东风送残冬，对外开放春意浓。”经济特区、沿海明珠;863计划、一国两制;留学热潮、冰雪长城。这一切无不在昭示着：中国的无限发展生机和活力。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。坚持对外开放，与时俱进谱新篇：浦东崛起，港澳回归;北京申奥成功，“神舟”号遨游太空;上海举行APEC会议，中国经济顺利入世。这一切无不在昭示着：中国巨龙的飞速发展和不断强大。
历史给我们以启迪：一个走向世界的民族，必须自尊自立，自信自强;未来给我们以召唤：一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，博采众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。今日我们是祖国的期望，明天我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于祖国。
我的演讲完了，多谢大家!
亲爱的同学们、老师们：
大家好!我演讲的题目是《关注安全珍爱生命》!生命，是万物的灵魂，是生存的根本。生命是尘世间最美的事物，它如同明镜里的鲜花一样动人却易调零，宛若清水中的明月一般皎洁却易破碎。生命的灿烂光辉与支离破碎仅有一步之遥这更加说明生命需要我们倍加珍惜与呵护，关注安全则显得至关重要。
没有保障的生命是脆弱的，“安全”的核心是防患于未然，是未雨绸缪，是居安思危，作为一名中学生，我们的生命不仅仅是只属于自己，也属于家庭和社会，所以要懂得珍爱生命，懂得保护生命。对于我们而言，安全就是生命的保障，意味着健康，意味着幸福，意味着未来。
然而，我们不得不承认在生命的历程中，风雨坎坷，天灾人祸，无时无刻不在吞食着生命的花蕾。地震的毁灭、海啸的凶猛、火灾的惨烈、水患的无情，面对自然灾害，我们有时无能为力，但通过生命的代价我们总结教训，采取措施，不断提高我们抗击灾害的能力，然而人祸的无常却另我们防不胜防。
20--年3月1日21时昆明火车站发生的一起由新疆分裂势力组织策划的暴力恐怖袭击事件，震惊世界，惨绝人寰，丧心病狂的歹徒无情的屠杀无辜的老百姓，29条鲜活的生命瞬间陨落，这里有警察、儿童，还有学生，他们的理想、幸福和未来都停滞在那一刻。在悲怆之余更多的是悲愤，是痛恨，是思考。人的一生是短暂的，为什麽在生命面对打击时，才思考生命的重要性，安全的重要性;为什么在生死边缘挣扎时，才知道懊悔，才知道应珍惜生命。
面对突如其来的灾难，我们该怎么办?这是我们每个人应该思考和正视的问题。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。作为新时期的中学生，我们也要为创造一个和谐的社会做出自己的贡献。在此，我倡议，安全防范从我做起，关注安全，珍爱生命。从现在开始，我们要树立自己高度的安全意识，时刻警惕外界的隐患事故，加强自我保护，在学校严守纪律，注意交通安全、运动安全、卫生安全和思想安全，从日常学习生活中培养良好的防范习惯。在校外，要加强自律，自觉抵制不良行为，注意网络安全，慎重交友，客观分辨是非。让安全保障真正成为生命之花绽放的守护神，让一切安全隐患远离我们!列宁曾经说过：“安全是生命的保证”同学们，让我们用自己的行动来实现关注安全，珍爱生命的承诺!让我们在灿烂阳光下沐浴一方平安，健康成长，快乐生活，让生命的一泓清泉，永流不息。
最后，我想说，珍爱生命，让我们做历史长河的见证者和创造者，而不是昙花一现的过客。让我们在灿烂阳光下沐浴一方平安，健康成长，快乐生活，让生命的一泓清泉，永流不息。
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是《碧水蓝天,美丽家园》。
读古人的文章,绿水青山,碧海蓝天,总让人不期而遇,怦然心动。心驰神往,却却又黯然伤神。
谁还记得从前的世界?谁还记得大自然本来的样子?我们前行得太快,以至于那些生活中的美好渐行渐远,只能用来缅怀。霓虹灯取代了萤火虫,消灭了黑夜;噪音取代了夏夜的唧唧虫鸣,剥夺了耳根清净的权利,高楼林立的城市取代了荒野,遮住了地平线。
我们必须能做些什么,我们这些中学生必须能做些什么。不要把碧水蓝天的理想寄托于未来,我们现在没有能力大刀阔斧,但是我们可以在举手投足间,坚持这份信念。
当你正想扔出手中的纸团时,请多走几步路,把它丢进垃圾箱里。
当你想抄近路,踏上草坪时,请收回你的脚步,手下留情花似锦,脚下留情草如茵!
我们可以自觉地将滴水的水龙头关上我们可以尽量使用陶瓷杯、布袋和普通竹筷子来代替一次性饮料杯、塑料袋和一次性筷子。
我们可以在离开房间时随手关上电灯并且拔掉电器的插头。
我们可以用节能灯代替普通灯泡,尽管它的价格相对贵一些,但它的耗电量只及普通灯泡的一小部分。
海明威说,这世界很美好,值得我们去奋斗。我们张开双手拥抱这个时代,我们用腔热忱去热爱这个时代,因为我们每个人都生逢其时。我们爱它,除了爱,别别无选择,我们努力去实现心中的梦想,回到那样清明的岁月,聆听古典的弹唱。
徐霞客走遍祖国千山万水,渴了,累了,长江黄河,洞庭鄱阳,捧起就喝,满口甘甜。
我希望有一天,我骄傲的描绘我的祖国一碧水蓝天,我的家园!有金山银山,更有绿水青山。
每个人都有自我的生活方式，我觉得人一生不管你走到哪里，不管你是大人小孩，不管你在任何情景下，不管你做什么事都应当诚实守信!对得起自我的良心!
从我记事以来，不论做什么事，不论是在家里还是在学校，我都能做到诚信。在学校，教师安排我做的事情，我都要扎扎实实做好。同学们要问我作业，我都会一一解答。有的时候在学校没时间帮他们解答，我承诺回家再帮他们，回到家我都要打电话和他们讨论解答。在家里，我从不在爸爸妈妈面前撒谎，即便考试成绩不好，我也要依实告诉爸妈，妈妈经常说我是一个诚实守信的好孩子。
有一次，我借了同学的五元钱，回家拿了钱我放到笔袋的夹层里，去了学校有事就耽搁了。过了好多天我也忘了还给那位同学。之后，我在笔袋的夹层里发现那五元钱，才想起同学的钱还没还。便立刻还给那位同学，可那位同学说：“你不是已经还给我了吗?”我明白她也忘了这件事，因为时间很长了。我对她说：“是你忘记了，我根本没有还你呀!”从这一件事情过后，我每次借了同学的东西，就不敢再拖延，用完立刻还给同学，我不能做不讲诚信的孩子。
还有一次，星期天我们家的邻居让我辅导他上二年级孩子的，我认真的辅导了他一午时。可为了这件事，耽误了我写星期天的作业，我晚上十一点多才把作业完成。可我心里感到很简便，因为我承诺的事情认真的做了，让二年级的小朋友理解了初步的写作知识。
我是个做事十分认真的孩子，不管和谁都是诚实守信，一旦承诺的事情，不论有多忙，不论在什么情景下，都要做到诚实，都不会失掉信用!诚实守信是我的原则!
诚信，关系着一个人的生活、学习、工作……，一个人如果失去了诚信，将在社会上没有立足之地，让人瞧不起。一个人失去诚信，就会失去朋友。一个人失去诚信，他将会失去一切!一个人失去诚信，他将会没有人格，在人生的天平上没有分量，最终将一步步毁掉他的人生。诚信，失去就在一刹那，而得到却要一辈子永远。一个公司没有诚信，就没法生存。我认为诚信比金钱还要贵重，一个人诚实守信比什么都重要。
诚信能给人带来温暖，有时很难做到，有时却很容易做到。有时甚至身边的一件小小的事情就是一份诚信;一句简单的话语就是一份诚信;一个淡淡的微笑就是一份诚信。如果每个人都守住自我的那份诚信，整个世界将会变的无比完美!人人都会露出欣慰的笑脸!
有的人因舍得放下而变得富有，有的人因时刻固执，而只能抱憾而终。很多时候我们都需要勇于放下一些事情，或许我们会因为放下而获得更多。
放下，会令我们肩上更轻，走的更远，看得更多。收获，也自然而然地增多。但当我们一味固执，因为种.种缘由而不肯把一些事情放下，到头来，也许会因为自我的选择而懊悔。所以有的时候，不放尝试一下放下的感觉。
勇于放下，前路也许更好走。曼德拉曾说：“倘若我不把悲伤与怨恨留在身后，那门我其实还在狱中。”不错，在他通往自由的大门时，若他仍带着悲痛与怨恨，绝不会活得像此刻如此从容。正因为他勇于把那些令人哀伤的情绪放下，才令全世界对他更为敬佩，他所付出的努力也更为有意义。所以，勇于放下，让前路走的更为从容。乔布斯也曾放下自我一手创办的苹果，但正因如此他才得到更多的历练，创造了Iphone销量的奇迹;比尔盖茨也曾放下哈佛大学的束缚，才创办出软件巨头微软公司。他们都是因为放下了一些而得到了更多。勇于放下，也许前路会因为你的选择而变得更加精彩。
固执于不该固执的，不放下该放下的，也许只能让我们失去更多。有句话，十赌九输，其实很多时候那些人都不是输给别人，不是输给运气，而是输给了自我。他们何尝不是太过在意自我的输赢，输了不服，赢了贪心，始终不肯把得到的放下，或者不肯把令自我不断失去的情绪、心智放下，结果到头来一场空，连自我最终的筹码——理智也给输掉了。但如果他们肯把自我不服输和贪心的念头放下，难道结果还会一样吗人生其实不是一场一场的赌博，因为很多时候的是与否只在乎你的一个念头——放下与否所以，有的是不能太过固执，反而，放下，能令你走得更好，有个完全不一样的结果。
但有的时候，有些事情，的却不能放下。如同国家的尊严、社会的道德，难道被别国侮辱，我们能放下不管小悦悦的倒地我们能放下不管所以，我们也不能随意地、惘然地放下。
懂得放下，有选择地放下，我们的路定会截然不一样，另有一番异常的滋味。
当硬币落地，发出清脆的声音，小海弯下腰，伸手捡起来昏黄的路灯下，硬币折射出暗淡的光，小海两手夹起它凑近嘴前，嘴唇微微一动，轻轻地吻了吻，然后放进口袋向家的方向走去。
这枚硬币是小海最好的朋友，它见证了小海经历的风风雨雨每当小海遇到一些难以决定的事，都是由它代劳来决定，小海对它的信任，远远胜过老天，所以，小海看它的目光总是虔诚的
这个炎热的夏天，这个多雨的夏季，对小海来说是残酷的，他最终没有收到高中的录取，他苦恼懊丧极了那夜，他在昏暗的路灯下独自徘徊，任泪水无声地流淌他不敢回家，不敢应对苍老的父亲他孤独地望着那弯弯的月牙儿，徘徊了一夜他迷惘了，他甚至把自我当成敌人罪人，不住地责备自我：为什么当初不听父亲的劝告，把时间浪费在网吧迪厅他好恨，恨自我不成器昨夜父亲的话又萦绕在他的耳畔，让他的心更加不安起来：孩子，爸爸永远相信你是好样的我就是砸锅卖铁也要供你念书，没什么也不能没有文化啊他无法决定是否回家，只好让硬币代劳。
那天，爸爸出门筹钱去了，小海很无聊，走出门去想透透气街上车水马龙，热闹非凡，然而小海却仿佛什么都没有看到什么都没有听到;他所看到的只是渺茫的前途，听到的只是石投井底那毫无期望的扑通声。
突然，小海好像想到了什么是它，那枚硬币，他的好兄弟!他仿佛一尊复活的雕像，急忙把手伸进口袋，一阵翻找之后，那枚光亮的硬币静静地躺在他的手心，他把期望完全寄托在硬币身上：正面，继续上学;反面，出门打工他用尽全身力气使劲一抛，嗡它翻转着，把烈日的毒光反射成一道道刺眼的光柱小海目不转睛地盯着它，看着它静静地下落，心却跳得厉害。
当硬币应声落地，正好撞在马路牙子上，然后一向向前滚去，小海紧跟着跑了几步，它却扑通一声掉进了下水道小海简直崩溃了，他两手捂着耳朵啊地怒吼着，他已经顾不上行人异样的目光，一下子蹲坐在地上，泪水不住地涌出来为什么我的命运如此坎坷?为什么受伤的总是我?难道连它也不帮我了?他迷惑了。
无聊望见了犹豫，到达梦想不太易当这歌声从路边的小店里飘来时，小海的心猛地一震，他慢慢地抬起头，注视着湛蓝的天空，只想靠两手向梦想挥手他明白了，应对挫折的漩涡，仅有自我才能摆渡自我于是，他一下子跳了起来，朝着家的方向跑去。
诚信是中华民族的传统美德，也是现代道德观念的深层内涵，是现代生活中创造信用社会，富民强国的基础，是中华民族在新时期竞争与发展的必要条件，诚实不欺，遵守诺言。我们不管是与亲戚朋友、教师、同学都要诚实讲信用，因为仅有这样我们的社会才会更完美，国家才能更富强。
我看过这样一个故事，他让我明白了什么才叫“诚信”。20__年11月28日，美国芝加哥市一位名叫塞尼的中年男人向法院递交了一去埃及旅行怎样还要打官司套权利呢?起因是40年前，当时塞尼才6岁，上小学一年级。有一天，教师让学生说出自我的一个梦想，塞尼当时说出了两个梦想，而一位叫杰米的男孩却一个梦想也没有，教师提议他向塞尼购买一个，于是在教师的见证下，塞尼以3美分的价格把“去埃及旅行一次”的梦想转让给了杰米。40年过去了，作为一名成功的商人，塞尼去过很多地方，然而他从来没有涉足过埃及，不是他不想去，是因为他作为一名诚信的商人，他不能去埃及，他把这一行为连同那个梦想在40年前一齐卖掉了。但去埃及旅行的梦却还在他心头萦绕，尤其是他的妻子提出要去埃及金字塔观光后，他最终决定赎回那个梦想，因为他觉得仅有这样，他才能坦然地踏上那片土地，那个梦想现已价值3000万美元了。
还有在20__年1月23日，中央电视台《焦点访谈》节目报道了这样一件事：内蒙古赤峰市区有一个叫头牌村的地方，由于播种的玉米种子是假的，所以1660亩良田无一幸免的颗粒无收。而就在这个地方，连续两年的干旱，已经使那里的农民处于嗷嗷待哺的窘迫境地。然而谁会想到，参与这场骗局的，有当地的诸多领导。应对这一片土地，他们的神情充满着一种欲哭无泪的惨然的绝望……
人与人之间、人与社会之间和谐相处，其实人类自古以来的追求。独生子女时代城市化生活是人际关系日益“原子化”、陌生人化。这些结果之间明显的存在着许多严重的反差、不协调、风险甚至是危机，所以人们都迫切要求人际和谐与社会和谐。
我们要做到“诚实守信，不说谎话，知错就改。”我想只要人人都做到这些，我们的社会就会和谐起来。