1、今日早起跳绳5021个再次突破5000，暴汗，太舒服了，每天就是不断的挑战自己。
2、减脂餐好贵，天好冷也不爱跳绳，还不能不吃碳水，减肥好难。
3、看看这两周干了啥：啥也没干跳绳跳不动减肥又失败了。
4、偷得浮生半日闲早上去体检，没吃早饭，饿的心慌晚上继续2000跳绳，30分钟有氧。
5、跳绳减肥有使用loop跳绳的小伙伴么，要不建个小组一起跳？
6、不要问我为啥又胖了，因为减肥路上一直有绊脚石的存在。前脚发朋友圈打卡跳绳，后脚投食就来了。
7、跳绳昨天收到了，兴高采烈的跳了十几二十分钟吧。今早起床大腿疼运动太难了。
8、想跳绳赶走今天的坏心情，刚赶走，又回来了，我太难了。
9、昨晚跳绳2000个，心率上来了，今早腿没疼。
10、半小时前：开启跳绳减肥跳了100个不行了我不行了，我不行了，我要休息。
11、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。
12、早上炒饭，中午煮火锅面，晚上没忍住又去和我爸吃烤肉，意念减肥实锤打算买个跳绳了。
13、减肥太痛苦了，跳绳不小心抽到身上太疼了好想吃奥利奥蛋糕。
14、休息日，跟着大神跳绳，暴汗！继续无氧运动。
15、跳绳不作为有氧运动的时候我蛮喜欢跳绳的开始减肥之后我看见跳绳就生理恶心。
16、跳绳大作战打卡第二天妈妈，昨天我跳了一次五个，今天就跳了两次五个，是不是有进步了。
17、个跳绳，30分钟ntc核心缩腹，单车1小时，快走1小时，晚上的大餐我准备好了。
18、准备跳绳减肥的第一天就把绳跳断了，万事开头难也不是这么个难呐。
19、为了昨晚的泡面和鸡蛋，我早上要多跳2000个跳绳，再也不会偷吃了。
20、想跳绳减肥但是怕脚伤还不能做太剧烈的运动，真是太矛盾了。
21、连续跳绳1000个没坏，新纪录。昨天一气跳了2000个，是一次性跳最多的一次。
22、黑糖和水果一起打卡，偷偷切了两块西瓜，意味着我明天跳绳多加三分钟好了。
23、开始跳绳减肥了！跳绳第二天，腿部肌肉酸痛，拉伸没到位，在夏天来之前争取瘦回去！
24、突然想起再过不久就要毕业了，赶紧去买根跳绳减肥。
25、昨天减肥第五天，没有跳绳，喝了奶茶，逐渐放弃的节奏。
26、为了减肥每天下楼去跳绳然后跳完绳回来又饿吃一碗面加一块排骨烦死了。
27、鼓足勇气下去跳绳结果下雨了，减肥我不配，不知道下次想减肥会是什么时候。
28、放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。
29、准备跳绳减肥了跳了不到两百个就放弃了我最近还是比较喜欢做饼干回家做饼干了。
30、对于新开始的五月我有两个小目标：学会骑自行车和跳绳编花。
31、我深蹲都200了，这跳绳居然不能连续三分钟。
32、个跳绳被一个煎饼打败，这两天好像没带脑子，整个人撞东撞西。