尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，从我做起》。
我们都曾学过这样一首古诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。在如今，人们的生活开始富足了起来，餐桌上的菜肴多了起来，人人过起了衣食无忧的生活，也就会忘记以前人们劳作的辛苦。渐渐的，铺张浪费几乎成为了现代人的标配。在酒足饭饱之后，餐桌上总是会剩下不少的食物。不妨去深思一下，如果人人都这样的话，这样富足的生活还会持续多久？
在现代，世界上仍然有多到数不过来的人们在忍受着饥饿与寒冷。我们比起他们来说，难道不是幸福的吗？民以食为天，而我们现在却将食物丢之弃之。让我们来想一下：每当中午，教室中挤满了饥肠辘辘的学生，其中，不乏有的同学将只吃了几口的饭菜拿去倒掉。为什么？因为饭菜不合他的胃口。只是因为这样，每天中午的剩菜堆中就会堆积出数不清的饭菜。同学们，当你将它们倒掉的时候，可曾想过那些仍然处于饥寒交迫中的人们，他们连饱餐一顿都只是奢侈，而我们却在这里大肆的浪费，这难道不是可耻的吗？
每年的10曰16日是世界粮食日，他的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。同学们，试想一下，当我们提高了对食物的重视程度，还会去铺张浪费吗？一个人的浪费或许微不足道，但是当全校，全市，全省，乃至于全国的人民都开始了铺张浪费，还会只是微不足道的吗？反过来想，当一个人开始了节约，或许没什么，但是当全国上下的人民齐心协力，共同开启了节约的新时代，还会是不起眼的吗？有一个词语叫做：积水成渊。我们不妨将他改编一下，积粮成山，怎么样？
一粥一饭，当思来之不易。在此，我呼吁各位：从自身做起，从点滴做起，共同努力，只为了那不再有饥寒的明天。
尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我很荣幸能在国旗下讲话，我今天要讲的主题是：珍惜粮食、杜绝浪费。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是一首耳熟能详的诗，可是我们真的体会到了每一粒粮食背后的汗水了吗？
看看我们周围，各种浪费粮食的现象比比皆是。从食堂餐厅，到酒店饭馆，乃至大街小巷、家家户户，浪费随处可见。整桶整桶的剩菜剩饭，触目惊心。你们可知，在这个世界上的许多角落，有很多人食不果腹；在发展中国家，因为饥饿和疾病，几乎每15个儿童中就有一人活不过5岁。每年有成千上万的儿童死于营养不良导致的相关疾病。
我们生在了一个好的时代，有一个强大的祖国母亲让我们衣食无忧。大鱼大肉，蔬菜水果应有尽有。可是总有人生在福中不知福，浪费粮食，习以为常。同学们，一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。节约粮食，是善意，是美德，更是一种责任。
同学们，让我们用实际行动参与到节约粮食的行动中来，从每餐每食做起，践行光盘行动，做勤俭节约风尚的传播者、实践者和示范者。从今天开始，从现在开始，珍惜粮食、拒绝浪费，人人有责！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《珍惜粮食，杜绝浪费》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们从牙牙学语时，就开始背诵的一首诗。它表现了农民伯伯种田很辛苦，每一粒粮食都来之不易。教育我们都要爱惜粮食。“一粥一饭当思来之不易”，勤俭节约是中华民族的传统美德，但看看我们每次饭后满桶的剩饭剩菜，有谁还记得“粒粒皆辛苦”呢？
有一种习惯叫光盘，有一种意识叫珍惜，有一种美德叫节约。其实爱惜粮食就是不浪费，光盘就是不剩饭。做起来也很简单：吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；把碗里的饭全部吃光光。
从小做起，从我做起，拒绝剩饭，让我们每一个文源小水滴都做“光盘”行动的示范者。
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是五（9）班的熊xx，今天我国旗下讲话的主题是《节约粮食爱惜粮食》。
1979年，世界粮食组织第20届大会决定从1981年起，把每年的10月16日，这一天定为“世界粮食日”，以引起人们对全球粮食短缺问题的重视，敦促各国采取行动，增加粮食生产，加强全世界的团结，共同与饥饿、营养不良、贫穷作斗争。[ 整理于 WenANDaQuAN.cOm ]
也许有人会说：我们早已远离食不裹腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成为司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食？然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有很多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题都尚未解决；另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜，就以我们身边为例，有早餐扔掉的半个包子馒头，有没有喝完的牛奶稀饭，如此珍贵的粮食就这样被我们有意无意的浪费着，我们应该为此感到惭愧！
民以食为天。粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类得以发展的先决条件。古往今来，每一个国家都很重视粮食生产，把解决百姓的吃饭问题当作第一要务。如今人民生活条件好了，却不应该丢弃勤俭节约的传统美德。
一滴水可以折射太阳的光辉，一粒米也可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待生活、对待未来的态度。同学们，让我们行动起来，爱粮节粮，从我做起，从不乱倒剩饭做起，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。这首诗大家都会背诵。粮食是农民伯伯用辛勤的汗水耕作得来的，每一粒粮食都是他们的心血！粮食跟水一样，是我们的生命之源。现在在贫穷的国家还有很多吃不饱饭的小朋友，和他们比我们很幸福，我们应当珍惜这种幸福，所以我们要改掉浪费粮食的坏习惯。比如，我们在学校里吃饭应做到光盘，不倒剩饭剩菜；在家里做到不挑食、吃多少盛多少。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，争做爱粮节粮的践行者。
人一天中会产生许多的垃圾。垃圾可以分为厨余垃圾、可回收垃圾、其他垃圾和有害垃圾4种；我们不能阻止垃圾的产生，但我们可以通过积极的资源回收和再利用，最大限度地减少垃圾的产生。厨余垃圾可以转化为肥料，可回收垃圾可以重新利用，变废为宝，其他垃圾可以掩埋或焚烧减少环境污染，有害垃圾可以集中处置降低危险、减少污染。所以我们应当做好垃圾分类，让空气更清新、土地更肥沃、大自然更加美丽，地球更加健康。
同学们，让我们全校上下，行动起来。珍惜粮食不浪费，垃圾分类应做好，做一名优秀的“李小渔”！
尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食，从你我做起》。
今天是xx号，一天前是10月16日。1981年的这一天被定为“世界粮食日”。为什么要设立这样一个宣传日呢？
我们从小就背过——“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”虽然父母和老师从小就教育我们节约粮食，可是我们真正做到的有几个呢？“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日就成为了“世界粮食日”。
在旧中国，农业发展水平极为低下，有80%的人口长期处于饥饿半饥饿状态，遇到自然灾害，更是饿殍遍地。新中国成立后，在党的领导下，我们的政府逐步解决了人民温饱问题。其中，袁隆平爷爷投身于“杂交水稻”的研究，为“天下粮仓”耗尽了一生的心血。2023年5月22日，袁隆平爷爷永远离开了我们。无数人通过各种渠道缅怀袁隆平爷爷。你想过吗，怎样做才是最好要的缅怀？
今天，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌，我们心中充满了自豪和幸福。但在一些遥远、偏僻的山区，仍然有吃不饱、穿不暖的现象。他们吃着野菜，连大米都不多，更别说吃肉了。当我们坐在餐桌前享受美食时，而贫困山区的孩子们却啃着窝窝头，可我们还挑食、浪费。同学们，珍惜粮食、节约粮食是我们中国民族的传统美德，我们不能忘本，不能丢掉我们自己的根呀。
“民以食为天”，请大家行动起来，从现在做起，从我做起，爱惜粮食、节约粮食，用干净的餐盘纪念农民的辛劳，用节约的习惯告慰先贤，用一代又一代的传承让我们的祖国更美好！
我的演讲到处结束，谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：珍惜粮食，从我做起！
金秋送爽，丹桂飘香。在这收获的黄金季节里，我们迎来了10月16日“世界粮食日”。古代教育家孔子给后人留下了一句名言：“民以食为天”，由此可见，“吃”是多么重要！建国73年来，人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？我想说的是，很有必要！我们不妨算这样一笔账，倘若我们每天节约一粒大米，那么十亿人可节约多少？五千多公斤！一年可节约将近两千万斤，折合人民币两千万元。这笔钱若按每所希望小学五十万元算，则可盖四十所希望小学；你还能说我们没必要节约一粒米吗？
请各位同学想一想在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周总理学习。同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成凤，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好！
我是五一班的邓xx，我是罗xx。（齐读）今天，我们要代表我们全班同学倡导大家：节约每一粒粮食。
奥：是的，我们要节约每一粒粮，感恩土地。粮食是地球对人类的馈赠，每一粒粮食都是大自然的恩泽。当我们早已不再为温饱犯愁的同时，请不要忘记，这个世界的一些地方，仍然有贫困中的人们正在饥饿中艰难求生。我们要带着感恩的心情，爱惜每一粒粮食。
羽：我们要节约每一粒粮，敬畏劳动。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。粮食从田头到餐桌，要经历育种、种植、收割、收购、仓储、加工、销售等多个环节，每个环节都凝结着广大粮农、企业员工的艰苦劳动和辛勤汗水，我们要尊重他们，敬畏劳动。
奥：节约一粒粮，从我做起。宣传和践行爱粮节粮，使厉行节约在全社会蔚然成风。做到理性点餐、不过度消费、不追求高消费。吃多少，取多少，要把粮食当作宝。自觉践行“光盘行动”，我光盘，我光荣。
羽：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。全社会行动起来，按照“温饱不忘饥寒，丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费不能浪费”的要求，让爱粮节粮这个观念走进每一个人心田。
只有我们都爱惜了粮食，我们的世界才会变得更美好。同学们，让我们行动起来吧！我们的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们，大家上午好！
今天我们演讲的主题是：爱粮节粮，从我做起。
10月16日是“世界粮食日”，
今天我们提前向全校同学发出倡议：
一起来做爱粮节粮的践行者
节约粮食从身边做起
从一点一滴做起
从现在做起
珍惜每一餐饭
节约每一粒粮
一起来做爱粮节粮的宣传者
保持对粮食的敬畏之心
坚决反对铺张浪费
影响和带动更多的人加入到爱粮节粮的行动中
一起来做爱粮节粮的推动者
继承和发扬中华民族勤俭节约的传统美德
让“舌尖”的节俭成为“心间”的美德
推动勤俭节约成为社会文明新风尚
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是四二班的梅xx，今天我演讲的题目是：《节约粮食，拒绝浪费》
今天，我想代表阳光、雨露、清风来称赞我们的粮食，我也想代表大米、小麦、泉水来歌颂我们的劳动者。粮食对于人类来说，是维持生活和生命的重要资源，通过不断努力，我们人类在生产粮食的道路上飞速发展。
粮食，从一粒粒的种子变成禾苗，再一点点的长大，慢慢变成水稻，然后结出金黄的谷子，最后到秋收万颗子，最终来到餐桌，是需要很多人不断辛苦劳动，用汗水去浇灌才能最终得到收获！不知道，在场的同学们，又有多少能了解并深刻体会到“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦”呢？
从小生活在这个富裕的时代，我们早已经体会不到食不果腹的痛苦。也根本无法体会到爷爷奶奶故事中，饿了啃树皮，吃树根的艰辛。每一天，我们都在品尝着各种美食，然而浪费成为了最大的问题。学校，家里、餐馆的餐桌上光盘行动愈来愈少。很多人还不知道，世界上还有很多地方，还有很多人在忍受着饥饿，无法有正常的一日三餐，甚至还有人是死在了饥饿下。
同学们，这应该让我们更加清醒的认识到，在今后的日子里，一定要珍惜每一颗粮食，杜绝浪费。从我们自身做起，让这个地球，让我们的社会和生活发展的越来越美好！
我的演讲结束，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
现在越来越多的人开始浪费粮食，甚至有的人把节约叫做吝啬、小气。而许多人却不知道每一粒粮食背后有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，农民伯伯用黝黑的手，撒出一株株带着泥土芬芳的麦苗，不知不觉中，汗早已打湿了他的衣服，从脸上滴下来的汗水滋润着在泥土里的麦苗。在寒风凛冽的冬风中，在鹅毛般的大雪中，农民伯伯毅然出了门，来到麦田里，伸出早已冻出裂口的黝黑的大手，抚摸着一棵棵麦苗。在收获的季节，麦秆被饱满的麦穗压弯了腰，农民伯伯满怀喜悦的心情收割麦子。就这样一粒粒小小的粮食，隐藏了多少农民伯伯的汗水现在祖国繁荣昌盛，可有的山区却很贫困，跟繁荣昌盛的祖国截然不同，形成了强烈的对比。
记得小时候，爷爷奶奶常对我说：“你看你碗里还剩这么多饭，以后脸上要长好多麻子的，要节约粮食噢。”那时候我还小，听了爷爷奶奶的恐吓就被吓着了，哪还顾得上解释，连忙把碗里的饭吃得干干净净，这时爷爷奶奶就会用满意的眼神看着我。后来，每次吃饭我都把饭吃干净，这算是因为害怕而节约粮食了。
渐渐的，我有了自己的想法，爷爷奶奶吓唬人的那一套逐渐不灵了。于是爸爸妈妈便开始给我讲一些大道理，什么农民伯伯种田很辛苦，什么“锄禾日当午，汗滴禾下土”，什么我们要尊重别人的劳动成果……我想了想，觉得有道理，便听从了爸爸妈妈的苦口婆心可是到了今天，无论大人们用什么办法，都说服不了我。多亏了那节语文课，才彻彻底底地改变了我浪费粮食的坏习惯。
我们要爱粮节粮！
尊敬的各位老师、同学们，上午好！我演讲的题目是《厉行节约，从我做起》。
记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。节约，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
我们都知道，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起。然而，有些时候，节约成了小气，被人笑话；更有些时候，节约被当成贫穷。这就需要我们作出努力，改变那种虚荣心理，重新认识老祖宗留下的光荣传统，需要我们更好地继承和发扬。
回想在学习和生活中的我们，是否做到了节约每一滴水、每一度电、每一张纸……是否在我们不经意中，造成了许多浪费现象：一张纸只写了几个字，就扔进废纸篓；白天，教室里还亮着电灯；卫生间、洗手间，水龙头还在哗哗地流水；餐厅的角落里，还洒落着剩饭剩菜……不经意间，我们却忽视了这些细节，却造成了浪费，一个人浪费一小点，对于我们这样一个集体来说，就是一个不小的浪费。如果我们真正融入生活，养成一种良节约的好习惯，那将成就一番伟业。
节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约精神的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。
今天，在这里，我要高声发出倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、坚持从我做起，从一点一滴的小事做起，时时处处、点点滴滴都想着节约，厉行节约，我们才能有效的利用有限资源，为我们服务，造福整个人类，才能让我们的地球家园永远美丽富饶！
各位领导、老师们、同学们：
大家上午好！我是三1班的张xx。今天，我国旗下演讲的题目是：《让节约成为一种习惯》。
20xx年10月16日是第xx个世界粮食日。1981年10月16日为首次世界粮食纪念日，世界各国政府每年在10月16日围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。
粮食是人类生存的重要物质基础，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，几顿不吃就会失去做事的精力甚至危及生命健康。吃饭问题是事关国计民生的大问题，影响着国运、家运、单个人的气运，因此古人说“民以食为天”。我们中国拥有十几亿人口，从建国之始，国家就把吃饭问题当做首要问题来抓，大力发展农业，通过几十年的艰苦努力，终于让人民的生活水平得到提升，渐渐地，人们吃到饭、吃饱饭、吃好饭都已经不是问题，但随之而来的浪费粮食的现象又成了新的问题。
作为小学生的我们，从小生活在非常优越的环境里，不愁吃穿，但这并不代表我们可以随意挥霍，任意浪费。“一粥一饭，当思来之不易”，厉行节约，反对粮食浪费，和生活水平高低如何没有任何关系，这是我们中华民族的传统美德。一些偏远贫困地区的人连最基本的温饱问题都尚未解决。因此，即使在当前我国粮食供给形势比较好的时期，我们也不能放松勤俭节约这根弦，悯农之心当时时谨记。
不光粮食，任何事物都不能随意浪费，要使节约成为一种生活态度和习惯，要时时刻刻恒念物力维艰。当前，全国上下都在倡导勤俭节约，这是加快推进资源节约型和环境友好型社会建设的重要举措，更是培育和弘扬社会主义核心价值观的题中意。
节约是一种健康向上的生活态度，是一种品质素养和美德。对于我们而言，在很多时候、很多地方，节约不是“可为不可为”，而是“为与不为”，愿为则百事可成。把节约看作创造价值、塑造自我的机会，就会千方百计地厉行节约，体味“集腋成裘、聚沙成塔”的成就感。吃饭时适量盛饭，合理利用剩饭剩菜；点菜时适可而止，吃不完的饭菜打包带回家；日常衣物只要影响不大就可继续使用不要随意丢弃；时时念想你今天浪费的小物件，其实是贫困地区人们渴求的重要物资，等等。一些看似举手之劳的小事，积累得多了就是了不起的大事，还能折射出一个人的阳光心理和精神状态。
让我们从现在做起，从小事做起，倡导文明健康的理念，养成勤俭节约的习惯，继承和发扬中华民族的传统美德，为中国梦的早日实现出把力，为社会的可持续发展做贡献！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是四（1）班的秦xx。今天我的演讲主题是：《节约粮食，美好“食”光》。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首唐诗大家都会背，都懂它的意思。粮食是农民伯伯辛勤劳动的结晶，是农民伯伯洒下的汗水，凝结出的果实。
老师也经常跟我们提起节约粮食这种品德。可是在食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。有的同学挑食，吃几口就倒了，有的说这饭菜不是自己喜欢的，光想着吃零食。有的一边吃，一边打闹，把饭粒洒在地上。虽然看着不起眼，但你浪费点，他浪费点，就是一个惊人的数字。
我们学生虽然不种地，不产粮，但要树立节约意识，强化节约行为。不管在学校还是在家里，都要做到吃多少盛多少，不偏食，不挑食。对浪费这种现象，我们要坚决反对，坚决抵制，养成良好的习惯。
民以食为天，没有粮食，我们都难以生存下去。在我们中华大地上有多少同胞在饱受洪水，旱灾这些自然灾害的煎熬。在中国，一件小事对于一个拥有14亿人口的国家来说，就是一件大事。“节约”这个中华民族的传统美德在今天看来，更是显得意义深远！
“爱惜粮食，节约粮食”不仅仅是一句口号而已，更应该是一声声每天都敲响在我们耳边的警钟，同学们，让我们从今天开始做一名爱惜粮食，节约粮食的好学生吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好，我是502班赖xx同学，今天我国旗下讲话的题目是坚持勤俭节约，反对铺张浪费。
勤俭节约一词对于我们来说是很司空见惯的，勤节节约是我们中华民族的传统美德，我们作为新世纪的学生应把这一宝贵精神财富保存并发扬光大，使我们的节俭意识得到升华与提高；使我们的生活更加美满幸福；使我们的校园更加充满活力、充满希望。
我们深知中国是一个人口众多的国家，在我国物质资源相对不多的前提下，发扬节俭精神显得更是举足轻重。据现状分析我国人生活的温饱问题已基本得到解决，于是乎许多人在现有基础之上似乎已经满足，甘心在原地作踏步运动，他们认为中国地大物博，面对着“博大”的资源可以大肆地浪费。
历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。观察我们的周围，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、吃剩被扔掉的馒头、地上到处洒落的粮食等等。在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。所以我们师生如果能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒粮入手，做到勤俭节约，我先行，以实际行动把节约落到实处，对于我们学校来说，那也将是一笔可观的财富。
勤俭节约，我先行；就是要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，要舍得吃大苦、耐大牢，把艰苦奋斗当成有效发展的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。
我相信，只要大家都能积极行动起来，从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒粮做起，从小事做起，持之以恒，坚持不懈，那么，我们的生活就会充满阳光、幸福安康。谢谢大家。
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗？从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢？我们同学们都不知道吧！
平时在学校里，我看到同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成极大的浪费。如今我们的生活水平不断上升，我们每餐不仅可以吃到香喷喷的饭菜，父母还会变着把戏给我们做吃的，例如面包，鸡腿，从中可以看出父母对我们的疼爱。但也导致了我们很多同学身在福中不知福，养成了挑食和随意奢侈食物的坏习惯。同学们，当我们在挑食时或倒掉饭菜时，你们想到了全球饥饿人口已达8亿！还有20亿人处于隐性饥饿状态，他们有食物可吃，但一日三餐谈不上任何营养。在非洲有许多母亲为了让孩子们遗忘饥饿，每天吃饭前都会烧一大锅水，然后从路边捡起石头放进锅里，不停的煮。孩子们渴望地看着冒着热气的铁锅，等着开饭，直到他们睡着，这是真的无米之炊。
我们是多么地幸运，天天享受着美食，不知饥饿为何呀？难道我们不该念“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”吗？节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是一种责任，节约更是一种涵养！
我们应该做到以下几点；
1、不挑食，不偏食。
2、在学校里吃饭的话，自己吃多少就打多少，争取不要剩，光盘行动。
3、积极监督身边的家人，朋友，禁止有浪费粮食的现象。
4、积极宣传浪费粮食的后果。
同学们，粮食来之不易，是农民伯伯千辛万苦，用一滴滴汗水得来的，不可以就这样让我们糟蹋了。《锄禾》不止是诗，知辛苦，更需要行动。我们应该珍惜粮食，拒绝舌尖上的浪费，养成节俭的好习惯，大家一起行动起来，从我做起。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！。
我是402班李xx，今天我国旗下演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”这首诗我们都学过了，是表现了农民种田非常辛苦！每一滴粮食都来之不易。可是我们真的做到节约粮食了吗？
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我觉得绝大部分同学就做得非常棒，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，这种行为很值得赞颂。每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重！更是一个人文明素养的重要体现！
在节约粮食这件事上，每天每餐饭都要牢记在心！同学们，有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康！从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好！
当然，节约是多方面的，俗话说：吃不穷，穿不穷，节约不到一辈子穷。节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是简单的说说。爱粮，惜粮，节粮，不能是空洞的口号，”节约粮食光荣，浪费粮食可耻。”的风尚不仅过去需要，现在也需要。我衷心地希望每一位老师和同学从节约粮食做起，强化节约意识，节约学校的每一度电，每一滴水，爱护学校的一草一木，让每一个人都快快乐乐地生活在蓝天，白云，绿水，阳光下！
大家好，今天我演讲的题目是《勤俭节约从爱惜粮食做起》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必这首唐诗大家都会背，都懂它的意思。但是在我们日常生活中，浪费粮食的现象还是随处可见。虽然父母老师从小就教育我们节约粮食，可是真正做到的能有几个呢？
我记得曾在网上的文章里看到，有一位学生在一篇作文里是这么说的：
“奶奶是个很节俭的老人。节俭是好事，但我觉得她节俭得有点近乎抠，无法理解。一次，烧饭的时候，她不小心把米撒了点在地上，我就顺手准备扫掉。我腰还没弯下去，只见一只满是皱纹的手挡着我，我愣在那不知道为什么？这时，奶奶开口了：‘不要扫掉，捡起来洗洗，浪费可惜。’‘我说已经脏了，反正就一点点，算了吧。’奶奶可不理会我，自己佝偻着身体，蹲在地上慢慢地拾着，每拾起一点就用嘴巴对着吹吹，很专注地，仿佛掉在地上的不是米，而是她的宝贝样。等到全部拾好后，再用脸盆装着用清水一遍一遍的洗，看她洗完端着米出来，脸上露着孩子般开心的笑，嘴里还自言自语：‘看看，多干净，还不一样吃嘛，你们……’我听懂了她未说完的话是什么意思，但我依然是不以为然的摇着头。而奶奶露出了灿烂的笑脸。我半开玩笑地对奶奶说：‘奶奶，你真会动脑筋呀’。奶奶听了我的话，不好意思地对我说：‘我知道你心里是怎么想的，不过我们老人家是经历了饥荒岁月的，知道粮食的宝贵，我不是小气，只是觉得这样真的很浪费。’”
这位奶奶说得对，我们这代人没有经历饥荒，不能理解他们的想法，甚至看不惯他们的做法。有的同学就知道浪费，不知道珍惜。看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学光想买零食，不想吃饭；有的同学着急去玩，盛饭的时候，走路慌张就把饭粒洒在地上！有的同学一边吃一边还在打闹……这些现象是多么的让人触目惊心啊！如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的浪费！
所以，我们要树立节约意识，强化节约行为。爱粮、惜粮、节粮，是中华民族的优良传统。不管在家里还是在学校里，都不能浪费粮食。吃多少，烧多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，买了就要吃完，不随手扔掉……。对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制。只要我们牢记“节约”，就会养成良好的习惯。
古代教育家孔子给后人留下了一句名言：民以食为天。由此可见，“吃”是多么重要！建国xx年来，人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？我想说的是：很有必要！我们不妨算这样一笔账：倘若我们每天节约一粒大米，那么十亿人可节约五千多公斤！一年可节约将近两千万斤，折合人民币两千万元。你还能说我们没必要节约一粒米吗？
请各位同学想一想，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼？
我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
我国是一个人口大国，吃饭问题始终是全国的头等大事，在我们的国徽上，就是由两支颗粒饱满的麦穗构成的！“粮食安全”始终是我国最大的安全，前人说过“手里有粮，心里不慌”。同学们，不要以为我们能够吃饱饭了，全世界的人也都不再忍饥挨饿了。其实，我国就尚有20万贫困人口还没有解决温饱问题；在这个地球上，每天还有8亿多人在挨饿，5亿儿童食品不足，智力体力得不到充分发育，每年饿死的人至少有20万！
同学们，让我们行动起来，珍惜粮食，从我做起。以节约为荣，以浪费为耻。自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是六（十）中队的张xx。今天，我国旗下演讲的主题是：《节约粮食，从我做起》。
“春种一粒粟，秋收万颗子”。同学们，当我们吃着碗中香喷喷的米饭时，是否想到这一粒粒粮食从何而来呢？要知道，每一粒粮食，都来之不易。从播种到收获，有太多细节需要农民伯伯去顾虑：害怕病虫害、害怕大地干旱、害怕牲畜啃咬、害怕人为破坏……所以，每一颗种子播出，农民都会为此操碎了心，每一个过程都需要他们去精心料理。如果我们浪费粮食，就辜负了他们的心血啊！
记得我在央视频道看到过一个公益短片：餐馆内，孩子不喜欢吃桌上的饭菜，家长立刻呼叫服务员过来点菜，哪怕是餐桌上的菜已经堆积如山；已经就餐完毕的一群男士，准备出门，但是桌上还剩有一些饭菜，有一人提议，将剩下的饭菜打包至家。但话一出口，就有人漫不经心地说不必打包，心里或许想说打包太没面子！
但是，同学们，让我们好好想想，这真的无所谓吗？这真的就会丢面子吗？看看一连串的数字吧！我国每年浪费粮食800万吨，在餐桌上浪费的粮食总额高达2000亿元，而这相当于2亿多人一年的口粮。这是多么惊人的数字啊！同学们是否还知道，世界上还有很多人在挨饿，据联合国调查资料显示，全世界长期遭受贫困和营养不良之苦的人口达8。54亿，此时此刻，面对这些赤裸裸的数字，你还能轻松地说“无所谓”吗？
所以为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日被定为“世界粮食日”。大力弘扬中华民族勤俭节约的优良传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，让厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风！
自古以来，“俭以养德”一直是我们中华民族的传统美德，作为新时代的接班人，我们要在心中树立节约粮食的意识，在行动中我们可以从小做起。譬如：吃饭时不挑食，不偏食，吃多少盛多少；在餐馆与家人就餐时，提醒家人不要点过多饭菜，若临走时还剩有饭菜，可以选择打包带回家。
同学们，让我们一起来营造一个“珍惜粮食、适量点餐、剩余打包、杜绝浪费”的氛围。让珍爱，每一粒米贯彻到每一个人的心中，让“光盘行动”不再是一句口号。最后，我呼吁：节约为荣，浪费为耻，杜绝浪费，从我做起！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是402班的周xx。今天，我演讲的主题是《爱惜粮食杜绝浪费》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首唐诗大家耳熟能详，但在日常生活中，浪费粮食的现象还是随处可见。
为唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，联合国粮农组织将每年的10月16日定“世界粮食日”。虽然现在的中国地大物博，物产资源众多，人们的生活越来越好，但“节约”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。只见餐桌上、垃圾桶里，白花花的米饭、面条，大堆大堆的剩菜赫然可见，白面馒头只咬一小口就扔了，大米饭只吃半碗就不吃了，即使有馒头、鸡蛋等食物不小心掉到地上，不捡起来，反而狠狠地踢一脚，这边在倒饭菜，而后又想方设法买零食吃……几乎每顿饭后，就餐的同学们都要“制造”出几大桶剩饭剩菜。
勤俭节约，是中华民族的传统美德。出生农家的毛泽东以身作则，树立榜样；埋首田间的袁隆平毕生奋斗，造福人类。颗颗金黄而饱满的谷粒，是父辈们辛勤的耕耘，是父辈们劳累的汗水，是父辈们凝结的奉献。我们有什么理由去浪费，有什么理由去挥霍呢？我们没有理由，我们只有“爱惜粮食，杜绝浪费”。
节约是美德，节约是品质，节约是责任。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”同学们，让我们行动起来，珍惜粮食，从我做起，从不乱倒剩饭剩菜做起，自觉养成爱惜粮食的好习惯。从细微处做起，做“光盘行动”的带头人。同学们，赶快行动起来吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们，同学们：大家好！
我是401班的夏xx。今天我国旗下演讲的主题是“珍惜粮食，从我做起”。大家知道今年10月16日是什么日子吗？世界第xx个粮食日。为什么要在每年10月16日设立这样一个日子呢？很显然，就是呼吁我们每个人从小要爱惜粮食，节约粮食。古代教育家孔子给后人留下了一句名言：民以食为天。由此可见，粮食对我们人类来说是非常重要的。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？我想说的是：很有必要！如果我们每天节约一粒大米，那么十四亿人可节约七千多公斤！一年可节约将近两百五十多万斤。你还能说我们没必要节约一粒米吗？
我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
同学们，让我们行动起来，珍惜粮食，从我做起。盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。我们以节约为荣，以浪费为耻。自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们粮食来之不易的道理。让我们知道了珍惜粮食的重要性。然而现在的中、小学生大多都是独生子女，从小受到父母的呵护，每天过着饭来张口衣来伸手的生活，把勤俭节约的中华传统美德全抛脑后，有些学生，常常浪费粮食，糟蹋粮食，还在一定程度上污染了环境。要知道，倒下的是剩饭，流走的是血汗。
同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学。当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的晚餐。有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、爱惜粮食开始吧！其实爱惜粮食，做起来很简单：吃饭时，不要剩饭菜；不挑食，不厌食。无论是在家里爸爸妈妈给我们做吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了我们自己的健康，我们都要通通吃掉它！
文明就餐就是坐在自己的座位上安静就餐，不大声喧哗、打闹，不端着饭盒奔跑走动，防止相互碰撞或烫伤；就餐时细嚼慢咽，有助消化，也不含饭说话，以免发生意外。
在就餐结束后半小时内不跑或者进行剧烈运动。爱护餐具，并把餐具放在指定的地方；同时要尊重工作人员，对他们为大家的服务表示感谢。
今年10月16日是第xx个世界粮食日，作为青少年的我们，更应该成为节约粮食的表率。节约每一粒粮食，是我们每个人应尽的义务，我们应养成勤俭节约的良好习惯，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。珍惜粮食，不仅仅是一种口号，而要立即行动起来，从我做起，从现在做起！
叶：老师们，同学们，早上好！勤俭节约是中华民族的传统美德，从小我们就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
葛：现在，人民生活水平大大提高，有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗？的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。
叶：我们浪费一粒米，扔掉一个面包，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
葛：请各位同学想一想，在家，在学校你是否将饭菜吃一部分就倒掉？你是否将吃了几口的食物扔在地上？当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼。
叶：：同学们，你们是否知道，世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎。你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良。
葛：饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
叶：“一粥一饭，当思来之不易”，敬爱的周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上，也一定要捡起来放到嘴里。
葛：每年的10月16日是“世界粮食日”。粮食是很有限的，需要我们去爱惜、去节约。吃饭时，吃多少，盛多少，不剩饭菜，不随意倾倒粮食。
叶：同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。
葛：节约资源，健康生活，让我们从节约粮食做起，传承勤俭节约的传统美德。
合：谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是三（1）班的唐xx，今天我在国旗下讲话的题目是《共同守护粮食安全》。
民以食为天仓廪实则天下安。吃饭问题是人类的根本大计，粮食是人类赖以生存和发展的基础。粮食安全不仅仅是吃得上饭、吃得饱饭，还关系到国家安全！
回顾历史，人类始终都在与饥饿作斗争，饥饿是人类生存、繁衍的第一大威胁，死于饥饿的人不计其数。即便是生产力如此发达的今天，全球仍有数亿人面临饥饿威胁。近日联合国世界粮食计划署发布了《2023年全球粮食危机报告》，预计2023年全球严重饥饿人口将增加至惊人的3。23亿。
我国人口众多，曾有人断言，中国根本没办法解决人民的吃饭问题。但是，在党的坚强领导下，如今中国用占全球9%的耕地，养活了占全球近20%的人口，粮食产量稳居世界第一！中国依靠自己的力量，端牢自己的饭碗，实现了由“吃不饱”到“吃得饱”并且“吃得好”的历史转变！
中国粮食、中国饭碗，在习近平爷爷心里有着特殊的分量，他心里时刻装着老百姓的温饱问题。习爷爷经常深入田间地头，看庄稼长势、听农民心声。他说：“解决好十几亿人口的吃饭问题，始终是我们党治国理政的头等大事。”他还说：“中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己手上。”“粮食安全是国家安全的重要基础。”一句句话，包含着习爷爷对端牢中国饭碗的殷切盼望，也告诉我们守护粮食安全的重要性。
作为一名小学生，我们该如何守护粮食安全呢？其实粮食安全，既在田地里，也在餐桌上，既是种出来的，也是省出来的。节约粮食，既是在发扬中华传统美德，也是在守护我国的粮食安全！一粥一饭，当思来之不易。同学们，快快行动起来吧！不挑食、不剩饭、不浪费，坚持“光盘行动”，人人都是中国粮食安全的守护者！谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动从我做起”。大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。我校也开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！让我们想象一下：如果一个人一天浪费一粒米，全国14亿多人口，一天就会浪费14亿多粒，相当于每天浪费了一座高山那么多的粮食。想想都心痛！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，做多公益。“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是新时代的小主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！