郭景心
改变自己，是自救，影响别人，是救人。我有一位邻居就帮助我缓解了抽动症，也改变了我的从前，让我重新找回自己。
在我生活正平静时，我得了一种怪病：鼻子，手就像触电了一样，不停的抽动，我不敢再抛头露面，因为害怕被人看见我不停地抽动后嘲笑我；不敢再和同学们一起玩耍，生怕他们把我当成与众不同的人。这也让我失去了往日的自信和与同学之间的快乐。
不过这一切在一天早晨有了一线转机。张阿姨是学推拿的，她听我妈妈说我得了抽动症后，就对妈妈说：“我最近正在学推拿，要不让我试试，这样也许会有所好转。”妈妈觉得有些不好意思，不过为了我的身体健康还是同意了。
第二天放学后，我直奔阿姨家。阿姨见到我后，让我坐下帮我推拿。起初，阿姨的手指就像风一样从我小拇指上轻轻划过，感觉十分美妙，让我十分享受。接着，阿姨拿来一瓶淡绿色的药膏，闻起来像薄荷一样清香，涂在胳膊上冰冰凉凉，阿姨用手把药膏涂满我的小臂，并轻轻地来回按摩。后来，阿姨的手变得沉重起来，一股酸酸张张的感觉冒了上来，阿姨好像知道我的感觉，让我坚持一下。推拿过后，顿时让我感觉浑身十分轻松。( hTtPs://wwW.wenANDaQUAN.Com 文案网 )
经过几个月来阿姨对我的推拿，我感觉抽动的并不严重了，精神也越来越好。妈妈也惊喜地说：“景心，这几个月你的症状减轻了不少，继续加油！”慢慢的，同学们也发现了，他们都祝贺我的抽动症快好了，希望我赶快甩掉它，给同学们一个惊喜……听了这些话，我真要感谢张阿姨对我不辞辛苦的推拿，才让我有了这样大的改变。
改变后的我开始站在人前自信的当起了主持人，当台下响起掌声时，顿时使我感到十分自豪，让我感到了改变后的美好生活。我与同学们课间一起玩耍，让我感到了改变后的快乐生活。改变使我取回了自信，找回了以前被我遗弃的友谊与欢笑，让我拿回了形象。
我不仅甩掉了令人难堪的抽动症，亦甩掉了一份胆小与自卑；我改变的不仅是自己的精神面貌，也改变了自己对生活的态度。而这一切，都得益于张阿姨的妙于仁心。改变，让生活更美好。
韩宇阳
今年春节伊始，新冠病毒自武汉爆发，随即武汉封城。很快病毒在全国蔓延，人们的生活陷入恐慌之中。
我就像一只关在笼中又渴望自由的鸟，生活变得枯燥、乏味。还好有歌声相伴，一哼唱起喜爱的歌曲，我就会忘却所有烦恼。歌声给我的居家学习生活增加色彩，歌声给予我战胜疫情的信心和力量，歌声让我的生活更美好！
三月初的一天，音乐李老师在合唱团群里发布了一首新歌《春风又绿江南岸》，这是当时六年级的学长诸子嘉谱曲的一首抗疫歌曲。“等到黄鹤飞回蛇山，等到长江争游百船，等到轮渡的汽笛荡漾”，每当我和着这优美的旋律唱起这首荡气回肠的歌曲，眼前就会浮现出武汉及全国人民抗击疫情的一幅幅感人画面。
由于无法面对面学唱，这给我学唱新歌增加了不小的难度，而且要求在三天之内提交完整的音频作品，时间紧任务重，我感受到了很大的压力。但一想到全国人民都在支援武汉抗击新冠病毒，我这点付出又算得了什么呢。于是，我开始抓紧时间准备。首先，录音需要一个非常安静的环境，但是我的宇可弟弟还不太懂事，始终安静不下来，总是会弄出很大的响动，影响录音的效果。没办法，只好在准备录音前让姥姥带着弟弟去楼下玩。
翻来覆去练了好多遍，我觉得差不多了，录好音频发给老师，可是很快就被老师“打”了回来，不是个别音不准就是感情不够饱满，一次一次地练习、录制、打回，渐渐地我失去了耐心。“就这样啦，不再练了，也不再发录音了”我有些赌气地跟一直陪着我练习的爸爸说。“做事就应该精益求精，你这样半途而废将会一事无成的。你也看了许多关于武汉抗疫情况的报导，医护人员都是但凡有一丝希望，都会不遗余力的抢救生命！”听到这里，我惭愧地低下了头，转回房间里继续练习了。
终于，在我的不懈努力之下，作品获得了老师的认可和赞许。在最终发表在公众号里，我听到了合成后的完整作品以及自己的声音，我再一次感受到了歌声震撼人心的力量。
“人民幸福庆康健，万家灯火照平安”，歌声让我的生活更美好！唱着这首歌，我们终于引来了武汉的涅槃重生，迎来了全国范围内的疫情缓解。我相信：经历过这次疫情的严峻考验，我会变得更加坚强，我的祖国会变得更加繁荣富强，我们的生活会变得更加美好！
王张弛
在现代，我们的生活十分美好，可如若想要学到更多的本领，还需要懂得可贵的“坚持”二字。
记得不久前我学游泳，起初只是因为单纯的羡慕别人，便让妈妈报了一对一的游泳课。妈妈当时看着兴高采烈的我，说到：“张弛，学习游泳可绝非易事，一定要先学会“坚持”才能取得成功，加油啊！”听着妈妈的鼓励，我不禁带劲儿的说：“没问题，我会坚持下去的！”
就这样，我用两个月的时间轻松学会了蛙泳、自由泳和仰泳，而接下来的蝶泳才是最富有难度的一课！尽管这样，我还是自信地想道：怕什么，不就是换了一套动作吗？
然而当我开始尝试时，才发现自己想简单了——教练示范时潇洒的动作到我这儿后简直惨不忍睹！只见我脚刚一入水就开始胡乱地扑腾，好不容易“挪动”了一点儿，躯干又狠狠倾斜过来，最后甚至在水上“翻了车”，跟刚学的仰泳一模一样！教练看见我动作变形的样子，在池边大喊道：“甩臂怎么那么慢呀，腰不够用力！”我听后急得面红耳赤，使出浑身解数，但泳姿变形的更厉害了，还把才卯足的一身劲儿费了个精光！教练走了过来，叫住我说道：“你刚才向前甩臂时，手掌在水中全程都横着，这样会产生很大的阻力，而且体力消耗的也快！记得手滑到腹部时要竖起手掌，同时腰部用力将上身挺出水面，这样才能游好蝶泳！
于是我再次进入泳池，双脚蹬壁而出，两腿慢慢找到节奏，手也按教练说的动作有力地扇了起来，活像对儿通上电的小涡轮，载着全身快速向前冲去。我一瞬间找回了原来的自信，沾沾自喜起来。
可才高兴不到半分钟，又一个困难就迎上前来——在游完一个来回之后，我的体力开始有些支持不住了。从胳膊变得酥麻，到脚越打越慢，我意识到体力快要用光了！看着身边腾起的水花逐渐变小，心里不禁打起了退堂鼓，想道：练蝶泳太累啦！要不然先别练了，休息会儿吧！教练看出了我的心思，大声喊道：“坚持住，已经开始入门了！如果现在放弃的话，那之前的努力也就都白费了！”
听了这句话，我又猛然想起之前妈妈说的：“一定要学会坚持”的话。我咬紧牙关，重新抡起像灌了铅一样的双臂，脚也跟着重新摆动起来。虽然身体越来越累，但眼神却越来越坚定！
在接下来的一节节课程中，虽然每一节都足以让我筋疲力尽，但我仍然坚持每一节课的练习，并飞速进步，最终学会了蝶泳。
学会蝶泳之后，我感觉世界在我内心中发生了一场巨变。无论是小区里稚拙的幼子学会走路，还是奥运会中运动员在比赛中夺金，其实都是因为“坚持”而凝结的硕果！古今中外，各门各类的知识与技能更是源于不断的坚持！也只有这种可贵的品质能够推动时代的进步，让我们的生活更美好！
李承熹
“只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间……”这首歌曲真感人啊！我坐在沙发上，听着音乐老师布置的本周欣赏曲目，思绪一下子回到了那次回老家的旅途中。
我坐在摇晃的大巴车中，漫不经心地打量着坐在我周围的人：一位老干部模样的人正疲倦地揉着眼睛；他身边的小姑娘趴在妈妈的怀里，玩着一个塑料娃娃；还有一位穿花格子衬衫的年轻人，嘴里叼着一根香烟，正和坐在他身边梳小分头的青年人逍遥自在地谈笑风生。除此以外，就是那相互陌生的沉默。
大巴车到了一个小站，上来一对拄着拐杖的老年人，挽起的裤腿上溅满黑泥，粗糙的大手上生满粗茧。走在最前面的穿着一件灰布衬衫，扣子扣错了一个。再看那一张张面孔上，嵌着一双呆滞无光的眼眸，我心想：他们难道是……“嗬！盲人协会上车了啊！嘿！”花格衬衫张开了那满是黄牙的嘴，听着他的嘲讽，众人都扭过了头。
车上已没有空位子了，他们摸索了半天，最后只好撑开自带的小板凳，坐在了过道中央。
“让座！”一个念头激荡着我的心。可是，我望了一眼花格子衬衫那吊儿郎当的样子，胆怯了。更何况我是一个未成年人，不去让座其实也没有什么不妥，我继续自我安慰着。
突然，车厢不知为什么，拼命地左摇右晃，我望了一眼窗外，原来外面是一段坑坑洼洼的土路。眼看着小板凳们就要翻了。我抛开一切顾虑，默默地站起来，轻轻地扶起一位盲伯伯坐到了我的座位上。随后我又收起了小板凳交给了伯伯。
“噢，太感谢了！”
“没事，没事，应该的！”
我说着，感觉心中荡起了幸福的浪花，一层红晕上了我的脸颊。
出乎我的意料，老干部，小姑娘，妇女也都分别站了起来，旁边的乘客发出“啧啧”的声音。一时间，许多声感谢，许多句真情话语，充满了整个车厢。顿时那份互相陌生的沉默消失殆尽，取而代之的是一份理解后的关爱，心理的共鸣。花格子衬衫和小分头似乎也在沉思着什么，尴尬地挠着头，站起了身。
看着这温暖的场景，听着这真诚的话语，我想说：我们的生活需要爱的浇灌，才会开出幸福的花朵；我们的生活需要爱的奉献，才会驱散心中的沙漠；只要我们每个人都奉献一点点关怀与友爱，我们的生活就会充满阳光！这个世界就会更加美好！”