尊敬的家长朋友：
您们好！面对疫情，守好小家，就是守好大家。守护好孩子们的健康是家庭和社会共同的责任。为了更好地进行疫情防控，阻断疫情传播，学校特发出以下居家安全倡议。
居家防疫要求：
1、居家不外出。除了按照社区要求参加核酸检测外，其他时间尽量不外出。疫情期间，严格遵守防疫规定，保护好个人安全。
2、规范佩戴口罩。一次性医用口罩，能阻挡大部分含有病毒的唾液。非常时期，一定要“罩”顾好自己。
3、勤洗手。病毒可接触传播，要用流动的水和肥皂或洗手液。
4、生冷食物要煮熟食用。不要吃生冷食物，奶、蛋、肉要彻底煮熟。
5、勤通风，常消毒。每日至少开窗通风2次，每次30分钟以上，已形成空气对流为佳，保持清新、整洁的生活环境。
6、积极配合社区防疫要求，进行核酸检测时也要注意做好个人细节防护。
居家安全：
1、做好居家安全措施，预防意外事故发生。请家长合理收纳刀具、剪刀等尖锐物品，预防器械伤害；做好阳台、窗口、平台等区域的安全防护，不放置杂物、椅子等可供攀爬的物品，教育孩子不爬阳台、不到高处玩耍。
2、居家消防用电安全。长时间的居家生活会导致用电用气安全风险增大，家长可陪孩学习些消防知识并进家庭消防安全排查。让孩子远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾。教育孩子不要触碰插线板，并把电熨斗、微波炉等电器，放在孩子够不到的地方。
3、饮食安全。教育孩子不要暴饮暴食，不食用变质过期食物，避免食物中毒。三餐按时吃饭，注意营养均衡，让孩子保持充足睡眠。适当运动，增强孩子自身免疫力。切记提醒孩子饭前便后一定洗手。
4、关注心理健康教育。居家学习生活期间，家长和孩子可能会因学习压力、心情焦虑、沟通不畅等原因，出现亲子关系紧张等情况。家长要多与孩子沟通交流，关注孩子心理健康，积极化解孩子在疫情居家学习中的困难和障碍，杜绝因心理问题而诱发的安全事故，确保孩子身心健康、快乐成长。
5、科普避险常识，防范地震灾害。家长可指导孩子加强应急避险和防震减灾等知识的学习，在家中遇到地震时，如果住在高层，要避开吊灯等悬挂物，选择室内安全地带，躲在牢固的家具或承重墙墙角下；如果住在一层或平房，在确保安全的情况下可选择顺手可得的物品护住头颈，尽快跑到室外开阔地带避险。
为了孩子的健康，请各位家长加强对孩子的教育督导。疫情形势严峻，防疫不容松懈，须严格遵守疫情防控要求，学习和掌握必要的疫情防控知识。同时要求家长认真履行学生居家安全责任，为学生的安全保驾护航。
感谢家长朋友们长期以来对学校各项工作的支持和信任，您的理解和配合是学校做好疫情防控工作的关键，让我们一起携手，共克时艰，切实维护好学生的生命安全和身心健康。
尊敬的家长：
您好！
鉴于当前国内部分地区疫情呈多发态势，我区也出现确诊病例和无症状感染者，部分学校存在师生和共同居住者成为密切接触者或次密切接触者，校园疫情防控形势严峻复杂。根据上级文件通知：xx月xx日之后实行线上教学，具体复学时间视疫情防控形势研判再行通知。为加强校园疫情工作，确保幼儿居家防护学习生活期间幼儿的健康与安全，提出以下建议：
一、居家防疫如在校，社区规定要遵照
1、及时配合全员核酸工作
全体幼儿及家长严格按照我区疫情防控工作相关要求，请及时配合完成我区全员核酸工作，务必按时参与每轮核酸检测采样，做到应检尽检、不漏一人。家长需要携带孩子的核酸检测二维码或携带孩子的姓名、身份证号等信息现场填写生成，班主任（家长做好配合）跟踪统计，确保一个不漏。近期核酸检测要注意：
扫健康码，保持“两米线”安全距离，前面的人测好离开后，再踏入检测区。
待采样人员完成双手消毒，拿出新棉签后，再脱口罩，取样结束后立刻戴好口罩。
收好个人物品，如手机等，不要用手直接接触医护人员操作台。
采样结束应立即回家用肥皂或洗手液仔细洗手。
2、做好幼儿居家健康监测
1、坚持体温监测，配合做好幼儿“钉钉打卡健康状况日报告”工作，每天对幼儿进行体温检测并如实记录并钉钉打卡。若幼儿体温高于37。3度，家长应及时告知班主任并到医院就诊，及时在班级群打卡报告健康状况。
2、配合疫情防控管控措施，有居住地被封控、核酸检测异常、被居家隔离等情况务必第一时间告知班主任，并积极配合疾控部门开展流调、核酸检测和管控工作。幼儿与共同居住者请配合相关部门落实管理措施，严格遵照疫情防控要求执行核酸筛查与观察。
二、洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到
1、规范戴口罩方法
戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
摘戴口罩时，请勿摘下口罩随地吐痰，请勿在公共场所吸烟，咳嗽、打喷嚏时请避开他人，并用纸巾或肘部遮掩；摘口罩后、戴口罩前请保持手卫生。
2、日常通风消毒要坚持
建议室内每天通风至少3次（早、中、晚），每次至少30分钟，注意家居清洁、消毒，保证幼儿居家健康。
3、勤洗手，别随地吐痰
外出归来、饭前便后、处理食材后等时刻，都要认真洗手。养成咳嗽打喷嚏时注意遮挡、不随地吐痰等良好卫生习惯。不去人群密集的地方，不串门，减少接触陌生人。
三、居家学习促成长，大好时光莫错过
在疫情防控工作的关键时期，孩子们的“宅”家时间延长了。为了让孩子们在家度过一个安全、健康、快乐的时光，幼儿园将继续安排有趣的线上学习活动，请家长们及时关注幼儿园公众号发布的推文内容，每天抽出一些时间陪伴孩子，坚持锻炼身体、亲子阅读、自主游戏，支持孩子自己的事情自己做，培养幼儿尊重长辈、热爱劳动的良好品质。
四、规律作息勤锻炼，线上学习要护眼
居家期间生活起居应规律，保证充足睡眠，加强体育锻炼，养成良好用眼习惯。不在昏暗的地方或是在强光下看书，注意幼儿阅读、写字的正确姿势，确保阅读时眼睛与书本保持一尺的距离。避免长时间的看电视、电脑、手机，减少“视屏时间”，多看绿色植物。持续用眼30分钟后要有10分钟的休息时间，可闭眼或者远眺。适量吃些明目的食物，如：动物肝脏、鱼类、豆制品，富含维生素A、维生素C的果蔬，如胡萝卜、猕猴桃、卷心菜、菠菜、西红柿等。
五、科学防疫有信心，家人共处暖融融
家庭是孩子“心的港湾”，家长心安则孩子心安。面对生活、工作的压力，请家长朋友们多关怀自己，主动学习运用心理调适方法，调整好自己的情绪；同时学习科学的育儿理念和方法，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。并关注孩子的心理健康，与孩子多沟通、多鼓励，合理地安排和规划好孩子的生活，帮助孩子消除疫情期间的焦虑情绪，努力为孩子营造积极、健康、快乐的成长环境。育儿中遇到困惑，可及时与老师联系，做好家园沟通。
六、家园联系要紧密，理解支持共抗疫
1、家长要做好幼儿每日健康监测及时上报钉钉打卡、按要求发送家长的健康码、行程码、核酸情况以及信息摸排上报工作。
2、疫情期间，幼儿园会有一些“繁琐”的防疫工作，但为了孩子们的健康安全，还请各位家长积极配合，及时上报健康信息。家长如果收到集中隔离或居家隔离的信息，请立即报告本班班主任，同时积极配合开展疫情排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
3、对港区疾控人员在摸排发现有中高风险地区人员接触史、旅居史的幼儿和共同居住人员以及幼儿或家长健康码发生变化（变黄或者变红）等情况，家长要主动报备社区和幼儿园，严格按照疫情防控要求落实管理。
在这疫情防控形势仍然复杂严峻的情况下，孩子们健康成长依然是我们共同的心愿，让我们一起努力，以实际行动坚决打赢疫情防控攻坚战，静待疫散春来！
家长朋友们：
大家好！
由于疫情防控形势要求，学生暂时转入居家学习，具体复学时间等待进一步通知。
值此疫情防控之际，我们呼吁各位家长朋友，一定要严格落实廊坊市安次区教体局和相关部门的防控要求，坚持做好您和孩子的居家健康监测，不聚集不流动，不传谣不恐慌，听从党和政府的指挥，积极配合防疫工作。关注孩子的情绪，利用这一段时间陪增进亲子情感，走进孩子的内心，陪伴孩子的成长。
孩子的安全是最为重要的，这里有一份《学生居家安全教育告家长书》，敬请每一位家长认真阅读，和老师一起对孩子进行居家安全教育，并落实好对孩子的监护职责。
关于防疫
遵守防疫守则，守护孩子安全
提高防疫意识
对疫情保持高度警惕，随时随地关注廊坊本地区和其他地区疫情发展情况，严格遵守政府部门、当地村委会和小区居委会的疫情防控要求。积极配合防控工作，家长要做好孩子的榜样。
做好个人防护
牢记：勤洗手、戴口罩、掩口鼻、常通风、常清洁、少聚集、1米距、分餐制、勤监测。
减少外出聚集
非必要不出门，少参加户外聚集活动，尽量不串门、不聚餐，远离人流密集且不通风的场所。
做好健康管理
每天监测孩子的体温，做好健康日报打卡工作，配合村街和社区、学校、完成防疫工作。
关于居家
疫情期间，在校读书变成了居家学习。不过，同学们一定要牢记居家生活的安全哦！
一、防火安全
火灾猛于虎，
学生居家生活必须注意
消防安全时时记。
要点须知：
1、牢记火警电话“119”（现在三警联网，打110也行）。
2、发生火灾时，报警要详细：如xx区（镇）xx街道（村）xx号发生火灾，燃烧物质是xxx，火势很大，请速来扑救，我的联系电话是xxxxxxx。
3、油锅起火时，应迅速将锅盖盖在油锅上，切勿用向锅内倒水的方法灭火。
4、火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物，逃生时不要乘普通电梯。
5、火场逃生时，应尽量用侵湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙走。
二、用电安全
我们每天使用着各种各样的电器，
大到空调，小到手机，
都存在着一定的用电安全隐患。
要点须知：
1、请勿长时间使用电器，关注电器功率数。
2、家用电器要远离易燃物。
3、不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。
4、水也是导电的，小朋友们注意不要用湿手触摸电器。
5、手机充电时，充电器不要混用，充电时不要玩手机，不使用已老化的充电宝。
三、防煤气中毒
一氧化碳（CO）中毒俗称煤气中毒，
是来无影的隐身杀手，
我们必须提高警惕，做好预防。
要点须知：
1、居室内不可完全密闭，应保持有良好通风。
2、禁止将燃气热水器安装在浴室内，洗澡时打开浴室排风机或门窗留缝。
3、不在车内开空调睡觉，防止尾气进入车内。
4、家中使用煤炉，要保持煤炉烟道通畅，防止烟气倒灌。
5、一旦发现有人出现头晕、恶心、呕吐等一氧化碳中毒症状，请立刻将其转移至新鲜空气流通处。
四、防电信诈骗
电信网络已进入日常生活，
但是网络骗子也随之而来，
骗子诡计为你钱，捂住口袋不放松。
常见涉及小学生的诈骗手段：
1、微信群缴费诈骗：冒充老师头像和称呼，向家长发送缴费帐号和收费二维码。
2、谎称孩子住院诈骗：以学校老师身份，谎称孩子生病急需医药费，在家长借钱。
3、课外补习班诈骗：以培训班、兴趣班和社团招生等方式欺骗学生或家长提前缴费。
4、买卖游戏账号诈骗：在游戏在以低价销售游戏币、游戏账号或游戏装备等虚假信息进行诈骗。
四、心理安全及其他
居家学习生活中当你遇到不开心的事，而自己无法面对排解的时候，请和你的家长、朋友及时沟通，也可以打电话给老师、同学们，打给你信任的人，多阅读一些正能量的书籍、适当放松、勤于锻炼、缓解压力。
我们在学校的日常安全教育中，还经常提到如防溺水安全教育、交通安全教育等内容。牢记防溺水“六不”原则，牢记过马路“一等二看三通过”和“左看右看再左看”等安全细节。
请各位家长朋友们将文中未尽事宜，参考学校日常安全教育执行，
家长朋友们、同学们，现在的局面是暂时的，我们一起努力，为社会做出咱们的一份贡献！
亲爱的家长朋友们：
近日，疫情再次牵动家长的心
再次向我们敲响了警钟
疫情防控工作仍需
大家的坚持与配合
为确保您和孩子的健康
根据文件精神
全力筑牢抗疫“防护墙”
让我们携手
共同做好疫情防控工作
保障家人身体健康
和生命安全
现特向全体家长发布
疫情防控告家长书
请大家积极配合！
校园防控指南
配合做好摸排工作
积极配合幼儿园和班级老师做好核酸检测、体温检测、数据统计等相关工作，全方位做好疫情防控
坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间向班级老师报备。
积极接种新冠疫苗
为了幼儿个人健康，请家长带孩子严格按照免疫程序接种新冠疫苗。
坚持佩戴口罩、勤洗手
践行健康生活方式。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。
居家防控指南
加强锻炼增强体质
家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培养幼儿的身体协调性、灵活性，增强幼儿的身体素质。每天锻炼促进身体的血液循环，增强心肺功能，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。
关心身心，安抚情绪
父母可以根据儿童的年龄和接受程度，选择合适的方式，简单清晰地告知病毒和疫情的相关信息。通过言传身教的方式，教育儿童如何自我保护，让儿童能简单清晰地正确认识疫情，减轻其恐慌、焦虑等情绪。
亲子陪伴，能力培养
家长多陪幼儿看看书，讲讲故事，做做游戏等，建立融洽的亲子关系，更好地了解幼儿的思想，增长幼儿的见识，养成良好的学习习惯，以及对科学的兴趣。引导幼儿做力所能及的事。
在这特殊时期，荆河街道中心幼儿园精心为大家准备了有趣的幼儿居家生活指导，帮助家长在家科学、合理地安排幼儿一日活动，让孩子们安全、健康、快乐而有意义地度过这段特殊时期。
加强电子产品监管，请家长加强对孩子的监督教育，看书或者电子屏幕20分钟后，要抬头眺望远方至少20秒以上，让我们一起保护孩子明亮的大眼睛。
合理作息，规律饮食
受疫情影响，孩子居家时间增多。也请家长合理安排好孩子的作息时间，避免长时间地看电视、玩手机，引导孩子在家做一些画画、剪纸、阅读等有益身心健康的活动。培养幼儿良好的饮食习惯，做到不偏食挑食，不暴饮暴食，少吃零食，少吃油炸食品和含糖饮料，避免消化不良。多吃新鲜的水果蔬菜，不吃不洁食物。
家园沟通，健康管理
做好幼儿自我健康管理，坚持晨、午、晚体温检测并记录。如有发热、乏力、咳嗽等症状及时到正规医院就诊并上报。居家期间，加强家园之间的沟通，家长如果收到集中隔离或居家隔离的信息，请上报社区，并告知班级教师。
不信谣不传谣
1、生活在信息时代，各种有关新冠的消息层出不穷，真假不定，我们要理性看待，学会区分。
2、不要轻易微信群流传的聊天记录，不要散播微博、抖音上的不实信息，一切以官方发布的信息为准。
3、及时从正规渠道，获取官方发布的权威信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。
4、发言一定要三思而后行，要对自己的言论负责，不给国家防疫添乱，不扰乱社会公共秩序。
各位家长朋友：
根据xx市疫情防控20xx年第xx号通告要求，全市中小学幼儿园学生暂缓到校，自20xx年xx月xx日起停止统一在校授课，转为线上教学，到校复课时间另行通知。
疫情防控特殊时期，请各位家长和学生务必认真对待，努力使学业指导达到全覆盖，请各位家长配合学校做好以下教育管理和疫情防控工作。
防疫要求
积极配合班主任工作
1、做好体温和健康监测，按时填报信息。做好相关出行轨迹排查，如实上报。按要求做好各项防疫工作。xx月xx日以来，若存在相关xx相关风险区行程史的请主动向班主任申报。
2、关注孩子健康，若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅味觉减退、腹泻等症状，请及时按规范要求就医，并如实向学校报告情况。
3、非必要不外出，不组织和参加聚集性活动，减少人员流动，降低疫情传播风险。
4、做好室内环境卫生，保证足够的通风时间，保持个人良好卫生习惯。
5、密切关注官方发布消息，不信谣、不传谣
线上教学
停课不停学
1、线上教学时间从20xx年xx月xx日18：00开始，请关注班级群内通知。
2、做好手机、电脑等智能终端设备调试，保证通讯设施畅通。
3、做好“学习场所”的布置，保证安静环境，增强在家庭学习环境下的仪式感。
4、调整作息时间，与孩子共同制定一个合理可行的作息计划。
5、配合老师做好孩子线上学习指导，高效完成各项学习任务。
6、加强引导，督促孩子合理使用手机、电脑等电子产品。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。
特殊时期，请家长时刻保持电话畅通，关注班级通知，了解课程安排信息。若孩子在学习、生活中遇到困难请及时与老师沟通。
居家安全
1、教育孩子注意用火用电等安全，不触碰尖锐、锋利的刀具，防止烫伤。
2、不攀爬高处，不在阳台等容易跌落的地方学习、玩耍或打闹。
3、养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃生冷食物和变质的水果。
4、告诫孩子不要私自或结伴到河边玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生。
5、提高警惕是常态，要有反诈意识，思想上高度重视。信息保密不可少，不要随意告知陌生人自己的个人情况，戒除贪婪最重要，勿信“天上掉馅饼”，不贪图优惠和方便，不轻信不经核实的退款、中奖、捐助等信息。
健康学习
1、心理健康
关注自己的心理健康，多与父母沟通交流，遇到烦心事可以找老师或父母帮你排忧解难，也可以采用深呼吸、肌肉放松等方法摆脱紧张焦虑的情绪。
如果您有生活和学习上的困惑，可以拨打以下热线电话，我们的家庭教育专家会为您提供帮助。
xx市未成年人健康成长指导中心心理热线：xxxxxxx
xx市中小学家庭教育指导咨询热线：183xxxxxxx
2、假期锻炼
居家学习期间，体育锻炼也不能松懈。锻炼时根据自身实际状况控制运动负荷，每天上午下午可各安排1次运动锻炼，每次时间为20-30分钟；注意运动安全，要穿着运动装，做好运动前的准备活动、运动中的保护和运动后的放松。
家长可将孩子每日运动视频（30秒左右）在微信小程序中进行打卡，家长可扫描以下二维码进入打卡小程序，复课之后开展评比。
亲爱的孩子们、家长伙伴们：
根据最新疫情防控有关部署，为确保广大师生安全和健康，从xx月xx日起，我市中小学全部调整为线上教学，幼儿园、托儿所停止幼儿入园，各类培训机构和托育机构不得开展线下培训和托育服务。后续安排将视疫情情况变化，及时作出调整并向社会公布。
家长须知
1、坚持完成每日健康上报
请家长继续配合幼儿园做好幼儿及同住人健康状况“日报告”，做到不瞒报、不漏报。如果幼儿及同住人接到协查、流调或开展居家健康管理者第一时间上报班主任。
2、做好疫情期间自我防护
和孩子约定自觉遵守各项防疫措施，做到防疫“三件套”、防护“五还要”。家长上班、外出要全程佩戴口罩，经常洗手保持卫生，注意家居清洁、消毒、通风，合理安排幼儿膳食。
如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，并主动告知14天內旅居史及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量减少接触他人。
居家温馨提示
1、共同遵守良好的卫生习惯
防疫期间，个人卫生是格外重视和需要注意的。也是培养孩子卫生习惯的好时机，家长要重视每一次洗手、洗漱时与孩子的互动，把讲卫生当成一件必需的事、健康的事、愉快的事来落实。
2、共同遵守科学的作息要求
“晚上再多玩一会儿”“早上再赖床一会儿”等情况，是疫情期间不用上学养成的习惯，属于情理之中，特殊时期可适当增加睡眠时间，但为了健康考虑要确保一日生活作息的科学性。
家长既要合理安排，又应以身作则，早睡早起、按时进餐、合理饮食，保持家庭的正常生活规律。
建议家长与孩子共同制定居家生活的作息计划，努力让睡眠、餐点、游戏、运动、学习、劳动等能得到科学的安排。
3、合理安排使用电子产品
动画片，玩电子游戏这些对孩子实在是太有趣了，手机等电子产品让大人们都“无法自拔”别说这些心智尚未成熟的孩子了。
沉迷电子产品不仅会损害视力更是限制了孩子的想象与行动，对智力发展和身体发展有着十分消极的影响。
从孩子健康的角度出发，还是建议家长和孩子一起做一些室内实践活动，比如家务劳动、美食制作、手工、科学小实验、看书、玩益智玩具、做广播体操、眼保健操等等，以此来丰富居家的枯燥生活。
4、合理饮食，克制孩子过多吃零食
调整饮食。这一点非常有必要，假期家家的餐桌上离不开大鱼大肉、孩子们就会出现暴饮暴食的情形，或者零食吃一整天，正餐没胃口等。
有的家庭因为作息的不规律，吃饭也没有固定的时间，上午十点、十一点才吃早饭，午饭就到了下午、三四点钟，晚上很晚再吃一顿夜宵，不规律的饮食对孩子身体健康是非常不利的，会导致肥胖的发生。
安全小贴士
居家安全
1、不要在窗户下、阳台旁堆放可以攀爬的物品，防止发生意外。
2、不让孩子单独进入厨房、浴室，远离热源。
3、餐桌上不放没有固定好的桌布，以免桌布连同上面的东西一起拽下来发生烫伤或砸伤。
水电安全
1、不让幼儿独自在家里，不让幼儿自己插插头，不能用湿手摸电器。
2、幼儿在浴室洗澡，切记一定要有爸爸妈妈陪身边。
最后，我们想说：
疫情防控无小事，关心关爱互支持。感谢大家一直以来对学校疫情防控工作的支持与配合，孩子是我们的未来，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。
让我们团结一心，科学抗疫，为孩子们创造更加安全、温馨的生活和学习环境！
在这个一叶知秋的季节，
突如其来的疫情让我们开启了居家模式。
为了确保您和孩子的健康，
我们需要家园携手做好疫情防控工作，
不放松警惕。
为此xx幼儿园做出以下温馨提示：
在居家防疫方面，专家提示：
01做好家庭成员的健康监测
家庭成员不共用毛巾等私人用品，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。养成良好卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。及时进行手部卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
02家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅
要及时清理室内垃圾，保持室内环境整洁。温度和空气环境适宜时，尽量采用自然通风。
03如果患有呼吸道疾病，尽量减少外出
如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。外出时，应随身携带口罩备用。
消毒时，要注意一下几个方面
01不要过度消毒而忽略日常清洁
家庭或者是小区环境没有明确受到污染时，原则上不需要消毒，保持清洁即可。接触频率较高的门把手、手机、儿童玩具等表面可使用酒精或消毒湿巾擦拭消毒；户外穿戴衣物、鞋底等没有必要喷洒消毒剂消毒，放置在屋内固定位置即可。室内消毒最好采用消毒剂消毒擦拭的方式，应避免喷洒（喷雾）的方式。
02使用84消毒液等含氯消毒剂时要做好必要的个人防护
配制、使用这类消毒剂的过程中，最好佩戴口罩，使用橡胶手套，注意避开口鼻，避免撒漏喷溅到衣服上。
03不同类型的消毒剂不可混合使用
两种以上的消毒剂混合使用，容易产生化学反应，可能造成伤害。比如84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损伤呼吸道，达到一定浓度能致人死亡，如果造成损伤要及时就医。
疫情无小事，健康是保障。各位家长朋友，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康，是我们共同的使命和心愿。也非常感谢每一位家长朋友配合支持幼儿园疫情防控工作，请家长朋友们随时关注疫情最新动态，全面做好防护工作，让我们一起携手，打赢这场防疫阻击攻坚战！
各位家长：
当前，疫情防控仍然处在关键时期，为进一步提升师生及家长安全意识，切实加强安全防范，继续做好个人防护，严防学生在家期间发生各类安全事故，我校就切实做好疫情防控特殊时期学生居家安全教育引导进行如下提醒，希望我们：家校同发力，共同守护学生安全。
1、疫情期间安全防护要坚持。教育引导孩子严格遵守疫情防控各项规定，少出门、不聚集。外出期间要正确佩戴口罩，做好自我防护，保持1米线安全社交距离。出现发热、干咳、嗅觉减退等不适症状，应做好防护立即到医院就医。
2、家庭消防安全防范要坚持。教育引导孩子居家生活要注意关火、关电、关气源，规范使用酒精、84等消毒液，不在飘窗、阳台、楼顶、等危险地带玩耍，不攀爬配电房等危险场所，牢记各种报警和急救电话，遇到火情等紧急情况要学会避险求助、及时报警。
3、防骗防诈安全教育要坚持。教育引导孩子通过国家反诈中心网站等官方平台学习“杀猪盘”、网络刷单等常见诈骗防范方法，不参与、帮助电信网络诈骗违法犯罪活动，不买卖、出租、出借手机卡、个人银行结算账户、网络社交账号、支付账号。外出应由家长带领或结伴而行，拒绝陌生人小恩小惠，谨防上当受骗。
4、预防溺水安全教育要坚持。教育引导孩子不到河道、水域等危险地带玩耍、钓鱼，防止溺水事故发生！教育孩子做到“六不准”：1。不准私自下水游泳。2。不准擅自与他们结伴游泳。3。不准在无家长或老师带领的情况下游泳。4。不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。5。不准到不熟悉的水域游泳。6。不准不会水性的学生擅自下水施救。家长做到“四知道”：1。知道孩子去哪里了。2。知道孩子去干什么了。3。知道孩子和谁一起出去。4。知道孩子什么时候回来。
5、心理健康安全教育要坚持。教育引导孩子用科学、理性的态度来看待疫情的产生与传播。多和孩子沟通，做好孩子心理辅导，帮助孩子缓解学习压力和紧张情绪。
6、在线学习安全用网要坚持。教育引导孩子除参与学校组织的线上教学以外，合理控制上网时间，不浏览内容不健康网页、不沉迷网络游戏、不参与制造传播虚假信息。注重个人及家庭信息保密，不随意上传密码、照片、住址、电话等敏感信息。
7、作息规律安全运动要坚持。教育引导孩子要保持生活学习规律，针对居家生活学习期间，久坐与线上学习时间增多，出现身体活动量减少、体能下降等问题，开展简便易行、安全有效的体育锻炼，适时做眼保健操，保持健康体魄。
8、健康饮食安全卫生要坚持。教育引导孩子要合理、规律膳食，不暴饮暴食，不吃变质、过期食物，保持勤洗手、分餐制、用公筷等良好卫生习惯，防止病从口入、食物中毒。谨慎接触冷链食品及境外网购物品，严防物品传疫。
9、交通出行安全文明要坚持。教育引导孩子自觉遵守交通法规，未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。乘坐或驾驶电动自行车应规范佩戴安全头盔，不在公路、停车场及车辆盲区附近玩耍打闹。
10、家校沟通安全协作要坚持。加强家校联系，关注学校班级群推送的学生居家安全提示，家长须履行好监护责任，关注孩子思想状态和情绪表现，帮助孩子学会释放解压，及时解决疑难困惑。孩子外出活动，家长尽量陪同，如若不能，要务必做到知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育和安全保障。
家长朋友，我们家校同发力，一起守护孩子们的安全。
亲爱的学生家长朋友们：
您好！当前我市疫情防控形势仍然严峻复杂，根据教育系统疫情防控工作专班主要领导要求全县各级各类学校师生员工xx月xx日至xx月xx日5：00-11：00，积极配合社区（村）做好全县全员核酸检测工作。
为保护每一名孩子居家期间身体健康，配合做好防疫工作，特向您倡议：
一、严格遵守防疫规定
静态管理期间，要自觉居家生活，非必要不出门。注意家庭成员之间防护，戴好口罩。作为孩子的第一任老师，请您及时了解当前官方防疫信息。做到“不信谣、不传谣”。家庭成员如与确诊病例、密接人员轨迹有重叠，请第一时间主动向所在社区、工作单位及孩子所在学校报备。做好每日健康监测。如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退等症状时，及时报告社区及学校。
二、积极配合核酸检测
要积极配合社区（村）核酸检测工作，待检过程中有序排队、戴好口罩、保持2米以上安全距离，杜绝交谈、聚集、玩闹、饮食等情况。回家后，要注意洗手并及时更换口罩。加强居家环境清洁、消毒和通风，教育孩子养成良好卫生习惯，科学佩戴口罩，勤洗手。要加强饮食安全卫生教育，倡导分餐制，使用公筷公勺，均衡营养，合理膳食，提高免疫力。
三、“净”行劳动习惯
“劳动最光荣奋斗最幸福”为主题的系列活动，将“劳动最光荣”这个主题思想转化到每位少先队员的实际行动中，培养少先队员积极劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，并能珍惜他人的劳动成果。
四、重视孩子居家安全
家长作为孩子第一安全责任人，要认真履行家庭安全教育和安全监管责任。关注学校发布的安全宣传，加强防溺水教育，注意用火、用电、用气，管理好消毒剂、酒精、药品等危险物品，低龄孩子要防止攀爬窗户。
五、做好心理调适
居家期间要与孩子耐心沟通，包容理解和鼓励孩子，切忌简单粗暴。孩子遇见负面情绪，建议与班主任联系，积极开展心理疏导，平复情绪，缓解孩子心理压力。
各位家长和同学们，疫情当前没有局外人，更没有旁观者。让我们坚信，每一个家庭的力量都很重要，每个人的坚守都有意义。紧绷疫情防控弦，配合防疫不松懈，让我们携手共抗疫情，你我同行！
尊敬的家长：
您好！停课期间请大家提高防范意识，不信谣、不传谣，持续做好个人日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持社交距离。居家期间应尽量避免外出聚集，做好自我防护，遵守各项防疫规定。让我们家园携手，众志成城，共同做好疫情防控工作！
积极做好配合
及时主动报备，积极关注疫情。防控动态，如自己或者家人与确诊病例轨迹重合，请第一时间主动联系社区，并向幼儿园进行报备，主动配合所在街道、社区、小区做好封闭管理、核酸检测、体温监测、环境消杀等防控举措。
做好核酸检测。积极响应疫情防控指挥部要求，坚持“应检尽检，应检必检”原则，配合社区做好每轮次核酸检测。
做好个人防护
科学规范佩戴口罩。正确佩戴口罩，尤其是进入公共场所时，务必全程佩戴口罩。
主动完成疫苗接种。接种疫苗是预防新冠肺炎最直接有效的手段，结合当前疫情形势，本着“应接尽接、应早尽早”的原则，积极主动配合疾控部门做好疫苗接种，共筑全民免疫屏障。保持良好的卫生习惯。勤洗手、勤消毒、常通风、分餐制、用公筷，不随意吐痰等；健康饮食、作息规律，加强体育锻炼，合理安排作息时间，保持睡眠充足。戴口罩、勤洗手、常通风。
我们要通过官方渠道了解疫情发展动态，不信谣、不传谣、不造谣，不在网上传播有关疫情防控的不实视频及言论，以官方发布的疫情信息为准。要充分认识，如编造、散布涉疫谣言，故意扰乱公共秩序，避免造成不良社会影响。
亲爱的家长们、小朋友们：
您好！
因为突如其来的疫情，我们不得不暂停幼儿园的生活。为了共筑疫情防线，保障幼儿的安全、健康，我们开启了幼儿居家生活。在疫情防控的特殊时期，非常感谢大家对xx幼儿园防疫工作的支持和配合。在此期间，为了科学、合理地安排好幼儿居家生活和大家的健康防疫，xx幼儿园为您制定了一份幼儿居家一日生活作息时间表和居家防疫指南，让孩子和我们在居家期间也能身心愉悦、健康成长、平安防疫。
健康防疫
面对疫情，守好小家，就是守好大家。守护好孩子们的健康是家庭和社会共同的责任，为了更好地进行疫情防控，阻断疫情传播，幼儿和爸爸妈妈应减少出门，在家里做好防疫措施，健康生活，在此有一份居家防疫指南送给大家！
防疫安全手册
1、认真做核酸。严格按照区防疫指挥部要求按时及时检测，做好防护，保持安全距离，做完立即回家，不在外逗留。
2、坚决不聚集。不管在小区还是隔离点，无特殊事情不随意离家和他人（含小区内其他人员）接触。尤其注意在小区（村里）里面和其他孩子玩耍有风险，共同居住人和其他人在小区聚集聊天有风险。
3、做好个人防护和手部卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品，每日监测体温，如有异常及时上报。随时保持手部卫生、勤洗手，减少接触交通工具的公共部分。
4、提醒孩子保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5、外出回家后及时清洗消毒。回家后，先脱外套、换鞋，然后认真洗手、清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。
01坚持戴口罩、勤洗手、常通风消毒
口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。
科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康。
02健康监测很重要
遵守全区防疫规定，自觉接受健康监测，配合一日三测体温、并主动及时向班主任报告幼儿及共同居住人的身心健康状况。
03核酸检测不能少
新冠疫情形势依然严峻，为了早发现感染者和无症状感染者，有效地阻断疫情的传播，进行核酸检测是非常关键并且一定要做的。
1、有序排队，保持一米线，提前备好核酸码。
2、佩戴口罩，不触碰检测台，做好防护。
3、不逗留不聚集，尽快离开，回家清洁消毒。
4、关注核酸结果，有异常及时向学校报备。
用电安全手册
1、注意识别安全用电标志。安全用电标志分为颜色标志、图形标志和灯光标志。
2、用电时保持双手干燥。碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，切不可用浸湿的手触碰插头。
3、使用完电器后要及时关掉电源。养成随手关闭电器电源的好习惯，防止耗电带来的安全隐患，既节约用电又保证安全。
4、不能乱碰电器。不能碰触电源插座内部，不要好奇把手或棍棒插入电源。更不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
食品安全手册
1、多吃蔬菜少油腻，切勿暴饮暴食。一定要适度饮食，保护好肠胃。
2、注意食品的生产日期及保质期。不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物，以免发生食物中毒。
3、注意个人卫生。饭前饭后勤洗手，餐具洗净消毒，不用不洁容盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇滋生。
4、学会安全吃蔬菜水果。购买水果蔬菜买回家后首先用酒精或消毒湿巾对外包装喷洒或擦拭消毒，再根据水果蔬菜特点选择清洗方式，有条件的还可以进行蒸煮，之后即可放心食用。食用时也一定要注意手部卫生。
5、切忌暴饮暴食，切忌食用变质、过期的食物，不到流动、无证摊点购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。
居家安全手册
1、告诉孩子，动画片里演的飞行场景都是虚假的，不能模仿。
2、给玻璃窗或者纱窗装安全锁。
3、确保窗户附近没有让孩子攀爬的东西。
4、不要把孩子单独反锁在家里，无论他是醒着还是睡着。
5、让幼儿远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止火灾发生。
体育锻炼手册
家长和幼儿在家中可以适当开展一些体育游戏活动。
1、家里的物品都可以成为幼儿的锻炼工具。拿出闲置的地垫，让幼儿在上面走一走、跳一跳、爬一爬；拿出家里的脸盆、沙包，玩一玩抛接球的游戏……
2、鼓励爸爸妈妈一同参与到幼儿的锻炼中来。家长是幼儿最好的玩伴，尽量和幼儿共同游戏，享受运动、挑战创造的乐趣。
心理防护手册
突发的疫情变化，让我们的生活按下了暂停键，不能入园、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去。幼儿可能容易产生不良情绪。与成人相比，幼儿生理和心理都在发育的关键时期，对环境变化的适应能力更弱，因此父母不仅要做好儿童的身体防护，更要注意幼儿的心理防护，减少疫情给他们心理带来的不良影响。
01游戏疏导法
孩子可以在家跟随家长做一些小游戏，例如唱歌、画画、做手工、做小实验、看绘本等，因为形式丰富的游戏活动可以让孩子感受到生活中的小趣味，以此缓解不良的情绪。
02劳动（运动）疏导法
拥有一个健康心理的前提是保证身体的健康，因此孩子在家也可以进行一些适量的锻炼，例如做一些符合年龄特点的运动、力所能及的家务或者整理一下自己的小物品等。
03音乐疏导法
家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，用音乐来改善孩子的心境。例如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐；在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐。当然，孩子也可以自己弹奏擅长的乐器，随音乐舞动起来等。
04肢体疏导法
事实证明，鼓励式的肢体接触比任何行为都具安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，可以给孩子一个拥抱，或者摸摸他们的头等，这样就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。
家长手册
情绪具有相通性和感染性，孩子们非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度，也会不由自主地学到父母的应对方式。因此，家长在自我情绪疏导的同时，也需树立榜样感染孩子。
01养成良好的生活卫生习惯
良好的生活卫生习惯对保持身心健康非常重要。在家应做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护。
02合理关注并获取疫情相关的真实信息
家长要从官方媒体，客观正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。
03保持稳定的情绪和良好的心态
亲子之间的情绪和沟通交流尽量采用平和的语气进行，家长需耐心倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，并且传递积极的信念和良好的心态，增强他们的安全感。
04用心观察并安抚孩子的情绪波动
有焦虑恐惧等情绪表现的儿童，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚儿童的异常情绪。
健康防疫
为了让孩子们的居家防疫生活变得充实有趣，我们给幼儿精心设计了《xx幼儿园幼儿居家一日生活作息指导建议》，帮助家长朋友们重拾美好的亲子时光，和孩子们在自由和欢乐中，合理地度过居家生活！
7：00-8：00活力晨起
流程
1、起床整理、穿衣、如厕洗漱。
2、空腹喝一杯温开水。
3、测量体温、填写健康日查表。
4、晨间运动。
亲子行为建议
1、孩子自己穿衣、如厕、洗漱。
2、家长将卧室开窗通风半小时。
3、在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们一起跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰。
8：00-8：30营养早餐
流程
可以邀请孩子一起参与早餐的制作和摆盘，一起享受美好的早间时光。
亲子行为建议
1、孩子整理餐桌，发放碗筷。
2、家长报菜名。
3、就餐时不玩手机、不看电视。
4、餐后漱口擦嘴。
8：40-9：10活动计划
流程
老师会在班级群里，跟大家分享适宜的保教资源，创意美工、科学实验、生活小技能、亲子游戏、体育技能等。
亲子行为建议
1、一起准备材料和用具。
2、家长陪伴孩子完成活动内容。
3、任务完成在群里分享打卡。
9：20-9：40悠闲时光
流程
1、休闲活动，看书、喂鱼、浇水。
2、帮助妈妈整理家务。
亲子行为建议
1、自己的物品自己整理。
2、家长及时表扬。
3、劳动后用七步洗手法洗手。
9：50-10：10能量补给
美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充维生素哦！
流程
全家一起吃水果。
亲子行为建议
1、孩子参与洗水果。
2、家长切水果，分给全家。
3、就餐时，不玩手机、不看电视。
4、餐后漱口。
10：20-10：50自主游戏
流程
积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的亲子游戏大战吧！
亲子行为建议
1、避免动画片、手机等电子产品，对孩子的影响。
2、给予孩子一定的自主玩耍时间，家长仅在孩子需要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴，及时赞赏孩子。
4、游戏结束鼓励孩子自己收拾玩具，家长可从旁引导协助、给予收纳的建议和提示。
11：00-11：30丰富午餐
到午餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情。比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！
流程
1、全家用七步法洗手。
2、孩子整理餐桌，发放碗筷。
3、家长报菜名。
4、就餐时，不玩手机、不看电视。
5、餐后漱口。
亲子行为建议
1、亲子一起准备午餐。
2、让孩子做力所能及的家务。
3、合理安排少吃煎炸、烧烤、腌制食物，养成定点定时定量的进餐习惯。
4、介绍食物名称和营养价值，可以激发食欲，引导孩子不偏食、不挑食。
5、帮助培养良好饮食习惯，比如正确使用餐具、细嚼慢咽、不一边吃饭一边玩、进餐不看电视手机。
11：40-12：00午睡准备
流程
午餐后做一些安静的活动，如坐着聊会天，亲子阅读等，天南海北、天文地理，聊的就是开心，别忘了让我们的孩子发表一下观点哦~
亲子行为建议
1、家长陪伴。
2、全家不玩手机、不看电视。
3、允许孩子们大方的发表自己的观点和意见。
12：00-14：00午睡时间
流程
宝贝们和爸爸妈妈一起美美的睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好充沛准备！
亲子行为建议
1、睡前让孩子自己如厕、脱衣。
2、起床后测量体温。
3、起床后，卧室开窗通风半小时。
4、孩子自己起床穿衣、如厕。
14：20-14：40能量补充
流程
美好的午觉醒来，让我们喝点温水、喝点牛奶、吃点水果点心，补充一下能量吧。
亲子行为建议
1、根据孩子的口味适量准备加餐。
2、孩子准备餐具。
3、就餐时，不玩手机、不看电视。
4、餐后漱口。
14：50-15：20亲子运动
午睡起来精神好，和爸爸妈妈一起来做做运动吧！
流程
1、亲子运动时间。
2、如厕洗手及饮水。
亲子行为建议
1、亲子游戏：吹泡泡、捉迷藏、木头人、跳格子等。
2、亲子才艺表演。
3、家长随时抓拍，录制视频班级群分享。
15：30-16：00自主游戏时间
流程
积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的游戏大战吧！
亲子行为建议
1、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响。
2、给予孩子一定的自主玩耍时间，家长仅在孩子需要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴，及时赞赏孩子。
4、游戏结束鼓励孩子自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
16：10-17：10娱乐时间
流程
到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时，就让小家伙安安静静在坐在电视机前看一会动画片吧~
亲子行为建议
1、家长和孩子对观看时长达成约定，并用手机定时或沙漏等形式，让孩子自我控制观看时间。
2、观看动画片时注意室内光线，避免过亮或过暗。
17：20-18：00营养晚餐
流程
晚餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！
亲子行为建议
1、陪孩子一起用七步洗手法洗手，也可以鼓励他们参与备餐。
2、合理安排餐点，少吃煎炸、烧烤、腌制食品，养成定点定时定量进餐习惯。
3、介绍食物名称和营养价值，可以激发食欲，引导孩子不偏食、不挑食。
4、鼓励孩子自主进餐，帮助孩子培养良好饮食习惯，如正确使用餐具、细嚼慢咽、不能一边吃一边玩、进餐时不看电视或手机。
5、餐后漱口、擦脸洗手。
18：10-18：40餐后活动
流程
晚餐结束后，请让孩子参与部分力所能及的清理工作，一起收拾美味残局哦！
亲子行为建议
1、不要做剧烈运动。
2、鼓励孩子做力所能及的清理工作（收拾餐盘、擦桌子等）。
3、餐后将餐厅或客厅开窗通风。
18：50-19：20整理收纳
流程
一天下来，看过的绘本、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和孩子一起及时收纳、规整好哦！
亲子行为建议
尽可能鼓励孩子自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。
19：30-20：00亲子共读
流程
在孩子们的心中，最期待的就是和爸爸妈妈一起共同学习，生活，因此在睡前陪孩子一同阅读一本绘本、一本故事书，能够增进与孩子之间的情感。
亲子行为建议
1、静下心来，放下手机和游戏。
2、孩子们尝试进行故事改编后传。
3、家长进行表扬和总结。
20：10-20：30晚安时光
流程
晚间回顾、睡前准备、进入睡眠
亲子行为建议
1、睡前准备请在家长的协助下，帮助孩子或自主脱下衣服裤子，解开纽扣或拉链，睡前洗漱。
2、选择孩子想听的故事或轻音乐。
3、启发式的提问孩子，亲子一起图文记录一天的收获。
4、与孩子共同准备第二天的衣服，叠放在能够随手拿到的地方。
5、睡前家中安全检查（家中水电气和房门的安全）
6、测量体温。
教子有方，爱子有责。希望这段居家亲子时光，为孩子带来高质量的陪伴，在家庭和园所的共同呵护下，让孩子收获满满的幸福感和安全感。大手牵小手，亲子共成长！
最后提醒大家，做好新型冠状病毒疫情的防控工作，主动配合班级群有关疫情的摸排和上报工作。如果发现自己或幼儿有发热、咳嗽等疑似症状，请及时告知本班老师。请大家减少人员聚集，阻断疫情传播，出门正确佩戴口罩，不聚众、不扎堆。在家中规范作息时间，以乐观、正确、科学的观念面对疫情，让我们一起为中国加油，为花都加油，为xx加油！待到“疫”退雾散，我们穿越人海于xx相见。
尊敬的家长朋友们：
您好！
居家期间，疫情防控工作不能放松。为切实保障广大幼儿、家长的生命安全和身体健康，我们真诚地向您发出倡议：
一、非必要不离x。
幼儿、家长非必要不离x，确需离开xx市，需提前给班主任请假报备，返回后第一时间进行核酸检测，落实相关疫情防控措施。
二、减少人群聚集。
幼儿、家长要增强自我防护意识，家长作为孩子健康第一责任人，特殊时期不带子女外出参加旅行团、培训和拓展训练等活动，减少走亲访友、家庭聚会、扎堆聚集等，提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下，尽量不去餐饮、住宿、购物、娱乐、农贸市场、快递点、公共场馆、企业等人员密闭场所、密集场所。
三、做好个人防护。
幼儿及家长要全面熟悉疫情防控政策和措施要求，自觉养成戴口罩、勤通风、“一米线”、正确洗手消毒、注重呼吸卫生（咳嗽）礼仪、使用公筷公勺等良好习惯；时刻注意个人防护，保持安全社交距离；严格落实收寄快递物品消毒及防护措施。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，请立即前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具。
四、健康监测要求
1、家长每天向班主任报告幼儿健康状况。如果幼儿及其共同居住人有发烧情况，要及时告知班主任，并把三天三检核酸检测结果、诊断书、新三类台账，等幼儿痊愈后拍照打包发给班主任。
2、家长每天给孩子做好一天三检，填写《居家健康监测表》，复课时交幼儿园。
五、家长做好孩子居家安全监督工作
1、家长要教育引导孩子积极面对疫情，要引导孩子关注权威真实新闻消息，自觉抵制负面舆情信息，做到不信谣、不传谣。
2、因疫情原因，大多数家庭储备了酒精、84消毒液等消毒物品，要做到安全分类存放，远离火源，避光、避高温。严格按照使用说明进行消毒，做到安全、科学消毒。酒精存放要用专用密封容器。酒精使用要用抹布进行擦拭，勿在密闭空间喷洒。84消毒液和洁厕灵等消毒物品不可混用，以免造成危险。
3、家长要理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，引导孩子积极参加体育锻炼来改善负面情绪。对居家期间产生的情绪低落、紧张焦虑或心理恐惧等问题，要关心引导，做好心理疏导，多进行亲子沟通，及时关注孩子不良动向，防止孩子因心理问题而发生极端事件。
4、家长对孩子使用手机、电脑等电子产品进行正确引导和管束，控制时长，杜绝孩子沉溺手机网络游戏，杜绝浏览不良网站信息。
5、反复告诫孩子远离水塘、水渠、河流、水库等危险水域或地段，不玩水、不戏水，防止溺水落水等意外事故发生。
6、引导孩子早睡早起、按时进餐、按时网课，保持正常生活规律。居家期间不暴饮暴食，不食变质、过期食物，少吃或不吃生冷食品，自觉抵制“三无”垃圾食品，避免食物中毒。
7、带孩子外出，家长要自觉遵守交通法规，严防交通意外事故发生。
8、指导孩子学习掌握居家消防安全常识，增强防火防电意识。
请幼儿、家长朋友积极配合疫情防控工作，共同构筑守护生命安全和身体健康的疫情防控城墙，期盼早日相见于幼儿园！
亲爱的家长朋友：
大家好！近期，新型冠状病毒肺炎疫情形势严峻，牵动着大家的心，也再次向我们敲响了警钟——疫情尚未结束，防控不能松懈！根据上级疫情防控工作的要求，我市暂停线下教学活动，转为线上教学及服务指导。请各位家长配合我们做好如下工作：
防疫宅家，为了帮助孩子养成良好的生活和学习习惯，让孩子安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光，为接下来的生活做好充分的准备和衔接，xx小学向您发出以下温馨提示：
健康检测
1、主动做好孩子及家庭成员日常健康监测，每日3次为孩子检测体温并按要求上报相关健康信息。要避免与发热等发生异常症状人员的接触，一旦孩子及家庭成员出现健康异常状况（体温≥37。3度），（发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、腹泻等症状）要立即告知学校，同时到定点医院就诊并进行核酸检测，及时将结果告知学校。
2、如果接到疾控或社区通知，家庭成员中有密接、次密接者和中高风险地区、”同时空”伴随人员等情况的，按相关要求做好核酸检测，并及时告知学校。
3、做到家校沟通配合，做好对子女的安全教育与监护，对于学校推送的摸排要求，请家长务必及时反馈，做到如实、精准，不得瞒报、漏报，对于有摸排信息中所涉及地区旅居史、接触史的，要主动报备，落实居家隔离、健康监测等措施。家长应完成本人和孩子新冠疫苗接种，符合条件的及时接种加强针，做到应种尽种。
4、全体学生非必要不离x，停课期间非必要不外出，尽量居家。不去或少去人群聚集的地方，减少外出。尽量减少孩子到人多且密闭的环境（如：超市、商场、饭店等），尽量避免乘坐出租、公交、地铁等交通工具，如需外出注意防护，戴好口罩，返回家中时及时做好卫生清洁。非必要不出平，确需出平的要提前报备，说明行程轨迹，避免参加聚集性活动。
5、掌握正确佩戴口罩方法。
规律作息
1、规律起居，按时入睡，保证睡眠充足；多吃蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果；要培养孩子养成良好的个人卫生习惯，注意保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手；不吃未煮熟的肉、蛋，不吃野味。
2、孩子居家期间，家长要增加孩子体育锻炼时间，合理安排一日生活，控制电子产品使用的时间，保护好视力，注意防火、防电等安全。
3、勤洗手：用流动的水、肥皂、洗手液等洗手；出门时正确佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻；勤开窗通风，保持空气流通，多吸收新鲜空气；保持一米线社交距离；适当用淡盐水漱口、漱喉。
健康生活
1、尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到正规市场或商超选购。选购时，全程佩戴口罩。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，切忌用手触摸眼、口、鼻。
2、文明上网，理性发言，不随意散播他人隐私，不信谣、不传谣，关注权威渠道发布的相关疫情信息。
3、安全用电。不使用“三无”电器，不使用大功率电器，电器不用后及时关闭。不在同一接线板上同时使用多种电器。要告知学生不用湿手触摸电源开关和电器。
4、注意交通安全，遵守交通规则。如必须要外出，请家长们遵守交通规则，不要乘坐超载、超速行驶的交通工具，严禁翻越防护栏横穿马路，不逆行，不在路上追逐打闹，以确保安全。
5、密切关注孩子心理状态，正确对待线上教育教学活动，对因疫情防控居家学习而产生的情绪低落、紧张焦虑、烦躁郁闷或心理恐惧等问题，要及时关心引导，做好心理疏导，希望家长朋友们每天挤点时间与您的孩子进行沟通交流伴随他一起渡过疫情难关。
疫情防控无小事，慎终如始细落实。感谢大家对学校疫情防控工作的支持与配合，让我们携手同行、齐心协力！早日迎来这场战“疫”的最终胜利。
尊敬的家长朋友：
您好！为做好疫情防控工作，确保师幼生命安全，请家长朋友们密切关注官方发布的防疫信息和幼儿园防疫通知，积极配合落实防控措施，不信谣不传谣。居家期间应尽量避免外出，做好自我防护，遵守各项防疫规定。家长履行好职责，照顾好孩子的各方面安全，特别是防溺水，交通安全及居家安全，共同筑牢疫情防控大防线。
防疫锦囊
积极配合防疫工作
1、做好信息排查，及时主动报备。
积极关注疫情防控动态，配合学校做好信息排查，如自己或者家人与确诊病例轨迹重合，请第一时间主动联系社区，并向幼儿园进行报备，主动配合所在街道、社区、小区做好封闭管理、核酸检测、体温监测、环境消杀等防控举措。
2、做好核酸检测。
积极响应疫情防控指挥部要求，坚持“应检尽检，应检必检”原则，配合社区做好核酸检测。
非必要不出门
请自觉控制活动范围，坚持“非必要不出门”原则，不前往中高风险地区及人员密集场所。不去人员密集的室内场所，如确需外出，避免乘坐公共交通工具，应正确佩戴口罩，做好个人防护，保持1米以上的适当距离，尽量减少与他人交流。不聚集、不聚餐，尽量在家或单位就餐，减少聚餐聚会和走亲访友。
做好个人防
1、科学规范佩戴口罩。
正确佩戴口罩，尤其是进入公共场所时，务必全程佩戴口罩；
2、主动完成疫苗接种。
本着“应接尽接、应早尽早”的原则，积极主动配合疾控部门做好疫苗接种，共筑全民免疫屏障。
3、保持良好的卫生习惯。
勤洗手、勤消毒、常通风、分餐制、用公筷，不随意吐痰等；健康饮食、作息规律，加强体育锻炼，合理安排作息时间，保持睡眠充足。
保持身心健康
保持良好的生活习惯，加强锻炼，保证营养饮食和充足睡眠，增强免疫力。在家期间加强幼儿阅读、画画等兴趣爱好的培养，保持心情愉悦，在历练中学会成长；正确帮助孩子疏导情绪，保持身心愉悦。
不信谣、不传谣
请通过官方渠道了解疫情发展动态，不信谣、不传谣，不在网上传播有关疫情防控的不实视频及言论，以官方发布的疫情信息为准。
安全居家
防溺水
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳；
5、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不擅自下水施救。
安全在家
孩子不独自在家，教育孩子不随意开门；不攀爬阳台、门窗等高处；不玩插座、开关和尖锐或易碎的物品，妥善保管药品，以防误食。发现火情，请及时拨打119报警。
交通安全
在疫情防控期间少出门、不串门。确实需要出行的，要将安全放在第一位，重视交通安全，自觉遵守交通规则，乘坐电动车，一人一盔。
幼儿居家小贴士
1、良好的饮食习惯。
三餐要规律，合理搭配，少吃零食。
2、规律的作息时间，做好时间规划。
3、增加亲子互动。家长要多陪伴孩子，多进行亲子互动游戏。
4、控制好情绪。
家长要控制好自己的情绪。从孩子的角度想问题，用更智慧的方式解决问题。
5、关注孩子的情绪。
孩子需要被理解、被看到、被关心、被认可，他们感受到爱的情绪，才会更愿意付出。
希望小朋友们每天宅家能动静结合，积极参与老师精心给小朋友们录制的线上游戏活动，做好居家一日生活安排，充实有趣地度过每一天。
让我们安心宅家，静待花开再相见！
尊敬的家长们：
当前疫情防控形势仍然严峻复杂，根据《xx市教育局关于部分区域内学校转为线上教学的通知》，我园启动线上教学。为了共同维护您和孩子的身体健康和安全，请大朋友、小朋友们要当好自己健康的第一责任人，坚持“防疫三件套”、牢记“防护六还要”，共同筑牢疫情防控大防线，在此我们温馨提醒您做好以下事项：
防疫“三件套”
科学佩戴口罩
保持社交距离
讲究个人卫生
牢记防疫“六还要”
口罩还要继续戴
社交距离还要留
咳嗽喷嚏还要遮
双手还要经常洗
门窗还要经常开
疫苗还要及时接种
家园配合指南
配合做好摸排工作
积极配合幼儿园和班级老师做好防控信息摸排；及时关注自己和共同居住者的健康码更新情况，如有异常立即向社区、幼儿园报备。配合完成100%全员核酸检测，核酸过程保持一米安全距离。
坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
积极接种新冠疫苗
为了幼儿个人健康，请家长带孩子严格按照免疫程序，按时依次完成新冠病毒疫苗接种。
不要前往中高风险地区
不聚集、减少非必要出行。请及时关注政府发布的中高风险地区名单，出行时避开相关地区。
坚持佩戴口罩、勤洗手
践行健康生活方式。勤洗手、常通风、戴口罩、保持“一米线”社交距离。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。
居家防控指南
加强锻炼增强体质
家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培养幼儿的身体协调性、灵活性，增强幼儿的身体素质。每天锻炼促进身体的血液循环，增强心肺功能，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。
关注身心，安抚情绪
父母可以根据儿童的年龄和接受程度，选择合适的方式，简单清晰地告知病毒和疫情的相关信息。通过言传身教的方式，教育儿童如何自我保护，让儿童能简单清晰地正确认识疫情，减轻其恐慌、焦虑等情绪。
亲子陪伴，培养能力
家长多陪幼儿看看书，讲讲故事，做做游戏等，建立融洽的亲子关系，更好地了解幼儿的思想，增长幼儿的见识，养成良好的学习习惯，以及对科学的兴趣。引导小班幼儿穿脱衣服的顺序和方法，中大班幼儿可以学习整理床铺、打扫卫生等力所能及的事。
合理作息，规律饮食
受疫情影响，孩子居家时间增多。也请家长合理安排好孩子的作息时间，避免长时间地看电视、玩手机，引导孩子在家做一些画画、剪纸、阅读等有益身心健康的活动。培养幼儿良好的饮食习惯，做到不偏食挑食，不暴饮暴食，少吃零食，少吃油炸食品和含糖饮料，避免消化不良。多吃新鲜的水果蔬菜，不吃不洁食物。
家园沟通，健康管理
做好幼儿自我健康管理，坚持晨、午、晚体温检测并记录。如有发热、乏力、咳嗽等症状及时到正规医院就诊并上报。居家期间，加强家园之间的沟通，家长如果收到集中隔离或居家隔离的信息，请上报社区，并告知班级教师。
疫情防控无小事
慎终如始细落实
各位家长，这场疫情还没有真正过去，请本着对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对幼儿园负责、对社会负责的态度，避免麻痹思想、侥幸心理，特殊时期，您的理解和配合就是对幼儿园疫情防控工作的最大贡献。
疫情防控、人人有责。
我们每个人都要从自身做起，积极贯彻和落实疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力。让我们团结一心，科学防范，精准施策，共克时艰，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！
爱的家长朋友们：
目前疫情严峻，再次牵动大家的心，也再次向我们敲响了警钟，疫情防控仍需大家的坚持与配合，为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护幼儿及您家人身体健康和生命安全，让我们家园携手，共同做好校园疫情防控工作，努力确保每位师生的生命健康安全！
在此特向全体家长提出以下倡议：
疫情防控要知道
1、严格遵守《xx区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于加强当前疫情防控工作的紧急通知》要求，不组织、不参与集体活动，尽量减少人员流动。
2、做好健康监测。居家期间，要做好每天的测温工作。每天上午9：00前完成钉钉健康打卡，如果出现发热、干咳等症状，要第一时间报告主班老师，并及时就医。
3、非必要不外出。必要外出时，全程严格做好个人防护。牢记“戴口罩、勤洗手、不聚集、用公筷、与他人保持2米以上安全社交距离、咳嗽打喷嚏时注意遮挡”等卫生习惯和生活方式。
家庭责任要落实
1、为幼儿创造安静、温馨的家庭学习空间。
2、时刻关注家校联系的“钉钉群”，及时接收学校和主班教师的通知，做好学校和学生联系的桥梁，确保疫情防控和学习两不误。
3、合理安排学生作息时间，严禁出现游戏、看无关视频、社交聊天等不良行为现象。
4、注意劳逸结合，适当布置力所能及的家务劳动。
5、关注孩子身心健康，营造良好的家庭氛围。如果觉得孩子的身心健康出现问题，要及时和老师沟通，或者拨打港区心理咨询热线，寻求解决的办法。
正面信息要宣传
要树立“疫情防控，人人有责”的防控理念，关注官方信息，传播正能量，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣、不造谣。
主动报备
请家长保持电话畅通，积极配合学校做好疫情排查、健康监测等工作。密切关注当前我市疫情信息，如果您所居住的区域被管控，请及时报备幼儿园，如果与当前已报告病例公布行程有时空重合的情况，请主动双报备幼儿园和居住地社区，并配合相关部门做好防控措施。主动报告学生及共同居住人员行程轨迹和接触人员情况，有外地旅居史情况的立即上报社区和学校，并按照当地防控要求采取防控措施。不瞒报，不谎报，不漏报。
主动打卡
按照班级要求及时打卡，主动提供孩子及共同居住者的“两码”“健康码”和“行程码”。如有异常，第一时间实行双报备幼儿园和居住地社区。请如实报备，不隐瞒，不谎报。
主动防护
主动做好居家环境卫生。停课期间尽量不外出，配合社区做好核酸检测，务必戴好口罩，保持2米距离。为了您和孩子的安全请主动做好个人防护。
主动接种
目前预防新冠病毒最有效的方式是接种疫苗。倡议您和3岁含以上的家人尽快接种疫苗，应接尽接，共筑防疫牢固长城。
居家安全防护小贴士
家长朋友们要认真履行监护人职责，加强疫情期间孩子居家教育和管理，杜绝各类意外事件和安全事故的发生，呵护幼儿安全成长。
1、消毒安全
由于疫情的存在，大多数家庭储备了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高温，严禁接触火源。严格按照使用说明进行消毒，做到消毒并保证安全。在室内使用酒精时，需要保证良好通风，勿在空气中直接大面积喷洒使用。
2、居家安全
居家期间，请家长勿将幼儿单独留在家里，教育幼儿不攀爬阳台、窗户，不高空抛物。在窗户边避免放置凳子、桌子，阳台栏杆、窗户等要符合安全标准，以免幼儿爬上去，出现高坠事故。同时，管理好家中的药物等危险品，不要放在孩子可以拿到的位置。
3、用火用电安全
提高安全用电意识，不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等，以免发生触电，最好在插座上套上专用的塑料罩，最好使用防触电插座，让幼儿尽量避免接近带电物体。使用燃气灶时要注意安全，用完后，要随手关上阀门。
4、饮食卫生安全
随着气温升高，各种传染病流行，教育孩子不暴饮暴食，不买“三无”食品，不吃过期变质食物；教育孩子不喝生水，饭前便后勤洗手，防止病从口入。
5、预防诈骗安全
避免人身伤害，做到不单独外出，不到无安全保障的危险区域、地点游玩，不接受陌生人的礼物、食品，不轻信陌生人的花言巧语，不搭乘陌生人的便车。要严防不法分子通过诱骗、欺诈等手段进入家里实施抢劫或绑架，防止被歹徒袭击或绑架、拐骗等。
6、运动安全
帮助孩子在家科学有效地进行体育锻炼。锻炼时应确保安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感时，应中止运动或者限于轻微的运动为好。
无论是春寒料峭还是倒春寒来袭，都挡不住春天到来的步伐。在新冠疫情中磨难，患难中见真情，互相关爱，同舟共济；在新冠疫情中历练，历练中坚强，不屈不挠，一往无前。我们坚信，xx幼儿园家园携手，共同响应，共同参与，一定会构筑成防御新冠疫情反扑的铁壁铜墙，必定会打赢这场疫情防控的阻击战！
各位家长：
疫情突如其来，
全市暂缓开学。
居家线上教学，
如何确保孩子居家安全？
成为学校、家长们共同关注的话题！
守护孩子的健康和安全是每个家庭和社会的责任。为了进一步做好疫情期间学生居家生活安全工作，严防各类安全事故的发生，为此，学校为家长和同学们在疫情期间居家生活学习提出以下建议：
01防疫安全
1、停课期间家长应做好孩子居家安全教育与看护。
2、居家期间学生原则上不外出，不参加各类聚集活动，认真按照作息时间表开展居家学习生活，确需外出的应戴好口罩，保持交际距离，尽量不乘坐公共交通工具。
3、家长需每天密切关注家长群中的各类信息，按要求及时上报各类疫情防控信息，近期需每天11：00前向班主任上报以下信息：
（1）是否已完成xx月xx日起的第一次核酸检测；（指由社区统一安排的全员核酸检测，无需自行前往检测）
（2）学生是否被集中隔离、居家隔离；（指由社区或疾控部门通知，因与确诊病例密接、次密接、轨迹交叉等需隔离的，小区内因核酸检测暂限制人员流动的不属隔离）
（3）是否为确诊病例。
4、应做好学生和家庭成员的健康监测，每天测量体温、填写好健康卡，如有发烧、咳嗽、咽痛、腹泻等症状应及时就医。
5、家长应关注学生居家期间的身心健康，坚持“戴口罩、勤洗手、一米线、多通风、常消杀、不聚集、用公筷”等良好卫生习惯。
02居家安全
1、用火、电、气安全
要针对用火、用电、用气等安全环节，加强学生的消防用电知识及突发事件处置教育，教育孩子不用湿手和湿布接触插座和电源，没有家长的陪伴下不接触燃气、煤气、酒精等危险源。
2、饮食安全
居家学习期间，要合理膳食，不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒。切记要提醒孩子饭前便后一定洗手。时刻牢记：一、食材新鲜干净。二、生熟食物分开。三、烹调过程清洁卫生。四、食物烧熟煮透。
3、网络安全
特殊时期，除上网课学习外，要做到不浏览不健康网页、不痴迷各类网络游戏。严防各种形式的通讯网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话推销，不乱点陌生人发来的网站链接和二维码，不轻信免费赠送游戏皮肤、免费领游戏装置、兼职刷单、网购退款等新型诈骗手段。
4、规律作息
疫情期间，应保持好心情。保持充足的睡眠，不熬夜，对于增强疫情期间的免疫力十分重要。在睡眠问题上不打破惯例，不突然改变长期形成的习性。保持良好的睡眠习惯，坚持有规律的作息。
5、适当锻炼
开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
03心理安全
1、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
2、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。
3、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持，不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。
4、疫情防控期间，为了关注每一个孩子的心理健康，我们的心理老师们也时刻在线，为每一位孩子服务。如您需要，可拨打以下免费心理援助热线：xxxxxxxxxx
亲爱的同学们，
让我们共同努力，
用科学的防疫方式，
稳定的情绪和健康的心态，
积极面对，战胜疫情。
xx加油！
亲爱的同学们、家长朋友们：
你们好！
目前我市疫情再起波澜打乱了我们的生活节奏，我们再一次开启了线上课程的模式。面对这样的形势，我们要积极配合防疫，共同打赢这场没有硝烟的战争。每一个人都是这场战争的战士，让我们一起共抗新疫情。疫情防控不松懈，粮食蔬菜存储好，精神食粮也跟上，守护好心情，让我们共同努力，共克时艰！希望同学们能够保持乐观心态，做好科学防护，积极应对困难，不断充实自我，做向阳成长的勇敢学子。
1、保持正常的生活规律
在此期间我们要遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
2、开展室内锻炼活动
结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。
3、合理使用电子产品
在家长的指导下，同学们可以使用手机等电子产品来进行线上学习，但应注意休息，不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。
4、适度关注主流媒体
科学看待疫情防控，认真了解官方媒体关于新冠病毒的报道。不轻信网络上的传言、谣言。也要认真了解相关的科学报道，化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。少出门，出门佩戴口罩，注意监测体温，察觉症状，一旦有异常情况及时就医。
5、做力所能及的家务
同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。
6、增强心理正能量
在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默地守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
7、理解和接纳负面情绪
在突发的疫情面前感到担心、谨慎是很自然的，且这些担忧对我们有积极的保护作用，能使人对疫情保持警惕，远离危害的环境；但过分焦虑不但无助于抵抗病毒，反而有损我们的身心健康。
8、寻求专业帮助
如果持续心情不好、紧张不安，始终难以自我调节、失眠严重时，可以拨打疫情心理援助热线。
xx文教职专心理专职心理咨询室联系方式：
陈老师QQxxxxxxxxx
（咨询时间8：00-24：00）
xx省（xx市）疫情心理援助专线xxxx-xxxxxxx，xx市心理援助热线xxxx-xxxxxxx，xx市未成年人心理健康服务热线xxxx-xxxxxxx持续为全省公众提供24小时免费心理服务。