大家好！我是初二（1）班的何xx，今天我在国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，拒绝浪费》
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们可能在上幼儿园时就能脱口而出的诗句。但是，在我们身边，各种浪费粮食的现象依然存在。
就比如在我们的校园里，有的同学不想吃或是不喜欢吃学校食堂的饭菜，以至于没吃几口就倒掉了，部分同学要倒掉1/2饭菜，倒掉1/3饭菜的同学就更多了。我有时走过食堂，看到食堂的叔叔们把成袋的剩菜剩饭丢进垃圾桶，实在令人感到可惜和心痛！也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！让我们一起来算笔帐：假如我校2000多名学生每人每天浪费一两米饭，那么一天就浪费200斤，一个学期下来就浪费20000多斤，也就是10吨粮食，如果再算上蔬菜、肉类，那就是更庞大的数字了。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
勤俭节约是中华民族的传统美德，是我们什么时候都不能丢掉的“传家宝”。我们的爷爷奶奶那一辈小时候可是经历过饥荒的，常常是吃了这顿没下顿，有时只能以南瓜，红薯做主食，就算这样也常常饿肚子。后来，是袁隆平爷爷的杂交水稻技术，才逐步解决了我国的粮食问题。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”！如今我们过上了富足的小康生活，可不能忘记了先辈们过的那些苦日子，“节约光荣，浪费可耻”这一口号永远都不会过时。对浪费粮食的现象，我们要坚决反对，坚决抵制。在校就餐时同学之间互相监督，看到浪费现象要勇于制止，尽量减少浪费；如果真的胃口小，可以在开动前先把饭菜分一些给食量较大的同学；在家吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家，不要觉得很丢人；要做节约粮食的宣传员，让家人、亲戚、朋友都参与到节约粮食、杜绝浪费的行动中来。( WEnANDaQuAN.cOm 编辑 )
同学们，勤俭节约是美德，是品质，是责任！让我们用实际行动参与到节约粮食、拒绝浪费的行动中来，从今天开始，做一名爱惜粮食、节约粮食的合格中学生！
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好，今天我演讲的题目是《爱惜粮食，文明用餐》。
10月16日是第xx个世界粮食日，世界粮食日是世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。
“民以食为天”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。1972年，由于连续两年气候异常造成的世界性粮食歉收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次粮食会议，以唤起世界，注意粮食及农业生产问题。敦促各国政府和人民采取行动，增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。但是，问题并没有得到解决，世界粮食形势更加严重。
文明用餐要求每个同学都要有勤检节约、爱惜粮食的意识。吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。我希望我们青岛旅游学校的每一位同学和老师，把每一天都当做“世界粮食日”，把每一周都作为“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周，在以后的每一餐里都爱惜粮食，同时能告诫身边的人节约粮食，从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。
“一粥一饭，当思来之不易。”因此我想提出以下几点建议：
1、珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。
2、不攀比，以节约为荣，以浪费为耻
3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。
4、做节约粮食的宣传员，向家人，亲戚，朋友做宣传
5、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余最好打包带走。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费，浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
文明用餐从小作起从点滴做起、从现在做起，“播种的是一种习惯，收获的是一种品格。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天国旗下演讲的主题是《珍惜粮食，杜绝浪费》。
“居安思危，戒奢以俭”，历史和现实都告诉我们：勤俭节约是中华民族的传统美德；勤俭办校是学校发展的内在动力；节约资源是全社会的共同责任。我校硬件设施日趋完善，现代化的办学条件和办公设施一应俱全，学校给我们提供了优越的学习环境，旨在能更好的提高教育教学质量。但是在我们身边不难发现存在许多浪费的现象：如食堂的泔水桶总能浮出混杂的剩菜剩饭，饮水机旁的垃圾桶塞满了没吃完的外卖，甚至连很少人食用的古龙也无法避免浪费的现象，学校还存在着浪费的现象。
民以食为天，食以粮为先。粮食是人类生存之本，是经济社会发展之基。改革开放以来，我国粮食产量大幅提高，依靠自己的力量解决了十三亿人的吃饭问题。我们国家现在虽然已解决了大部分人的温饱问题，但是还有一些贫困山区的人们，他们还在为衣食无着而忧虑着。可惜的是随着人们生活水平的不断提高，损失浪费粮食的现象也十分惊人，有数字显示中国一年内在餐桌上浪费的饭菜，能养活2-3亿贫困人口，这样惊人的浪费何时才能停止，我们又怎能浪费粮食呢？
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一粒粮食，从种到收，加上中间的加工环节，到吃到我们嘴里，需要多少人的辛勤劳动。节约粮食是一种美德，也是对劳动的尊重。
一滴水可以折射太阳的光辉，一粒米也可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待节俭的态度。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是中华民族的传统美德。浪费粮食的不良风气必须坚决刹住！让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，深化“光盘行动”，节约每一粒粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，养成节约粮食的好习惯。
珍惜粮食，杜绝浪费，从每一餐做起。在此，我向同学们发出节约粮食的倡议：
1、自觉树立节粮光荣的观念，养成节约粮食的习惯。
2、在食堂购买饭菜时，自觉排队，不插队，不拥挤。
3、按自己食量适量点餐，吃完所有饭菜，不浪费。
4、不偏食，不挑食，营养均衡身体好。
5、就餐时保持桌面地板卫生，餐后主动送还餐具。
6、注意就餐时语言和举止文明，不喧哗打闹。
7、对周围浪费粮食的行为及时进行劝导制止。
8、自觉服从食堂文明就餐劝导志愿者的劝导。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是八（3）班的叶xx，今天我国旗下讲话的题目是“节约粮食，杜绝浪费”。
1997年11月第20届联合国粮农组织大会决议确定，每年的10月16日为“世界粮食日”，其宗旨是在于唤起全世界对发展粮食生产和珍惜粮食的高度重视。世界粮食日所在的那一周则定为节粮周，在节粮周里我们作为学生，要积极相应号召。
今天，我们沐浴在温暖的阳光下，唱着雄壮的国歌，迎接五星红旗的冉冉升起，我们心中充满了无限的自豪和骄傲，我们今天的生活是多么的幸福啊。可是，在幸福的同时，我们有没有想到为祖国做了什么呢？我们有没有为祖国分忧呢？我们生活在丰富的物质环境里，不愁吃不愁穿，快乐无忧的生活和学习，在这个优越的环境里，我们不能淡忘“节约粮食，杜绝浪费”的品质。我们每天吃的一米一粟，从春种到秋收，从种子到我们的盘中餐，是多少生命和汗水成就的啊。当它还是一粒种子时，勤劳的农民们顶着烈日为它浇水施肥，用汗水把它灌溉；这时候一年的光阴也悄然而逝。精心的烹饪才变成了我们面前美味的盘中餐。可是有许多同学在家里把只吃了几口的馒头扔了，把只吃了几口的饭菜倒掉……
当我们肆意将盘中餐变成残渣时，有谁还记得“谁知盘中餐，粒粒皆幸苦”的古训？有谁想过用米粒堆积成的山丘可以供多少人充饥？当我们将仅剩一口的食物丢弃时，“厨中有剩饭，路上有饥人”啊，有谁想过战争及自然灾害中难民们那渴求食物的眼神呢？当我们在将吃不下的食物当作垃圾投进垃圾桶时，有谁想到“四海无闲田，农夫犹饿死”的事实呢？同学们，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”，可又有谁曾想过这些食物来之不易呢？我们浪费的同时，世界上还有30多亿人们处于极度贫困的状态，还有8亿人口处于饥饿状态，尤其是南部非洲的人民，更是长期缺乏食物。许多和我们一样的同龄人，他们根本不敢奢望学习，温饱对于他们而言就是最大的渴望啊！
另外，从我们国家而言，目前我们中国的人口是13亿，人均耕地面积不足1。5亩，仅是世界人均耕地的四分之一。我们的粮食并不是我们所想象的那么充足，在我国依然还有很多和我们一样的孩子被饥饿包围着……目前我们国家的现状，让我们进一步明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义。所以，亲爱的同学们，我们每个人都要从现在做起，要拿出实际行动，为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食牢牢记在心中。珍惜每一粒粮食，杜绝每一粒浪费，从我做起。我们要做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果。到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家。积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食现象的发生。
让我们一起共同努力，让我们一起打造节约的良好风尚，一起迎接美好的明天吧。我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下演讲的题目是《民以食为天，粮以俭为先》。
“饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。”勤俭节约是中华民族自古以来的传统美德。10月16日是世界粮食日，是世界各国政府围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子，所在周是我国粮食安全宣传周，今年我国宣传教育周的主题是“保障粮食供给，端牢中国饭碗”。
说起粮食我们很难不想到“杂交水稻之父”——袁隆平，他是中国工程院院士，获得国家最高科学技术奖，是人类生存底线的守望者，他穿梭在田间陇亩，凝视着子孙千秋，凭一己之力，养活了中国，仅凭一粒种子改变了全世界，袁老曾说自己有两个梦想：一是“禾下乘凉梦”，二是“杂交稻覆盖全球梦”，自称“90后”的袁隆平从未停下追逐梦想的脚步，而今虽已远去，但他播下的梦想种子，必将在后继者心中生根发芽。
我国是个人口众多的大国，解决好吃饭问题始终是治国理政的头等大事，习近平总书记多次就粮食安全问题发表重要讲话：“中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己手上”“我们的饭碗应该主要装中国粮”“搞好粮食储备调节”“高度重视节约粮食”。
米粒虽小，尤见礼义廉耻，节俭事微，可助兴国安帮。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，在此我呼吁大家做到以下几点：
树立正确的观念，以节约为荣，以浪费为耻。
珍惜粮食，适量用餐，吃多少盛多少，吃不完打包带走，避免剩饭，减少浪费。
看到浪费的现象要勇敢地劝阻，做节约粮食的宣传员。
积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”爱惜食物，杜绝餐饮浪费，既是对大自然的敬畏，也是对人类劳动的尊重。我们应该牢记“手中有粮，心中不慌”的古训，始终对粮食安全保持危机意识。
同学们，让我们从现在开始，从自身做起，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，积极行动起来，以勤养志，以俭修德。让“节约光荣，浪费可耻”成为我们的习惯，成为校园的新风尚！
我的演讲到此结束谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是20xx级7班的陈xx，今天我演讲的主题是《厉行节约，从我做起》。
古人曾云：勤俭可以兴国，逸豫可以亡身；勤俭永无穷，坐食山也空。这些古语意在告诉我们一个永恒不变的道理：厉行节约是我们中华民族的传统美德，更是我们的传家宝。这些金玉良言指引着数代人艰苦创业，自力更生，勤俭节约，并代代相传。
然而，我们的粮食浪费却非常惊人：据统计，每年粮食产后，储藏、运输、加工等环节损失浪费总量达700亿斤以上，而餐桌浪费的粮食保守估计约500亿斤，两项加起来达到1200亿斤的浪费。浪费的粮食足以养活两亿人口！尽管我们从小就被教育要养成勤俭节约的好习惯，并告知节约要从小处着手，从节约一张纸、一粒饭、一滴水、一度电做起。可是，就在不经意间，浪费却成了”家常便饭“，随处可见：中午就餐时会看到小部分同学打了饭只吃一小部分，剩下的倒掉；洗拖把时用流动水长时间冲洗，让拖把不必要地沾上很多水，还把地面弄湿了。面对这些，我们的内心深处是否有一丝的触动、有一丝的自责呢？
习近平总书记近日作出重要指示，要求“坚决制止餐饮浪费行为”“在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围”。各地干部群众深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神，把勤俭节约、艰苦奋斗的理念内化于心、外化于行，着重培养勤俭节约习惯，珍惜每一餐饭，节约每一粒粮。
同学们，一粥一饭，当思来之不易，寸丝寸缕，恒念物力惟艰。我们生活中很多看似唾手可得、微不足道的东西，其实是无数劳动人民不分昼夜辛苦工作的成果。当我们肆意浪费它们的时候，是否想到过他们的感受吗？
也许有人会说，节约等同于吝啬、等同于贫穷，其实不然。节约并不是吝啬的化身更不是贫穷的表现。它应该是对家庭幸福生活的盘算，更是一份社会义务的履行。”兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙“，试想一下，一个没有勤俭节约作支撑的国家，如何繁荣昌盛？一个没有勤俭节约作支撑的社会，如何长治久安？一个没有勤俭节约作支撑的民族，如何自立自强？
所以，同学们，让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，”让节约成为习惯“、”让节约成为生活方式“；让我们从自我做起，努力打造一个健康、和谐、可持续发展的美好家园。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！我是20xx级5班的李xx，今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。
10月16日是“世界粮食日”，是世界各国政府每年围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果！这一点相信刚学完农的我们更是深有体会。学农时最欣慰的莫过于收获果实之际，但这种喜悦只有在你经历酷暑，严寒，此时丰硕之果才是最甘甜的。同样当自己历尽艰辛种出的果实被不留情面地倒在泔水桶里，心里自然也会忍不住疼痛。
周恩来总理一贯反对铺张浪费，他反对的正是这种不尊敬他人劳动，不在乎他人成果的行为。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。我们身边绝大部分同学就做得非常棒，同学们将所打的饭菜吃得干干净净，这种行为很值得点赞。希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡；当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多国家、地区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学！
我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界平均水平。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节约粮食落到实处，现向全校师生发出倡议：
1、树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念；
2、珍惜粮食，吃多少盛多少，避免剩餐，杜绝浪费行为，提倡光盘行动；
3、不偏食，不挑食；
4、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，八礼四仪中的餐饮之礼就是要求我们做到：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。节约是一种美德、一种素质，更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的中学生吗？那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
10月16日是世界粮食日。设立该节日的宗旨是为唤起全世界对于发展粮食和农业生产的高度重视。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是中国古代农民们在炎热的太阳的炙烤下，手拿锄头，挥汗如雨的真实写照。在人们居住的地球上，由于人口急剧增多，且生态环境遭到严重破坏，原本数千种农作物只剩下150余种。随着农作物逐渐单一和人口数量逐渐增多，世界粮食供应也越来越脆弱。
今年是第xx个世界粮食日，许多人为了节约粮食都纷纷打着口号：“光盘行动”，但却并不知道他的意义何在。光盘行动的好处有三点，分别是：有助于控制物价，提高我们的饮食安全和多样性，减少个人浪费，增加收入减少大吃大喝，减轻因为粮食浪费所给国家带来的经济负担，为早日实现强国梦而做出一份贡献。但生活中总是会不可避免地发生浪废行为，如：为了减肥将已经点好的饭菜倒入垃圾桶里，吃不掉却为了欲望而疯狂点菜。这些都是浪费粮食的可耻表现，也是没有树立“光盘行动”的意识。那么我们应该如何应对以上这些浪费粮食的现象呢？
一：关注粮食安全系列活动。
二：节俭用餐。要求每个人吃饭时应多次少取，做到吃多少取多少，宁肯不够吃起来多盛几趟，也不留剩饭剩菜。
三：监督用餐。组织了一批“光盘行动”志愿者，在剩饭菜回收处监督大家是否践行“光盘行动”，劝导有浪费行为的人，树立以“光盘”为荣，以“剩宴”为耻的新风尚。
四：多了解节约粮食小故事和节约粮食小妙招，与同学们一同分享。
粮食是生命之源，是力量之源。有哪一个馒头不是汗水换来的，有哪一粒米不是农民们辛苦的结晶！同学们，让我们行动起来，普及节粮知识，提高节粮意识。请君莫忘，爱护粮食，从我做起！