1、尊重个人活动和思想空间，保持一定自由度，管你是夫妇还是誓不结婚的伴侣，才是最幸福的两性关系。
2、人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。
3、为所爱保留空间，便是为关系留有余地。
4、爱和结束是自然的.轨迹，学习接受和达明，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。
5、从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执着已失去的。
6、问题在自己处，不在别人。
7、还执着逝去的，虚弱关系，不敢记起， 未能忘记，未语泪先下。回忆总是太沉重。
8、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
9、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。
10、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
11、贪恋宠物的人，或多或少需要透过操控另一个生命来展露爱心，却不舍得放手，让生命回归自由的道理。
12、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
13、自由，是舍得把执着吹走。
14、难过还是比痛苦好。激烈的爱情不能长久，容易对自己和别人制造创伤。
15、过去了，变成回忆的时候，又忽然变得很清楚，起码清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。
16、我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
17、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
18、为失恋而痛苦是执着，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，难感受爱的神圣和正面能量。
19、要求进入别人的国度，可以是一种暴力。
20、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
21、真正的爱不会离去，不离去的便不怕失去，也无需维系。
22、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。
23、放弃自己的人，自然被人放弃。
24、爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。
25、最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。
26、走山路是最好的自疗，身体和意志的纯粹锻炼，超越时间，没有思想余地，连生死爱欲都遗忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侣。这样爱，很好。
27、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。
28、女人是天生的编剧，在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过，轰轰烈烈地爱过，这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害，女人却潜意识里复制一式一样的剧情，不理好丑，自招伤口。
29、你必须先有信念才能改善自己，自疗活坏的身心，有了信念便有希望。
30、我不相信无法自拔的爱情，看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。
31、最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，每一个愿意活好的当下。
32、回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。爱是多么狡猾，当下难看清楚。