1、第一天：小心偏头痛
2、第七天：喝红葡萄酒
3、第三天：补充维生素
4、第二天：治疗阴道炎
5、第五天：美发和护肤
6、第六天：排出体内废料
7、第四天：体重略微下降
8、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
9、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
10、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。
11、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
12、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
13、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。
14、由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。
15、天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快
16、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
17、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
18、此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。
19、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
20、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。