毛馨瑶
“布施’这个词，相信很多人像我一样，都觉得很陌生。特别是当听到要四点起床，参与这项行程时，我郁闷不已，心里是一万个不愿意。
次日凌晨，当星星还没有来得及躲起来时，我们就已经坐在板凳上等待着了。导游简短的介绍了一下布施：“布施是老挝流传至今的一个古老的宗教习俗。每天清晨当地的信众准备好干净的食物，虔诚地供养给赤足而来的各寺庙的僧侣们，这将作为他们当天的口粮。僧侣们会将一部分的食物给予路尾等待着的穷人及生灵万物，老挝民众的一天都是从布施开始的。“他边说边给每人发了一个大勺和一个竹篓，我接过，沉甸甸的。不知为何，我听到导游的介绍，一扫今日早起的疲惫，转而振奋起来，对这带着异国神秘色彩的行为充满期待。我打开竹篓，一阵糯米饭的甜香气扑鼻而来。我一手端着竹篓，一手握着勺子，焦急而耐心地等待着，不时往道路的尽头望去。
大约六点时，我看到一抹橘黄色徐徐地出现在转角。越来越近，越来越亮，他们来了！整齐的庄严的有些震撼，熙攘的游人莫名地瞬间安静，一位赤足身着橙色袈裟的僧人走到了我面前，递过了他的竹篓。这时紧张笨拙的我还没有舀好一勺饭。他耐心地等着，对我微笑。我终于舀好了饭，还予他一个微笑。对视的瞬间，一股暖意涌上心间。等队伍行进到末尾时，我看到一个不足七岁的孩童。他也赤着脚，虔诚地跟着前面的僧人。看到这一幕，不信奉宗教的我也似感受到了了虔诚信仰的神圣，有些感动。
在我们前面有一些当地人。他们每天都会这么早起来，且食物都是自己半夜准备好的新鲜口粮。日复一日，年年如此。我想想我可能连一周都坚持不了时，不禁感叹。他们在施舍食物时，双手合十，说着我听不懂的话，可语言都十分虔诚，无一不如此。
我不由自主地，跟随着僧侣们的队伍，来到了略暗的道路尽头，原来那里有一群等待着食物的穷苦人们，他们纷纷将篓中的食物送给那些跪地等待的人们，他们脸上流露出了感激的神色，不住的拜倒感谢。僧侣们回去的路上还一边把食物放在花坛和路边的桶中，据说这是给流浪动物和鸟儿等万物生灵的。
我看着这一幕幕，不禁感慨万千。当今，还有多少地区保留着如此纯朴如此富有大爱的习俗？现在人们去寺庙里，似乎处处都与金钱挂钩。先买昂贵的门票，再买一束金光闪闪的龙香，接着花几十块买一个福带，几百买一个长明灯……上次我去寺庙时，那里的人态度极差，傲慢的说付了钱，快拿了带子走。让我不禁又气愤又沉痛。建寺庙的初衷去哪了？信仰与善念，都去哪了？可在这里，我看到了一群用最朴素的方式践行大爱的人们。即使被给予的食物不多，他们面对在街角的等待的食不果腹的穷人时，也会毫不犹豫的把仅剩不多的食物分给他们。我热泪盈眶，不知所言。Www.WENAnDAQuAN.CoM
目送这抹温暖的橙色消失在了转角，此时一缕清晨的阳光温柔地照在了我的脸上，又那么明亮地照进了我的内心。沐浴在初升的阳光下，我的心灵仿佛接受了一次爱的洗礼。
有人问我为什么去过那么多优美的旅游胜地，偏偏就喜欢一个不起眼的老挝。我想仅凭这篇文章，就够解释所有了。那一份最原始的慈善和大爱、最朴实最直抵内心的善良，曾深深地打动过我。
戴林聪
那天我充满着激情与拼搏，那天我满怀着追求和努力，就在那天，我成长着，我自豪着！
那是个阳光明媚的早上，我坐在公交车里，虽然阳光透进窗户，但我全然感受不到暖意，还有一股冷意涌上心头。我不由地打了一个寒颤，想着等会儿要开始的区乒乓球精英赛，我的心情忐忑不安，总是不平静不下来。
没过多久到了比赛场地。我们走进场馆，只见无数张乒乓桌，一排排，一列列，整整齐齐的排列，像一列军人队伍似的，一动不动。远远望去还能看到其他学校的比赛选手。突然间，我却感觉有点激动，突然有一种等会儿要大显身手的感觉。可是当我又看到别的选手一个个来势汹汹，威风凛凛的样子，我又不由得害怕起来，心里很紧张，像有个兔子似的上蹿下跳。
比赛开始了，看着队友们一个个上场比赛时斗志昂扬，输了比赛以后垂头丧气，我更是感觉到了前所未有的压力。
接下来该轮到我上场了。裁判员让我们试了一下手，对面是一个个子比我略矮的男生，看着不起眼，但发球和移动脚步倒很机灵，感觉水平和我相当。我此时此刻脑袋里一片空白，不知所措，我试着找一下手感，但还是有些迷茫。
裁判员一声令下，对方发了一个下旋球。球呼呼地好似带着风声朝我飞来，我拍子一挥，想使劲地把球回过去，可惜球却飞到乒乓桌的三米之外了。我顿时就傻眼了，开局就不利。接下来几个球我都没接好，连续丢分。轮到我发球了，我抛起球，脚一蹬，想让球转起来。可不知怎的，球一点也不听使唤，竟被对方一个拉球，给狠狠拍死。就这样，第一局在迷迷糊糊，脑袋一片空白中就过去了，不出意外，我输了。
在休息间隙，我心急如焚，像一只蚂蚁团团转，头上直冒汗。我心想：“难道我就这样输了？”我顿时很不甘心。我安慰自己，不要想太多，努力去拼吧！
第二局开始了。我改变了战术，用了个侧旋，对方果然招架不住，我先得一分。顿时我有了信心，终于可以攻破对方了。轮到对方发球，又是那一招。正巧我的手感来了，顺势正手拉球，又一板把对方“拍死”。看着对手无可奈何的表情，我必胜的信心顿时被点燃！很快就赢了第二局。
我一鼓作气又拿下了绝胜局。看着场边为我鼓掌喝彩的队友们，我心里开心极了，突然有了一种前所未有的自豪感。
这是我第一次参加这么大规模的正式比赛，尽管最后我没有进入到决赛，但我感觉我战胜了自己的紧张和怯懦，这是令我感到最自豪的！
李北南
小学三年级时，我经过层层筛选并在自己的努力下加入了学校的棒球校队。经过了3个月的训练我从当初的“菜鸟”变成了一位逐渐了解棒球的队员。
在一次普通和平常一样的训练中，教练突然宣布了即将就要参加比赛的事情，下周开始筛选参赛的队员。我当时异常的兴奋，下定决心一定要选上，因为那是我第一次参加的比赛。在经过我的不懈努力下，老师念出了参赛队员的名单，里面果然出现了我的名字，那天回家后，我把参赛的邀请函给了我的爸爸妈妈看，他们也夸我特别棒，我心里美滋滋的。
一个月的刻苦训练很快就过去了，也到了比赛的日子里，我坐上学校的大巴开往比赛的场地，对于比赛场地的一切都充满了好奇，在路上瞪大了眼睛向外面望去，到了比赛场地，我的眼睛一直聚焦在对手的教练，装备和队员上，还有比赛的场地，无时无刻都在细细打量着他们。很快比赛就要开始了，我和队员们依次站在了自己的防守位上，等待着对手的进攻。
“嗖”的一声，对手快准狠的击中了迎面而来的球，我当时激动的心仿佛又吊了起来，不禁从激动转为了一丝担忧，心里产生了这样的疑惑：面对这么强大的对手我们能赢吗？在对手猛烈的进攻下，我们艰难地淘汰了3个人，攻防交换。轮到我们进攻了，前面的同学在对手的猛烈防守下都展现出了自己最精彩的一面，淘汰人数为2个人，现在垒包上面全占满了人，这一棒如果我能打出让对手难以接到的球并且不被淘汰，我们就能反超对手，我猛吸一口，心里也仿佛在暗暗祈祷，第一棒，空了，第二棒也空了，只剩最后一次机会了，我听着场外同学教练和家长的鼓舞，用力一击命中了球，球也不负众望，飞了出去。
1分，2分，3分……随着前面的同学的分，对手在比分打平时将球回传了回来，我拼命的跑向本垒的的分区，就像和球赛跑一般，最后关头我一个重重的滑垒，赢得了比赛。
比赛结束了，我们以1分的优势获胜了！我提着膝盖处破损的裤子下了场，但是我的内心没有了对第一次比赛的害怕，疼痛感也仿佛被我胜利的喜悦冲淡了，我的内心无比激动，我为我第一次比赛的胜利和勇敢而骄傲！
黄子淇
2023年5月，我的小学举行了第四届春季田径运动会，我们班得到了不少的“第一”，有团体总分第一、拔河第一、200米第一、100米第一，而且跳绳的前三名都被我们班包揽了，其中获得跳绳第二名的就是我，别提我有多自豪了！
赛前的几周里，每天我都在家里认真地练习跳绳，虽然天气炎热，但我仍然坚持着。1分钟……2分钟……3分钟……我不停地跳，不停地整理着绳子……没一会儿工夫，我的衣服就湿透了，汗水一滴滴地滴了下来。就这样，我日复一日地坚持训练着，听着绳子哒哒地有节奏地从脚下飞过，我的个人成绩也越来越进步了。
终于迎来了运动会这一天，当时操场上坐满了人，密密麻麻的。老师们开始报号码了可是却迟迟报不到我的号码，我急的走来走去，这段时间可不好挨，过了半个小时终于报到我的号码了，我既紧张又激动，心砰砰直跳，好像马上就跳出来了似的。我紧张地拿着绳子跑到了跳绳场地。“加油！加油！”场地边传来一阵又一阵的呐喊声和助威声，我一看，原来是我的朋友们来为我们呐喊助威了！看到他们，我紧张的心慢慢放松了下来。
随着老师的一声哨声，比赛开始了，大家手中的绳子都挥舞了起来，地上发出的“劈劈啪啪”的响声。我的眼睛盯着前方，双手紧紧攥着绳子，一刻不停地跳着。慢慢地我感觉听不到任何声音了，像是与世隔绝了一样，那1分钟就好像是一个小时那样漫长。
“停！”比赛结束了。我长长地松了一口气，这时，突然觉得脚底火辣辣的，腿都已经僵硬了。我听到了老师赞许地对我说：“185！””啊！“我兴奋极了，立马往回跑，把这个好消息告诉了我的同学，我们开心地拥抱在一起，大家都为我感到高兴和自豪！
贝多芬说得没错：“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它有多强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。”当我站在领奖台上，手上自豪地拿着证书，脖子上挂着沉甸甸的银牌时，我觉得我的努力没有白费！
陶思源
2023年3月26日，是上海全民新冠核酸检测的日子，妈妈带我参加了志愿者活动，去帮助其他小区进行核酸试剂检测。
我们如约来到居委会门口集合，工作人员发给我们两套防护服，全副武装之后我们就分散到了各个小区，开始帮助居民登记信息、分发试剂盒、解答问题、甚至进行操作演示了。我和妈妈一组，我们分到三栋楼，虽然人数众多，但我们分工明确，配合得非常默契，大概不到两个小时，我们的任务就率先完成了。还没来得及喘口气，被告知另一个小区人手不够。我和妈妈就主动请缨去帮忙。我们一路小跑赶到那个小区，在这里我们竟然需要和另一组志愿者一起负责12栋楼。
一开始，我还是精力充沛地工作，可大概又过了两小时，我开始有些疲惫了。N95口罩太紧，勒得耳朵疼，再加上防护面罩，让我感觉透不过来气：快拖到地面的防护服把我裹得像个粽子，浑身都是汗，连口水也不能喝；连续站了四个小时，腿像灌了铅一样，完全没有时间坐下休息；戴着橡胶手套的手也被捂得很不舒服。
正当我快要坚持不下去的时候，透过已经起雾的面罩看到不远处准备上门去做核酸的大白们一整天都得套着三层防护服，还不知道今天已经爬了多少层楼梯，只穿了一层防护服仅仅是站着做基础工作的我就什么也说不出口了，咬紧牙关努力坚持到了最后。
今天的志愿者任务完成得非常圆满，虽然很辛苦，但能为抗疫出一份力，是一件令我特别自豪的事。这独特的经历更加深了我对大白们的尊敬和感激。是这些可爱的大白们在没日没夜地守护着我们的健康，守护着我们的家，守护着我们的城啊！
张俣鑫
一个阳光明媚的中午，我吃好中饭，到小区里散散步。
一下楼，我就碰见了一位老爷爷，他正步履蹒跚地推着轮椅往前挪步。
我见他如此行动不便，就走过去问了一句：“爷爷，您需要帮忙吗？”
爷爷慢吞吞地说道：“请你把我扶到轮椅上吧！”
我把爷爷小心翼翼地扶到了轮椅上，心想：“老爷爷一个人坐在轮椅上，怎么没人照顾他呢？”我便边走边和爷爷聊了起来，才得知老爷爷一个人生活在这里，由于疫情的原因，他的子女儿孙都被封控在其他小区，没办法前来照顾他。
我不解地问：“爷爷你这是要哪里去呀？”爷爷说：“我要去门口拿快递，是女儿在网上帮我订的菜……”
还没等爷爷说完，我的心里顿时萌生了帮人帮到底的想法。因为我家跟他家也有相同的情况：我的爷爷奶奶也是独自住在老家，他们也经常得不到亲人的照顾，有时候他们生病住院都会很焦虑。所以我想这位爷爷的生活一定也很不便。
“爷爷，我帮您拿吧！”我急忙说，“您家住在哪里，我帮您把蔬菜送回家！”爷爷听了，高兴得合不拢嘴，赶忙说：“小伙子，真是太谢谢你了！你叫啥名字？是哪个学校的学生啊？”
我边走边调皮地说：“我叫红领巾，我是新时代的中学生！”爷爷都被我逗笑了。路上的行人看见了，也个个竖起大拇指，纷纷赞道：“小朋友网课空闲时间助人为乐，这精神很值得我们大人学习呢！”
听了这些赞赏声，我的心里美滋滋的，我不禁想起了妈妈常对我说的一句话“不以善小而不为”，小善积多了就成了有利于更多人的大善。我为自己的行为自豪，以后我还要做更多的好事呢！
王思翰
“居民朋友们，小区解封了！”每每回想起这个声音，我便会感到格外的激动。而这一切要从今年3月初说起。新冠疫情突然暴发，让人措手不及，每天都会有无症状感染者弄得人心惶惶，在这样危险的环境下我们开始封闭在家中工作学习！
封闭的第二天，便有志愿者筑起帐篷为我们在楼下进行核酸检测了。有的志愿者拿着小喇叭在楼下通知居民们快去做核酸检测，有的志愿者在维持秩序，有的志愿者为我们进行核酸二维码登记，有的志愿者则在协助医护人员进行核酸采样，有位志愿者正在搀扶着一位八十多岁的老人，为他开辟绿色通道，还有的志愿者正在为我们宣讲关于防疫抗疫的知识。而我们也有秩序地按照楼栋号，一边隔开一米距离，一边牢记志愿者们宣传的防疫知识。在这寒冷又多雨的早春时节，看着他们头上渗出的汗珠和雨滴，我十分感动。
突然，二楼的老奶奶因为天雨路滑摔了一跤，我赶忙走上前想扶她起来，只见一位大白急忙冲了过来，扶起了奶奶，关切地询问奶奶：“你还好吗？哪里摔疼了吗？”奶奶回答：“我的右手刚刚撑在地上现在动不了了。”那位戴着又长又宽的防护面罩和口罩的阿姨马上问大家，“有没有医生？”这时五楼的哥哥跑过来慢慢抬起奶奶的手，一边轻轻上下转动一边问奶奶：”疼不疼？”转到某个角度的时候奶奶皱着眉头答道：“这里疼。”哥哥说奶奶可能骨折了。
在这特殊时期，要出去看病可不是一件容易的事情，大白阿姨立马开始联系居委干部，妈妈已经回家拿车钥匙了，哥哥在询问哪家医院最近，大家都自觉的为奶奶让开了一条通道，让她坐上车，大白阿姨一层层逐级上报，终于允许奶奶迅速去医院检查，每个人都在为奶奶做着他们力所能及的帮助，而我此时觉得我就应该好好的做完核酸回家等妈妈回来。
过了一会妈妈回到家告诉我，奶奶的手骨折了，医院不让那么多人陪护，除了大白阿姨大家都回来了，我对妈妈说：“大白阿姨可真厉害，我以后也要做个能干的大白。”妈妈说：“你知道大白是谁吗？大白是我们的楼组长，四楼的小王阿姨！在这些天里他们为了我们的安全，不辞辛劳，冒着被感染的风险天天为我们做核酸检测，提供服务。”听到这，我的心里不禁生出一股崇敬之意和感动之情。
一个礼拜后，在大家自觉配合下我们小区核酸全阴，终于解封了。解封的时候，我看到小区里的车像商量好了一样，排好队，一辆辆往外冲。而我戴着口罩，也随着大部队紧赶慢赶地走出小区。小区外的绿地上种植的白玉兰斜斜地伸展着枝干，无叶无绿，朵朵优雅宁静地绽放。那白的有些湿润的花瓣，隐隐地带着些香气，虽不浓郁却显得清新自然。
这时，我又看到了在街道的护栏旁默默守护着隔离区的大白们，心中肃然起敬。我也相信，只要我们齐心协力共抗疫情，就一定能打败新冠病毒！
吴翊涵
“风雨彩虹，铿锵玫瑰。”每当听到歌手田震的这一首《铿锵玫瑰》时，我的脑海中总是会浮现出中国女足在赛场上英姿飒爽，一次次攻破对手大门的的情景。
这个寒假，女足亚洲杯在印度拉开帷幕。作为一位资深球迷，我也时刻关注着中国女足的战况，满心希望水庆霞指导能带领我们女足夺魁。
半决赛，中国女足遇到强劲对手，她们的对手是曾经夺得过女足世界杯冠军、上轮5比0大胜泰国的日本女足。一开场，日本队就不断压制着中国女足，上半场快要结束之际，中国队失守了，半场我们0比1落后于日本队。
下半场易边再战，水导大手一挥，派上了还没满20岁的中场球员吴澄初，而她也不负众望。在经过了一连串精妙的配合后，吴澄初抢在日本队门将之前垫射破门，中国队扳平了比分。我拍手叫好，这种配合男足可打不出来。双方一直到90分钟常规时间结束都没有再进球。进入加时赛。
加时赛上半场两队毫无建树，到了下半场。日本队再度超出比分，这一次又是植木理子把球打了进去。中国队被推到了悬崖边。
距离比赛结束还有一分钟，我以为没有奇迹了，垂头丧气准备关电视。但我看到日本队送给我们一个前场定位球时，我心想：看完这个球吧，也许还有希望！
而女足队员们做到了！唐佳丽开出精准任意球，队长王珊珊用一种几乎不可能的方式把球打进了日本队的大门。2比2！中国队追平！我暗暗祈祷着女足能击退日本进军决赛。
点球大战，气势如虹的女足以4比3淘汰日本进军决赛！门将朱钰发挥神勇，扑出日本队两粒点球将女足送进决赛。我欣喜若狂，甚至还做了一首诗！
决赛的那天终是到来了，这一对冥冥之中的对手，是中国女足和韩国女足。我早早地坐在了电视机前期待着决赛。开球哨响，2023女足亚洲杯决赛正式开始！
可上半场的结局却令人意想不到，上一场比赛淘汰了亚洲最强球队日本女足的中国女足竟然被韩国队打的找不着北，上半场0比2落后。我心如死灰，觉得没有必要看下去了，便和小伙伴们玩起了游戏。
可下半场，女足“满血复活”唐佳丽的点球和张琳艳的头槌把双方拉回同一起跑线。听到这个消息的我以最快的速度奔向电视。重新看起了球。
会有奇迹发生吗？会的！第九十三分钟，女足20号肖裕仪单枪匹马杀进禁区，一脚劲射，球飞向了大门。这一刻时间好像暂停了一秒，我的心好像也漏跳了一拍。球进了，球进了！这一刻全国关注女足的球迷们都沸腾了，都疯狂了！是的，这就是“该死的足球”，这就是神奇的女足！恭喜中国女足，恭喜水导，恭喜全世界支持中国女足的球迷们！你们每个人都是不可或缺的！
虽然拿到亚洲杯冠军是一件可喜可贺的事，可是我相信女足队员们不会就此满足。这朵铿锵的玫瑰将永不凋谢，她将会令我们一直热血沸腾！
梁云泠
足球作为世界第一运动，精彩程度不言而喻，既有精彩绝伦的进球大战，也有令人震惊的大冷门。作为一名球迷的我，对此深有感触。
2月6号晚上，我们一家人坐在电视机前，观看2023年女足亚洲杯决赛，由我们中国队对阵韩国队，中国女足已经阔别亚洲杯冠军16年之久了。
随着裁判一声哨响，比赛开始。我目不转睛地盯着屏幕。当比赛进行到第二十六分钟的时候，韩国队利用右边路的配合打穿了中国队的防线，最终中路球员将球打进中国队球门。此时，我们的心不由得沉了一下，在这种大赛里，球员的心理压力非常大，我们也在为姑娘们深深地捏了一把汗！正当我在为球队祈祷时，在上半场结束前，韩国队又打入一球。我深知在大赛中落后两球想要逆转是一件多么困难的事，这时的韩国队几乎已近半只脚踏进冠军的大门了，但我惋惜的同时又坚定地相信咱们中国队是不会轻易放弃的！
果然，下半场中国队改变了进攻方式，她们的拼搏得到了回报！
第六十七分钟，中国队扳回了一球！
第七十一分钟，中国队扳平了比分！
此时的韩国队已经气势全无了。中国队乘胜追击，终于，在比赛临近尾声的时候，奇迹出现了，中国队实现了惊天大逆转，赢得了亚洲杯冠军。我们也陷入了无限的振奋和欣慰中，在中国足球深陷舆论之时，这场用坚毅写就的胜利给我们这些球迷带来了一束阳光！
这场比赛我会一直记在心中，因为它是中国女足勇往直前、勇不言弃的精神带给我的一次振奋！
记忆的长河就像一个五味瓶，里面装着酸、甜、苦、辣、咸。有一次，我不小心打翻了这个“瓶”，尝到了苦涩的味道，至今回想起那件事，令我十分的愧疚和后悔。
事情把我带到几个月之前……
我有一个特别喜欢的玩具，也一直小心翼翼地珍藏着。可就在周五下我回家过双休时，原有的开心一下子被扫到了九霄云外去了。我一进房间就立马找我的小宝贝，整个房间已经被我折腾的不成样子了，可就是找不出来。失望的我来到客厅，一眼就看到弟弟手上拿着我的玩具在那里玩。我心中的怒火就像一颗炸弹一样，完全爆发了。“你这个淘气包，谁让你动我的东西了？你经过我同意了吗？”说完，我怒气冲冲的夺过他手中的玩具，一把抓住他的衣服把他拽起来，然后又推到在地，还一脸严肃地吼道：“你干什么？为什么要动我东西？”弟弟委屈的抽泣着，用可怜巴巴的眼神看着我，哭泣声上气不接下气地说：“哥。哥……哥……哥……前几天我和妈妈去买东西，刚好看见一个和你的一模一样的玩具，因为我也很喜欢这个玩具，所以妈妈就给我买了。”这时，妈妈走了过来，手里还拿着我的那个玩具。看妈妈的眼神我就知道是怎么一回事了，我顿时愣在了原地，也为自己的冲动鲁莽自责不已……
虽然事情已经过去两年多了，但是每当想起来的时候我就十分愧疚。