通过认真学习党的十九届六中全会精神，我感触良多，收获良多，同时更觉责任良多。主要有三点：
一是要“矢志不渝”跟党走。在任何情况下都要不改其心、不移其志、不毁其节，始终保持中国共产党人对党忠诚的政治底色，坚决拥护“两个确立”的历史结论，自觉践行“两个维护”。特别是始终牢牢把握“公安姓党”的根本政治属性，旗帜鲜明讲政治、铸忠诚，在思想和行动上强化党的意识、党的领导意识，在行动上坚决拥护“两个确立”的历史结论，切实把“两个维护”体现在实际工作的各方面、全过程，做到政治上忠诚、思想上紧随、行动上捍卫。
二是要“全心全意”为人民。治国有常，而利民为本。要始终坚持人民至上、以民为本，带着深厚感情做好环食药知森领域的打击工作，把“人民公安为人民”的承诺，把维护好、发展好、保障好人民群众的利益更好地落到具体工作中，落到尽职尽责具体行动上，为建设最安全环食药城市，让杭城人民吃得更放心、用得更安心、过得更舒心做出积极贡献。
三是要“一丝不苟”守纪律。没有规矩不成方圆，回溯过往，不难发现党风廉政建设一直以来都是党内建设的重中之重，也是中国共产党人永葆初心使命的重要保障。在任何时候都要耐得住清苦、守得住小节、抵得住诱惑，始终将党纪国法作为约束自身行动的红线，做一个有底线的人。
“三能”精神是习近平总书记留给浙江公安的一笔宝贵政治资源和精神财富，是激励新时代浙江公安事业不断发展进步的动力源泉，要以“三能”重要指示为风向标，结合自身工作，我有以下几点深刻体会：要保持政治理论学习。不学习、不思考、不总结会制约能力水平和工作成效。因此，我坚持把学习贯穿于工作生活的全过程，在干中学、在学中干，切实提升政治理论水平、法律法规知识、应用战术等能力。在生活上要广泛涉猎、系统学习，更多掌握相关知识，把大脑充实、武装起来，提高完善逻辑思维能力，提升解决问题、破题攻坚水平。要保持专业能力训练。平时多流汗，战时少流血，在体能、格斗、枪械战术等训练课上，都要以“三能”精神时刻要求自己，苦练过硬本领、强化能力提升，打好主动战，具备好在“关键时刻能冲得出来”的能力。要讲担当与奉献。穿上警服，就意味着责任和奉献，头顶国徽，就要对党和国家无限忠诚；肩扛盾牌，就要担当尽责。在打击犯罪、抢险救灾、保护国家和人民群众生命财产安全等急难险重的任务的时候，能在第一时间前往支援。舍小家、顾大家，吃苦耐劳，把奉献作为价值追求和行为自觉，用实际行动诠释“奉献”新的时代内涵。出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm
关于“三能”精神的践行，我认为重点要做好以下三个工作：
一是要锤炼基本功，确保平常时间能看得出来。在基本功方面，每一名刑侦民警都要以应知的基本知识、应会的基本技能、应有的基本体能为重点，立足本职，勤学苦练，具备胜任岗位、履行职责、完成任务所必需的基本素质、基本能力、基本水平。
二是要打磨硬技术，确保关键时刻能冲得出来。要围绕打击突出犯罪、侦查破案和执法办案需求，切实加强实战化、跟班化训练，不断提升刑侦民警业务能力。要始终牢固树立“小案必破”的理念，加大对事关群众切身利益的盗窃、传统诈骗等小案的破案追赃力度，通过破小案、惠民生，不断提升群众安全感和满意度，切实保护人民群众生命财产安全。同时，要立足侦查工作实际，从加强侦查工作基础信息的研判应用、技术信息的分析应用、信息研判直接破案三方面入手，不断探索利用信息破案的技战法，大力推广信息技术手段的深度运用，为侦查破案提供新的增长点，努力推动刑侦工作取得新突破。
三是要锻造铁队伍，确保危难时刻能豁得出来。要将政法队伍教育整顿与“三能”主体教育实践活动结合起来，通过重温入党誓词、支部书记讲党课、先进典型谈体会、参观红色基地等方式，教育引导全体民警知党、信党、爱党，筑牢忠诚警魂、赓续忠诚血脉，增强砥砺奋进、担当使命的信心和力量，全力做好扫黑除恶、电信诈骗、故意杀人等重大刑事犯罪的打击工作，锻造刑侦铁军，擦亮金色名片。
“三能”精神是指引公安工作不断前行的行动指南，一直引领着公安工作走向新的胜利。作为禁毒大队大队长，必须有更高的政治站位和责任担当，积极践行“三能”精神，铭于心、践于行。
平常时间能看得出来，要求我们从工作实践中获得真知
在日常工作中，我将始终保持忠诚干净的政治品格、踏实认真的工作态度、一心为民的赤字情怀、廉洁自律的工作作风，永远做党和人民的忠诚卫士。永葆对于工作的热情，在于不断认清自己不足、提升自己。当前禁毒形势依然严峻，为了应对新型毒品蔓延的趋势，我们必须加强学习，不论是对新型毒品知识学习还是毒品产业链研究，都成为了打击毒品犯罪的必修课。
关键时刻能冲得出来，要求我们面对复杂严峻的治安环境要勇作先锋
作为禁毒大队大队长，我将持续结合主责主业，强化能力提升，主动拥抱数字化改革浪潮，提升数字化技术、数字化思维、数字化认证，着力在数字法治建设上率先破题。
危急时刻能豁得出来，要求我们心系群众，主动作为，为群众办实事
作为党员干部，我们每个人应当用“有盐同咸，无盐同淡”来砥砺初心。工作中要时常迈开腿、弯下腰、伸出手，勇于直面群众的各式问题，做到急活稳干、难事抢干、苦事乐干。禁毒是一场人民战争，关乎社会稳定发展。禁毒战争关乎你我，只有冲锋在前，才会少一份毒品流入社会。人民群众的幸福生活是我永恒的追求，我将把践行“三能”精神落实到为人民服务中，落实到本职工作中去，谱写新的篇章。
作为新时代公安民警，我将牢记立足本职，主动担负起守护人民群众生命财产安全的职责，脚踏实地为群众办实事，用忠诚、担当、拼搏和奉献践行“三能”精神，努力争做党和人民放心的“三能”警察。
学习践行“三能”精神是落实和实现习近平总书记对公安工作“十六字”总要求的必然路径，是全警筑牢“信仰之基”、锻造“忠诚警魂”、砥砺“责任之行”的重要举措。作为从警20余年的老民警，更要深入学习践行“三能”精神。一要时刻保持学习。“三能”精神是习近平总书记留给浙江公安的宝贵政治资源和重要精神财富，学“三能”讲“三能”是公安机关与生俱来的红色基因所决定的，要坚持不懈用党的创新理论武装头脑，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。二要时刻勇于担当。要时刻牢记“公安姓党”这一根本政治属性，忠实践行“四句话、十六字”总要求，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实担负起捍卫政治安全、维护社会安定、保障人民安宁的新时代使命任务。三要时刻善于作为。要时刻保持奋勇争先、担当作为的精气神，坚持敢干事、能干事、干成事的信心和决心，强化自身职能定位，发挥自身创造潜能，苦练技能本领，不断提升素质能力。作为机关民警，要进一步转变工作作风，强化基层意识，积极做好服务和保障工作，积极主动为支队党委出谋划策，积极推动各项工作落地落实，为打响宁波特警品牌干出一流成绩。
学习党的十九届六中全会精神，特别是习近平总书记的重要讲话精神，使我思想得到了升华，认识进一步提高。有三点学习体会：
一、从历史看，雄关漫道真如铁。从石库门到天安门，从兴业路到复兴路，我们党所付出的一切努力、进行的一切斗争、作出的一切牺牲，都是为了人民幸福和民族复兴，百年来始终坚守初心和使命，矢志不渝。我们将始终坚持党对公安工作的绝对领导，牢牢把握“公安姓党”的根本政治属性，在新的征程上不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，进一步增强开拓进取的勇气和力量。
二、在今天看，人间正道是沧桑。没有等出来的精彩，只有干出来的辉煌。我们将深入学习贯彻习近平总书记关于扫黑除恶、打击治理电信网络诈骗犯罪的重要指示精神，始终坚持把建设“平安杭州”作为重大职责，把服务社会民生作为重点任务，把担当履职尽责作为锻造“三能”刑侦铁军，展现头雁风采，凝聚护航“重要窗口”和“共同富裕示范区”建设的强大动力源泉。
三、从未来看，长风破浪会有时。密切联系群众，是党的性质和宗旨的体现。我们将坚持以人民为中心的思想，把群众对美好生活的向往作为公安刑侦工作矢志不渝的奋斗目标。在打击刑事犯罪工作中，要以实实在在的破案打处实绩，全力守护人民群众生命财产安全，护航经济社会发展，让杭城老百姓生活更安全、更满意。
“不忘初心，方得始终”这是共产党员的根本操守。习近平总书记在讲话中多次提出：“初心易得，始终难守”。这既是感叹，更是叮嘱。深入学习党的十九届六中全会精神，杭州网警倍感振奋鼓舞，也深感责任重大。我们将自觉以全会精神引领实践，认真做好以下四个方面工作：
一、强化政治引领，铸造忠诚警魂
坚持政治建警、政治强警，深刻认识“两个确立”的决定性意义，深刻认识“两个维护”的历史必然性和极端重要性，增强“四个自信”、坚定“四个意识”、做到“两个维护”，将“忠诚”基因铭刻在每个杭州网警的骨子里。
二、强化工作引领，践行为民初心
坚持以人民为中心的发展思想，践行全心全意为人民服务的宗旨意识。不断深化“我为群众办实事”实践活动，紧盯人民群众所期所盼，依法防范打击网络诈骗、侵犯公民个人信息、跨境网络赌博等各类涉网犯罪，深入整治突出执法问题，让人民群众在每一起案件办理、每一件事情处置中都能感受到公平正义。有效增强高发诈骗案件预警能力，更好地保护人民生命和财产安全。
三、强化创新引领，贯彻发展理念
继续立足新发展阶段、贯彻新发展理念、融入新发展格局，将网络社会综合治理工作重心从网上延伸网下、从被动转向主动、从盲目转向精准，在各项网安工作中做到细致精致极致，为建设完善现代警务体系、实现杭州公安工作现代化高质量发展贡献网安智慧。
四、强化必胜决心，锻造数智网警
遵循总体国家安全观，坚持系统观念、底线思维，坚持数智预警、积极防御、综合应对。继续以网安大数据为基座，以大数据应用为主线，创新打造新形势下符合杭州特点的“数智警务”模式。
在此次分局组织的春训班上，经过学习、观摩、聆听，不仅学到了业务知识，也听到了青春激昂的讲演，更感受到了来自先进单位创新氛围产生的压力，使我受益匪浅，眼界大开。进入新时代，作为一名派出所所长，我们必须筑牢理想信念根基，练就过硬本领，发扬担当和斗争精神，在新时代长征路上留下无悔的奋斗足迹。
真学真信，坚定理想信念。通过这次培训班的学习，让我深刻感受到，坚定理想信念不是一阵子而是一辈子的事情，我们要常修常炼，常悟常进。身在基层，我们必须将党的理想信念牢记心中，时刻不忘为民宗旨，向更优秀的同志看齐，时刻自省、自警、自重，认真学习，增强本领，真正做到知而后信，信而后行。
真抓实干，锻造过硬本领。打铁还需自身硬，面对新形势新任务，我们必须练就过硬本领。基层派出所是综合性的战斗实体，这要求我们必须精通业务，练就过硬本领，在磨砺中积累经验，增长才干。特别是这次关于新闻发布专题授课，不仅教会了我如何应对复杂多变的警情，而且提升了我对处理普通警情的前瞻性，提升了处理复杂警情的能力。
扎根基层，书写奋斗人生。通过国家二级心理咨询师于启中老师关于“和繁重的工作一起修行”的讲授，以及仲昌平前辈关于“多一点阳光，少一点灰色”的讲演，使我对基层工作有了更深刻的认识，有了更充足的心理准备。面对当前基层工作任务重、要求高、责任大的现状，我将怀着更高的政治觉悟和良好的精神风貌，以能干事，会干事，干成事的责任担当，践行“三能”精神，书写自己无悔的奋斗人生。
“平常时间能看得出来”体现的是一种能力要求，简单地说就是信念坚定、业务精湛、作风过硬这三个基本要求。“关键时刻能冲得出来”体现的是一种责任要求，体现的就是敢于担当的主动精神。“危急时刻能豁得出来”体现的是困厄危难面前勇于挺身而出，舍我其谁的豪气。履行特警岗位职责，需要岗位履职所必需的综合素质能力，也需要有一种“我不上谁上”的主动作为精神，更需要“越是艰险越向前”的奉献精神。我认为“强三能”，需要做到以下几点：讲政治顾大局，努力做到立场坚定不动摇，自我对照不信谣，品行作风不放松，大局观念不狭隘。讲规矩守纪律，努力做到靠信心站稳立场，靠忠诚坚守品格，靠敬畏抵御诱惑，靠戒慎防微杜渐，靠平常心摆正自我。讲学习勤训练，明确学习目的，端正学习态度，讲究学习方法，切实提升警务技能和实战水平。讲奉献能吃苦，将能吃苦、能吃亏、能吃气作为自己的一项基本功，学做吃苦耐劳、甘于奉献的“老黄牛”。讲担当重实干，在本职岗位上以坚定不移的心理品质、沉着机智的精神品格、连续作战的顽强作风，切实履职担当，始终保持昂扬向上的奋斗姿态和善打硬仗的战斗作风。
通过对《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》第四章“开创中国特色社会主义新时代”的认真研读，我深刻感受到党中央对于当前形势的精准判断、对于发展规律的深刻认知、对复兴道路的深谋远虑。
例如，充分认识“我国经济发展进入新常态，已由高速增长阶段转向高质量发展阶段，面临增长速度换挡期、结构调整阵痛期、前期刺激政策消化期“三期叠加”的复杂局面，传统发展模式难以为继”的实际状况；充分认识“全面加强金融监管，防范化解经济金融领域风险，强化市场监管和反垄断规制，防止资本无序扩张，维护市场秩序，激发各类市场主体特别是中小微企业活力”的现实意义。
在当前百年未有之大变局形势下，杭州经侦要向兼具“打击、服务、参谋”三大职能的“综合型”警种转型，重点做好三件事：一是护航经济发展。将服务营商环境，护航经济发展做为坚决贯彻中央，省、市党委决策，履行经侦新时代职能的重中之重。二是防控金融风险。全面贯彻中央关于加强金融监管，防范化解经济金融领域风险的各项决策部署。三是持续迭代升级。依托市局数智警务建设，向多跨协同要战斗力，推动经侦能力建设从“点的突破”向“面的掌控”二次转型进化。