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1、每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。
2、不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。
3、双向情感障碍:昨天还抑郁，感觉生不如死，今天突然就高兴得不得了，生活美好得要飞起来。作者：小安出处：我们这儿是精神病院
4、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
5、做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中。。
6、抑郁症内心独白经典句子
7、哼。老娘的天性就是这样的。咋地？不爽是不？来。老娘给你个泰山压顶。
8、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!
9、从你开始捂鼻子的时候，我就知道那个臭屁是你发的，还在我面前龌蹉地装抑郁。
10、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。
11、是开心最重要一定要疏导好自己的心里，不要让自己得“病”
12、也许这就是怕失去，水变的彻底凉了，杯子还难受，想把水到掉，水终于被到掉了。杯子很舒服，但杯子也掉到了地上。摔成了一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹。
13、没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力
14、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
15、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
16、花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
18、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。
19、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。
20、我说了那么多有哲理的话，还抵不过马云发个屁有用。
21、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
22、抑郁的懦夫你听着，强者强大的不是身体而是智慧。
23、送给强者：老天毁灭你的一切，是为了让你重生。送给弱者：***吧。
24、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
25、那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。
26、再难过的事对我而言也就是那时候的难过，排除生老病死，最多难过3天，之后我就会很开心，他们都说我没心没肺，其实我都记得，只是不想去难过了
27、要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。
28、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
29、足够幸运每天无忧无虑，会有小麻烦但都能解决会有心情不好，也会有人陪在身边
30、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来。却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
31、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
32、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
33、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。
34、那个*，拿起你的坚强来过战斗，在那里抑郁谁会帮你。
35、异想天开不等于发财，不如买张彩票会中奖，好歹有个盼头。