之前,我总是盼望着去游泳,像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去。一听到哥哥说要带我和侄女去游泳,我俩便一蹦三尺高,终于可以如愿以偿了。
来到游泳乐园,我恨不得马上一头载入水中自由自在地游泳。
哥哥先带我们去挑选了泳装,我看中了一套绿白相间的,便立刻换了下来。
最激动人心的时刻到了,我们只奔深水区,看到蓝蓝的池水,美丽极了。可我刚下水,就害怕起来了,腿开始发软,瑟瑟地发起抖来,心脏也怦怦直跳,可看到哥哥自由自在地在水中穿梭时,我便慢慢地游动起来。
“可以到浅水区去了!”听到哥哥这么一说,我便开心极了,因为浅水区只有一米二,比我还矮。
一下水,我便摔了一个“狗屎坑”。
呜呜,这还不算惨的,口里面全是咸咸的池水。
虽然摔了一个“狗屎坑”,可是看见了好朋友田佳昕,我和她们一起玩了水上滑梯,打了水仗,还有水中赛跑……。
今天,我们既健了身,又比了赛,真快乐!
最后,我们恋恋不舍地回家去了。
放暑假了,我的游泳生活就要开始了。第一天去报到,我既紧张又兴奋,紧张是因为我从来没有独自下水过,兴奋是我在想象学会的那一天,自由徜徉在浩瀚大海里的时刻。
小伙伴们兴高采烈地结队出发了。游泳课开始了,首先,教练让我们在岸上练习憋气,我很快就适应了,有些洋洋得意。接着教练让大家带上小浮板跳进游泳池,开始在水里练习呼气吸气,好几次我的鼻子和嘴巴都灌进了水,我有点害怕了,但是,在教练的不断鼓励下,我努力练习,经过一天的刻苦学习,终于掌握了水下憋气的基本要领。
接下来的几天,大家开始掌握蛙泳的基本动作,收、翻、蹬、夹,我们反复地练习,直到后来每个小朋友都可以拿着小浮板,像一条快乐的小鱼,在游泳池里自在地游来游去。
八天的游泳课很快就要结束了,我和小伙伴们都学会了蛙泳的基本姿势,但是,大家约定以后还要继续加油,不但精通蛙泳,还要学习自由泳、仰泳、蝶泳等各种泳姿,真正成为一名水中健将,在大海里自由搏击。
看着身边的小朋友,一个个都学会了游泳,我还是旱鸭子一个,我焦急万分。在我的一再要求下,妈妈终于答应带我去学游泳。
怀着兴奋的心情,我来到了游泳馆,望着池水碧蓝的波光,我的心扑扑直跳。再看别的小朋友们像鱼儿一样在水里游来游去,我眼里充满了羡慕。我的教练是一个二十多岁的大哥哥,他让我们排好队先做热身运动,几分钟之后。终于可以下水了。
那时候是五月份,虽然天气很热。但是一到泳池里,我的身体还是不由自主的发抖。教练先教我们练习憋气,就是先吸一口气,然后憋住气,把整个头埋进水里。我既紧张又害怕。闭上眼睛,鼓足勇气。第一次把头伸进水里,只五秒钟就觉得受不了了。我对自己第一次表现很不满意,教练却对我竖起了大拇指。得到了教练的肯定,我练得更加起劲。10秒、15秒、20秒,我越来越厉害了,看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指,我无比骄傲。
虽然我已经学会了游泳,但我还得加强练习,因为“天下无难事,只怕有心人”出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm
夏天不像春天那么美丽,也不像秋天那么凉爽。夏天的太阳骄阳似火,让人热的直冒汗,所以我怀着兴奋、好奇的心情在这个暑假学起了游泳。
今天一进游泳馆,我就兴奋地换好了泳衣、泳帽和泳镜。首先,老师让我趴到了瑜伽垫上,并教了我们三个动作,第一个动作是收腿,第二个动作是打开腿,最后一个动作是快速一蹬,练完动作。老师就给我腰上背了四块浮板,下水后让我连续再做刚才的动作。
我做了两次,发现往前游了1米多,真是太好玩了!我觉得自己像一只落水的小狗,游来游去。
快下课的时候,老师让我们站到游泳池边一个一个地跳水。我的心里像有一只小兔子在跳来跳去,轮到我了,我鼓起勇气,心想:“我是最棒的,一定行。”就这样,我高高一跳,吸了一口气,便跳进了水中,过了两三秒钟我便浮了起来。原来,跳水并不可怕。
经过几天艰苦的练习之后,我游得越来越好,还认识了好多同学,希望我能尽快脱下浮板,学会游泳,并和小伙伴比一比,看谁游得快。
星期四下午第二节,我们班去上游泳课,我高兴极了!
来到游泳馆,发现有很多人正在比赛。正好,我们可以看会儿比赛。
比赛结束后,我们开始游泳,我先拿着浮板在水里游泳,像只美丽的小鸟在天空自由自在的飞翔。接着,我开始在水中和同学们一起拉着手转圈,像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。
男生们很是胆大,居然让老师陪他们玩,体育老师也十分爽快,先把他们一个个抱起来,然后猛地一下把他们扔进水里,溅起了无数美丽水花,再伴着他们的惊叫声,真是有趣极了!
玩了一会儿后,我和同学们一起比赛游泳,看谁有的快。我努力游啊游,虽然我使出了浑身的力气,但是还落在最后面,吓得我赶紧飞快地向前游,费了九牛二虎之力才赶上了他们,取得了最终的胜利。
之后男生女生又玩起了打水仗,男生先用水泼我们,我们女生拿着浮板回泼他们,害得他们在水里呛了几下呢!
这次游泳课,我游得真是太高兴了,下次再来时,一定要多玩一会儿。
记得爸爸说过要教我一项新技能,我一直都想知道是什么,在暑假里终于揭晓了,那就是游泳。
我和爸爸来到了游泳馆,初生牛犊不怕虎的我,衣服一脱就准备跳进去,爸爸拦住我说:“别着急,心急吃不了热豆腐,先从憋气开始。”我一头潜入水底咕嘟咕嘟喝了几大口水,爸爸却说“慢点喝,慢点喝,别噎着,水还多着呢?”这句话让我哭笑不得,我下定决心,重振旗鼓,经过几次的尝试,我终于学会憋气了。接下来,爸爸让我在水里游,爸爸双手托住我的肚子,我双手不停地往前划,双脚使劲地摆动,我游得正起劲,回头看一下爸爸,发现我已经游了一大截了,刚一得意放松了手脚,就快速地沉了下去,这时候爸爸迅速的游了过来,将我抱上来,爸爸又笑着对我说:“别喝了,别喝了,再喝游泳池的水都要被你喝光了,我们还怎么游?”这句话使得我把刚才喝的水全部喷了出来。
第一次学游泳,就这样的会了。爸爸的方法很好,让我在欢乐的气氛中不知不觉地学会了一项受益终身的本领。
一天下午,表弟来电话说我们一起去游泳吧!我爽快地答应了,心里别提有多高兴了!我手忙脚乱的,拿起泳衣就出发了。
我来到更衣间换好了泳衣,适应了水温就慢慢走来走去,后来就慢慢游了,突然表弟说来:“比赛吗?”我说:“谁怕谁”我们的赛道有五十米,我们要游一个来回,首先我领先比他快五米后来我体力跟不上了,他就比我快了,然后我们开始往回游了,我心想:“如果他体力已经消耗完了就好了。”突然他脚抽筋了,我心想:“这是个好机会,我可以超过他,但是他受伤我不能不管他呀!他毕竟是我表弟呀!”我叫了教练,教练把他安全带到岸上了,教练说:“你们是不是没热身”?我们心虚的回答到:“没有我们只顾玩了,没有热身”。教练说:“再贪玩都要热身,要好好珍惜生命,不能把生命当儿戏”。我们听了深受教育,我要再次跟大家说游泳前一定要热身。
我们再次告诉大家下水前一定要热身,不能去河、小溪、江、水库……游泳,要去正规游泳馆游泳哦!
郑皓轩
我认为,我们新时代的小学生,不仅要努力学习科学文化知识,还要掌握生活技能。所以,在去年的暑假里,妈妈给我报了游泳兴趣班。
第一天,我极不情愿地被妈妈拽到小区里的游泳池里学习游泳。教练告诉我第一节课的内容是潜水,我紧张地走下游泳池。教练给我做了示范:他深吸一口气,然后憋住,头朝水里探去,过了好一会儿,他才伸出头来。我学着教练的样子,深吸一口气,憋住,下水!“咳咳咳!呛死我了!”我高声叫道,“老妈,给我纸!”妈妈递给我一张纸,我擦了擦鼻子,又继续练习潜水。我练了好久,好久,突然哨声响了,下课了。我尝试着又潜了一次水,“耶!成功了!”我在水里喊着。“咳咳咳咳咳!”我又被水呛到了。
第二天,教练又让我把手交叉,搭在岸上,不用力,让身体浮起来。第三天,教练又教我腿的动作。接下来又教我们手的动作和换气的要领。几天时间我就学会了蛙泳。
通过学游泳这件事,我懂得了,只要努力,没有办不到的事。
今天是个开心的日子,因为这一天,爸爸要带我去水上乐园游泳。
爸爸先从网上购了票,给我准备了泳衣等,我们就出发了。
到了水上乐园,好壮观啊!里面有海滩,有两片“海”
一片适合小孩,清凉的水。
一片适合大人,热乎乎的水。
我穿上泳衣,戴好泳圈,飘在水中,我玩的不亦乐乎,里面有一个巨大的水上滑梯,上面有一个巨桶,一旦灌满,就会翻下来。
爸爸换上泳裤,带上耳塞,还有潜泳镜,还有鼻夹。就像海拔最高的大人“海”游去,是把身体都潜入水下,戴着水下眼睛还能看见水的颜色呢。
我也飘在水上,拼命学蛙泳。但怎么看也像狗刨。
我累了,就走到仿沙滩的地方,躺上沙滩椅,休息了一小会。
等我再来的时候。
工作人员放射了潮流。
就是我们在游泳的时候,总会有一大股波浪过来把我们冲上岸,力量很大,爸爸也被冲了上去,再爬起来前进就很难了,水压的关系。
我们玩的很开心,不一会,该回家啦,我们只好换好衣服回家啦。
一天,我们吃完午饭,我朋友的爸爸发微信说去大罗山的小溪游泳。
我高兴得跳了起来!心里想:幸福来的也太突然了吧!我带上两件游泳裤,一件给我自己穿,一件给我的朋友穿。我又在袋子上放了两瓶金典牛奶和许多零食,就出发去接我的朋友和他的爸爸妈妈了。
到了大罗山,我和我的朋友边喝牛奶边聊天。我们经过了树林,又走了一会儿,突然下起了倾盆大雨,正好前面有一座小寺庙,所以我们急忙跑了过去。到了寺庙,我心里想:幸好这儿有一个小寺庙,不然,我们就要被淋成落汤鸡了!过了好一会儿,雨才停了下来,我们又走了一会儿,才走到小溪。可是,从这里到下面有一条很难走的路,我们小心翼翼地才走到了下面。我和我的朋友换上游泳裤,到小溪游泳。一开始下水,我很害怕,但是游了一会儿,我渐渐觉得不害怕了。突然,我的朋友对我泼水,我又反泼回去。正玩得开心,我的脚突然磕到了石头,痛死我了!最后我们回家了。
虽然我受伤了,但是我还是很开心。
一天,我在电视上看游泳比赛,看着选手们优美的身姿,我下定决心要学会游泳。于是,我马上跑到爷爷身边,央求爷爷带我去游泳馆教我游泳,在我的再三央求下,爷爷只好答应了。
我们换好衣服,做好准备运动后,就要下水了。我看着一米多深的水之后,两条腿不知怎么的,抖了起来,爷爷看了我的样子之后,就给我套了个救生圈,我这才敢下水游泳,刚下水的时候,我就觉得整个身子都要沉下去了似的,连忙喊道:“救命啊!”爷爷看了我的样子,哭笑不得地说:“傻孩子,你身上有游泳圈,是不会沉下去的!”我听了这话才放下心来,爷爷给我示范了几个游泳动作之后,我照着爷爷的动作游了起来。没想到,刚游了几下,就直接喝了两口水,接着,我想起了“世上无难事,只要肯攀登”这句话,于是,我又练了起来,在接连喝了五口水之后,我终于学会了带着救生圈游泳了,我心里美滋滋的。
回家后,我告诉了妈妈,妈妈对我竖起了大拇指,夸我是个勇敢、勤奋好学的好孩子。
我向妈妈吵了好久要学游泳,终于不是说说了。
下午六点,我去了水木天成游泳馆参加培训,我十分激动……和妈妈屁颠屁颠地走向游泳培训处。
我等不及了,一下冲下去。我不会游,只能“扑通扑通”拍水,一边拍一边想,我怎么还没有沉呢。原来我坐下去,水都只到我胸口。我停止了拍水,开始寻找有什么好玩的。
突然,我看到了有人在憋气。我坐在那里呆呆地看着他们憋气。看着他们,想起明天也要学,我就非常激动。
突然,洪振鑫和他的姐姐到了这,我们互相打了招呼。他才在浅水区待了一会就不待了,他要到深水区去。他叫我去,我没敢去,谁叫我水性不好还不会游泳啊。苍天啊,大地啊,你为什么要这样对我……
好了,言归正传。他还在叫我去,还说:“这水淹不死你的。”但我还是不敢去。
我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后,就是……就是……我回家了。
呜……我还不想回家,我还没有玩够。妈妈不准啊,我只好回家了!
说到游泳,就想起去年妈妈给我报的游泳班,心里觉得很有趣。
星期六的下午我来到了游泳馆,迫不及待的换好了泳装,其他的同学陆续都到了。一开始,教练教我们怎样练习憋气,只见老师把手放在台子上,整个身子漂浮了起来,然后他说:“同学们照着我这样做,慢慢的试着把头放入水中。”
看到这里我就有点犯难了,因为同学们都有鼻塞,而我却没有,心里有点儿担心会不会发生什么问题,所以迟迟不敢把头放入水中照老师做,有的同学也没有,所以我们就跟老师说,而老师却说:“并没有什么大碍。”我们才放心照着老师的做法做了起来。
很快,我们就学会了憋气。我当时可高兴了,觉得我已经学会了游泳,于是,我趁老师不注意自己游了一下,结果我呛到了,很快我也喘不上气来,幸好老师发现了我,把我救了上来。还说:“你才刚学会憋气,怎么能自己游泳呢?”我突然就觉得很尴尬,同学们的目光都看向了我。
虽然上了尴尬的一课,但是我也学会了憋气,还是很开心!
今天,爸爸带我去玩,我看见别的小朋友在游泳,觉得很新奇,我就央求爸爸教我学游泳。
于是,我和爸爸就马上回家,换好泳装,准备完毕。我和爸爸就来到了泳池。我看见水的那一刻,心里马上忐忑不安起来。爸爸对我说:“不用怕,你现在觉得害怕,一会儿下水就不害怕了。”我听了爸爸的话,心里还想着,我就脚底一滑,一下子落进了水中。那时我心里特别害怕,嘴巴吸了一大水,喉咙非常疼,又痒。爸爸就立马下水,抱住我往岸上走。休息几分钟后,游泳教学正式开始了。爸爸先教我水下憋气,至少憋十秒。我成功了,爸爸为我鼓掌,我心中也很快乐。第二部是蛙泳形式的游泳,步骤是蹬、踢、回。我也是用了九牛二虎之力才完成。第三步就用上前面的组合慢慢地下头沉水里,让身体慢慢浮起来。这样就完成了。接着就这样来回游,直到熟练为止。
我学会了游泳,我很开心,爸爸也很开心。爸爸也非常荣幸。我学会了游泳,明白了一个道理:只要坚持、努力,胜利永远是自己的。
今天,妈妈带我去游泳馆学游泳。这是我第一次学游泳,心情有些激动又有些紧张。
刚一踏进泳池,我看见里面有许多人在学游泳,有的在学憋气,有的在学蹬腿,还有的在学换气。看到这些学员学得这么起劲,我不由有些担心:平时我从没下过游泳池,能学得会吗?
就在我忐忑不安时,骆教练笑眯眯地对我说:“董梓洋,不要害怕,今天我们先来学憋气。先深吸一口气,再把头探进水里,先是憋5秒,接着憋10秒。”听了教练的话,我心情渐渐平静下来,按照要求练了几次,发现憋气并没有想象中的那么难,心里不由有些小得意!
教练看我学会憋气了,就让我接着学漂。我先憋气,再把手伸直,脚就自己漂起来了,真神奇啊!教练一会儿拉着我的手向前漂,一会儿让我自己漂,一会儿又在后面推着我往前漂,我感觉自己成了只小青蛙,原来游泳这么快乐呀!
不知不觉第一节游泳课就结束了,通过这节课的学习使我对学好游泳充满信心,期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。
俞诚正
在我的记忆里,我学会了许多事,但学游泳的过程依然记忆犹新。
那一次,妈妈说要让我去学游泳,我之前不会游泳,只能在岸上眼巴巴地看那些会游泳的朋友像鱼一样游来游去,心里十分羡慕,便同意了。
第二天,我去学习游泳。教练先教憋气,我想:这容易。我深吸一口气,一头扎入水中,但我的鼻子却不听使唤地吸了一下,顿时就呛到了。我又试,但结果还是一样。我开始有了想放弃的念头,但欲望占据了我的心。于是,我又努力去练习,一次比一次好,最后成功做到了,我非常开心。
接着,教练教我们如何游,我先认真观察了教练的动作,之后学着他的样子双腿一蹬,游了出去,然而连泳池的一半也没有游到。后来教练又教了换气的动作:双手一划,头就探出来吸一口气。就这样,我坚持不懈地去练习,不断地鼓励自己,最后成功地游到了对岸。教练说我已经学会游泳了,我开心得欢呼了起来。
直到今天,我还记得那份快乐,也懂得了只要努力就可以成功。
今年暑假,我学习了游泳。因为没有游泳基础,所以我学的是最基本的蛙泳。爷爷每天陪我去训练,风雨无阻。
开始我很胆小,不敢下水,教练就扶着我在梯子上下到水里,体会身体在水中的感觉。熟悉后,教练又让我在池边练习跳到浅水里,慢慢地,我不怕下水了。这时,教练开始教我在水中憋气,我憋一下就得上来透气,还时不时得呛水,那滋味太难受了。
我觉得憋气太难学了,所以回家后对妈妈说我不学了。妈妈说:“垚垚,做事不能半途而废,只要坚持,把握要领,对自己有信心,你就一定能学会。”我听了妈妈的话,就又坚持学习了。我在游泳馆认真听教练教导,回家在盛满水的脸盆练习,很快学会了憋气,又学会了蛙泳的基本动作。慢慢的,我能在深水区里游25米、50米、100米、200米……
我学会游泳了!我懂得了做什么事都会遇到困难,只要坚持就能成功。我还知道了我学会游泳离不开教练的教导,爷爷的陪伴和妈妈的鼓励,所以,我要感谢教练、爷爷和妈妈。
今天,爸爸带着我和弟弟到外公家门前的水库边去游泳。
还别说,这里的水清的见底,有许多小鱼在里面游来游去,真是一个游泳的好地方。
我们脱掉衣服,只留了一条小短裤,我带上游泳圈,像一只青蛙一样“扑通”一声跳进水里,我双手死死地抱住游泳圈,脚不停地蹬,可是,我一动也不动,就在原地转圈圈。爸爸对我说:“凡呀,双手也要划。”我听了爸爸的话就试了试,果真游动了起来了。
这时弟弟和爸爸也下水了,弟弟很害怕,想一只八爪鱼,双手双脚死死地缠着爸爸,爸爸对弟弟说:“勋呀,你不要怕,转这个圈圈会保护你的。”弟弟半信半疑的松开了手,他的双手不停地鼓掌,双脚不停地蹬,可是也没有动,但是他却很开心。
我的朋友蹦蹦跳跳的穿着救生衣也来啦。他对我说:“我们来比赛吧,”我满口答应了,我们决定从我这个位置游到爸爸那里,看谁游得快。比赛开始了,我拼命地游,可是还是输给了他……
太阳下山了,我们依依不舍的向家的方向走去。
上个暑假,我妈妈说要带我去学游泳。第二天,我到游泳训练处去报到,教练是一个三十岁左右的中年人,他先叫我们学潜水,潜水太简单了,我一学就会了。
然后,我们就学蹬腿,蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远,我学了两个星期才学会的,又练了几天,才完全掌握这个本领的。
最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手,摆手时要把手摆到前方,合紧,然后分到一百八十度,我总是摆不到位,我真想放弃,我想:“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。教练看见就跑过来跟我说:“我小时候也是这样。只要不放弃,就会成功。”我一听就想笑,原来教练也有这种时候,我就鼓起勇气去练,练得很认真。
最后就是练习呼吸了,这个非常难学,要先把手放到身体底下,然后慢慢地举到头上。我不停地练习,过了三个星期才完全掌握游泳技术,我一游可以八十米呢,我欣喜若狂。我终于学会了游泳。
正如毛泽东主席所说的:“世上无难事,只要肯登攀。”
阴雨绵绵的天气总算过了,周未迎来了明媚的大晴天,温度一下子上来,有种初夏到来的感觉,我提议去游泳,爸爸爽快的答应了我的要求。
吃完午饭,我和爸爸来到了游泳馆。这里荒芜一人,空空荡荡的,不像夏天那样热闹。我跟爸爸穿好了泳装下了水,我刚下水,我就瑟瑟发抖,因为水有点冷。爸爸说:“没事,游一会就适应了。”我和爸爸像鱼一样在水里快活的游。爸爸问:“你不是去年报了游泳吗?把你学的都游给我看看。”我来了一组蛙泳,我专业,有模有样,千姿百态地游着。爸爸说:“不错啊!深水区也可以游。”
我跟爸爸比赛了。虽然爸爸游得很专注,但没胜过我,我想爸爸肯定是故意让着我的。爸爸又教了我一组新的游法“仰泳”。爸爸演示了一遍,我学了一下没成功。爸爸耐心地教,终于,功夫不负有心人,我会了!
时间过的飞快!我们要回家了,我俩洗了个热水澡,穿好了衣服离开了这里。我想“游泳真好玩!但人要是多一点,热闹点就好了,还是夏天再来吧!”
我现在会蛙泳和自由泳,这都是我刻苦学来的,现在我还很怀念第一次第一次学游泳时呢。
还记得当时,我第一次下水时,还以为水很深,一下去就吓了一哆嗦,拍着水面大声叫着。过了好一会,我冷静下来时看了看周围,才发现水没过我的肩膀根本不深,只是我虚惊一场罢了。
这是教练来了,我激动地说:“我可以游泳了吗?教练?”教练一口否定,叫我先练憋气。我想憋气有什么难的,我就憋给他看。
结果我带水里憋了不到5秒就会探出头来大口大口地呼吸空气,就这一落一探了好多好多次。终于我能憋到教练的目标了,心想我成功了,可以学游泳了。正当我欢喜地找到教练时却下课了,我要回家了。
等第二次来到游泳馆时,心想这次教练总能教我了吧。的确,教练教我了。他叫我扶着泳池边,将我的腿拿着,慢慢地做了三个动作,我的腿一收一放在闭起,就这样我一直做到了下课,将这个动作做的滚瓜烂熟。
这次游泳让我学会了憋气和蛙泳的姿势,也让我喜欢上了游泳。
暑假到了,妈妈说应该学一些新技能,于是我选择了喜爱很久的游泳课。
我第一次来到游泳馆,看着大大的、清澈的泳池,真是高兴坏啦,我迫不及待想下去游。可是第一节课教练并没有让我们下水,而是在岸边练习踢腿,不停的练习,我有点失落感,一滴水都没有摸到。
就这样每天练习踢腿、憋气,过了几天,教练说可以下水去练习动作了,小朋友们都欢呼起来,大家好开心呀!万岁!
我们迫不及待的下到泳池里,小手小脚丫泡在水里,跟在岸上的感觉很不一样呢,好神奇啊,泡在水里的感觉真是太愉快了。有的小朋友开始不敢下水,经过教练的细心教导,慢慢的也勇敢的投入了泳池的怀抱。
我们每天都去游泳,游吖游吖,从刚开始一点都不会,经常呛到水,到现在可以像小鱼一样灵活的穿梭在泳池里,我可开心啦。教练夸我游的还不错,我心里美滋滋。还有我的几个同学也游的特别好,妈妈说我们都很棒哟!
我真的好喜欢游泳啊,我会每天坚持,努力越游越好哒,加油!
今天,是我第一次上游泳课。要连续上十二节课。于是,我穿上游衣,戴上泳帽和泳镜出发啦。
第一节课我还是有一点紧张的,因为从来没有学过,有点害怕。这节课老师让我们在水底下憋气,我完全不适应,小脚吓得瑟瑟发抖,不敢下去,我就大哭了起来,老师说:“不要害怕,慢慢下去,可能第一节课会有点不适应,以后就会好了。”我一下子鼓起勇气下去了,可是,只把嘴巴碰到水,老师说:“要把整个头伸进水里。”我慢慢尝试着。
下课了,老师说:“你回家还要继续练习憋气。”
第四节课的时候,我已经会漂在水面上了,把头伸进水里憋气了。我当时开心得像朵小花。
一眨眼,到第十二节课了也就是最后一节课啦。这时,我已经会游泳了!
考核时间到,我是第一个考的,规则是15米为及格,25米为优秀,要从深水区游到浅水区,游的是:蛙泳。有一个好消息:我游到15米,及格啦!哦,考试不及格的同学还要继续上4节课呢,我太开心了!
我会游泳啦!
今天中午,我迫不及待地坐上了妈妈的车。妈妈带我来到了新体育馆,因为我要参加金华市第九届的游泳比赛。今天下午比的是男子8岁组的50米蛙泳。
蛙泳是我的强项,上次比赛中我得了第一名。这次争取再得第一。在陈教练的指导下,我先做赛前的热身运动。先练习了跳水,再游了400的米蛙泳。
开始检录了,这个项目有30个人参加,分为三组,我在第二组的第八道。当我站在跳台的旁边时,心都快跳出来了,我就甩甩手臂踢踢腿,把心慢慢放松下来,接着我就走上了跳台,做好了跳水的准备。
听到了哨子声后,我立刻像鱼儿一样跃入水中。在水下滑行了一段距离后,我就想象着后面有一只凶猛的大老虎在追着我,所以我鼓足了全力,手脚并用的往前冲。听到了妈妈的加油声,我一丝也不敢松懈。快到终点的时候,我的手都酸了,但我想到一句话:“坚持到底,就是胜利。”我咬着牙冲向了终点。
这次比赛我又拿到了第一。我不但赢得了比赛,而且学到了坚持到底的精神。
我非常喜欢体育。我跑过步,我的速度应该是班级跑的快的。我正在努力地学打羽毛球。我还会打篮球,但是打得一点儿儿也不好,不过我有信心会学好的。今天我们又学了一项运动—游泳。
我们换好了衣服,就去游泳池。过了很长时间才开始学习游泳。教练先让我们练几个动作热身,然后让我们练习潜水。我们一个个都做得非常痛苦。如果你把泳镜摘下来还睁着眼睛地游在水下,你就会感到眼睛火辣辣的疼。我有几次就是这样,眼睛疼的都睁不开来。后来,我的同学王洋昊对我说:“你是不是没带泳镜啊?我把泳镜借给你。”“谢谢。”我回答说。教练又让学会憋气的同学先休息一会儿接着排队练习。轮到我了,我又憋了一口气就把全身潜到水里。我稳稳地抓住浮板,把四肢伸的直直的,像四棵细小又挺拔的树。我游好了以后就继续排队,没想到就下课了。
下课的时候,同学们脸上的表情都各不相同。有的兴高采烈,有的愁眉苦脸,更多的是依依不舍。上了这节课的感觉真是太爽了。
张念霆
一天,妈妈说:“周末带你去游泳,好锻炼锻炼你的身体。”我高兴地一蹦三尺高。
周末,我和妈妈去游泳馆游泳。换上泳衣,我迫不及待地跳进水里。水冰凉冰凉的,冰得就像夏天我爱吃的雪糕。不过,现在的雪糕好像就是我自己。我一骨碌从水中爬上岸边,我边打哆嗦边问妈妈:“妈妈,水为什么这么冰冷啊?我们怎么游啊?”妈妈微笑着说:“水冷才适合游泳,水太热就成泡温泉了。”妈妈接着说:“你学会游泳,身体多动一动,就热了。来,我教你怎么游。”
我开始学憋气。妈妈让我先捏着鼻子,戴上游泳眼镜,把头埋在水中。第一次,呛了一口水。第二次,没站稳,摔倒了……直到第十三次,我才顺利的将头伸出水面。我高兴地又做了一次,妈妈夸我很棒!
学会憋气后,我开始学蛙泳。先把双手伸直,慢慢向前伸,然后用力向两边滑,同时,双腿在水下不停的收翻蹬夹。第一次,没站稳,沉了下去;第二次成功了!
我今天学会了两样本领,我感到很骄傲!
盼着,盼着,终于可以上游泳课了!我赶紧换上泳衣,带着弟弟去上游泳课。
我发现来游泳的人可真不少。更衣室里、游泳池里到处都是人山人海,有学游泳的小朋友,有教游泳的教练,有来游泳的大人,还有观看的家长。
我来到游泳池。哇!上面有图片,是一条蓝鲸正在水中舞蹈。游泳池中有清澈的水,像一面镜子。
上课了!教练让我们深吸一口气,捏住鼻子,然后把气吐出来。我想:这样不会把我呛死吧!我胆战心惊的试了一下,呀!我竟然坚持了几秒。我听见有气泡发出咕嘟咕嘟的声音,真有趣!
后来,教练让我们松开鼻子练。我正犹豫时教练来了,让我难以置信的是,教练说我可以整个人在水中,结果我做时,教练见我憋住了一个劲的把我向下拉。我吓得紧紧抓住墙,像捉住了救命的稻草一样。咦!在水里不太可怕,灯光照在水上像各种各样的小鱼在水中玩耍,真想摸一把,一旁的彩旗像五颜六色的丝带在水上漂浮。
游泳课很快结束了,我恋恋不舍的告别了游泳馆。
崔馨月
出门前,我仔细检查了一遍泳衣、泳镜和泳帽等需要携带的物品。因为今天是星期三,我们班要去游泳啦。
我们换好衣服,做完准备活动,教练把我们带到了游泳池旁。她让我们会游泳的排队下水游泳,不会的先扶着泳池边慢慢行走。我早就学会游泳啦,而且还不只会蛙泳一种姿势呢。我一见到水就高兴的手舞足蹈,兴奋地几乎差点要跳进水里。但我和朋友们在队伍比较靠后的位置,需要排队等一段时间才能入水。我在岸上眼巴巴的看着别人在池中欢快地的游泳,心里既羡慕又焦急,真恨不得能用个分身术,找个替身帮我排队,自己先跳入泳池。
时间一点点的过去了,轮到前面的张艺馨啦。她之前也学过游泳,刚开始还是小心翼翼地扶着水池边缘慢慢活动。侯董润雨、赵瑞宁也是这样。终于轮到我了,虽然我很兴奋,却还是有点害怕,因为很久没有游泳了,担心自己动作有点生疏。我下水后,刚开始觉得姿势有点小别扭,但慢慢地就放松了,又能如鱼得水般地自由游动了。
成功能给人带来快乐与喜悦,然而在崎岖不平的人生道路上,更需要一次成功激励自己,勇往直前,克服重重困难。其中就有一次经历,至今仍让我记忆犹新。
因为我以后要游泳考试,所以我去学游泳。我先把脸伸到水里,然后把头伸到水里,拿浮板飘起来,最后,蛙泳学习,把头伸到水里的时候,我不敢把头放到水里面,就站了很久,妈妈说:“不敢把头放到水里面,是学不会游泳的。”我一听就一口气猛的把头伸到水里,练了一会。教练说:“可以拿着浮板漂了”我拿了一个浮板漂了一会儿,我又站了起来。教练说:“不能站起来呼吸,要飘着呼吸。”我练了一会儿,还是不会。但是我并没有放弃。我练了一天,两天,三天,终于会了。我开始学蛙泳,先学蛙泳脚的动作,再学手的动作。我一天比一天进步了,最后我的动作做得非常好了。
经过了这件事,我不仅学会了游泳,还领悟到了做人的道理。“不要向困难低头,凡事都要给自己定一个目标,并向这个目标坚持不懈的努力。”
太阳暖暖地照耀着大地,我最开心的是什么呢?当然是游泳啦。
我们一家开着车,一路奔向藤桥游泳馆。一到游泳馆,我就大摇大摆地去换衣服了。
我激动万分地来到泳池边,跳进水中,身子抖个不停,“太冰啦!”我摸着肩膀说。当我适应了一会儿后,便开始游泳。我两只手向前一划,两腿用力一蹬,游起来了,只不过速度太慢了。我拉着姐姐的手说:“咱俩来一次憋气比赛吧。”我嘴角上扬,得意洋洋。“开始”,我立马把脑袋钻入水中,看了看,周围有点模糊,突然,我忍不住把头向上抬,“哎!我输了!”
紧接着,爸爸来了个360度大翻转。瞧,他把头往水里一钻,脚往前一翻,头出来了,我见了连忙称赞。妈妈在上面,始终不下来,她双手拒绝冷水。突然,弟弟调皮地把姐姐推了下去,姐姐不自觉得抓紧妈妈,妈妈和姐姐一起掉入了游泳池。妈妈脑袋直冲水,爸爸见状,一股作气,跳入水中把妈妈拉了出来,这可把弟弟吓坏了。
我期盼时间倒流,再游一次该多好啊。