章逸
星期五放学,我路过有一个游泳池,炎热的夏天能在清凉的水里自由自在地游着,啧啧,那该有多舒服呀!可是,一个现实,像一盆冷水一样浇在我的头上:我不会游泳。
回到家,我跟妈妈说自己想学游泳的事,妈妈一听,立刻拿起手机找教练。周六晚上,妈妈带着我和弟弟来到一个很大的游泳池。我换上了泳衣泳裤,套上泳帽,我的心里激动极了,我马上要下水了!
终于可以下水了,我小心翼翼地套上了一个游泳圈,然后沿着梯子慢慢地爬了下去。我进水里后特别害怕,紧紧地抓着游泳圈,不愿松手。这时,妈妈把教练“召唤”了过来。教练姓刘,我叫他刘老师。刘老师让我双手抓住附近的墙壁,然后两只脚像一只青蛙一样折起来。
一天又一天,终于,我学会了游泳的基本功:蛙泳。在此之前,我也呛了不少水,出了不少糗。有一次,教练突然把泳圈拿走了,结果,我不适应,一下子就呛了几口水。还有一次,教练让我从上面的跳板跳下去。结果泳镜没戴好,我可怜的眼睛呀!
我经过了千辛万苦,现在已经和水融为一体。通过这次学习,我也明白了一个道理:功夫不负有心人!
记得一年级放暑假时,我让爸爸教我游泳,因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领,所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。
我和爸爸来到水池边,边上的牌子上写着:池水深1。2米,我想:我已经有1。3米了,水都没我高,下水一定没问题。可一到下水时,我就害怕了。爸爸说:“不用害怕,我会扶着你的。”我晃了晃身子,但身体根本不听使唤,爸爸说:“游泳时手要向后拨水,学会调整呼吸,不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来,游了半天,我还是没有学会,还呛了好几口水。我打算放弃不学了,可爸爸语重心长地说:“做事不能半途而废,这样你永远都不会游泳!”我想了想,鼓起勇气,又跟着爸爸的指令学了起来,虽然还会呛水,也没有学会,可是我没有放弃。连续几天,我都在水池里认真练习,我努力地调整姿势,游啊游,游啊游,终于“功夫不负有心人”,我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战,结果肯定是爸爸赢,但爸爸说:“你已经很不错了!”
我学会了一项本领,我很高兴,我相信我会游得越来越好。
黄耀毅
我为什么要游泳呢?哦,我是被爸爸给逼迫的。我非常怀疑地问:“爸爸,我已经学过一个学期了,为什么还要学呢?爸爸答道:”看你学的什么鸟样。”我无顔以对。
明天就要上游泳班了,我非常担心明天会被呛水,并且在自己的小床上翻来覆去,直到困倦了,才怏怏地睡觉了。
开始学游泳了:先开始准备运动:“一二三四,五六七八”,还是先跳下去吧……终于开始学腿了,在水里蹬腿非常轻松,我心想:原来游泳没有这么难吗?更何况我也是有功底的吗!
心想着,越加用力,心里乐开了花。游到五十米了,我愈加用力,没力气了,怎么办,只好硬着头皮继续游泳。学好游泳后,我汗流浃背,累得爬不上来,像鸡从水里刚刚摆脱出来似的。
接二连三,一天又过一天,终于教新的内容了:憋气,将头伸进水里吹泡泡(要戴上泳镜)我突然间感到不自然起来,再五秒后,这么短时间就起来了,我对我的成绩不满意。我勤学苦练,终于在水中轻松自如。都能憋三十秒了呢!于是,我恍然大悟,终于知道了古人说:“宝剑锋从磨励出,梅花香自苦寒来。”的意思了。通过这次学习,我知道了要经过多次的磨练,才能获得成功的道理。
刘思辰
放暑假的时候妈妈给我报了一个兴趣班,是学游泳的。
第一天,老师教我们游泳的时候腿应该怎么做,第二天老师开始教我们练习憋气,可是我很害怕,因为水呛到了鼻子里头很不舒服,我回家给妈妈说我不想再学游泳了,因为游泳好可怕呀,鼻子里老是进水,很不舒服。妈妈教我练习,妈妈在家嗯教我练习憋气,妈妈先接了一盆热水,我跟妈妈说,我可以把鼻子先捏住,练习憋气吗?妈妈说可以,我练了一会儿,然后我就在尝试着把手松开憋气。第三天我还是有点害怕,因为在家的时候我是在一个小水盆里练习憋气,可是游泳馆很大,那里也有很多的水,所以我才有点可怕,第四天,老师叫我们拿着浮棒和浮板在那儿练习游泳,第五天老师叫我们把浮棒取下来练习怎么游泳,然后第六天,老师教我们手上的动作,第九天,第十天,我你学会了游泳,我可以不用浮棒和浮板游泳啦,我特别开心,因为我学会了游泳。我以后再也不怕被水淹被水呛啦,所以我感到很开心。
我游得越来越好了,有时候我还经常来游泳馆儿来练习游泳,我怕技能忘掉了,所以我才在游泳馆里练习,妈妈还给我办了年卡,可以每天都去游泳。
赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子们的避暑胜地。可是每当我被困在“生命之圈”里,在水中四处漂泊之时,多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样,在水中来无踪去无影啊!于是妈妈想尽办法帮我找来了一名专业的游泳教练,让我拜他为师。
第一天训练,我早早地来到了游泳池。一个身材魁梧皮肤黝黑的年轻小伙子出现在我的眼前,我猜他一定就是教我的教练。他看上去的一脸严肃,使我肃然起敬,心想:瞧这架势和皮肤应该有几下子。
开始我的第一节游泳课,教练先给我讲解一些游泳知识和注意事项,再教我几个热身动作。下水后教练先教我如何憋气,我看了教练的示范我也跟着屏住呼吸把头沉到水里,刚开始没过几秒我就憋不住了,教练在一旁不断的鼓励我,我从刚开始的5秒到后来的15秒。在游泳的过程中,教练对我非常严格,只要有一点点动作不规范就让我重来。渐渐地,我学会了蹬腿,学会了换气,学会了划水,终于我学会了蛙泳。因为教练的每一次严格要求,我的游泳动作规范、姿势优美、速度很快,不仅我的教练经常表扬我,就连其他教练也都常常向我竖起大拇指。
从此游泳成了我的兴趣爱好,同时也使我明白了无论做什么事都要严格要求自己都要持之以恒。
从小到大,我学会了许多本领,但我印象最深刻的还是学游泳。那件事,说起来可真是一波三折呀!
一天,我跟着爸爸来到了健身房。我站在跑步机上往下看:哇!水清清的,在里面游泳一定很痛快、舒服吧!于是,我就嚷着要学游泳,爸爸欣然同意了。
一开始,我学得并不太好。但是在老师的细心教导下,我大有进步。趁我爸和老师的聊天时,我像一只小鸭子,头也不回地往前游,得意极了。我游累了,想停下来休息一下,这才发现脚踩不到底了。我呛了一大口水,老师发现了,急忙把我“救”了上来。从那开始,我便对游泳产生了恐惧。
后来我也只能坐在岸边,看着像鱼儿一般的哥哥姐姐们像鱼儿一般的游戏水中;而我呢?也只能眼巴巴地望着,做一只不敢下水的“旱鸭子。不过我看他们游得这么欢,我也忍不住了,下定了决心:一定要学会泳游!
我开始慢慢克服恐惧,学会了蛙游,还跟着视频自学了自由泳,连老师都夸我游得好呢!我也没有因此得意,而是虚心请教,成为了一名游泳高手。
从这次一波三折的“游泳记”中我懂得了:“只要功夫深,铁杵磨成针”,只要坚持努力,没有什么办不到。
自从我看了游泳比赛后,我也想游泳,我就把这个事情告诉了妈妈,我觉得妈妈不会同意。没想到妈妈非常同意,就给我报了游泳班。
到了游泳池,教练就叫我下水,到了水里我就感觉非常冰凉,教练先教我憋气。教练做了一遍,又让我做了一遍,没想到我看了一遍就学会了,憋气非常顺利。第二步,教练让我放松身体,然后浮在水面上,这一步就不是很好学的了,我做了很多遍都没有做成。直到第九遍,我终于成功了。
我充满了欢喜,第三步,这应该是最重要的一步了,需要把脚靠在墙上,然后蹬出去,这一次我做了三次,就成功了。第四步,我觉得这次是最难的一次,教练给了我一个浮板,我们要浮在水面上,脚不能着地,这次就像真的游泳一样,我做了很多遍都没有成功,正当我要放弃的时候,妈妈走了过来对我说:“不要放弃,失败是成功之母,只要努力一定会成功的”,听了妈妈的话我就相信我一定能行,我就一直反复的练习。
终于,我成功了,我高兴的跳了起来,后面教练又教了我手的动作,然后让我把手的动作和脚的动作连起来。我做了几遍后,就真的学会了游泳。
学会游泳后,我明白了一个道理,失败是成功之母,你的失败可能代表你的成功。
陈晨
今年暑假,我学会了游泳。
教练先教我们打腿,“大腿要绷直,不可以用膝盖。”说起来很容易,做起来就难了。我只做了三次,就有气无力了。不行,我不可以半途而废,于是我又开始打腿了,终于越来越熟练,老师还表扬了我。
开始下水了,教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上,人往左侧,右手臂贴在大腿上,头是一会儿沉在水里,一会儿测向右边吸口气,双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水,但我慢慢学会了换气。
最关键最难的开始了,教练在水中给我们做了示范,他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了,我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉,我把头,往下低,身体就往上浮。我双脚就不停地拍打,同时左手划一下,右手划一下,但左手滑的时候,头要往左转,吸气,不一会儿我就学会了。
往后几天,我在水中自由地游着,越游越快,越游越快,就像一条自由的小鱼。最后一天,教练还给我们计时,我飞快地游向终点。快到终点的时候,我加快了速度,一个冲刺,用时一分46,虽然不是最好的,但成绩还挺不错的。
我终于学会了自由泳。
叶子萱
在成长的过程中,我们学会了很多事情。就像我,学会了可以保护自己的事情,那就是游泳!
妈妈说过,游泳虽然快乐,但不会游泳可能会发生让自己悔恨终生的大事,我们要正确地学习游泳,不去危险的地方游泳,来保护好自己的生命!所以我决定学习游泳。
来到了游泳馆,我“哇”地一声叫了出来,救生员、救生圈、漂浮板……各种各样的救生用具,都集齐了!在我惊讶之时,有一位高高的、黑黑的教练向我们走来,“你好,请问是你报的课程吗?”他说道,妈妈点点头,拉着我跟在那位教练的后面……
那位教练把我拉到一群小孩子之中,说:“我是你们的教练,你们可以叫我黄老师,也可以叫我黄教练!”接着他让我们下水,开始教我们…我紧张又开心地学习着,脚抬起,张开,放下。我做着动作,时不时向前进了一点儿,慢慢地,我开始变快,也不用浮板了,过了好久,黄老师对我们说:“下课了!下次再见!”大家都走了,我决定还是练习……
第二课,我很快进入了下一个动作,我成为了第一个学习第二个动作的人,我开心极了!
在每节课中,我都是第一名,我只用八节课就学完了,别人都需要用十节课呢!
我学会了游泳,它给我带来了巨大的欢乐!
在众多体育项目中,我唯独对游泳情有独钟。每次到了游泳池旁,我都兴奋不已,恨不得马上跳下畅游一番。可在我刚学游泳的时候,可不是这么想的,那时候我是很害怕下水的!
刚开始学游泳时,我非常怕下水,眼看别的小伙伴都下去泳池里了,我还在岸上坐着。有一个伙伴说:“翾翾,翾翾,快下水啊!”我还是坐着,担心下水被淹,心里充满了恐惧。之后教练叫我下水,我才慢慢地走向泳池。下水之后,我不断鼓励自己要勇敢,感觉轻松一点了。教练首先教我闭气,我深吸了一口气,把头浸到水中,但才屏气了几秒钟,就屏不住了,但我情急下居然忘记了自己是在水里,习惯性地吸了一口气,水立刻无情地猛灌进来,那种感觉遭透了,像吃了个大辣椒。我抬起头咳嗽了几下,鼻子酸酸的,好难受。这时我想要放弃了,可想到了“世上无难事,只怕有心人”这句话,我还是坚持下来。接下来,我不断鼓励自己,克服心理的恐惧,在教练的指导下,不断地练习和改进,几天后,终于学会了游泳。我高兴极了,为自己感到自豪!
我们正慢慢地长大,学会了做很多事,其中学会游泳是我最有成就感的事!
张紫涵
每当我看到哥哥、姐姐在游泳池里自由自在地游来游去时,我就十分羡慕,渴望着自己也会游泳。在去年暑假的时候,爸爸给我报了一个游泳班,我高兴得一晚上睡不着觉。
早上,我早早地来到了游泳馆,等着教练来上课,我看着游泳池里的水,心里想:“这水可真深啊,我下去会不会被淹死呀?”开始上课了,我的心里既紧张又兴奋。教练先教我蛙泳,先收腿,再把小腿翻过来,最后再弧形蹬腿。在这些动作中,最难的动作就是翻动小腿加弧形蹬腿了。做翻小腿这个动作的时候,小腿要翻个底朝天,而弧形蹬腿这个动作要做得快一些。这个动作我练了好几遍,都没有练好。教练给我分析了每个动作的要领,和我做错的地方。我练了几遍,终于学会了。上完了一天的课,我筋疲力尽,一回到家里就趴在了床上,动也不想动,饭都不想吃一口了。
但是,第二天,我还是早早来到了游泳馆继续训练。经过了十多天的训练,我终于学会了蛙泳,我高兴得在游泳池里游了一回又一回。
通过这次游泳训练,我明白了:遇到困难时,只要我们勇敢地去面对,就一定会有收获。
夏天,看到别人天天在游泳池里游来游去,自己挺羡慕。上个暑假,我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池,“哇”,我大叫一声,里面游泳的人可真多呀!真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服,信心满满地跳进泳池。我的妈呀,里面的水可真凉啊!我又向前游了几下,“咳咳”“咳咳”,我居然呛水了,看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了,教练让我先上来,让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上,手把手教我,不一会儿我就觉得学会了。可再一下水,我的手脚又像被施了魔法一样,就是不听我的话。我想:我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话,再加上教练东说一下,西说一下,我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说:“每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!”
于是,我练了一圈又一圈,听从教练的意见,时时练,天天练,终于有一天,我成功了。
教练说的那句话:每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!这句话让我一生受用。
在电视里,我看着那一个个犹如“飞鱼”的游泳健将,真是羡慕极了。于是,我便天天吵着爸爸教我游泳。
终于,在一个风和日丽的周末,爸爸答应教我游泳。我们带上游泳所需的物品,就出发到寨子仑水库去游泳。爸爸先教我做基本动作,在岸上我做得很好,爸爸就让我到水里去试试,可因为水是流动的,我一连呛了好几口水,我急忙爬上岸,再也不敢下水了。这时,跑来了一只可爱的小狗,它不紧不慢地下了水,在水中欢快地畅游起来,它对“汪汪”地叫了几声,好像在鼓励我说:“加油!”连小狗都会游泳,我怎么就不行呢?我羞得低下了头。这时,爸爸也在一旁说:“世上无难事,只要肯登攀。”于是,我又鼓起勇气,深深地吸了一口气,闭上双眼,两腿一蹬,“澎”的一声跳进了水中,我双手用力向前划,两腿使劲蹬,直到实在憋不住气的时候,我才浮出水面,这时我才发现自己已经游了十几米远了,爸爸对我说:“你真棒!”我高兴极了。
从这以后,我明白了一个道理,凡事只要坚持不懈,就一定可以成功。
暑假前,妈妈告诉我说:“儿子放假去学游泳吧。”我听完激动地大叫起来:“好啊,我早就想去学游泳。”然后非常爽快地答应妈妈。
放暑假的前一天,我就在妈妈的陪同下开始学游泳了。
第一天,在买完游泳要用的用具后,我便下楼更衣去了。换完衣服,就去找老师了,可在下面到处转,就是找不到老师,最后又回到了更衣室。后来是老师来找的我。老师在泳池旁,给我们简单的讲了一下注意事项和集合的地点。就开始做热身运动,今天老师教我们在水下如何换气,老师让我们先学他的样子先做一下,再到水下去实践。
第六天,我还是和往常一样,去了更衣室,去到集合点。老师还没来时,我和小豆豆聊了一会儿天。“你知道吗,今天我们会去深水区。”小豆豆说。“真的吗。”我问。小豆豆还没来得急回答,老师就来了。老师的到来确实了小豆豆的话,只不过会有一个胆量测试。只不过是直接跳进深水区,我又激动又害怕。第一个人刚跳下水,老师还没准备好,我就跳了下去了,溅了老师一脸水。接着我们就进入深水区游泳了……
最后我学会了游泳这项运动。