各位老师，同学们：
大家好！
你是否因为离开了熟悉的班级而苦恼呢？你是否因为来到了陌生的环境而担忧呢？如果有，你也许陷入了“舒适圈”。
对于“舒适圈”，人人各持己见，接下来，我将就“如何看待舒适圈”这个问题谈谈看法。
何为“舒适圈”？它泛指人们过着相对轻松生活的熟悉环境。那么为何人易陷入“舒适圈”而无法自拔？于我看来，这源于人们的惰性心理。现代社会愈加发达，生活水平不断提高，人们对于舒适环境的依赖性愈加强烈。所以陷入“舒适圈”非“个性”，而是“共性”。
众所周知“舒适圈”的危害性。一只鹰长期与鸡生活便忘了飞翔，一个人长期过舒适的生活也会忘了进步。当今社会上令人敬佩的人，谁不是跨出了“舒适圈”？一线战士们以血肉为人民护航，甘愿放弃闲居在家的舒适，拉起生命的防线；名演员们不甘于坐享财富，一次次进行角色的突破；甚至于大家身旁那位令人羡慕的“第一”，又何尝不是跨出了“舒适圈”，为未来拼命奋斗。事例太多，但请细想，若没有跨出“舒适圈”的决心与毅力，可能肺炎病毒仍在肆虐，影帝仍是泯然众生，“第一”也可能跌下宝座。
诚然，想要轻松不是错，期待舒适也无可厚非。有人因环境舒适能更好发挥潜能；有人也把奋力拼搏当成舒适圈；对舒适圈的判定与认识因人而异，但惰性人皆有之。
然而，毫无例外，成功人士都是经过奋力拼搏的。天下没有免费午餐，无论他们对“舒适圈”的认识与做法如何，他们一定付出了巨大努力。好比熬粥，米粒只有耐住高温才能沉淀香浓；熬粥方式也许各异，过程却相差无几。
不要因走出“舒适圈”而苦恼，也勿因陷入“舒适圈”而焦虑，人生之路多漫长，你只需“耐住高温”，熬出你独特的一碗粥，让我们一起奋力拼搏，因为人生如棋，落子无悔，不要给青春留下遗憾，拼命前进吧！
我的发言结束，谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“拒绝舒适圈”。
舒适圈，顾名思义就是在一个圈子里，有我们熟悉的环境，熟悉的人。在这里，我们可以与自己认识的人交往，不需要再去为其他问题费尽心思。表面看上去很舒服，但这并不利于我们成长，所以我们应拒绝舒适圈。
拒绝舒适圈从认识舒适圈开始。尼采曾说：“习惯会使我们双手伶俐而头脑笨拙。”在舒适圈中我们会因为习惯而逐渐沉迷。一如秦始皇在一统天下后便安于现状，坐拥最大的国土，库藏六国的宝物，不想再去扩充自己的势力，习惯于富贵的他没有意识到自己在舒适圈中，安于享乐。于是陈涉斩木为兵，揭竿为旗，一代大国湮灭，一代帝王无踪。可知，我们要先认识舒适圈，进而才能拒绝舒适圈。
拒绝舒适圈，要不为自己设置舒适圈。路遥曾说：“幻想容易，决断也容易，真正要把幻想和决断变为现实，却是无比困难。”当我们一直在努力拼搏时，我们不会感觉到很舒适，但一直努力下去才会成功。欧阳娜娜就不为自己设置舒适圈，她积极地去面对各种挑战，她认为她的生活应不能只有大提琴，所以她不停去接受其他的新鲜事物，不让自己的生活单调，所以时刻保持挑战的姿态，才能让我们不为自己设置舒适圈。
当我们身处舒适圈时，要勇于打破舒适圈，拒绝舒适圈。待在“舒适圈”中，一定要自律，一定不能故步自封。“忧患可以兴国，逸豫可以亡身”。待在“舒适圈”，要时刻保持危机意识。《肖申克的救赎》中有这样一句台词：“监狱里的高墙实在是很有趣，刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了在其中生活；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。”待在“舒适圈”，如果不能保持危机意识，不居安思危，“舒适圈”就会变成葬身之地。曾经高光无限，名震四方的狗不理，守着自己的老字招牌，不去创新改革，如今一蹶不振、屡遭唾弃，就是最好的例子。
机会总是留给有准备的人的，拒绝舒适圈，要时刻关注外界变化和发展大势，提前准备，这样，当时机来临时，就可以抓住机会，跳出“舒适圈”。当今时代，人类是一个命运共同体，我国现在正在大力倡导的“一带一路”建设，就是顺应时代发展大势，跳出“舒适圈”的重大举措。
因此，待在“舒适圈”，不要享乐，要时刻准备着，跳出舒适圈，拒绝舒适圈。
我的演讲结束，谢谢大家。