1、心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
2、只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
3、时之效；锻炼身体，长久之道。
4、在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
5、我健康.我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
6、有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
7、要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
8、但不是每个人都能做到。
9、跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10、至少还可以使身体得到锻炼。
11、更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
12、是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
13、运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
14、锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
15、而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
16、越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步.跳个舞.打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。