对于我来说，体育锻炼是噩梦一般的存在。但因为有了你，一切困难都消散了。
“这节课测八百！”老师的话像一个晴天霹雳，震得我呆若木鸡，不知所措。
上了跑道，哨子一响，同学们仿佛被施了魔法一样，轻快的跑出去，把我甩到了九霄云外。我瞬间慌了，拼命向前冲去……但现实是我又成为倒数中的一份子。带着无奈而又气愤的心情坐在一旁，看着同学们欢乐的笑和满脸的轻松，我心中更是苦涩。突然有人拍了我一下，一回头原来是你啊，你看着我满脸的沮丧，笑着说：“这有什么郁闷的，谁都有自己的不足和弱项，只要改变，不也是很优秀嘛？要不以后的周末你和我去练习吧！”你的话就像一缕阳光，照亮我的内心世界，让我在黑暗中看到了希望。
于是，运动场上多了你我运动的身影。“加油，还有一圈，”每次跑到你身边，你都会为我加油，体育场上回荡着你的声音，那么让我振奋。跑完后你总是立刻跑到我身边，递上一瓶温水，总结我的问题，教我技能，纠正我的动作……起初每次回到家浑身酸痛时，我都会收到你发来的关心的信息，后面还有一个大大的微笑，那个笑脸正如你的性格一样，乐观开朗而又充满自信。正因为有你的帮助和陪伴，我不再畏惧体育，一个多月过去了，我的速度也在飞速的提高……
又是一节体育课，又是同一个八百米跑道，但它不再是一场噩梦。哨声响起，我迈着轻盈的步伐，充满自信的向前冲去，耳边的风呼呼作响，我成功了，我居然跑进了班级前几名。我欢呼着，那感觉就像鸟儿冲向它向往的蓝天，拥抱温暖的太阳……
是你让我从放弃到坚持到渐渐喜欢体育；是你让我从跑完后大口的喘气到轻松跑完下一圈；是你放弃了自己的休息时间来陪伴我。
谢谢你的陪伴，让我成为更好的自己，有你的陪伴真好！
人生中我们会遇到许许多多的人，总有一些人会不由得让你由衷感叹：有你，真好！
在小学，我有许多的朋友，可是到了初中以后，一切都变了，同学们大多数都来自同一所小学，都十分熟悉，而我们摇号进来的自然就十分尴尬。看到他们成群在一起聊天，分享自己快乐的事，我感到十分的羡慕。
在欢笑的人群中，有一个戴着眼镜，爱出风头的、胖乎乎的男孩——吴翊涵。或许我也没有想到，你就是我初中最好的朋友。
在报名拓展课的时候，我和你都选择了足球，我自然注意到了你，毕竟兴趣一样的人最容易交朋友，而我现在正好缺少朋友。同时你也注意到了我，咱们很快便聊到了一起。我发现你也是一位足球迷，而且“知识储备”很充裕。这在我们这个年龄是极其罕见的。我和你的关系迅速升温，很快就成为了好兄弟。
每到假期，或者有重要比赛的时候，我们晚上就相约在一起熬夜看球，一起讨论比赛情况，互相友好的“对骂”、“嘲讽”，一起发朋友圈“气”对方，这也使我们的关系越来越铁。
在学校里，你也是一位大学霸，语文数学英语各科成绩都名列前茅，这也让我十分羡慕，每当遇到不会的题目，你总是能帮我解答，让我感到茅塞顿开；在我遇到挫折的时候，你也会来安慰我，让我心意平静。
你不仅成绩好，而且还是一位大社牛。每当我遇到尴尬不好开口的事情，你总能帮我开口。这个学期，由于疫情的原因，我们只能在家里上网课，几个月不能相见让我们感到十分寂寞。还记得上个周末欧冠决赛，你最爱的皇家马德里赢得了第14座冠军，可是，皇家马德里作为我的“老仇人”，我感到十分难过，但当看到你发来的视频中你激动的表情，听到你欢乐的笑声之后，我不由得会心一笑。
我们就这样互相安慰、互相鼓励、互相学习，一起成长。我想快乐地对你说一句：有你，真好！
邓雅倩
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”这首儿歌想必大家都耳熟能详的了。小时候，我觉得没什么，长大后才知道它的寓意深刻。
自从妹妹出生后，我所有的东西都被分了一半出去：我心爱的玩具，我的旧衣服，我爱吃的零食……几乎我能拥有的一切，都得分她一半，特别是母爱。我从不把家里那个凭空出现的小家伙当做我的妹妹，我把她看作是一个打家劫舍的“强盗”，她抢走了原本只属于我一人的妈妈。妈妈在我和妹妹之间，总不能一碗水端平。自打妹妹出生以来，我就常这样想，直到那天晚上。
那个晚上，爸妈要去应酬，出门之前妈妈说：“这次去的领导很多，他们又喜欢小孩子，你是个大孩子了，就不带你去了，你一个人在家照顾好自己。”她说了一大堆话，我一个字也没听进去，加上小时候对应酬没什么概念，认为是爸妈带妹妹去吃大餐，不带我，就是偏心，我生气极了。我坐在沙发上看电视，满脑中想的就是爸妈的大餐。于是，我一个人在家干了许多事，没有一件事认真干，都心不在焉。我又干脆躺在床上，克制自己不要去想那丰盛的大餐。可妹妹和爸妈一起吃大餐的画面就像肥皂泡似的在我脑海中不停地浮现。突然，一个熟悉的声音传来，那是钥匙插进锁孔里转动的声音。有人回来了，是谁？我走出房间一看，妈妈！我询问她回来的原因。“因为放心不下你啊，你一个人在家，连个饭都不会煮，饿死去！”她笑着回答完，便向厨房走去。
哦！我的妈妈放弃了大餐，又大老远跑回来给我做饭。我吃着妈妈做的可口的饭菜，心想：这饭菜比外面的大餐好吃多了！妈妈还是爱我的。这被关心、被爱的感觉真好！我不知不觉地热泪满眶。
现在我回想起那首“世上只有妈妈好”的歌曲，好像悟出了其中的道理！因为有您，我不是一颗随风飘荡的野草；因为有您，我成了您心中的宝。有您真好！
那是一个酷暑难耐的夏天，大街上人们汗流浃背，为了驱散热量而发愁的人简直不计其数。我也不断用手背擦着汗。“看看你头上的汗哟，都够炒菜了！”瞧瞧，妈妈这时候还有心情开玩笑，我不禁抱怨起来：非得挑个这种天气出来逛！真的是！
正走着呢，只见路边一群人围在一起，叽叽喳喳的议论着什么，还不时指指点点，这激起我的好奇心，我艰难地挤了进去。只见人群中央躺着一位40几岁的阿姨，她因为骑电动车不小心撞到了台阶，从车上翻了下来，大腿被台阶磕了个大口子，正在流血，此时阿姨正疼得抱着腿呻吟呢。我看看周围的人，他们像是在看热闹的，人人嘴里都说着谁来帮帮阿姨，可是谁也没有主动帮她。
我正要出手相助呢，一个男人一把抓住了我的手，“善意”地劝告：“别管她，等会她的家人看见了会认为是你弄伤的，那你就有理说不清了啊。”他的话使我刚刚伸出的手又缩了回去。
扶还是不扶呢？阿姨看起来伤得不轻啊，不及时送到医院，恐怕会有更严重的后果，要是扶呢？真的像刚才那位叔叔说的，我可怎么办？犹豫间，我看见了爸爸妈妈，他们正微笑地看着我，我知道那是鼓励和期待的微笑。我再次充满了勇气，坦然地走向阿姨，小心翼翼地扶起了她，阿姨感激的看了我一眼：“小朋友，谢谢你。”“您没事吧？我送您去医院。”我慢慢地，稳稳地地扶着阿姨，这时爸爸妈妈早已帮忙打好的车，我们全家一起把阿姨送去了医院，并通知了她的家人。
我觉得，这件事也是给我一个小小的检测，检测我是不是真的拥有爱心。有时候付出爱心不仅需要善良还需要勇敢。很欣慰，在父母的鼓励下，我通过了检测。
爱心，我拥有你，真好！
希望全社会的人也都能真真正正地拥有你！
在我三年级的时候，有一位女同学每一次都和我拌嘴皮子、挑衅我、蔑视我，还和我争当班长、比成绩。
“我恨你，就像老鼠恨猫咪一样。如果你是一张纸，我会让你粉身碎骨；如果你是只蚂蚁，我绝不会找下留情；如果你是足球，我肯定要把你踢到世界的另一端！”
记得那天上午班主任说要竞选班委，有意愿的同学要做好发言的准备。我本来是毫无兴趣的，也不想参加。可是你却高傲狂妄的说：“喂，我就要当上班长了，你还不赶快缴械投降！如果不服，你就拿实力和我竞争。”那天的天气格外闷热，火辣辣的太阳炙烤着大地，我心中的怒火比太阳还热，一触即发。
我满腔怒火的拍了下桌子，说：“有本事你赢我啊！我倒要看看你是怎样出丑的，你给我等着瞧吧！你若能赢我，地球就会反着转了！”
都说巾帼不让须眉，我怎能轻易认输呢？回到家里，我就开始认真准备，舍弃了一个午休，写了一份演讲稿，详细的谈了我的工作计划和管理班级帮助同学的决心。总之，那个下午我一心备战。
来到教室，快上课了。你很神气的说：“等着看好戏吧，我肯定要第一个上台的。”听了你的话，我不由得暗笑你的狂妄：“哼，跟我争，你还差得远呢！”
“叮铃铃……”上课老师来了，随后竞选就开始了。起初我的确是想见机行事，心里还是有点胆怯，可冲着你的话，我的手一下子就举了起来！果真快了你一步，哈，真好！
经过一番“争夺”后，很“不幸”的，我们成了正副班长搭档。而在后来的班级工作中，我一有疏忽你就向我挑衅，还说要把我踢下台。
但慢慢的我发现，正因为有你的不断打击，才有了我的不断努力和进步，才有了我今天的成绩，才让我赢得了老师和同学们的好评。
小琪，有你真好，谢谢你！
生命的焰火虽转瞬即逝，但在时间的洪流中，却涌现出形形色色与我们或有羁绊或无羁绊、或立场相同或立场不同的人。在我们感激破冰的前浪时，也应在感恩的心中留下对手的位置——是他们，使我们变得更加强大。
美国科学家曾有过一次失败的经历。为了保护当地的麋鹿，他们猎杀了全部的狼。本以为这片森林将成为麋鹿的乐园。然而好景不长，失去了天敌，麋鹿们疯狂繁殖，疯狂进食，树叶吃光了吃草，草吃光了吃树皮，死去的麋鹿尸体也无法清理……出乎所有人的意料，一场突如其来的饥荒和温疫找上了鹿群，使其几近灭绝。谁又能想到造成如此悲剧的原因，只是缺少天敌？
如果将天敌视为竞争对手的话，大自然的这一现象在人类社会中同样适用。越王勾践时时不忘将吴王夫差作为对手，卧薪尝胆，终夺回江山，一雪前耻；刘邦因有项羽这般强大的对手，谨小慎微，明修栈道，暗度陈仓，终夺天下；竞技场上运动员有强劲的对手，因而磨练自身，不断创造新的成绩；商场中激烈的竞争，使得商家不断改进经营和服务；国家间的竞争，使科技更发达，国力更强盛。
随着社会的发展，我们的对手可能更多更强大。在学校里，同学是你的对手；职场上，同事是你的对手。有时你的对手可能甚至不是具体的，也可能是困难、逆境、挫折、厄运。你会发现，真正让你静下心思考的，不是顺水行舟，而是逆水推舟；真正让你热爱生活的，不是阳光，而是死神；真正让你坚强的，不是鼓励，而是挫折；真正让你奋发的，不是同伴，而是对手。
“学如逆水行舟，不进则退。”羚羊感谢狮子的追逐，使其拥有矫健的步伐；大海感谢礁石的阻隔，使其激起壮美的浪花。感谢对手，使我们的生活更加璀璨，更加丰富，更加多彩。当下次遇见对手时，我们只需走过去，与其击拳，豪言道：“嘿，有你，真好！”
郭伊格
“有你，真好。”这句话或许是对别人真挚的感谢，或许是小打小闹时的一句感慨，或许是回忆中的一份温暖。而我想对奶奶说一句：“有您，真好！”
您经常在我难过时安慰我，也会做一些对于我来讲意义重大的事情。那次，我考试没考好，脸色难看地回了家。您见了我，打趣道：“哟，你今天心情不好啊？”我没说话，不去理您。您又说：“怎么啦？考试没考好吗？”我轻轻地点了点头。您把眼睛瞪大，故意装作惊讶的神情：“多少分呀？八十？七十？哎呀不会是六十吧？”如此夸张的神情和动作，令我忍不住笑出声，心情好了许多。我故意撅着嘴回答：“哪能这么低呢？八十八分。”您笑起来：“没事，可以了！还可以呀！下次考好就成啊！”我点点头，耷拉着脑袋准备回房间。您思考了一下，叫住了我：“要签名吗？给我签吧，估计你也不敢给你父母看。”我迅速抬起头，用力点头，嘴角勾起，把试卷和笔翻出来给了您：“要的要的！您签您签！”，您戴上老花镜，给我签了名，走时叮嘱：“就这一次哦！下次好好考，起码得让自己满意！”。我一笑，下定决心要好好复习，不辜负您的期待。那天，我看着卷子上的签名，忍不住想着：“有您，真好。”
您会做各种好吃的，也会把我不经间说出口的事记在心里。在书里看到主角吃糖醋排骨，有点儿馋，便随口对您说：“奶奶，我想吃糖醋排骨了！”您点了点头：“改天给你做。”第三天时，我已经忘了这件事，您却在晚饭时端上了一盘糖醋排骨，色泽鲜美，气味诱人。我又惊讶又感动，您居然还记得我说的事，并放在了心上。那天，我吃着排骨，忍不住想着：“有您，真好。”
您总是在我需要时帮助我，把我的话放在心上。每当想起这些事，我都想对您说：“有您，真好！”
你是一位可爱的小精灵：大大的耳朵，水汪汪的双眸，长着胡子的小嘴巴，“四蹄踏雪”的小爪子，蓬松上卷的尾巴，头顶一撮随风飘扬的毛毛，和我们的鹦鹉球球交相辉映，有些搞笑，但似乎又为你增加了些许灵气。你，就是小黑豆！
像我们这种独生子女，没有兄弟姐妹，经常感到很孤独。但，每当我在写作业、上网课时，总会有一团毛茸茸的黑色趴在我身边。对，这就是你。只要我累了，抱抱你，摸摸你，就一扫疲惫和苦闷。一次，我情绪十分低落，跑到房间里关上门和灯，坐在角落里哭。突然，我听到扒门的声音：“啪啪啪，啪啪，啪啪啪”接着探出了一只小脑袋。你到我身边坐好，乖巧的看着我，并舔了舔我的手，又把一只爪子搭在我膝盖上，好像在安慰我。我抱起你，诉说了很多烦恼。你歪着脑袋，用一双灵动的琥珀色眼睛认真地看着我，似乎能听懂我说的话。每次你善解人意的眼睛都能瞬间抚平了我的忧伤。
我还经常被你的聪明机灵惊讶到。有一天你突然很激动，在房间里跑来跑去，疯狂的扒着妈妈，然后妈妈看向你时又跑向院子，好像要引领着我们。我们跟随你前往花园。妈妈疑惑地打开了院子的门，忽然听到了院子外公的声音。原来是外公的小区比我们提前解封，他太想念我们了，于是就过来看看我们。他正因为没带手机而苦恼怎么让我们知道他在外面，小黑豆就提前听到了。两个多月没见，我们踩着梯子，终于和外公隔着围墙见了一面。多亏了你呀小黑豆，不然外公就白跑一次了。
你还给我们家带来了许多欢乐呢！你和我们家鹦鹉玩耍的时候，一起竖着那标志性的毛毛争宠，让爸爸左右为难的样子可真好笑。
虽然是我们领养了你，救助了你、爱护着你，但似乎，好像又是你，用那单纯可爱的心灵，爱着我，帮助着我、治愈着我。
我的忠实的朋友，小黑豆：有你，真好！