习近平总书记在“七一勋章”颁授仪式上强调，“只要坚定理想信念、坚定奋斗意志、坚定恒心韧劲，平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来，每名党员都能够在民族复兴的伟业中为党和人民建功立业！”
当前，中国特色社会主义进入新时代，公安工作也面临着新形势、新任务、新要求，公安民警必须与时俱进的学习，全力发扬挤劲、钻劲、韧劲，切实聚焦服务群众中发现的痛点、难点、堵点、盲点问题，将“三能”精神体现在为民服务的实际行动中。
善于发扬“挤”劲，争分夺秒学
在基层派出所，重心大多放在考核、打击、处警等业务工作中，很难安排连续的时间用于理论知识学习，这既是考验，也是机遇。把每天刷微信、刷抖音的放松时间，用来复盘案件办理过程中的扣分项、学习老民警矛盾纠纷调处的经验、掌握与群众语言沟通的方式，把每一天这样的零碎时间积攒起来，量变达到质变，在日复一日的坚守中实现“平常时间能看得出来”。
全力发扬“钻”劲，认认真真学
发挥钻研精神，既要在文件、书籍、理论知识中，更要在现场处置、纠纷调解、案件办理等现实案例中，在钻研中提高思想水平、增强工作能力、完善知识结构、提升精神境界，真正做到“关键时刻能冲得出来”。
坚持发扬“韧”劲，持之以恒学
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在实现中华民族伟大复兴的新征程上，面临的风险考验也将越来越严峻，必须坚持学、经常学，在学习和思考中培养出敢于直面矛盾、敢于较真碰硬、敢于善作善成的拼搏斗争精神，在打击违法犯罪、救助群众等特殊情况下，率先做到“危急时刻能豁得出来”。
公安机关是人民民主专政的重要工具，是党和人民手中的“刀把子”，因此，公安队伍必须充分咀嚼吸收“三能”精神的精神伟力，迸发“三能”力量，实现“三能”担当，做到绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠。
11月3日，政工干部们同XXX县公安局学习交流“三能”主题教育实践活动。通过实地参观“三能”精神起源地，更深层次领会了“三能”精神的内涵外延，也更深刻感受“三能”精神的历久弥新。
实地研学后的座谈会上，龚政委针对队伍中的“六大危险”，作出“五行”要求。作为一名新提任的干部，不仅要吃透“三能”精神内涵，汲取“三能”精神力量，更要与时俱进，将“三能”与工作实际充分结合，多想多悟、常悟常新，成为党和人民信得过、靠得住、能放心的“三能”公安战狼。
以兴趣为饵，通才专才两手抓
作为一名基层公安民警，要立足自身的岗位、警种，尽自己最大的努力，在自身岗位内做到业务上的“专家”，让自己在领域内有一定的威信力和发言权，而不是“差不多先生”（即总是自甘平庸、不求上进，工作就像白开水，没有亮点，安排做什么就只做什么，经常抱着“脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”的心态）。将基层作为促进提升个人综合能力的“作战室”和培养锻炼人才的“练兵场”，合理利用人才、科学评价人才、正向激励人才，推动人才在实践一线经风雨、见世面、壮筋骨、长才干，实现平常时间能看得出来。
以事业为上，专业敬业两促进
专业是外化于形，敬业才是内化于心，仅仅专业，远远不够新时代公安事业发展的要求，更要求我们不忘初心，爱岗敬业，时刻警惕“皮球先生”（即喜欢推脱责任，不尽心尽力守好自己的责任田）的存生。因此，要学习和贯彻“两专”精神，除了要把工作当事业干，更要把敬业作为最大的动力、能力，从行动中要更专业的要求，从思想上要有更敬业的精神，要么不干，要干就要朝着目标去干，要干就要以标杆标准来干，关键时刻才能冲得出来。
以模范为杆，素养培养双提升
素养是一种能力，是我们干好工作的根基。提升专业素养必须脚踏实地，不是闭门造车，而是要从专业训练中来。工作中，多“自讨苦吃”、多“自我加压”，做到“两勤”“两专”，用长远的目光指导当前的工作，跳出公安看公安，跳出常山看常山，不断从培养中汲取素养的营养，从素养中促进培养的动力，危急时刻才能豁得出来。
“三能”精神是习近平总书记在2005年3月21日在淳安县公安局调研时作出的“平常时间能看得出来，关键时刻能冲得出来，危急时刻豁得出来”重要指示。“三能”是担当、是血性、是使命，是新时代浙江公安的建警之魂。公安机关部署开展“三能”精神主题教育活动，有力推进公安机关党史学习教育与队伍教育建设，更好的激发全警守好红色根脉、当好红船卫士，打造高素质过硬公安铁军，对于推动公安工作具有现实意义。
学习实践“三能”精神，彰显红色基因，就要牢记对党忠诚
公安队伍绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠，对党忠诚是公安的政治灵魂。承续公安队伍教育整顿中的党史学习，知道如何走来，才知道未来之路。以“七一”勋章获得者为学习榜样，坚定理想信念、坚定奋斗意志、坚定恒心韧劲，把平凡岗位融入民族复兴伟业，为党和人民建功立业。
学习实践“三能”精神，彰显藏蓝本色，就要践行强化“四句话，十六字”总要求
“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”是在新形势下公安机关立警建警的指导思想，是新时代公安事业发展的行动指南，是圆满完成党和人民赋予神圣使命的动力源泉。作为一名公安民警，着力提升执法理念、执法素养，增强为人民服务的本领，严以律己，是对践行“三能”精神最朴实的回应。
学习实践“三能”精神，彰显领先要求，就要脚踏实地，争先创优
不积跬步无以至千里，“三能”精神不是阳春白雪，是指导工作的切实体现，只要努力用心都能靠近，但靠近不是做表面功夫就能够到，需要学、需要练，还需要自省反查。平常时间能看得出来，就是把负责列在工作中，关键时刻能冲得出来，就是把敬业写在岗位上；危急时刻能豁得出来，就是把奉献融入事业里。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”让“三能”精神给公安队伍注入更多的奋进故事和英雄赞歌，在时间历练下愈发强健。
习近平总书记在党的十九大报告中指出，中国共产党人的初心和使命就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。空谈误国，实干兴邦，这要求党员必须坚守“三心”，坚定走在前列，争创第一，树立先进形象，敢于“向我看齐”，真正做到平常时间能看得出来、关键时刻能冲得出来、危急时刻能豁得出来。
以全心全意为人民服务的初心，践行“平常时间能看得出来”
守初心，就是要牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，以坚定的理想信念坚守初心，牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标，时刻不忘我们党来自人民、根植人民，永远不能脱离群众、轻视群众、漠视群众疾苦。作为一名党员干部，应始终把不忘初心、牢记使命作为终身课题，以党章党规为镜，时刻检视自身存在问题。以初心砥砺前行，常扎信念之根，常补精神之钙，常思为政之德，慎独慎微慎初，永葆共产党员的政治本色，做到“平常时间能看得出来”。
以攻坚克难勇担当的决心，践行“关键时刻能冲得出来”
习近平总书记在出席全国公安工作会议时指出：要树立大抓基层、大抓基础的导向，推动重心下移、警力下沉、保障下倾，增强基层实力、激发基层活力、提升基层战斗力。作为警务保障部门，在加强装备财物管理、创新后勤保障模式上，要以敢于动真碰硬的决心，以抓铁有痕、踏石留印的劲头，以遇到矛盾就兴奋、碰到问题就迎上的精气神，打掉“拦路虎”，搬开“绊脚石”，实实在在地做事情，尽心尽力地干工作，做到“关键时刻能冲得出来”。
以功成不必在我的公心，践行“危急时刻能豁得出来”
和平年代，公安队伍是一支牺牲最多、奉献最大的队伍。党的十八大以来，全省公安民警有58人因公牺牲、662人光荣负伤。他们用鲜血和生命生动诠释了“三能”精神，也为全省公安机关及广大民警树立了豁得出来的标杆和榜样。道阻且长，行则将至，作为一名党员，要以功成不必在我的公心，练就钉钉子精神，既有只争朝夕的精神，更有持之以恒的坚守，一锤接着一锤敲，一茬接着一茬干，做到“危急时刻能豁得出来”。
在迈向实现第二个百年奋斗目标的新征程之际，全省公安机关部署开展“三能”主题教育实践活动，传承发扬好“三能宝贵财富”，从中汲X精神力量和实践力量，对于深入学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神、重要训词精神，激发全警“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的拼劲，推动常山公安工作继续走在前列具有重要现实意义。结合王省长在专题党课上的讲话，谈三点个人体会。
要有平常时间能看得出来的“能见”
“能”的前提是要有坚定的理想信念。恪守对党忠诚，勇于担当作为，无论是日常工作还是关键时刻，都能主动作为。习近平总书记在中央党校中青年干部培训班开班式上指出：“对党忠诚，是共产党人首要的政治品质。”
在疫情防控、强边固防、防汛救灾等重要工作中能不能坚持党和人民事业高于一切，在案件办理、群众矛盾化解中坚持公平公正，这是检验党员年轻干部是不是对党忠诚的直接检验。
要有关键时刻能冲得出来的“能力”
“能”的保证是自身的本领，而不光是有一颗热忱的心，平时保持善于学习的热情。要善于学习，不断锤炼自身业务能力，总结积累工作经验。在面对群众时会面临许多新问题，新矛盾，新内容，没有雄厚的文化知识，管理知识，现代科技知识，尽管有再好的愿望，也只能是事倍功半。
在任何时候都必须不断地更新知识，丰富自己的工作技能和实践本领，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解，辖区工作就要扎根基层，办理案件就要细致入微，在关键时刻才能站得出来，在危急关头才能敢打必胜，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来，实现动机与效果的统一。
要有危急时刻能豁得出来的“能为”
“能”的实践是为人民服务。全心全意为人民服务是我们共产党员的天职，更是我们人民警察全部工作的出发点和落脚点，要脚踏实地做好本职工作，模范地履行人民警察的职责。人民警察讲政治，最重要的是通过自己的实践，体现在自己的日常工作和学习上。
无论自己在什么岗位从事什么工作，都要树立高度的责任和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切都要以党和人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失；要克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，要做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实。
11月3日，县局组织全体政工领导赴淳安县公安局学习交流“三能”主题教育实践活动。到“三能”发源地参观实地感受他们的先进理念，通过半天的走访学习，对“三能”精神又有了更深的感悟。
人民公安有着与生俱来的红色基因。每一位党员民警都曾向着党旗庄严宣誓，“随时准备为党和人民牺牲一切”，这是共产党人的精神高地，如同“危急时刻能豁得出来”，都早已深深融入浙江公安民警的血脉和灵魂，执着而纯粹，坚定且无悔。
作为一名基层民警，深感到基层派出所绝大部分时间都是在处理人民群众的鸡毛蒜皮、家长里短的一些“小事”。警务工作始终围绕着维护人民群众利益展开，矛盾化解、防范宣传、走访调查、人口管理等，这就是基层派出所“平常时间”的常态。
在淳安县局的展厅里写着：平常时间能看得出来，就是做平常时间能看得出来的实干式干部。公安民警应当时时处处当表率，时时刻刻争先锋；在平凡工作中，是勇挑重担的模范，对待群众是排难帮困的模范，对待自身是严以律己的模范，始终牢记人民公安为人民。我们努力的价值，在于用法治的方式，维护辖区的和谐稳定，为群众生产生活创造安定、有序的社会治安环境，在不厌其烦、不舍不弃、久久为功中，让更多的群众看到并感受到广大基层民警的价值。
关键时刻能冲得出来，“顺境逆境看胸襟，大事难事看担当”，在急难险重任务面前，冲在最前面，起表率和模范作用，做到哪里最需要、哪里最困难、哪里最艰险，就出现在哪里、战斗在哪里，成为让群众感受到最有安全感的人。
危机时刻能豁得出来，在群众生命财产受到损害受到威胁的紧要关头，作为公安民警必须英勇无畏、挺身而出、奋力而上，在任何危险时刻，尽自己最大的责任，敢于为党和人民豁出一切。
最后，离开淳安的路上，我深深地体会到，“三能”精神是总书记留给浙江公安的宝贵精神财富，也是激励浙江公安事业发展进步的强大精神力量，要切实做到牢记在心、常悟常新、努力践行，让这座“家中的精神富矿”成为永续滋养浙江公安的动力源泉。