1、专心致志，不要有头无尾上班时浪费时间最多的是时断时续的干活方式。不只是停顿下来本身费时，而且重新工作时，还需要花时间调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接下去干。而有头无尾，更是明显的浪费。
2、向成功者学习成功的方法；
3、心理训练，自我暗示与身心放松。
4、一天一小时可以创造奇迹；
5、设定完成期限有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标志。
6、要干就要达到一定水平；
7、注重睡眠质量，不注重长短；
8、什么能给我最大的满足感？
9、培养随时随地入睡的能力；
10、良好的睡眠环境与条件；出处 WwW.WENAnDaqUAN.COm
11、这有两层意思：是否必须做，是否必须由我做。非做不可，但并非一定要你亲自做的事情，可以委派别人去做，自己只负责督促。
12、第一次做好，次次做好要100％认真地工作，要全心地工作。第一次没做好，同时也就浪费了没做好事情的时间。返工的浪费，最冤。
13、长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯；
14、人们普遍认为，艾维·利提出的方法功不可没。
15、a.速读法b.略读法c.归纳并作记号d.简化办公室的待阅资料·切忌逐字阅读·切忌没有目标的阅读
16、选择具有创造性的活动；
17、善用节省时间的工具1.通讯（电话、电子邮件、传真、语音系统）；2.交通；3.电脑；4.办公自动化。
18、高效的阅读。·有目的地阅读·快速略读和重点详读相结合
19、选择有益于身心健康的活动；