1、按时作息，学会自律，一个月时间改变自己！
2、守住自己内心的欲望清醒的朝着自己的方向努力才是最高级的自律。
3、低级的欲望通过放纵就可获得高级的欲望通过自律可以获得顶级的欲望通过煎熬才能获得。
4、我是一个很自律的人我既然说了要减肥我就要天天说。
5、希望跑步锻炼慢慢成为我每日日常，愿它成为像手机一样，每日不少的一份子自律吧，不自律这辈子就看不到瘦瘦的你了。
6、在心情最糟糕的时候，仍按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这才是能扛事的人。
7、人要学会自律，才能把所有的努力都用来成就最好的自己；人也要学会拒绝放纵，才能确保所有的努力都不会用来毁掉自己。
8、定要跟越来越美的人做朋友，因为美貌的背后 ，藏着一个人对自己的自律、坚持、克制和对高品质的追求。
9、陷于无形，而有形，坚持己出，自律脉动，安可暖心，静自悠然。
10、开心和好运，都会因为自律、努力而靠近。
11、我不养鱼，没有备胎，圈子干净，可是我不够自律，我不优秀，我很差劲。
12、定要跟越来越美的人做朋友，因为貌美的背后，藏着一个人对自己的自律，坚持，克制，和对高品质的追求，节制，永远都比放纵更接近自由。
13、生活需要热情，更需要自律，积极和勤奋 ，否则生活只是日历上的天数。
14、花花世界我们每天都与各种毒在接触！自律才是真正的保护自己！
15、运动上瘾，早起上瘾。做一个自律的人，认真地生活！
16、所谓气质的提升就是约束的增加，无论是珠宝服装或是健身读书， 都是自律的体现。
17、对于不能自律之人，生活就象一团乱麻。而对于那些自律之人，既使生活就是一团乱麻，吾自岿然。
18、一个月的时间做个自律的人，为自己再拼搏一回。
19、自律的人，看似日子过得辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了更多选择的自由和说“不”的底气。记住，你有多自律，就有多自由。
20、翻到2年前的体重，决定要健身自律了， 今日份体检表示不宜剧烈运动抑郁了。
21、保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
22、事实证明，只有不断进步，才能治愈一切失意和自卑 ，五月目标：重拾健身，减脂，自律！
23、遇见错的人会消耗你 ，遇见对的人总是治愈你，成年人最可贵的自律在于及时止损 错一时可以，但不能错一辈子。