情由心生，生活中丰富多彩的情感渲染了我们的生活，但同样，它们也会使我们绝望，痛苦，我也曾感受到这种情感。
窗外，下着倾盆大雨，雨好似充满了愤怒，敲打着大地，轰，一道响雷，轰，一道闪电，它们仿佛正宣泄着心中的不满。几只鸟儿也飞到了我家的屋檐下。“你要是天天这么晚回来，还不如不回来，我一个人也一样！”我倒在椅子上看也没看桌上的饭菜。母亲因为工作忙碌天天很晚回家，今天奇了怪了这么早回家还准备了一桌子饭菜，我心中暗想。此时母亲支支吾吾的不知怎么说，只是两只手缠在一起，不停的搓，我又猛然站起，摔下筷子，闷闷的道了一声：“不吃了，写作业去了，”拖着拖鞋走进房门，啪！门也被我重重地摔了上去，几只鸟儿也飞向了茫茫的雨中……
我静不下心，心中烦躁，头发又痒，两只手拼命地挠着。这时母亲慢慢推门而入放下了一盘水果，并小声地叮嘱到：“儿子，记得吃点水果休息一下，我就不打扰你了”母亲还没说完，一声吼叫便夺口而出：“我不吃！不是说不打扰我吗？怎么还这样！烦不烦啊！”母亲欲言又止，想来摸摸我的头发，我一把打开她的手。母亲只是叹息了一声便退了出去，我回头望时，仿佛见到了一张布满皱纹的脸……hTtPs://WWw.WenANdAqUaN.cOM
心中无法平静，索性打开窗户让雨洗礼着我的手臂，心中在那一刻，只感到愧怍：如果我控制自己的情绪，刚刚的事是不是不会发生；如果我更努力一点，母亲是不是不会操心；如果我……不，没有如果了。我感到自责，我感到愧怍，内心五味杂陈，翻江倒海……
我再也忍不住了，泪水冲破了防线，喷涌而出，母亲立马冲了进来，一把将我抱住，擦着我的泪水便急切地问：“儿子，怎么了……怎么了？”怎么了在我心中回荡……
那一刻，让我愧怍，并让我意识到，当我们面对愧怍时，应直面自己，忏悔，自省，亦或者不会让那一刻再度发生。
年复一年，来来往往的风诉说着光阴的记忆，也带走了我的时间。一眨眼，我成为了初中生，许多小事早已在我的脑海里消失，可唯有那一刻，从未磨灭，每每想起总令我感到愧怍。
黎明的晨光洒向大地，给无尽的黑夜添了份光明和温暖。这时的我也与许多人一样，不想起床，可是一阵敲门声打破了我的梦境。
我朦朦胧胧地睁开眼，只见父母早已穿戴整齐站在我的床前，阳光洒在他们微笑的脸上闪得我睁不开眼。母亲仿佛有所期待地望着我，说：“起床一起去晨跑吗？“我听了，些许烦躁涌上心头：这么好的早晨让人睡个好觉多好，为什么还要去跑步呢！”父亲意味深长地说：“就是因为天气好才要跑步，你在学校里总是坐着，不跑步锻炼，身体素质不好你到时怎么参加中考体育测试啊！”我一听这么多话不禁更加愤怒，心里抱怨道：不就是嫌弃我体力不行要让我锻炼么，扯那么远干吗！我又重新躺了下去不耐烦地说：“不跑，我身体素质好着呢，再说了中考还离我远着呢。”
说完这句话，我的心里就像得到了释放，舒畅多了。母亲一脸焦急想要劝我，可我无论他们怎么说都无动于衷，父母只好一脸失望，暗暗叹息；真是烂泥扶不上墙。那又怎样，我全抛开他们的言论，一会儿时间又进入睡梦状态。
可是无论我怎么想办法睡觉，都睡不着，脑海里总是刚才与父母对话的场景，再回忆起昨日我对母亲的承诺要一起晨跑，一股愧怍之情越过了我的其他想法涌上心头，我顿时觉得我的话说得太重了。仔细回想：是我自己没有说话算数，父母没有点破我，已经给了我面子，我却只当耳旁风，这一刻的我不禁感到十分愧怍。
世人皆说：不听老人言，吃亏在眼前。父母的话都是对我有好处的，而我自己却不管不顾只想着一时的舒服。黎明照进我的生活，也用光明照醒了我，我明白了父母的苦心。
那一刻让我感到愧怍，每每想起都让我无地自容。
愧怍，是内心所做的事感到对不起他人的内疚。正如《老王》中杨绛对老王感到惭愧。而在我的生活中，愧怍是必不可少的，它丰富了我的人生。
还记得刚进初中的时候，我的性格并不好，只要有一点不顺我的心意我就会发脾气，对于我的父母也不例外。
在一次考试中，我因十分紧张而会写的题目大多数写不出来，试卷发下来，我一看只有72分，那鲜红的分数深深刺痛我的心。窗外，已不是晴空万里，而是狂风呼啸，梧桐树上仅剩的几片树叶被吹的无影无踪，一切都是如此的凄凉。
我拿着试卷回到家，本以为家中的温暖会让我消除一点对考试的记忆，可是，当我一看到菜的时候，我又愤怒了起来：只见桌上都是素菜，还有我不喜欢吃的鱼，于是，在我心中的小宇宙又爆发了起来：“为什么都是素菜，不知道我不爱吃吗？还有鱼，我都说了好几百遍了我不爱吃，为什么还要烧呢？”说完后，我背着书包回到自己的房间，“啪”一下关上了门，渲示着内心的愤怒，而父母估计是尊重我的内心空间，就没有过来。
时间一分一秒地过去了，我也越来越愧怍，愧怍于不应该向父母发脾气，愧怍于自己的分数，愧怍于……于此，我心中就出现了那两位：天使与魔鬼。天使总是让我和父母道歉，而魔鬼却让我不要道歉，就是父母不好。而不愿向事实低头的我是最终还是没有向父母道歉。但我此时肚子已发出咕咕的叫声。无奈，我只好悄悄地出去看看，只见那一盆盆素菜已变成一盘大排骨和一盘红烧鸡，鱼也消失不见了。我端起桌上的饭碗狼吞虎咽的吃了起来。父母听到我吃饭的声音后。走到我身边摸摸我的头说：“我们刚刚和老师联系过了，虽然这次考试没考好，但没事，成功的路上难免会有几次失败，实属正常。即使你没考好，也不至于发那么大的脾气，对吧？只要努力，学会反思自己，你就离成功进了一步啦。还有吃素菜是让你补充维生素，千万不要挑食。”此时此刻，我的心被温暖了，父母的影子是如此的高大，随后，家庭又变得其乐融融。
那一刻，我为我的不懂事而感到愧怍。
天色渐晚，雨快停了，我坐在电瓶车后面，看着父亲那夹着晶莹的雨珠又有些发白的头发，我愧怍地抱紧他：“爸爸，对不起！”
“跟你说多少遍了！早上别丢三落四，就是不听！”由于胸牌掉在家里了，我迟到了，面对爸爸的责备，我心烦意乱，一声不吭。走进校门，留下了一个叛逆的背影，心想：今天我要报仇！
在课堂上，我的心沉闷到了极点，好像要炸裂开，却乱如麻，不停地折磨着我，看着繁琐的几何题，我的心情更加烦闷：要不是他一直催，我能掉东西吗？要不是我学习压力大，我能掉东西吗！一天到晚叽叽喳喳，真的烦死了！不如……我心生一计。
放学了，天阴沉沉的，压得人喘不过气来。老远的，我看到了骑着电瓶车的爸爸，他细小而圆亮的眼睛环顾四周，焦急地好像冒出了汗，看到一个个背着书包地学生从身旁走过，没有我的影子，他有些焦急，想热锅上的蚂蚁，显然，爸爸在等我，没有披雨衣。我躲在人群后面，偷窥着爸爸，心中窃喜，我就不去，急死你。
一颗颗豆大的雨点打下来，顿时大雨倾盆而泻，如千军万马气势恢宏，有口吞山河之势，我神闲气定，撑开雨伞，低着头站立于不远处。而爸爸便没那么好运了，他似乎没反应过来雨会来得那么快，转眼便成了落汤鸡，艰难地扶着电瓶车向路边文具店地屋檐下移动，他躬着身子，驼着背，边跑边向校门口张望，眼中是焦急与担心，有些水，不知是雨还是泪。
爸爸瘫坐在店门口的台阶上，用手擦拭着水，我突然变得有些后悔了，看到爸爸是那样地瘦弱、苍老，不！我地大脑一热，没了命地冲向爸爸：“爸，我在这儿！”他看到我，惊喜而又有点嗔怪，“小子去哪儿了，急死我了！”我扑在爸爸地怀中，心中满是愧怍的泪水。爸爸湿透了，我抱紧他不顾一起地传递我的体温，爸爸的眼角有两滴泪，我第一次看到爸爸流泪。
爸爸的爱有时高大如山，有时也是若水般轻柔温馨，在那一刻的愧怍中，我一下子明白了爸爸的爱！
窗外的雨淅淅沥沥下个不停，空气中弥漫着一股潮湿的气息，使我喘不过气来。时不时传来的孩童的嬉笑声，使我本就烦躁的心情更加火上浇油。
“考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根”。临近期中考试，各种考试铺天盖地般袭来，加上成堆的作业，更压得人心慌、心烦。
“慢点，慢点，不要急。”母亲不知何时进来了，看着被我打得乱七八糟的草稿本，她轻声说着。
“哎呀，你别烦，没看见我在想题吗？”我正对着一道数学题苦思冥想，思绪乱得很。母亲一说，我更加焦躁，连挥手带嚷嚷，让她不要过来。
母亲张了张口，想说什么却没有说出来，转身默默地走了。在那一瞬间，母亲鬓边，一道刺眼的白色在我眼前晃过。
那是什么？
当时我不曾想过，雨渐渐小了，题目也终于有了点思路……“还不会吗？我来教教你？”
“嘭！”我猛地将笔放下。“我刚想出来一点，你一说话，我又不会了，能不能让我安静地想一会？”我气急败坏，冲着母亲大喊。“轰！”雷响了，雨“哗哗”地又下大了。
母亲微微张开嘴，拿着一张纸的手渐渐垂下。
我冲过去关上门，扑到床上拎起被子就是一阵拳打脚踢。我不知道当时怎么了，就是，烦！
这还不够，我跑出房间，拎着伞就往外冲。“哎——你去哪？”母亲问我，显得那么小心翼翼。
“出去走走。别——烦——！”
我故意拖长声音。
行走在雨中，我感到周围的世界都是那么虚无漂渺。置身雨中，听着雨声，我心中的烦躁被渐渐洗去。
“啪……”我踏破一个小水坑，溅起的水花沾湿了我的裤腿。很是奇怪，我心中涌起最阵阵愧疚。“别烦！”这是我对母亲说过最多的话，就在这一天里，深深的惭愧弥漫开来。
“哎，小心，小心！”我猛一抬头，只见一个母亲正小心地护着她的孩子，那孩子不以为然，甩开她母亲的手，冲进雨中。
这一幕似曾相识。我呆呆地立着，身后响起脚步声，回头看去，是母亲，那么瘦小，风吹起她鬓边的白发。
“雨大了，回家啊！”“妈……”
再也忍不住……
父母对子女的爱是无私的，可作为子女的我们却认为这是理所应当，并且欣然地毫无愧怍地接受着这份爱。
父爱如山，这泰山般沉甸甸的爱无时无刻不刺痛着我的心，让我感到无比愧怍。
进入初中，面对着学习的压力，我感到了前所未有的紧迫，常常压得我喘不过气来。
“学习压力这么大，身体又在发育，怎么能不多补充一些营养呢？”父亲一边眯着眼睛仔细挑去蛋黄，一边语重心长地对我说。
我从小就不爱吃蛋黄，因此父亲每次都把蛋黄完整地挑出来，自己吃，把蛋白留给了我。我以为他喜欢吃蛋黄，也每次把蛋黄都给他，自己把蛋白吞下去了。我们就这样你给我蛋白，我给你蛋黄，配合得天衣无逢。
父亲把蛋白放进了我的碗中，自己把圆溜溜的蛋黄塞进口中。我把蛋白一下吞进了嘴里，享受着父亲给我的爱。突然父亲不断地咳嗽起来，我问他是否要紧。他说吃太快被呛着了，我也没再多问。但心中却暗自生发了一点点的愧怍。直到有一次……
这天夜里，作业是格外的多，但好在十点半也做完了。我便拿着浴巾准备去洗澡。经过父亲的房门时，房间内透出了些许亮光，门留了一条缝，不大，但我却清晰地看见父亲在剥鸡蛋，随后把蛋黄挑到一边，把蛋白放进了嘴里。
我惊呆了，想着父亲不是只爱吃蛋黄吗？今天怎么“反其道而行之”了呢？带着惊讶与不解，我去到母亲的房间询问原因。她只是淡淡说了一句：“其实，他也喜欢吃蛋白，但为了挑食的你，每次只能吃蛋黄，因为太干所以经常呛到并咳嗽。”顿时，一股说不清道不明的情绪涌上心头，眼泪也不争气地流了下来。那一刻，剩下的，只是无尽的愧怍。
第二天，我主动把蛋黄吃掉后把蛋白留给了父亲。屋外，阳光明媚，空气中弥漫着春的气息，我的心情也格外美好。
对父亲的愧怍，请让我在以后的日子里更好的对他。