本次培训从五个方面进行学习，分别为《学习宣传贯彻党的二十大精神》、《师德典型引领》、《教师关爱讲堂》、《教师直播教学安全》和《提升综合育人能力》。
通过这次学习，看到到党的二十大中的教师代表的谈自己的教育工作，特岗教师及教书育人楷模的视频，充分体会到作为教师，必须与时俱进，坚持学习，勤于研究。从事教育工作，不仅是使命的光荣，而且责任也重大，要时刻严格要求自己，始终做学生的引领者，做学生的倾听者，尽可能关注到每个学生，树立以学生为主体，在新时代和新的教育背景下，只有进一步更新教育观念，改进教学方法，教学手段，扩大知识面，完善知识结构，从实践中学习，在反思中进步，不断提高专业化水平，在反思中不断成长，不断提升自己。
假期网络研修为一线教师特别是教育不发达地区的一线教师的学习交流搭建了一个很好的平台，本次假期培训主要涉及《学习宣传贯彻党的二十大精神》、《师德典型引领》、《教师关爱讲堂》、《教师直播教学安全》、《提升综合育人能力》五方面内容，在这段的学习生活中，作为网络研修的一员，我忙碌着、劳累着，却充实着，尤其是幸聆听各位专家讲座让我感慨颇深，受益匪浅。下面，我就《师德典型引领》谈谈我的收获：
“一个学校能否为社会主义建设培养合格的人才，培养德、智、体、美、劳全面发展、有社会主义觉悟的有文化的劳动者，关键在教师。”作为一名高中化学教师，在师德培训中我明白到“德”即良好的修养、是平和的心境、是宽广的眼界、是高贵的品质，“师”和“德”是相互相成的。通过一个个的感人事迹，让我感受最深的就是教育是爱的共鸣，是心与心的呼应，教师只有用爱去关心学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名教师就应当关爱每一位学生，不仅在学习上给予帮助，在生活上也要给予关心和耐心，使学生在感受被爱的过程中理解爱，学会爱。
假期网络研修培训，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。
2023年“寒假教师研修”聚焦党的二十大精神、师德典型引领、教师关爱、教师直播教程安全和提升综合育人能力五个主题设置课程。在此次研修过程中，通过聆听专家讲座，让我更加深刻地认识到教师肩负的爱与责任。
一、奋进正当时，砥砺新时代
作为新时代的教育者，我们一定要深刻领会党的二十大精神，为学生树立正确的政治理念。在日常实际教学工作中，我们要把爱国主义教育和道德品质教育融入教学过程，从教育小事做起，真正落实立德树人的根本任务。不仅要教书，还要育人，更要做好学生成长的引路人。
二、坚守教育初心，不忘育人使命
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。师德典型引领这一模块让我感触很深，总有那么一群人，他们不求名利，不求回报，从教数十年如一日，用尽自己一生的光和热去照亮孩子们的内心和前行的路，改变无数人的命运。这个时代是一个日新月异的伟大时代，而视频中那些为教育无私奉献的老师们正是这个时代的楷模，他们引领着我们前进的道路，用实际行动向我们诠释着何为教书育人。作为一名青年教师，他们的伟大教育事迹让我的内心感到极大的震撼。我更当以他们为学习的榜样，不忘教育初心，积极热情地对待教育教学工作，努力提升自身教育教学素质。为师者，不仅仅是一份工作，更是用心做好教育。
三、幸福是一种能力，更是一种选择
教师关爱讲堂围绕教师礼仪、正确用嗓、心理调适等方面为我们提供了学习资源，特别是教师如何正确发音科学用嗓部分视频讲解得特别详细。一副好的嗓子是教师的工具，是执教者的本钱，没有了它，一切美妙的教学言语都无法变成现实。可见，保护好嗓子对教师来说多么重要。作为教师，我们每天都要上课讲课，长时间的用嗓常常会让我们感到咽喉不适。在日常实际教学中，每当我的学生吵闹、纪律乱哄哄时，我也总会习惯性地提高嗓门去“压制”他们。通过这次学习，我明白了作为教师，更应学会正确发音，科学用嗓。
在“双减”大背景下，教师的压力也越来越大。曹新美老师的讲座让我学会了一些管理情绪、增加幸福感的方法。她提到：“培养学生不是更多地修正他们的错误，而是识别和培养他们最强的品质，帮他们发现使他们生活得最好的力量。”在教学过程中，我们可以把精力放在自己和学生的优点上，用积极的眼光看待学生和自己。
只有教师保持乐观的心理态度，健康的身心状态，才能真正感受到这份职业带来的幸福感。
四、教学直播筑防线，安全上课有保障
教师直播教学安全培训对于在线教学可能面临的网络安全问题，从技术方法、司法应对和心理调适三个角度指导教师如何防范和应对，保障网课安全，具有极强的现实指导意义。在特殊时期，为了保证学生的学习，我们大多采取线上教学。培训内容让我意识到线上教学安全的重要性，同时，也让我学会了在今后的教学工作中怎样更好地进行直播教学。
五、更新育人观念，提升综合能力
提升综合育人能力板块讲了学前教育，并对小学、初中、高中三个阶段从综合性活动学习的设计与实施、学生综合素质评价与评语撰写、社团建设与指导三个方面进行详细的讲解。随着“素质教育”“双减”工作的深入推进，教师也应当与时俱进，更新育人观念，用发展的眼光看待每一位孩子，注重培养学生的综合能力，让每个学生都能全面发展，健康成长。
培训是短暂的，但收获是充实的。漫漫教育之路，学习永无尽头。我想：路虽远，行则可至；事虽难，做则可成。
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。师德典型引领这一模块让我感触很深，总有那么一群人，他们不求名利，不求回报，从教数十年如一日，用尽自己一生的光和热去照亮孩子们的内心和前行的路，改变无数人的命运。这个时代是一个日新月异的伟大时代，而视频中那些为教育无私奉献的老师们正是这个时代的楷模，他们引领着我们前进的道路，用实际行动向我们诠释着何为教书育人。作为一名青年教师，他们的伟大教育事迹深深震撼了我。我将以他们为学习的榜样，不忘教育初心，积极热情地对待教育教学工作，努力提升自身教育教学素质，为孩子们撑起一片爱的晴空！
升级设计，让思维可见
1月16日-20日，____省小学数学______名师工作室开展了寒假线上研习活动。五场专家讲座《成人达己：教师专业发展的时代契约》、《专家型数学教师访谈的意义、内容与流程》、《数学教学：我们应追求什么》、《数学眼光的理论思考与培养建议》、《启智未来：全视角创新育人》，聚焦教育教学问题，立足实践，凸显育人价值，给工作室的小伙伴传递了新的教学理念。
其中在特级教师谭长存老师所做的《数学教学：我们应追求什么》讲座中提及几个问题：备课，要备什么？谭特指出，备教材要准确解读巧运用；备学生要深入了解细设计；备自己要张扬个性显特色。并结合课例《认识几分之一》谈了钻研教材的三种境界：教师要会“煮”教材、“组”教材、“主”教材。如何用“小”材料把问题的思考引向深入？谭特给我们支招：要有“纯度”、有“宽度”、有“厚度”。问题如何在重要与核心之处让学生慢慢地学？谭特指出，要慢一点放手，慢一点尾随，慢一点解谜。
谭特的讲座引领我们对新课标理念下的数学教学有了更深入的思考。问题是编织知识网的纲。数学课堂中的问题，既有来源于教学内容，也有来源于学生。源于学生学习活动中生成的问题是教师的教学智慧。根植于教学内容中的问题是教师的课前准备，是一种预设，这一策略是有准备的，是要依据本班学生多因素的建构策略，是我们课堂中的教学芯片，需要自主创新，备课就是在研发这种合理而有效的芯片。
问题的设计就像制造一个“U盘”，依据用户的需求，内存可能有大有小，那么依据学生的年龄特点，教学内容所设计的问题也有其独特性，他人课堂中的问题搬到你的课堂不一定适合，需要根据时间、环境的不同，而给以新的改变，这就要我们思考适合自己的问题策略，实现问题的有效性。
不仅问题设计、提出问题需要思维策略，讨论问题、解决问题的过程中同样需要策略引导与把控，解决问题的质量与效应是在教师调控中达成的，学生随意说说与猜想并非是有效学习，并非真正的“自主”表现，教师要智慧地将学生引导到问题目标与问题解决的主线上，实现有质量的学习活动。
从谭特分享的多个教学花絮中我们可以看出，“问题策略”重在问题设计，而设计的关键是策略要合理科学。如果问题能达到联系知识——发展知识，生成思维——发展智慧，学会学习——掌握方法，这就是我们研究问题策略的理想目标。
新课标的落实在课堂，思考在教师。教师需要用教学智慧去设计教学活动，研究问题策略，才会在理论与实践的结合中走出一条新路。相信有了专家高瞻远瞩、高屋建瓴的指引，我们会在这一条新路上走得更顺、走得更远。
通过学习2023年寒假教师研修“师德典型引领”专题，我了解到了教育家杨明生先生为家乡教育事业无私奋斗的感人事迹。38年来，他不仅坚守家乡教育，而且他从未离开过三尺讲台。他只有一个信念，要把他的教育理想与智慧转化为教育现实，默默耕耘，倾情奉献，坚持立德树人，像一棵枝繁叶茂的老杨树为幼苗遮风挡雨，甘做家乡教育的守望者。让我明白了作为年轻教师的我，在平时的教学中应注重学生的品德教育，学生的心理安全教育以及生命安全教育。当把品德教育抓实了，学生懂事了，学生明事理了，学生就知道为谁学了，为什么学了，学生的思想上就干净了，心绪就稳定了，心就静了，学习就成了他们的核心任务了。
时光清浅，岁月嫣然，在最美的寒冬，赴一场云端的研修，留下最美的足迹。这次的网络研修，让我对自身的教学有了新的认识，对教育工作有了更加深刻的感悟。
一、领悟报告精神，培养四有学生
”百年大计，教育为本”。教师是立教之本，兴教之源，承担着让每个孩子健康成长，办好人民满意教育的重担。新时代的教师在国家大的政策下，必须要转变教育教学理念，要实时了解国家的教育动态，学习先进的教育理念，转变自身的教育行为。
二、学习师德楷模，提升人格魅力
”把教育当成事业，不要当成职业。”这句话不禁让我肃然起敬。康绍忠院士，扎根西北，只为做好教育这件事；90多岁的杨士莪院士，还为学生讲课……
”做一辈子教师”必须”一辈子学做教师”。以身作则，为人师表是师德的人格力量。教师的一言一行，一举一动，学生们都喜欢模仿，教师的言行将会给学生带来一生的影响。今后，我定要时时处处为学生做出榜样，凡是要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律己，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。教育这一辈子的事才能更好的得以践行。
三、关注心理健康，创设良好环境
“一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。”面对“双减”带来的压力，我们可以开阔自己的视野，让自己的业余生活丰盛起来。比如：运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，还能运动中得到放松；约上三五好友，把心事跟大家倾诉，也是缓解心理压力的好办法；我们还可以试着在假期给自己充电，在新的体验中获得成就感和愉悦。只有我们拥有好的心理才能让学生以良好的状态学习！
面对学生的不良心理成因，我们要多加了解。当我们面对社会压力的困扰时，就要同学生家长一起，采取较为科学的方法进行教育。与学生家长沟通思想，相互配合，并将其渗透到学校教育的全过程。
四、更新教学理念，提升综合能力
”业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”面对“生有涯，而知无涯”的现实，我们必须不断学习，更新教学理念。
在接下来的教学中，我们要指导学生有效地学习。以学生为中心，根据学生的特点和需要，帮助学生发现问题，想办法解决问题，进而掌握学习技巧，养成自学的习惯。在”和谐、互动、探索、创新”的基本教学模式中不断钻研摸索，逐步形成自己独特的教学风格。我们除了在自己所教专业方面要做到”知得深”外，还要对其它学科和领域的知识”知得广”。今天，我们只有不断地给自己增添燃料，储备能量，使自己不断完善，充实自我，形成终身教育的观念，才能自信地面对学生。让学生学会学习，学会创造，学会共同生活，学会审美，形成可持续发展的教育。
道阻且长，行则将至。教育是一条很长很长的路，在这条路上，我们也许经历风光无限，也许经历风雨满肩。在这条路上，我们身上所肩负的是使命也是责任！故心之所向，无问西东，理想在彼岸，我必守住本心，风雨兼程一往无前。
作为一名教师，肩负着教书育人的重要职责，教师为党育人的初心不能忘，为国育才的立场不能改，要牢记政治使命，强化政治责任，自觉做到理想信念坚定、政治素质过硬。好老师首先是以德施教、以德立身的楷模，只有热爱祖国的教育事业，才能为教育事业而努力奋斗，尽职尽责、教书育人。
学习了党的二十大精神，我们反思今后需要做的还有很多，特别是加强自身建设，提高政治素养。一是在政治理论素养上下工夫，加强对政策理论水平的提高，自觉做到理想信念坚定、政治素质过硬。二是在业务上下功夫，在专业知识方面加强学习，努力提高自己的服务能力和服务水平，做到理论联系实际全面发展。
学习师德典型引领，让我们教师更加强化责任，学模范争做模范，学习他们刻苦钻研的精神，学习他们扎根教育的精神。此外，新时代的教师更要及时进行教学自我学习，学习新的教育教学理论，创新教学方法，不断提升自己的工作能力。作为教师要求真务实，脚踏实地，扎根教育，诚实苦干，营造好的育人环境，锤练育人方法。要树立无私奉献意识，在本职工作中勤恳、无怨、热情、忠诚。要为人师表，严格自省、自励、自律，加强党性修养，坚定理想信念，塑造良好的师德修养，以身作则，言传身教，做好学生的好榜样。
寒假培训干货多多，收获满满。“学高为师，身正为范”。要做好一名合格教师，就应该以身示范，在思想上崇尚、遵守师德，在行为上体现师德，在师德中体现自我价值，实现崇高的教育目的。我们只有不断加强师德修养，把个人理想、本职工作与学生幸福紧密联系在一起，树立高尚的道德情操和精神追求，乐于奉献，才能培育一代又一代具有高尚思想道德的人才。
本次培训我还更好地学习了如何用积极心理学提高教师的幸福感，其实教师幸福的来源有更多，来自于工作，也可以来自于家庭与自我，空暇时间读一本好书，看一部好电影，放松自我、肯定自我，也才能有更好的状态投入工作，做一个幸福的老师！
寒假培训中，有幸聆听了北京市妇女联合会家庭建设促进会心理咨询师赵嫣然教授的讲座《为小学教师赋能，如何与负向情绪和谐相处》，感触颇多。赵嫣然教授指出：关于负向情绪的几个真相——生存策略，大脑偏好；消极思维和消极情绪相辅相成；越是抑制消极情绪，越卷入其中；思维反刍，注意力狭窄。
作为小学教师，面对工作需求和家庭生活，都会存在着一定的压力。如果不能正确对待自己的负向情绪，或是把负向情绪带到工作中，就会引发很多问题。在自媒体盛行的时代，很多问题如果不能妥善处理，又会引发社会舆论，进而导致严重后果。其实，教师也只是普普通通的人，面对生活、工作中的压力，肯定会产生负向情绪。关键是，产生负向情绪时，我们应该怎样学会与它和谐共处？
首先，我们要学会坦然面对，因为面对某些事情或是某种特殊原因产生负向情绪是正常且合理的。我们可以尝试给这些负向情绪命名，先从内心中接受它；其次，我们要找到产生负向情绪的源头，并自我核查事实，打破思维的惯性。尝试对自我情绪开放，掌握正念、觉知，进而全面认识它；最后，我们要学会健康分心，用自己的兴趣爱好来分散它，甚至可以每天固定一个时间，给自己放个“迷你假期”：冥想、瑜伽、读书……总之，遇到负向情绪时，不要过多苛责自己，要转变为自我关怀，努力扩展积极情绪，最终战胜它。
愿你也能接受这春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪的情绪四季的变化。愿你也能在遇到负向情绪时，多抱抱自己，努力让自己释怀，对自己真实的说一声：“是的，我允许……”