李夏悦
从古到今，读书便是人们长期以来所谈论的话题。这不仅是因为读书能够增长见识，更是因为读书能将我们的心灵、精神领域提高到一个新的层次与境界，在人的一生中，读书，也是一种养料。
纵观中外历史，读书不只是当今人们应当拥有的，多少中外名人依靠读书最终成才成名？无论是作为哲学家、将士的王阳明，还是宁死不屈的文天祥，甚至是英国历史上第一位女首相撤切尔夫人，他们都有丰富的学识和胸怀大海的见解。读书，让他们的精神，如一棵被施了肥的树苗，一点一点地茁壮成长。读书，悄然贯彻在多少人们的心中？
读书并非一件易事，但它却在人的一生占有重要地位。苹果公司的创始人之一的乔布斯先生，幼时也曾不重视读书。而他爱上读书后，受到了更多在技术层面的帮助，使他也因此结识了一帮有才华、有志向的朋友，帮助他成就苹果公司。不仅如此，读书可以使人内心平静，抛开成见抛开一切不满与厌恶，让心灵在这浮躁的世界里，得到解放。
读书可以为这个无色的世界带五色的光辉。它让月亮变成小船，让太阳变成火球，让闪烁的星星变成一眨一眨的眼睛。这些让人的大脑充满“脑洞”的奇思妙想，全都是源于读书。同样，在你遇到挫折时，读书使你找回心情的愉悦；在你成功骄傲自满时，读书使你的内心不再浮沉，而变约淡定从容，在你无所事却充满闲情雅致时，读书将你带入一个异世界，带来一个有一个悲喜交加的夜晚。读书早已不再被人们鄙弃，转而成了人一生的财富，为生命之树带去更多的养料。来源 WENANdAqUAn.com
有人在大海里遨游，有人在高山上进取，而我愿意在书中度过每一个无趣的日子。“书中自有黄金屋”，拾起一本书，去尽享那本书为心灵带来的无限光影，去遇见未来那个满腹经纶、颇有成就的自己。让这份养料，贯彻我的一生。
薛晨懿
读书，可以让你获得很多知识，告诉你很多做人的道理，让你认识人生中不足的问题。读书对于我来说，是欢乐的，是有趣的，也是然我快活的。
古往今来，很多人都在发奋读书。比如说，诗仙李白、陆游等人，他们都是一些富有丰富知识的文人、诗人。连古人都在读书、学习，我们还有什么理由不学习、读书呢？
其实，读书是一件苦差事。但——读书对于那些成功人士来说，这是一种先苦后甜的结果。书，是一种滋润人心的养料，当你在书中遨游时，你才能体会到，读书的乐趣。当你读好书后，你才能领略到读好书的好成果，难道读书不重要的吗？
现实生活中有很多学生，不爱读书，考试次次考倒数，这些人长大以后，一定是做那些低等工作的，整日被人瞧不起。读书才苦十几年，如果你读不好书，以后可要苦几十年！
读书虽然很苦，但要耐心地去读。我们要下定决心，再去努力攀登。读书就像一根绳索，你一步一步地爬到山的顶峰，正如古人所说“欲穷千里目，更上一层楼。”这是一个道理。
因此，我们一定要认识到读书的重要性。读书，可以让你增广贤文；读书，可以让你自由翱翔；读书，可以让你愉悦平和；读书，也可以让你心灵澄澈。读书很重要，当你在读某本好书时，或许能理会到某个深刻的人生道路，或许能体会到某个浅显的处事原则，或许也能让你领悟到读好书的技巧和办法。
我们应该尽早下定决心，努力学习，增长知识，让自己今后的生活丰富多彩，充满生活味儿。
读书，是一种养料，它像一碗浓茶，滋润着你的心，一种甜蜜的感觉，你泡它时，香气扑鼻；品它时，苦味滋润着心田；大口大香地喝它时，尝出了一股先苦后甜的味道，读书真好！
李锦诚
困难是什么？困难，是前方的道路荆棘丛生，沼泽满地，似乎嗅不到一丝光明；困难，是人生的旅行中，总是“山重水复疑无路”，但却唯独不见“柳暗花明又一村”的愁闷；困难，是大海掀起的惊涛骇浪，而我们，只是无能为力的小鱼。可面对这些“险滩恶浪”，我们不应该用消极的态度去面对，因为——困难，也是一种养料。
中国有句古话说得好“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，纵观历史的画卷，漫游于时间的长河，多少英雄豪杰在一个个困难中雄起，面对困难的时候，他们像一只作茧自缚的毛毛虫，
在痛苦中挣扎，却从没有过放弃的念头，最终破茧成蝶。古时候，有个人叫韩信，从小就受到胯下之辱，但他没有自暴自弃，而是努力奋斗，为未来播撒下希望的种子；浪漫主义诗人、治之能臣屈原，面对小人的诬陷，并不气馁，由于平时饱读诗书，临终前，还向世界留下了那一篇“绝韵之离骚”；毛主席在抗战成功之前，并不被人看好，备受排挤，但谁也没有想到，在几十万人不停歇的奋斗中，新中国的曙光升起了。在他们看来，困难并不可怕，相反，困难是前进的阶梯，是向上的车轮，是绝望时那一首独傲苍穹的诗篇。
在这个世界上，困难就像天上下的一场雷阵雨，不知什么时候，就会淋在你的头上。但我们不应该放弃，我们不能像跌宕起伏的命运低头，我们的身躯不能因为人生的困难而倒下，我们的头颅是为了看清远方而高昂。让我们试着将困难转化为动力，如果你轻易就被困难折服，那你终将是一颗黯淡的星星，一事无成。因为，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，再美丽的梅花，终究经历过冰霜的洗礼，我们应该和困难“抗战”到最后，那么成功一定在不远的彼岸等你。
生活中，总是有许多困难，但在我看来，面对困难一共有两种：或低头，一生忙忙碌碌，黯淡一生；或奋起，一生波澜壮阔，成为在风雨中高傲的海燕，将困难看作是一种滋润心灵的养料。
王闻棋
挫折是失败的结果，是成功的垫脚石，是晴天的一道霹雳，是自傲时的一盆冷水。挫折给予人失败后的勇气，给予人黑暗中的一丝希望。挫折，使人成长，使人成熟，使人不再幼稚，是最好的养料。
挫折是随处可见的。中国历史上的英雄多多少少都受到过挫折：韩信小的时候就受到了挫折，被人强迫从胯下走过，但就是因为这一次挫折，是韩信在挫折中寻到了勇气，寻到了目标，日后成为了征战四方的大将军；成吉思汗小的时候父母亲去世，母子两人在部落中得不到尊重，四处受挫折，四处遭到了屈辱与嘲笑。但他并没有因此堕落，而是暗下决心，要让所有人闭嘴。几年后，草原上刮起了一阵狂风，正是成吉思汗带领军队征战蒙古各部落，征战了整个亚欧大陆。
正因为这些挫折，令本平凡的人物下定决心成为一代枭雄，有的精忠报国，有的造福世界，也有的保护祖国。就是挫折，一个贬义词，让千万的人在逆境中找到勇气，找到希望，破除风雨，涅槃重生，摒弃过往，重启现在。挫折，让人、让家、让国、让世界更加向着美好更好发展！
中国在1840年屡遭挫折，向外国割地赔款，受强国侵略、抢劫。中国曾多少次沉入低谷，曾多少次面临亡国，但是，中国亡了吗？没有，中国以其顽强的毅力重现面在世界顶端。现在，中国依旧受到别国的压制，但这一次，中国没有再屈服，而是如利刃出鞘，直面众多大国，中国已不再懦弱，而是在挫折后重拾信念，重新站了起来。有挫折，不应该害怕，而是应勇敢去面对。两个字都提手旁，就是让我们举起双拳，直面困难。只有这样，才会使自己重获勇气与希望！
挫折，积累失败的经验，是通往成功的大门，也是一个人、一个国家迈向世界的最好养料！
张婧喆
挫折并不是人们想象的那样，是令人挫败，让人打退堂鼓的。挫折可以磨去你的傲气，沉静你的心灵，更可以使你在逆境中更快地成长，变得成熟而稳重。
有人将挫折当作人生路上的拦路虎，于是他们后退了，打起了退堂鼓，并且止步不前了，而有人却把挫折当作人生路上的垫脚石，他们踩上并走过这块垫脚石的过程是艰难的，但收获的成果却是甘甜的。于是我们说，挫折很常见，但我们对待它的方式却会造就两种人，一种高不成低不就，碌碌无为；一种勇攀人生的高峰，功成名就。
享誉世界的科学家往往乐于直面挫折，于他们而言，若挫折是戈壁滩的贫瘠土地，那他们就是那几棵身姿挺拔的白杨，反而会更加富有生命力。诺贝尔研制炸药失败了那么多次，距死亡仅一线之隔无数次，但他将挫折视作是成功的养分，于是他成功了，并且家喻户晓。
世界闻名的科学家是如此，对于学生又何尝不是呢？他们的挫折是实验的失败，于我们则是考试的失利，考试的失利并不会挫败我们。相反的，它是下次考试胜利的养分，我们从中吸取经验，从而能够更充分地准备，更从容地面对下次考试。
挫折是沙漠中的猛烈的风沙，而我们这些仙人掌却在从中顽强地生存，甚至更加地富有毅力；挫折是夏天的暴风雨，而我们是树，风雨过后，却更见我们的葱郁；挫折是冬日的大雪，而我们是梅花，迎着寒意盛开的鲜艳。
挫折也是中国近代史上多次出现的一词，刚成立的新中国一穷二白，没有经济力量，没有国际发言权，也没有发达的科技。其他的国家不愿将科学技术教与我们，我们便白手起家，愈挫愈勇，“两弹一星”钱学森、“杂交水稻之父”袁隆平，到今天的北斗卫星，中国在世界史上留下浓墨重彩的笔迹。
挫折不应再是失败的代言词，而更应成为我们人生路上的垫脚石，成长中的一种另类的养料。
陶煦
“陶煦，快来帮我们洗菜！”正洗菜的同学向我发出求救，“我们这里柴火不够了！陶煦！“烧火的同学们心急火燎地向我喊道。
“来啦！”我像鱼儿般捧着柴火，拿着水桶，穿梭在人海里，做好这样不可或缺的小人物。这样学农时的一瞬，定格在我的脑海里。那个小人物也从此温暖在我的心间。
仍记得是学农时，有一项任务是自己烧火做饭，大家都很踊跃地去了“烧饭组”“配菜组”，留下我一个，在大家的兴奋最后有些格格不入最后，我成为了后勤组的一员。
“后勤组能干个什么呀？不就是当小工的吗？又没有什么重要的事，我才不干！”同组的同学都嚷嚷起来。
我看了看四周热闹的景象，暗下决心：“就算是一颗螺丝钉，我也要钉在最需要我的地方！”
说干就干，我端起一盆餐具，大约有四五十份，寻寻觅觅地来到了水池边，抬起沉重的餐具，小心翼翼地一放，拿起一块脏兮兮的抹布，打开水龙头，冰凉的水如刺骨的剑一般扎进我的手，我不由得打了个寒颤。要知道在家里我是从来不屑于瞟厨房里的碗与锅筷的，可现在……就算是小人物，你也要努力发光发热！”我轻轻地缓了一口气，便向那一大盆“张牙舞爪”的餐具发起了进攻。
我娇嫩的手猛得抓起一个油腻的盘子，这盘子简直像一位油腻的中年大叔。剩饭残汤仍残留在盘里，狞笑着向我示威。
我捻起盘子的一角，拧开水龙头。强忍着寒冷透骨，坚持冲洗着。源源不断的水流像飞流而下的瀑布般，不一会儿，盘子就光洁多了。
但重头戏才刚刚开始，我通红的手攒起抹布，为这“大叔”擦擦抹抹，再加上点洗洁精，双手不停地揉搓着，汗珠大颗大颗地滑落，不管它。大口大口地喘着粗气，不管它。双手冷得直打颤，不管它。当我从一团团的泡沫巾把原本油腻的盘子拿出来时，变得那样焕然一新，在透亮的盘子上，映衬着我的笑容。
一个，两个……那些盘子被我一个个投入炼丹炉般的泡沫中，摇身一变，光洁亮丽的堆积成一座小山，我也越来越有干劲。
终于，最后一个盘子被我打败，服服帖帖地躺在一边。揉着通红冰冷的手，看着堆积如山的盘子，我不免为自己感到骄傲；既便是在后勤组，即便只是个小人物，我也能通过自己的努力发光发热，做好一个小人物，也是我这粒种子成长路上必不可少的养料。
王梓澍
屈辱是一种养料，一种心灵的养料。当你骄傲自满的时候，屈辱可以把你叫醒；当你伤心失落的时候，屈辱可以让你的心重新变得坚定；当你离成功只差一步的时候，屈辱会推你一把，让你登山成功的高峰。
屈辱可以让你时刻清醒，并冷静地作出最正确的选择。古今中外，成功之人几乎都是如此，韩信，因为年轻时忍受了胯下之辱，后来才能冷静应战，并战无不胜，攻无不克，并最终成为一代名将，封王拜侯。今天的新中国已经强盛起来了，但在过去的几十年间，中国却备受屈辱，签订了一条条不平等条约、割让土地、赔偿钱财，但也正是有了这些屈辱，中国才冷静了下来，才变得更坚强并迎着那些屈辱站了起来，强了起来，变成了如今的泱泱大国。爱迪生在做出伟大发明前所做的一些怪事让许多人不解，并且嘲笑他，他顶着屈辱去做着一次次实验，冷静的注视着他的实验器材，最终成为了一个伟大的科学家，并且发明天数，每一个都是造福了千万后代的传世之作。
屈辱可以使人变得坚强，变得强大，最终获得成功。刘邦在年轻时只是一个小小的亭长，类似于如今的保安队队长。他当时就是乡里所有人的笑柄，他却不以为然，在这些屈辱中练就了坚定的信念。当年秦始皇嬴政巡游到他的老家沛县，所有人脸上都是一脸惶恐，惟恐得罪了皇帝，只有他一人毫无遮拦地看向巡游队伍，并说了一句：“人这一生当一回皇帝才算值啊！”所有人都耻笑他，并远离他，他却为了这个目标而努力，并取得了成功。
当今的我们也是如此，现在随着中国的日益强大，西方国家开始对中国进行了强有力的打压，阻止中国强大起来，我们的中国面对着巨大的挫折。在这时，我们更应该认真学习，成为国家的栋梁，使祖国更加强大、美丽、富饶。
屈辱是一把双刃剑，古人因它而成功，也因它而跌入深渊，今天我们要掌握住它，让它不管哪一刃，都指向敌人，守护着我们的家园。
孟臻宇
有人说，挫折是一块人生中的磨刀石，它磨砺人的意志，锻炼人的胆识，激发人的潜能。如孟子所言，一个人想要成大业，上天必先“苦其心志，劳其筋骨，空乏其身，饿其体肤，行拂乱其所为”，挫折确是人生中宝贵的养料。
六百多年前，一个落魄佃农朱重八，他的父母死于饥荒，而他为了能活下来，不得不开始流浪各地乞讨。但就是这一次乞讨之旅，让他看清元朝的腐败，使他拥有了坚毅顽强的品格，在回乡后毅然起兵抗元，最终他一路势如破竹，将元军赶出中原，成为了大明王朝开国皇帝——朱元璋。
放眼今日之中国，何尝又不是从挫折中吸取教训，一步步走出来的呢？文革结束后，经历了十年浩劫的中国百废待兴，经济社会发展阻碍重重。西方国家普遍看衰中国，认为中国不可能走出发展困境。然而，这十年间经历的种种挫折让中国人民明白，要以经济建设为中心，科学、合理地发展。在邓小平同志的引领下，在改革开放的历史进程中，中国人民以吃苦耐劳的精神和勤奋勇敢的品格，创造了一个又一个发展奇迹，迈向社会主义现代化强国，成为世界第二大经济体，让全世界为之惊叹。
由此可见，挫折并不可怕，可怕的是经历挫折之后仍然不思进取，只知道自暴自弃，挫折就像一个筛子，筛去一切内心软弱而难成大器的人，只留下具有良好心态与奋进品格的“金子”，那些危难时刻真正的中流砥柱，对于他们，挫折就是能够锻炼品格的心灵养料。
而我们作为学生和青少年，在日常生活中也是会遇到挫折、考试失利、听写未通过，诸如此类。但我们要做的，是调整心态，找到自身存在的问题，并积极改正、解决，这样才能充分利用挫折中蕴含的养料。
挫折，不是人生的末日，而是一种人生的养料。