伤心难过的心灵文案
1、念旧的人活得像个拾荒者，不动声色却满心澎湃。
2、我有一万种想见你的理由，却少了一种见你的身份。
3、那些奋不顾身去爱的人，到了最后都成了别人的爱人。
4、没人挡风遮雨，就自己撑起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。
5、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。
6、不是我放弃你了，而是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。
7、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。
8、除了电影里，没人会等你四五年。说白了，感情就是不联系就没有的东西。
9、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
10、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。爱而不得，回忆重重。
11、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。
12、当意识到一个人可以左右你的情绪的时候，那种感觉真可怕，你若不是太过在乎，他哪来资格忽冷忽热。
13、你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
14、别去强求不是你的东西，别去强留不属于你的人，因为他们本就不该是你的，迟早都要走，何不潇洒放开手。
15、我要用怎样无所谓的表情，才能伪装对你的在乎。我要用怎样的平淡，才能赢回我那因爱你而碎了一地的自尊。
16、爱自己的方式，不是过早地选择安逸，而是在一开始为自己扫平道路，这样才能在往后的日子里安心地看风景。
17、你要学着无论遇到什么事情，欣喜悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色，自己处理事情，自己辨别对错好好成长。
18、别去打扰一个不愿意理你的人，因为他心里那个最重要的人不是你。不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚。
19、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。
20、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见;遇见了，却来不及相识;相识了，却来不及熟悉;熟悉了，却还是要说再见。
21、世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力，人生很贵。请别浪费。
22、人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着万块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐。
23、我再也不愿意，为了你的笑脸，我变成爱情的小丑，你走吧，你走吧，把所有情感都带走，你别回头，就这么离去，留我一个就好。
24、有时关不上冰箱的门，脚趾撞到了桌腿，临出门找不到想要的东西，突然忍不住掉眼泪。你觉得小题大做，只有我自己知道为什么。
25、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
26、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。
27、我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。当初深情款款，当初百般纠缠，当初分道扬镳，当初的你，当初的我，不过只是当初而已。
28、你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，发现你曾亏欠我太多；世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。
29、我难过的不是你和别人好，而是你我之间这么久的感情，别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。
30、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。
31、“忍气吞声”和“委曲求全”都是烂品格，你觉得自己是顾全大局作出牺牲的好人，可实际上并没有人会真的想要去感谢你，他们只会觉得：你傻，你好欺负，你该。
32、如果你以为爱情容不下一点瑕疵，那么你大概一辈子都找不到爱情；当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。
33、能自己扛就别声张，矫情的样子并不漂亮；好人没什么好，坏人也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。
34、相爱的时候，唠叨都是甜蜜；不爱的时候，问候都是打扰。你还在等着那个人吗，等着被爱还是等着死心；爱情也有其薄凉的一面，要求的太多就总会得到的太少，爱屋及乌也是一件可遇而不可求的事。
35、我是人，活生生的人，我会脆弱，我不坚强，我经不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛；如果茫茫人海还能再见，我还是会说一切都好。但如果遇不到，也很好。因为我们并不是因为受了苦难所以祈祷。
36、有些话，适合藏在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到；和一个愿意忍耐你的人牵手，远比那些只会给你风花雪月的人来得更长久。
37、有时候人就是这样，遇到再大的事儿自己扛，忍忍就过去了，可听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。于是后来才明白，我们怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔。怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过。怕的不是孤独，怕的是辜负。
伤心难过的心灵文案(2)
1、故事不长，也不难讲，四个字概况，爱而不得。
2、为何总放不下心，还是会为了某个人，微微颤抖，微微心痛。
3、早晚会有人代替你在我心里的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。
4、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。
5、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
6、最怕和自己在乎的人慢慢变远，变淡，变陌生的过程，真的是发自内心的疼。
7、每次需要人陪的时候，才发现，有的人不能找，有的人不该找，有的人找不到。
8、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔和耐心全部给了后来的人。
9、吃完橙子再喝杯水，愚蠢的胃会认为是橙汁。我遇到了你之后，愚蠢的我误以为这是爱情。
10、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。
11、现在，你不努力让自己过上想要的生活那你以后，就会用大把的时间，去应付自己不想要的生活。
12、有些问题没有答案就不要再追问，你要明白不是所有的事都会如愿以偿，来日方长，不如没心没肺笑一场。
13、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
14、有的人走着走着就散了，爱着爱着就淡了！你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。
15、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
16、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
17、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。
18、你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。
19、你风光时，有无数人绕你周围，但真心为你高兴的没有几个；你落魄时，伴你左右的屈指可数，背后看热闹的却不计其数。
20、不要太累，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
21、你总是说，我很深奥，让你读不懂，其实，我没有刻意掩饰自己，只是你，从未认真走进我的心里。我这块宝藏，你总是觉得廉价。
22、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人。
23、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦，如果我能够不爱你，那该多好。
24、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
25、有些事不说是个结，说了是道疤，结可以解开，疤却永远都在。与其掏心掏肺说的真心话到别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心里，自己消化。
26、跟着雨伞学做人，你不为别人遮风挡雨，谁会把你举在头上；每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
27、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。
28、人这一辈子，能认识很多人，但是真正对你好的人，屈指可数。那些口口声声说在乎你的人，却在你最需要的时候，不见踪影，在你最无助的时候，翻脸无情。
29、真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，但却会做很多爱你的事；那些没有把你放在心上的人，表面说话，信誓旦旦让人心暖，背后做事，两面三刀令人胆寒。
30、请善良的你，自私一点，不要只对他人，也对自己好一点，凡事都有不确定性，你尽力就好，完不成时不要自责地夜不能寐。对自己好，也是对爱自己的人的负责。
31、决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水。那些决定再也不见面的人，就真的别见了；请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，请先好好爱自己。
32、每个人心中的恶念，都像一头野兽，恨是它的一种养料，你不断的用恨喂养它，它就会慢慢长大，最后变成一头怪兽，反过来把你吃掉，让你最后变得人不人，鬼不鬼的。
33、你夸我百毒不侵，但是你知不知道万箭穿心以后什么都不怕了；信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
34、有时，拿得起放得下的人并不薄情，他们只不过懂得适可而止，太多经历让他们学会凡事都有个度，付出也好伤心也罢，总能调整好自己恢复过来，哪会有人不心痛又不是铁石心肠。
35、希望多年以后，还像现在，说晚安的是你，梦到的是你，醒来见到的依然是你；到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
36、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑，人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
37、每个人都不易，我始终谨记三条：一是得寸别进尺，别人对自己好是人家大气，不是因为自己多么有魅力。二是对人客客气气不要破坏彼此的距离，近则不逊。三是求人不抱期待，得助则喜，无助亦感激，因为每个人都有自己的难处。