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养生的座右铭

2019-10-10 20:30:01互联网座右铭大全

  一、快乐有度,失度则乐极生悲。

  二、要想健康快活,学会自己找乐。

  三、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

  四、一日两苹果,毛病绕道过。

  五、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  六、大蒜是个宝,常吃身体好。

  七、朝食三片姜,犹如人参汤。

  八、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

  九、白露切勿露,免得着凉又泻肚。

  十、知生也者,不以害生,养生之谓也。

  十一、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

  十二、三天不吃青,两眼冒金星。

  十三、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

  十四、多言则背道,多欲则伤生。

  十五、牙不剔不稀,耳不掏不聋。

  十六、寒从脚上起,病从口中入。

  十七、有病不瞒医,瞒医害自己。

  十八、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  十九、要得腿不废,走路往后退。

  二十、怒后不可便食,食后不可发怒。

  二十一、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  二十二、要得腿不老,常踢毽子好。

  二十三、食欲数而少,又欲顿而多。

  二十四、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  二十五、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

  二十六、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

  二十七、常把舞来跳,痴呆不会到。

  二十八、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

  二十九、请人吃饭,不如请人流汗。

  三十、晨吃三片姜,如喝人参汤。

  三十一、蔬菜是个宝,赛过灵芝草。

  三十二、吃面多喝汤,免得开药方。

  三十三、养生当论食补,治疗当考药攻。

  三十四、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。

  三十五、喝茶不洗杯,阎王把命催。

  三十六、锻炼要趁小,别等老时恼。

  三十七、常打太极拳,益寿又延年。

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